Čo to znamená byť monogamný? Pohľad na túto dynamiku vzťahov

Muž a žena sa drží za ruky

GettyImages

Je „monogamská“ dohoda spôsobom, ako vyriešiť svoje problémy vo dvojici?

Alex Manley 14. augusta 2020 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Keď niekto povie, že má vzťah, väčšina ľudí predpokladá, že hovorí monogamia .

Je to len akési predvolené nastavenie pre súčasnú spoločnosť a vo väčšine častí sveta je to už celé storočia, ak nie dlhšie. Ale frázy ako otvorené vzťahy, etická nemonogamia a polyamória čoraz viac bodkujú zoznamovací svet, nehovoriac o neologizmoch, ako je throuple a polycule.



SÚVISIACE: Všetko, čo potrebujete vedieť o Polyamory

Či už ste všetci za nemonogamiu alebo sa stále pevne držíte starého modelu, možno by stálo za to sa opýtať, či je pre vás aj vášho partnera vhodné ísť do jedného z extrémov. Môže sa stať, že vám obom bude pohodlie niekde v strede a hľadanie šťastného média môže prejsť dlhú cestu, pokiaľ ide o zjednodušenie milostného života.

Toto je koncept jadra monogamie, čo je pojem, ktorý opisuje verziu nemonogamie, ktorá sa stále podobá exkluzivite bez toho, aby ju 100% replikovala.

Aby sme lepšie pochopili, ako môžu (a vyzerajú) monogamky, AskMen hovorila s dvoma odborníkmi na randenie, z ktorých jeden tvrdí tento výraz vo svojom vlastnom vzťahu.


Čo je Monogamish?


Iba na základe jeho -išho konca ste možno uhádli, že neexistuje jednoznačné a tvrdé pravidlo pre to, čo je monogamné a čo nie. Je to otázka šedých zón.

Neexistuje univerzálna definícia, pripúšťa Jess O’Reilly, Ph.D., moderátorka @SexWithDrJess podcast . Avšak, hovorí, niektorí ľudia považujú monogamiu za viac súvisiacu so správaním než s identitou.

To znamená, že monogamish nie je tým, kým ste - je to, čo robíte.

Odmietnutie alebo nedostatok potreby štítku môže mať spoločné s privilégiom: žijete svoje životy ako monogamný pár so všetkými výhodami, ale občas sa podľa všetkého venujete vonkajšej sexuálnej hre. Možno nebudete cítiť potrebu prísť, pretože vaša mimomanželská sexuálna hra nemá vplyv na to, ako komunikujete s ostatnými (napr. S priateľmi a rodinou).

Jor-El Caraballo, vzťahový terapeut a spolutvorca Viva Wellness , hovorí, že tí, ktorí sa považujú za monogamov, sú ľudia, ktorí sú väčšinou monogamní s primárnym partnerom, ale príležitostne alebo zriedka sa venujú romantickému alebo sexuálnemu kontaktu s iným partnerom.

Ten kontakt, hovorí, môže vyzerať odlišne podľa toho, čo funguje pre konkrétny pár.

Môže to byť jednorazový prieskum, poznamenáva Caraballo. Mohlo by to tiež vo veľkej miere žiť vo svete fantázie, a to využitím online sexuálnych pracovníkov / webových kamier atď. Na doplnenie ich primárnej sexuálnej aktivity. Ide o skúmanie slobody za hranicami tradičnej monogamie a pri zdravom vykonávaní je vysoko etické a konsenzuálne.

V konečnom dôsledku si zachováva základný základ monogamie a zároveň otvára veci čomukoľvek, s čím sa obaja cítite dobre, či už je to jeden partner, ktorý skúma veci, ale nie ten druhý, obaja skúmate rôzne veci alebo obaja skúmate rovnaké veci.


Je pre váš vzťah správna monogamnosť?




Nešťastné monogamné páry, ktoré uvažujú o otvorenom vzťahu, sú často varovaní, že to môže pár roztrhnúť rovnako ľahko, ako im to môže pomôcť prosperovať.

Namiesto unáhleného hľadania pomoci zvonku je tu prijatá múdrosť, že páry by si mali svoje problémy vyriešiť skôr, ako sa otvoria. Ak nemáte predtým existujúcu dynamiku, pokiaľ ide o riešenie konfliktov, pridajte potenciál pre žiarlivosť čo prichádza s preskúmaním vašej príťažlivosti k iným ľuďom, by mohlo viesť k rozchodu.

To znamená, že na to, aby ste preskúmali monogamnosť, nemusíte byť v dokonalom vzťahu.

Páry, ktoré zasiahli suché kúzlo alebo potrebujú znovu preskúmať sexuálne potreby, môžu byť dobre obsluhované tým, že budú považované za monogamné, hovorí Caraballo. Ak sú vo svojom primárnom vzťahu spravidla šťastní, ale majú občas chuť na novú sexuálnu skúsenosť, môže byť monogamia zdravým spôsobom, ako tento kontakt preskúmať, zatiaľ čo primárny vzťah zostáva nedotknutý.

Rovnako ako všetky vzťahy, hovorí O’Reilly, že monogamné usporiadania majú tendenciu prosperovať s otvorenou mysľou a otvorenou a nepretržitou komunikáciou.

Nemyslím si, že existuje konkrétny typ, pre ktorý monogamné usporiadanie funguje najlepšie, ale tí, ktorí viac hľadajú vzrušenie (a tiež investujú do emočnej gramotnosti), môžu dopadnúť dobre, dodáva.

Ak znie úplná monogamia príliš prísne kvôli vašim vrodeným sexuálnym zvedavostiam, pokiaľ dokážete hovoriť o svojich pocitoch s partnerom otvorene a čestne, môže to byť spôsob, ako ísť.


Ako s partnerom diskutovať o tom, že ste monogamní


Pocit, že to, že ste monogamný, je to pravé pre vás, ešte neznamená, že sa váš partner cíti rovnako. Je bežné, že páry sa skladajú z dvoch ľudí s mierne (ak nie vážne) rozdielnymi prístupmi k týmto veciam.

Z tohto dôvodu je dôležité premyslieť si, ako to dosiahnete, a byť vnímaví aj k tomu, čo váš partner chce. O’Reilly však poznamenáva, že otázky, ako veľmi chcete byť monogamní, sú dôležité pre každý pár, bez ohľadu na to, aká bude nakoniec odpoveď.

Na spustenie konverzácie navrhuje nasledujúce výzvy:

& bull; Hovorili ste o svojich definíciách monogamie / konsenzuálnej monogamie / monogamie?

& bull; Čo pre vás znamená monogamia / konsenzuálna monogamia / monogamia?

& bull; Prečo chcete monogamiu / konsenzuálnu monogamiu / monogamiu?

& bull; Čo vás konkrétne láka na monogamii / konsenzuálnej nemonogamii / monogamii?

& bull; Aké výhody podľa vás budú plynúť z monogamie / konsenzuálnej monogamie / monogamie?

& bull; Aké sú vaše obavy z monogamie / konsenzuálnej monogamie / monogamie?

& bull; Zatvorte oči a na 30 sekúnd si predstavujte svoje ideálne usporiadanie vzťahov. Ako to vyzerá? Ako sa cítiš?

Vedieť, čo vy a váš partner chcete, a prečo nie je len otázka začiarknutia políčok. Znamená to tiež, že budete na oveľa lepšom mieste, pokiaľ ide o hľadanie potenciálneho riešenia, ktoré funguje pre vás oboch.

Napríklad, ak váš partner nenávidí predstavu, že máte sex s niekým iným, ale neprekáža vám, že ste koketní alebo dokonca sexi, dá vám to cestu, aby ste preskúmali svoje túžby spôsobom, ktorý je prijateľný pre oboch partnerov.

SÚVISIACE: Najlepšie zoznamky pre otvorené vzťahy

Pre Caraballo je najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžete do rozhovoru o monogamii vniesť, otvorenosť a čestnosť.

Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako diskutovať o týchto problémoch, ak hovoríte čestne o tom, aké sú vaše túžby, hovorí. Práca od tejto nadácie umožňuje vám a vášmu partnerovi spoločne preskúmať možnosti a určiť, aké pokyny sú potrebné, aby ste sa posunuli vpred v príjemnom a naplňujúcom vzťahu.


Ako dosiahnuť, aby fungovanie monogamizmu fungovalo


Buďte otvorení a úprimní vo svojich túžbach a potrebách

Byť „monogamný“ môže pre každý vzťah vyzerať inak, hovorí Caraballo. Aby sa všetky strany cítili rešpektované a pohodlné, je dôležité otvoriť si svoje myšlienky a túžby skôr, ako podniknete akékoľvek kroky na nadviazanie spojenia mimo vzťahu.

Nerobte domnienky

Na základe toho O’Reilly navrhuje, aby bolo všetko na stole. To znamená, nič nepredpokladajte, kým sa na tom vy a váš partner nedohodnete.

Jediné definície a hranice sú tie, ktoré ste určili spoločne, takže sa nemusíte starať o to, čo robia ostatní, hovorí.

Pokračujte v konverzácii

Rovnako ako čokoľvek vo vzťahu, aj v tomto je dôležité pravidelne sa kontrolovať so svojím partnerom.

Byť monogamný nie je jednorazová dohoda, hovorí O’Reilly. Vaše pocity, hranice, túžby a očakávania sa časom zmenia. Buďte otvorení týmto zmenám.

Nesnažte sa vynútiť niečo, čo nefunguje

Časť toho, že sme otvorení zmenám, znamená byť otvorený veľkým posunom, napríklad rozhodnutiu, že už nebudeme monogamní, či už pri návrate k priamej monogamii alebo pri skúmaní niečoho ako polyamória.

Rovnako ako pocity lásky a spojenia kolíšu v čase, menia sa aj pocity žiarlivosti a neistoty, hovorí O’Reilly. Osvojte si tieto pocity a privítajte ich, aby ste sa prostredníctvom nich mohli prepracovať sami alebo spoločne.

Buďte čestní s tými, s ktorými hráte

Nakoniec, aj keď je vaším hlavným záujmom váš partner, nedáva vám to povolenie na zlé zaobchádzanie s ostatnými.

Majte na pamäti výsady svojich párov, hovorí O’Reilly.

To znamená, že nemusíte viesť nijakých ľudí, ale musíte byť vopred informovaní o tom, čo môžete a čo nemôžete urobiť, aby sa nikomu nezranili city.

Môžete tiež kopať: