Will Smith urobil 10-dňový pôst po dosiahnutí 225 libier

Will Smith

Facebook - Červená tabuľka

Zaoberáte sa priberaním na váhe po skončení práce? Will Smith to vyriešil takto

Matt Shea 24. septembra 2019 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Ako sa rozhodnete bojovať proti nežiaducemu priberaniu na váhe? Beh? Stravovacie plány? HIIT? Zdvíhať činky? Všetky rozumné stratégie na zhodenie tých kíl navyše.

SÚVISIACE: Muži s nadváhou cítia príliš veľkú váhu

Ale Will Smith nie je známy tým, že by robil veci o polovicu. Čo je možno dôvod, prečo sa herec rozhodol stlačiť núdzové tlačidlo, keď jeho váha dosiahla 225 libier.

Smithovo riešenie? 10-dňový pôst. Wicki-wicki-divoký!


MNOHO MUFFINOV NA RAŇAJKY


Smithove odhalenie o jeho prírastku hmotnosti a následnej strave prišlo počas epizóda série jeho manželiek Jady Pinkett Smithovej na Facebooku Red Table Talk, v ktorej si tri generácie rodiny Smithovcov sadnú k spoločnému stolu a diskutujú o rôznych témach.

V tejto poslednej epizóde Will zvolal mimoriadne stretnutie s Jadou, jeho dcérou Willow Smith, jeho synmi Jadenom a Trey Smithom a jeho svokrou Adrienne Banfield Norrisovou. Potom prezradí, ako sa minulý mesiac na dovolenke prepadol k nezdravým stravovacím návykom.

V prvom rade to boli potrubné horúce muffiny pripravené každé ráno pre rodinu Smithovcov, keď boli na dovolenke. Ráno by som sa zobudil a mal by som & hellip; štyri alebo päť muffinov, povedal Will. Viete, „Aladdin“ bol úspešný, takže som bol ako „Muffin! Muffin! Muffin! ‘

Potom prišli moskovskí muly. Dal by som si trochu vodky a to bolo na tých desať dní skoro moja rutina. Takže som sa zobudil, zjedol päť muffinov a vrátil sa spať. A potom si Jada a Willow vymysleli meno - začali ma volať ‘Pudge Muffin’.

Will Smith

Päťdesiatročný Will uviedol, že jeho váha stúpla na 225 libier, čo je najviac, čo kedy v dospelosti vážil, a zatienil 223 libier svalov, na ktoré nabral v roku 2001 pre Aliho.

Jada sa spýtala, ako sa cíti, keď vystúpil na váhu a uvidel, že váži 225 libier.

Nepáčilo sa mi, že som mal 225 rokov. Nikdy som nebol 225 rokov, odpovedal. Väčšinu svojho dospelého života a určite aj profesionálnej kariéry som prežil v skvelej svalovej kondícii.


10-DŇOVÝ RÝCHLO


Keď sa Will vrátil z dovolenky, rozhodol sa ísť na 10-dňový pôst. A takmer okamžite uvidel výsledky.

Na štvrtý deň si uvedomil, že nepotrebuje svoje lieky na krvný tlak, ktoré užíva desať rokov. Mám vysoký krvný tlak alebo som sa stravoval do vysokého tlaku?

Mal som zjavenie, že o jedle vlastne nič neviem & hellip; Viem, ako jesť, aby moje telo vyzeralo svalnaté, ale neviem, ako sa stravovať, aby som vyzeral dobre, povedal Will. Neviem, ako sa stravovať, aby som bol zdravý.

SÚVISIACE: Ste pripravení na diétu, ktorá vám nepripadá ako diéta?

Will hovorí, že vyzeral čo najlepšie, keď hral Deadshot v Jednotke samovrahov v roku 2016, ale v tom čase ho trápili bolesti hlavy, pretože nejedol správne.

Pokračoval rozprávaním, ako vždy jedol pre zábavu a radosť. Nemohol som uveriť, že som sa dostal do 50 rokov bez toho, aby som vedel, že si doslova to, čo zješ, povedal.

Je to zaujímavá epizóda, pretože rodina diskutuje o svojich rozdielnych postojoch k jedlu, s mierne prekvapivým priznaním Willa a Jady, že museli byť intervenovaní u Jadena, keď bol vegán a nejedol dosť.

Môžete si pozrieť celú epizódu tu .

Môžete tiež kopať: