Čo to znamená byť: Monogamné

Pár pri selfie

GettyImages



Je monogamia v skutočnosti vaším najlepším prístupom k vzťahu?

Alex Manley 15. septembra 2020 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Keď uvažujeme o romantickej láske, väčšina ľudí si predstavuje monogamiu.

Predstavujú dvoch ľudí, vášnivých pre svoju myseľ a telo, venujúcich svoj čas a energiu skúmaniu toho najhlbšieho ja a vzájomného pohybu po svete ako jeden celok.



Ale keďže toľko ľudí považuje monogamiu za predvolený vzťahový model, ľudia ju nedokážu považovať len za jednu z možností, ako môže vzťah fungovať, a ako každý iný prístup k láske prichádza aj s nespočetnými silnými a slabými stránkami, ktoré budú fungovať. pre niektoré páry a pre iné nebude fungovať.



V skutočnosti sa dokonca aj tvar monogamie v priebehu histórie veľmi zmenil, pretože najmä heterosexuálne monogamné vzťahy boli ovplyvnené spôsobom, akým sa v priebehu času menili roly.

SÚVISIACE: Sprievodca AskMen pre dlhodobé vzťahy

Aby sme skutočne zvážili hodnotu monogamie a jej fungovanie, AskMen hovoril s dvoma odborníkmi na randenie o trvalom modeli lásky, o tom, aký vzťah je vhodný, a o tom, ako o ňom diskutovať s partnerom.




Čo je monogamia?


Monogamia je myšlienka, že jedna osoba môže v ktoromkoľvek okamihu milovať a oddať sa len jednej inej osobe, vysvetľuje Jor-El Caraballo, vzťahový terapeut a spolutvorca Viva Wellness .

To znamená, že keď ste vo vzťahu s niekým iným, nevykonávate sexuálne alebo romantické city alebo činy s nikým iným ako s nimi, pokiaľ ste spolu so svojím partnerom, a všetko, čo je v rozpore s týmito pravidlami, sa považuje za neveru alebo podvádzanie.

Podľa Jess O’Reillyovej, PhD., Hostiteľky spoločnosti @SexWithDrJess Podcast , nie všetci sa nevyhnutne pozerajú na monogamiu úplne rovnako.

V širšom zmysle hovorí, že má tendenciu odkazovať sa na sexuálnu a romantickú exkluzivitu medzi partnermi, ale definície sexuálneho a romantického správania sa líšia od človeka k človeku a od kultúry ku kultúre.



Jeden pár by mohol považovať flirt s inou osobou mimo tohto páru za porušenie pravidiel, zatiaľ čo iný nie. Jeden pár môže vidieť, že má fantázie na zamilovanosť celebrít, alebo že ich vyjadrí svojmu partnerovi, čo je v rozpore s monogamiou, zatiaľ čo iný nemusí. Zatiaľ čo niektoré páry, ktoré umožňujú väčšiu flexibilitu pri usporiadaní, by sa mohli zvážiť monogamný namiesto monogamného neexistuje žiadne pravidlo proti tomu, aby ste sa nazývali monogamným, pričom si ponecháte malú miestnosť na krútenie.


Je pre váš vzťah monogamné právo?


Monogamia je už dlho dominantným modelom romantických vzťahov, ale v dejinách párov alebo kultúr existuje mnoho príkladov, ktoré zámerne sledujú iné formy lásky.

Z tohto dôvodu došlo v posledných rokoch k spoločnému odklonu od monogamie, pretože veľa ľudí sa usiluje o etické / konsenzuálne nemonogamické vzťahy, otvorené vzťahy, polyamóniu a iné vzťahy. Pre akých ľudí je teda monogamia vhodná?



SÚVISIACE: Pochopenie kultúry zapojenia

Ľudia považujú za ťažké prekonať všetok vonkajší hluk a preskúmať, čo pre nich skutočne funguje najlepšie - nie pre spoločnosť, ich rodičov atď., Hovorí Caraballo. Monogamia funguje najlepšie, keď sú obaja partneri plne odhodlaní venovať sa danému štýlu vzťahov (cíti sa pre nich „správny“) a želajú si ho pre seba ako svoj primárny spôsob romantického a sexuálneho vzťahu.

O’Reilly je presvedčený, že táto monogamia funguje najlepšie, keď sa do nej prihlásite, na rozdiel od vytvárania predpokladov alebo ich akceptovania ako predvoleného nastavenia.

Monogamia pre niektorých ľudí funguje, hovorí. Skutočne žijú (takmer) šťastne až do smrti s jednou osobou po celé desaťročia. Pre ostatných je však výhodnejšia konsenzuálna monogamia. Zlepšuje to kvalitu ich vzťahov a obstojí aj v skúške času. Ak by sme mohli akceptovať, že neexistuje žiadne univerzálne usporiadanie vzťahov, myslím si, že by sme boli všetci oveľa šťastnejší a naplnenejší.

Ak ste v rané fázy vzťahu , stojí za to si položiť otázku, či je monogamia niečím, čo aktívne chceš, alebo niečím, o čom sa cítiš, že sa v ňom chceš pokračovať.

Ste niekto, kto si nedokáže predstaviť, že by váš partner klamal s niekým iným, alebo vám to neprekáža? Ste niekto, kto hľadá záväzok od niekoho iného? Ako veľmi si vážite pocit vzrušenia? Úprimný a otvorený rozhovor s partnerom o týchto otázkach vám môže poskytnúť lepšiu predstavu o tom, čo bude najlepšie fungovať.

Ak si chcete počkať až do manželstva, aby ste sexovali s jednou osobou do konca života, dobre vám! hovorí O’Reilly. Ak si chcete každý týždeň nájsť nového partnera, je to tiež v poriadku.


Ako s partnerom diskutovať o tom, že ste monogamní


V závislosti od toho, koľko máte rokov a aké sú vaše očakávania, sa monogamia môže javiť ako prirodzená ako dýchanie. Dvaja ľudia vo vzťahu majú často veľmi odlišné pocity z monogamie, čo môže spôsobiť napätie pri pokuse orientovať sa v ich budúcnosti.

Ak randíte s niekým, kto nie je monogamný (alebo ešte nie je jasne definovaný), a chceli by ste sa stať monogamným párom, môže to pôsobiť skľučujúco, ak si nie ste istí, aký má názor na ešte nápad.

O’Reilly poznamenáva, že je dôležité preskúmať všetky svoje pocity, túžby a očakávania! a navrhuje nasledujúce výzvy na uvedenie konverzácie do života:

  • Prečo chcete byť monogamní? Čo vás priťahuje k monogamii?

  • Zvážili ste ďalšie možnosti, a ak áno, aké výhody očakávate od monogamie?

  • Ako vyzerá monogamia pre vás? Sexuálne? Prakticky? Emocionálne?

  • Aké konkrétne správanie považujete za monogamné? Aké konkrétne správanie považujete za nemonogamné?

  • Čo urobíte, keď sa budete cítiť priťahovaný k niečomu alebo niekomu, kto porušuje vašu monogamnú dohodu? Ako budete reagovať, pokiaľ ide o pocity a komunikáciu s partnerom?

Upozorňuje, že nejde o konverzáciu typu jeden a jeden. V priebehu vášho vzťahu (dúfajme) budete mať veľa rozhovorov týkajúcich sa základných pravidiel, bez ohľadu na to, či ste alebo nie ste monogamní.


Ako urobiť monogamnú prácu


Ako funguje monogamia? Vzhľadom na status monogamie ako modelu de facto vzťahov za posledných niekoľko storočí nie je v tejto oblasti núdza o radu.

To znamená, ako funguje monogamia v dnešnej kultúre, kde sa okamžitosť spojenia navždy uľahčila vďaka zoznamovacím aplikáciám a novým dátumom každú noc? Ako sa dvaja ľudia pohybujú v tom, že tvoria pár a tlačia sa späť proti túžbe preskúmať všetkých ostatných ľudí?

Buďte otvorení a čestní vo svojich túžbach a potrebách

Možno si myslíte, že vymazanie monogamie komplexných spojení s polyamóriou alebo inými formami nemonogamie znamená, že je to jednoduchšie, ale aby ste mali zdravý a milujúci a rastúci monogamný vzťah, Caraballo hovorí, že rovnako ako pri akomkoľvek inom štýle vzťahov, monogamia najlepšie funguje, keď existuje základ dôvery a otvorenej a čestnej komunikácie medzi partnermi.

Pre mužov to znamená brániť trendom byť stoický a tichý a pracovať na tom, aby ste sa s partnerom otvorili tomu, čo cítite. Ak na to nie ste zvyknutí, môže to pôsobiť skľučujúco, ale pomôže vám to a vášmu partnerovi z dlhodobého hľadiska tým, že vás priblíži k vytvoreniu základu dôvery vo vzťahu.

Uznajte, že monogamia môže byť flexibilná

Zatiaľ čo monogamia neznamená nijaké partnerstvo alebo iných partnerov, neznamená to, že je to dynamika, ktorá úplne zastaví každú túžbu okrem túžby, ktorú k partnerovi cítite. Ako hovorí O’Reilly, stojí za to pamätať na skutočnosť, že v niektorých ohľadoch môžete byť monogamní, v iných však môžete preskúmať nemonogamiu (napr. Prostredníctvom fantázie).

Porozprávanie sa o týchto problémoch s partnerom a získanie jasnej predstavy o tom, aké sú ich hranice, pomôže prejsť dlhou cestou k vytvoreniu zdravého kompromisu, ktorý ešte stále zapadá do obmedzení monogamie - či už je to fantazírovanie o ostatných, spoločné sledovanie porno atď.

Zvážte návštevu sexuálneho terapeuta

Ak je prechod na monogamiu skľučujúci alebo ťažký, je potrebné si uvedomiť, že to nie je niečo, čo musíte vy dvaja prekonať sami.

Ak sa jeden z partnerov zaujíma o monogamiu a druhý je zameraný na polyamóriu alebo je inak „otvorený“, môžete zvážiť spoluprácu so sexuálnym terapeutom a nájsť spôsoby, ako podporiť sexuálnu a vzťahovú kompatibilitu spôsobmi, ktoré sú pre vás jedinečné a špecifické, hovorí Caraballo. .

SÚVISIACE: Je pre vás terapia pármi vhodná?

Nesnažte sa vynútiť niečo, čo nefunguje

Nakoniec je dôležité si uvedomiť, že monogamia nie je pre každého, a že niekedy nie sú vzťahy medzi ľuďmi, ktorí chcú zásadne odlišné veci, z dlhodobého hľadiska uskutočniteľné, ak ani jedna zo strán nemá pocit, že môžu robiť kompromisy.

Je dôležité uznať, že medzi partnermi už nie je možné dosiahnuť ďalšiu kompatibilitu alebo vzájomnosť a musíte to nazvať ukončením napriek tomu, aké ťažké to môže byť, hovorí Caraballo.

Nech je to hravé

Snáď najlepším úspechom, ktorý monogamný vzťah z dlhodobého hľadiska má, je úspešná, je pracovať na udržaní určitého pocitu vzrušenia, ktorý prichádza s novými vzťahmi. Naplánujte si dátumy, jarné prekvapenia, buďte romantickí - nielen na výročia, narodeniny a na Valentína.

Ak ide o monogamiu o výber jednej osoby, s ktorou majú mať trvalý a zmysluplný vzťah, dajte jej pocítiť neustály výber, nielen produkt romantickej zotrvačnosti.

Malé gestá pri neočakávaných príležitostiach môžu skutočne viesť dlhú cestu k tomu, aby sa vzťah cítil sviežo a vzrušujúco, aj keď ste spolu už roky a roky.

Môžete tiež kopať: