The Ultimate Guide to Tantric Sex & 7 Tantra Tech Tech For Today

Chystáte sa naučiť, ako mať tantrický sex, aby ste zažili najintenzívnejšie, najintenzívnejšie, najintímnejšie orgazmy svojho života. Tento kompletný sprievodca vás naučí presne to, čo je tantrické sex, aké pozície fungujú najlepšie a ako používať tantru na hlbšie spojenie s vaším partnerom.



Stránku môžete preskočiť na tantrické sexuálne techniky a tantrické sexuálne pozície , ale moja rada je, aby sa čítanie ďalej učilo ...

Čo je vlastne tantrický sex?

Tantrický sex alebo tantrická sexualita je filozofia, ktorá sleduje jeho korene až po starú Indiu. Tantrické sex sa zameriava na uvedomenie si vlastnej energie a ako táto energia interaguje s okolitým svetom prostredníctvom sexuality.



Pri praktizovaní tantry si môžete predstaviť sexuálnu energiu pohybujúcu sa po celom tele, aby zahŕňala celé vaše bytie a dokonca si túto energiu vymieňala so svojím partnerom. Niektorí ľudia opisujú tantrické sex ako spojenie so svojím partnerom [ 1 ]. Hlavnou myšlienkou tantry je, že prostredníctvom ovládania svojej sexuálnej energie môže pár vystúpiť na vyššiu úroveň vedomia a duchovnosti.



V tantre sa sex považuje za posvätný (niektoré sekty tantra dokonca uctievali vagínu [ 2 ]!) a nie niečo, čo je hriešne alebo niečo, za čo by ste sa mali skrývať alebo cítiť vinní. Praktizujúci, známi tiež ako tantriky, sa odovzdávajú tejto energii a sile sexu.

Dejiny tantry na Západe

Bol to Pierre Bernard, americký jogín, učenec, okultista, filozof, mystik a podnikateľ, ktorý je zodpovedný za zavedenie tantry do západného sveta. V roku 1906 založil Tantrikov rád Ameriky [ 3 , 4 ] a otvorili tantrické kliniky po celej krajine. Okrem tantry predstavil jogu Američanom aj Bernard - ktorého synovec Theos mal tiež hlboký záujem o východnú kultúru [ 5 ].

Moje najsilnejšie sexuálne triky a tipy sa na týchto stránkach nenachádzajú. Ak sa k nim chcete dostať a dať svojmu mužovi chrbát, kučeravosť, kričiace orgazmy, ktoré ho udrží sexuálne posadnutým, môžete sa naučiť tieto techniky tajného sexu v môj súkromný a diskrétny informačný bulletin , Dozviete sa tiež 5 nebezpečných chýb, ktoré zničia váš sexuálny život a vzťah. Získajte to tu ,



Bernard uznal, že sex nebol prospešný iba pre dôležitý aspekt nášho života. Uvádza sa, že hovorí.

V dnešnej dobe, keď sa vo všeobecnosti nedochádza k otázkam týkajúcim sa pohlaví a učíme sa, že sexuálna chuť do jedla je túžba zvierat, ktorá by sa mala tlmiť a skrývať, nie je prekvapujúce, že veľká väčšina ľudí je slepá pre obrovský význam sexuálnej povahy si neuvedomuje, že je nielen príčinou našej individuálnej existencie, ale že je aj prameňom ľudského života a šťastia.

Tantrický sex prežíval od 60. rokov minulého storočia a mnohí ľudia hovoria o modernom hnutí ako o „neotantre“ [ 6 ]. ' V skutočnosti môže moderná implementácia tantry do sexuality zahŕňať náboženstvá New Age (hoci spojenie tantry a náboženstva / spirituality vždy neexistovalo [ 7 str. 17, 8 ]).

Niektorí ľudia v západnej kultúre sa však zameriavajú iba na sexuálne aspekty a mnohí si ani neuvedomujú, že tantrické sex má vôbec niečo spoločné s náboženstvom alebo duchovnosťou.

Účel tantry

Ovládanie a zdieľanie sexuálnej energie - Pôvodné myšlienky tantry a sexu sa napriek tomu zameriavajú na spájanie protikladov - zvyčajne muža a ženy -, aby sa pripojili k sexuálnej energii. Tantra učí, že môžete kombinovať svoju energiu s energiou sveta okolo vás prostredníctvom sexu. Je dôležité začleniť vaše srdce a telo, nielen vašu myseľ, aby ste mali osvietený tantrický sex.



Aplikácia tantry na sex pomáha predchádzať hromadnému úniku energie z tela po orgazme alebo minimalizuje účinky, ktoré môže mať náhla strata energie. Myšlienka straty energie a sexuality je podobná tomu, ako taoisti vnímajú čchi alebo čchi (forma energie, ktorá sa niekedy označuje ako životná sila) [ 9 , 10 ]) a tantrický sex môže byť ľahšie stráviteľný, ak už poznáte hinduizmus alebo iné východné filozofie. Mnohé praktiky tantrického sexu však môžu spolupracovať s inými systémami viery.

Vedomý sex - Meditácia je pre tantru dôležitá, a zatiaľ čo tantrické sex nemusí nevyhnutne zahŕňať meditáciu, vstup do stavu zvýšeného uvedomenia, niekedy známeho ako bdelosť, môže zlepšiť celkové sexuálne uspokojenie [ 11 , 12 , 13 ]. Tantrický sex môže byť tiež prospešný, ak máte problémy s pobytom tu a teraz, dokonca aj počas sexu. Tantrický sex, podobne ako maznanie, môže tiež intimite podporiť niekoľko zážitkov. Viac o maznaní tu ,

Zajtra Tantra ≠ Kama - Mnohí ľudia na Západe zamieňajú tantrický sex s Kama Sutrou, ďalšou starou skupinou viery, ktorá učí o pokročilých sexuálnych pozíciách. Kama Sutra a tantrický sex majú podobný pôvod, pretože Kama Sutra je tiež pôvodne hinduistický nápad. Môžete však preskúmať obe možnosti a nájsť rôzne techniky a pozície, ktoré zvýšia vaše sexuálne potešenie. Tantrický sex môže tiež pomôcť ľuďom rozobrať hranice a negatívne pocity, ktoré sa spájajú so sexualitou.

Tantrická terminológia

Nasledujúce výrazy môžu byť použité, keď ľudia diskutujú o tantre.

Vezmite kvíz: Dávam dobré (alebo BAD) vyfukovacie práce?

Kliknite sem a získajte naše rýchle (a šokovo presné) kvízy „Blow Job Skills“ a zistite, či sa vám vaše údery skutočne páčia ...
  • tantrika - niekto, kto cvičí tantru.
  • výdavky - životne dôležitá životná sila, ktorá prúdi vnútri a okolo každého / všetko.
  • čakra - umiestnenie v tele, kde je sústredená energia; existuje sedem hlavných čakier.
  • kundalini - silná sexuálna energia, ktorá existuje v blízkosti spodnej časti chrbtice a môže sa prebudiť, aby pomohla osvieteniu; zastúpené lotosom [ 14 ].
  • lingam - penis.
  • Maithuna - sanskrtské slovo pre sexuálnu úniu.
  • Red Tantra - tantrické praktiky týkajúce sa sexu.
  • oleja - penis; znamená „žezlo moci“.
  • Yab-yum - miesto na sedenie, keď žena sedí v lone svojho partnera oproti nemu; podobný Lotosová sexuálna pozícia ,
  • Yoni - vagína, posvätné miesto, ktoré predstavuje bohyňu, „zdroj všetkého života“.

Umiestnenie čakier

Sedem čakier vo vnútri tela je koruna (temeno hlavy), tretie oko (čelo), hrdlo, srdce, solárny plexus, sakrálna (spodné brucho pod pupkom) a koreň (spodná časť chrbtice blízko chvostovej kosti). Sakrálna čakra je spojená so sexualitou a potešením. Každá čakra je spojená s dúhovou farbou, začínajúcou indigom hore a končiac červenou. Sakrálna čakra je znázornená oranžovou farbou.

Niektorí odborníci sa domnievajú, že čakry môžu byť zablokované alebo nevyvážené, čo môže viesť k fyzickým alebo emočným problémom. Hovorí sa, že rozšírenie vašej sexuality prebudí a posilní sakrálnu čakru.

Prečo by ženy mali vyskúšať tantrický sex…

Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste mali vyskúšať tantrický sex, ak ste žena.

Predĺži sex - Tantrický sex vyžaduje, aby ste spomalili, dýchali a dostali sa do okamihu. Počas tejto doby budete budovať tantrickú energiu.

Získajte viac tipov v tomto podcaste Tantra 101 ,

Je to dôležité, pretože mnoho žien potrebuje viac času, aby sa dostalo do nálady, než ich mužské partnerky. Dôvodom je, že ženy majú častejšie tendenciu mať to, čo sa nazýva citlivé sexuálne túžby, a nie spontánne sexuálne túžby [ 15 , 16 ]. Ak ste sa niekedy cítili iba v nálade po sexuálna aktivita sa začína, potom môžete spadnúť do tohto tábora ... aby ste sa stali dokonalým kandidátom na tantrický sex, pretože vaša sexuálna túžba potrebuje niečo, aby reagovala na to, či je to sexuálna alebo emocionálna narážka [ 17 ].

Viac informácií v tomto článku o ženskej sexuálnej túžbe.

Okrem toho trávenie viac času sexuálnou aktivitou dáva telu čas na správne vzbudenie. Krv bude prúdiť do vašich pohlavných orgánov, vagína sa bude balzamovať, aby sa vytvoril priestor pre penis partnera, vaša klitoris sa stane vzpriamenou, vaše pysky sa zväčšia a vaše telo bude produkovať mazanie [ 18 ], vďaka čomu je sex pohodlnejší. Ak ste dostatočne nadšení, môžete zažiť väčšie potešenie a zvýšiť pravdepodobnosť, že budete mať orgazmus.

Psst, vedeli ste, že niektorí ľudia tomu veria tantra môže dať ženám 7 rôznych typov orgazmu ,

Nezabudnite, že ak vaša túžba reaguje, možno budete chcieť sex (túži po zážitku) až potom, čo vás nejaká spúšť vyprovokuje [ 19 ]. Spomalenie vecí ako pri tantrickom sexe dáva vašej hlave šancu dostať sa do hry.

Udržuje vás vo chvíli - Tantrický sex zdôrazňuje zotrvanie v tejto chvíli. V modernej psychológii sa to nazýva všímavosť, čo znamená:

udržiavanie momentálneho vnímania našich myšlienok, pocitov, telesných pocitov a okolitého prostredia prostredníctvom jemnej, vyživujúcej šošovky [ 20 ].

Táto prax má tiež starodávne budhistické korene [ 21 ], rovnako ako tantra. Môže sa to praktizovať pomocou jogy alebo meditácie [22]. Je to užitočné aj pri sexe.

Môžete mať myšlienky a vziať ich na vedomie, ale necháte ich odísť a neupevňujú sa na ne. To predstavuje rozdiel majúce myšlienky verzus bytosť a umožňuje vám zahĺbiť myšlienky a závesy, ktoré sťažujú užívanie si sexu a vzrušenie.

Ďalším aspektom všímavosti je venovať pozornosť tomu, ako sa cítite, čo vás môže ďalej udržiavať v spojení s vaším telom a nestratil sa do hlavy , Ženy môžu skončiť s monitorovaním svojich sexuálnych výkonov skôr, než si užijú aktivitu [ 23 str. 50]

The Science Back This Up - Štúdie zistili, že všímavosť môže pomôcť vyrovnať vaše stavy fyzického a duševného vzrušenia (známe ako súlad vzrušenia) [ 24 ], zvýšiť sexuálnu spokojnosť [ 11 , 12 , 13 ] a zvýšiť vzrušenie / sexuálnu reakciu [ 25 , 26 , 27 ] a túžba [ 28 , 29 ]. Či už sa rozhodnete pre tantrickú trasu, alebo jednoducho sledujete rady moderných vedcov, všetko, čo podporuje všímavosť, je pre váš sexuálny život dobré!

Lori Brotto preskúmala a doslova napísala knihu o vedomom sexe. Vyskúšajte ju rozhovor o vedomom sexe !

Vedomie si vyžaduje prax. Najprv môže chvíľu trvať, kým si všimnete, kedy sa vaša myseľ potulovala. Ak tak urobíte, môžete sa zhlboka nadýchnuť a premýšľať alebo vysloviť frázu, aby ste sa znova zamerali na seba. Určite sa môžete dotknúť svojho partnera, aby ste sa vrátili späť. Dotknite sa jeho ramena alebo vdýchnite jeho vôňu, aby ste sa vrátili do tejto chvíle.

Zameranie sa na dýchanie je skvelý spôsob, ako udržať v tejto chvíli, a preto tantrický sex a všímavosť idú ruka v ruke. Ak sa vaša pozornosť posunula, jednoducho sa vráťte k dýchaniu.

Môžete si tiež dať ruku, pokiaľ ide o všímavosť odstránením rozptýlenia. Neznamená to iba vypnutie zvonenia alebo zamknutie dverí. Majte so sebou akékoľvek zásoby, ktoré by ste mohli potrebovať, vrátane kondómov alebo bezpečnejších sexuálnych materiálov, lubrikantov, hračiek a ďalších.

Čím menej sa musíte obávať, že ste v tejto chvíli, tým viac toho oceníte.

7 praktických krokov k tantrickému sexu

Mohli by ste sa presťahovať do Indie a stráviť šesť mesiacov učením každého posledného aspektu tantry, ale to jednoducho nie je praktické.

Z tohto hľadiska tu je váš praktický sprievodca rýchlym štartom dnešného tantrického sexu.

# 1 - Vytvorte si svoj priestor

Tantrický sex začína ešte pred sexom. Vytvorením atmosféry a nastavením nálady budete môcť zostať v okamihu a zostať si neuvedomení svojej energie. Začnite tým, že vyčistíte svoju miestnosť neporiadku. Pridajte kvety, sviečky a dokonca aj látky, ktoré dodajú zmyselnú a pokojnú náladu.

Tantra vás vyzýva, aby ste sa sústredili na všetky vaše zmysly, takže začlenenie osvetlenia, vône, zvukov a dokonca teploty do sexuálneho priestoru pomôže vašej tantrickej ceste.

# 2 - Dýchajte spolu

Dýchanie je kľúčom k tantre a vy a váš muž môžete pomocou dýchania zvýšiť svoju intimitu. Chcem, aby si použil techniku ​​nazývanú dych navzájom.

Vyžaduje si to, aby ste sa obrátili na svojho partnera. Potom sa musíte nadýchnuť, keď váš partner vydýchne. Vytrhávanie vášho partnera poskytuje ľahký prístup, alebo môžete tiež ležať v posteli oproti sebe.

Dýchanie si môžete precvičiť sami. Predtým, ako vydýchate, nadýchnite sa sedem. Cvičte vydychovanie dlhšie, ako je potrebné na vdýchnutie. Ako vdychujete, môžete si predstaviť, že sa tento dych stáva energiou, ktorú môžete „poslať“ do rôznych častí tela alebo dokonca do čakier.

Ak urobíte toto právo, možno budete môcť túto energiu využiť aj na dosiahnutie a celotelový orgazmus ,

Tip pre vášho chlapa - Počas sexu by sa mal snažiť vydýchnuť, keď vrazil a potom pri výdychu vdýchnuť. Keď sa cíti bližšie k orgazmu, mal by to zmeniť.

# 3 - Vyrobte očný kontakt

Tantrické sexuálne polohy vám umožňujú udržiavať očný kontakt so svojim milencom. V západnej kultúre príliš často zatvárame oči, keď máme sex. Aj keď je váš obľúbený druh sexu intímna láska , môžete sa vyhnúť kontaktu s očami, najmä počas orgazmu.

Ak však budete mať oči uzamknuté, budete si môcť zostať vedomí a byť pripojení iným spôsobom. Najskôr to môže byť nepríjemné alebo nepríjemné, ale majte na tom a obaja sa do toho budete môcť uvoľniť.

Mnoho sexuálnych pozícií, ktoré uľahčujú kontakt s očami, je skvelé romantický sex ,

# 4 - Zostaňte vo chvíli - Všímavosť

Áno, už sme veľa hovorili o tom, ako zostať v tejto chvíli a pri vedomí, ale je skutočne dôležité tantrický sex.

Vedomý dotyk - Ak máte problém zostať v okamihu, potom vám myšlienka vedomého dotyku môže pomôcť zostať uzemnená. Majte na pamäti, kde a ako sa skôr dotýkate svojho milenca, než aby ste prechádzali pohybmi - doslova.

Zamerajte sa na svoj zámer - Môže tiež pomôcť udržať vašu hlavu v okamihu zameraním sa na to, čo máte v úmysle. Chcete, aby sa cítil dobre? Snažíte sa zostať v spojení? Alebo vyjadrí váš dotyk, ako veľmi si užívate jeho pery a jazyk na klitorisu? viac o tipoch na orálny sex tu ,

# 5 - Získajte pozíciu

O kúsok ďalej si môžete prečítať návrhy na tantrické sexuálne polohy, ktoré uľahčujú dýchanie, kontakt s očami a sex na celom tele. Počas tantrického sexu sa však bežne používajú dve praktiky.

Ruku na srdci - Jednou z metód, ako sa spojiť so svojím partnerom a vymieňať si energiu, je dať ruku do srdca svojho partnera a nechať ho urobiť to isté. Vaše voľné ruky by sa tiež mali dotýkať a môžu byť blokované.

Počas sexuálnej aktivity potom môžete cítiť ich srdcový rytmus. Prípadne si položte ruku na svoje srdce, keď položíte ruku na vrch.

Starostlivá meditácia - Keď ste vy v lyžičke ( Naučte sa lyžicu ), „veľká lyžica“ položí spodnú ruku pod krk na posteľ a ohne ju v lakte, aby sa dotkla vášho tretieho oka (čela). Založí si hornú ruku na vaše telo a položí ruku na vašu srdcovú čakru. Potom položte ruku na jeho.

# 6 - Zostaňte v pokoji

Pravdepodobne si myslíte, že sex vyžaduje veľa pohybu, ale nie je tomu tak vždy. Počas tantrického sexu môžu nastať situácie, keď sa neaktívne pohybujete alebo nehovoríte. Možno sa však ocitnete pri vytváraní prírodných zvukov, ktoré sa spájajú so sexuálnym potešením.

V skutočnosti sú niektoré tantriky presvedčené, že sa dokážete milovať bez pohlavného styku, keď začleňujete aspekty tantrického sexu.

Neriadte žiadnou predohra. Toľko ľudí považuje styk za hlavnú udalosť, ale každá sexuálna aktivita môže byť prospešná a intímna.

Poznámka k lokalite: Jednou z aktivít, ktorá je vynikajúca pre predohru a spojenie s vaším partnerom, je zmyselná masáž. Naučte sa tajomstvá dávať skvelú zmyselnú masáž ,

# 7 - Skip Orgasm

Jedným z aspektov tantrického sexu je sex bez orgazmu [ 30 ]. Aj keď to nemusí znieť ako žiadna zábava, nezabudnite, že orgazmus nie je jediným zdrojom potešenia počas sexu.

Tantrické sex zdôrazňuje kontrolu, a to zahŕňa kontrolu nad tým, kedy a ako orgazmus. Najmä u mužov môžu dýchacie techniky a všímavosť predĺžiť sex bez ejakulácie, čo môže neskôr viesť k silnejšiemu orgazmu.

Muži by mali tiež zvážiť, že schopnosť ovládať vaše telo vám môže dokonca pomôcť pri orgazme bez ejakulácie, čo je kľúčom k niekoľkým orgazmom pre niektorých mužov [ 31 str. 27].

Aj keď nie je možné zastaviť orgazmus, zameranie sa na sex ako na niečo, čo spolu vytvárate, a nie na hľadanie cieľa, môže vášmu sexuálnemu životu dodať úplne nový a uspokojivý rozmer.

Nové zameranie na predohru - Pretože zameranie sa posúva od orgazmu pomocou tantry, sex vyžaduje predohru z bonusu na nevyhnutnosť.

Samozrejme, predohra môže byť presne to, čo vás zbaví, ak máte radi veľa žien (koniec koncov, väčšina žien je ľahšie orgazmus stimulovať klitorisom [ 32 ]). Ak chcete byť úplne vzrušení a sexuálne spokojní, je rozumné venovať si čas a zahrnúť veľa predohry. Je to tiež skvelý spôsob, ako sa dostať z koľají koľajníc, v ktorých sa nachádzate.

súvisiace: 3 tipy na predohru, ktoré fungujú na každej žene, aby ju šialene nadržali

Obchod s týmito rýchlymi výrobkami za zmyselný zážitok, ktorý nie je zameraný na ciele, a možno zistíte, že váš sexuálny život je omladený. Môžete sa dokonca stať niekým schopným viac orgazmov !

Ak nemôžete zostať dole s aspektmi tantry, môžete získať veľa výhod praktizovaním pomalého sexu.

Čítaj viac : The Ultimate Guide to Slow Sex

Tantrické sexuálne pozície

Aj keď tantrický sex je očividne viac než len o pozíciách, pozície sú pravdepodobne tým, čo vás sem priviedlo. Všimnite si, že mnoho z týchto pozícií vám a vášmu mužovi umožňuje udržiavať kontakt s očami a dýchať navzájom dych. Avšak aj polohy, ktoré vás odvrátia, vám umožnia lepšie si uvedomiť svoje telo a spojenie medzi vami.

Hot Seat

V tejto polohe kľačí váš partner a kľačíte tak, že ste v lone a vaše telá sa dotýkajú čo najviac. Vaše nohy budú medzi jeho a on môže ovinúť ruky okolo bokov alebo pása alebo dokonca dosiahnuť medzi nohami, aby si utrel klitoris - tipy tu , Pohyb budete ovládať vlastnými boky. Boky môžete posúvať nahor a nadol alebo krúživým pohybom. Ak je toto úsilie únavné, pokojne si urobte prestávku.

Zapnite ho sedením na lone s ohnutými nohami na kolene. To bude nútiť zadok dozadu, podobne ako brušný tanec, čo mu poskytne vynikajúci výhľad a umožní vám ho zbrúsiť proti nemu. Vyskúšajte poloha zadného sedadla vodiča na pohovke.

Motýľ

Táto spoločná tantrická sexuálna poloha si vyžaduje kus plochého a nízkeho nábytku, ako je napríklad stôl alebo posteľ. Budete ležať dozadu a on vás chytí za zadok, aby zdvihol boky k panve, keď stojí. Táto poloha je ideálna na položenie členkov cez plecia. V polohe motýľa opúšťajú chrbát stôl a môžete použiť svoje paže na podopieranie tela. Vankúš pod chrbtom alebo bokmi to môže spríjemniť.

Ak zavriete nohy a podržíte ich priamo hore, vstúpite na pozíciu morskej panny, čím sa penis partnera zvýši.

Visiaci zámok

Prvým krokom k visiacemu zámku je oprieť sa o okraj pultu alebo o kus nábytku alebo spotrebiča oproti vášmu partnerovi. Váš partner vstúpi medzi vaše nohy a zamknete ich okolo pásu. Opierajte sa o ruky, aby ste získali pákový efekt a úžasný výhľad na telo vášho partnera. To mu tiež poskytuje prístup k vášmu klitorisu!

Lotus (Yab-Yum)

Týmto krokom prispôsobte štandardnú jogu / meditačnú pózu pre sex. Váš partner sedí so skríženými nohami a sedíte v lone s nohami omotanými okolo pásu a skríženými za ním. V tejto pozícii budete chcieť skôr hádzať, ako strčiť. Vaše ruky sa môžu voľne ovinúť okolo seba a je ľahké navzájom dýchať dych a v tejto polohe sa dostať do očí.

Obaja z vás môžu zmierniť stres na kĺboch ​​tým, že vaše nohy budú trochu rovnejšie než ich kríženie. Viac informácií o tejto sexuálnej pozícii v tento sprievodca ,

Odhlásiť sa viac sexuálnych pozícií tu.

Tanta počas orálneho sexu

Mnohé z učení tantrického sexu sa zameriavajú na spojenie vašich tiel v zrkadlených / symetrických alebo doplnkových polohách (ako pri výchovnej meditácii). To je často ľahšie pri penetračnom sexe, kde sú vaše telá bližšie a môžu byť v podobných polohách. Tantrické sexuálne nápady však môžete začleniť aj do orálneho sexu!

Najprv nezabudnite udržiavať očný kontakt. Nerobte si starosti, nemusí to byť príliš „porny“. Môžete sa na svojho partnera s láskou pozerať, keď na neho idete a môže urobiť to isté pre vás.

Využitie rúk je skvelý spôsob, ako zahrnúť celé telo počas sexu.

Pred použitím úst na neho jemne dýchajte pohlavné orgány vášho partnera a jeho okolie. Či už máte ruky alebo ústa v kontakte s telom partnera, stále si môžete predstaviť prenos sexuálnej energie.

Nakoniec nezabúdajte na to, že nebudete sami seba súdiť pri vykonávaní alebo prijímaní orálneho sexu.

Uč sa viac techniky vyfukovania a cunnilingus techniky posunúť svoje ústne zručnosti na ďalšiu úroveň.

Tantrický sólový sex

Aj keď väčšina informácií o tantrickom sexe predpokladá, že budete potrebovať partnera, neznamená to, že si tantru môžete v spálni vychutnať iba vtedy, ak ste súčasťou páru. V skutočnosti môžete použiť prvky tantry aj počas masturbácie. To by mohlo znamenať:

  • Zameranie na pomalé dýchanie s dlhými výdychmi
  • Vizualizácia erotickej energie pohybujúcej sa po celom tele
  • Zarobte veľa času na aktivity „predohry“
  • Odstránenie neporiadkov a vytvorenie času a priestoru výlučne na masturbáciu
  • Preskúmajte celé svoje telo
  • Nechať negatívne alebo súdiace myšlienky sa pohybovať bez toho, aby sa k nim pridržiavali
  • Prijímanie sexuálnych potrieb a preferencií vášho tela

Niektorí ľudia dokonca praktizujú niečo, čo sa nazýva orgazmická meditácia. Zistiť či je orgazmická meditácia pre vás ,

Aj keď to nie je nevyhnutne masturbácia, niektoré ženy používajú yoni vajcia na posilnenie svojich panvových svalov, pre potešenie a na aktiváciu svojich sakrálnych čakier. Discover viac o yoni ,

Ak hľadáte učiteľa tantry aka Guru

Niektorí ľudia vám odporúčajú nájsť tantrického učiteľa alebo vodcu, často nazývaného guru. To môže byť užitočné, ak chcete preskúmať tantrický životný štýl a nielen tantrický sex. Nie je to však potrebné, aj keď chcete žiť tantru vo všetkých aspektoch svojho života.

Samoobsluha je jednou z možností. Tantru sa môžete dozvedieť z webových stránok, kníh a videí, ak radšej nenájdete gurua alebo ak nenájdete vo svojom okolí.

Ak sa chcete učiť od inej osoby, dajte si pozor na podvodníkov alebo ľudí, ktorí by využili rozdiel v moci medzi vami, študentom a nimi, učiteľom. Niekto, kto vás učí o tantrickej sexualite, možno bude chcieť mať sex s vami. Existujú prípady, keď učitelia používajú sex s mnohými ľuďmi pre svoj vlastný zisk, a nielen ako spôsob, ako šíriť slovo tantra.

Nájdite gurua, ktorý vám pomôže dozvedieť sa, akú prácu musíte urobiť, aby ste prežili tantrický život alebo preskúmali tantrický sex. Vyhnite sa každému, kto sľubuje uzdravenie, osvietenie alebo plán v 5 krokoch, ktorý je všetko vyliečiteľný. Ak to znie príliš dobre, aby to bola pravda, pravdepodobne to tak je. Dôverujte črevu.

Vo všeobecnosti si dávajte pozor na každého, kto za učenie tantry účtuje neprimerané množstvo peňazí. Tento čin bol obviňovaný z neúctyhodného rozdeľovania starodávnej praktiky [ 33 ].

Pamätajte, že tantrický učiteľ môže byť legitímny, ale nemusí byť pre vás vhodný. Možno bude potrebné stretnúť sa s niekoľkými, aby ste našli perfektného gurua.

Tantra pre cynického praktizujúceho

Dovtedy sme navrhovali tantrické sex s predpokladom, že ste ochotní alebo sa dokonca chcete učiť, ale to neplatí pre každého. A čo cynik, ktorý si myslí, že je to všetko banda hogwashov nového veku?

Najprv by sme vám chceli pripomenúť, že sa nemusíte pripojiť k hippej komúne, mať sex s guruom, alebo dokonca hovoriť s niekým iným o tantre a tantrickom sexe. Tantrický sex môžete skúmať sami alebo so svojím partnerom.

Po druhé, nemusíte začať žiť život plný tantrickej spirituality. Môžete si jednoducho vybrať a vybrať si prvky tantrického sexu, ktoré pre vás pôsobia na okorenenie vecí.

Po tretie, nemusíte veriť v tantru, aby ste mohli mať úžitok z tantrického sexu. Nikdy by ste „cítili“ energiu, ktorá sa pohybuje od vášho tela k partnerovi (to sa nazýva sublimácia), ale to neznamená, že vyskúšanie nových sexuálnych pozícií, kontakt s očami alebo dýchanie v synchronizácii s partnerom nespôsobí okorenenie. váš milostný život a povzbudzujte vás, aby ste uvažovali o sexe inak.

Je zrejmé, že tantrický sex nie je niečo, čo bude fungovať s niekým, s kým ste sa práve stretli v bare. A ak máte tento týždeň nabitý program, možno nemáte čas ani energiu na to, aby ste veci brali pomaly, aby ste dosiahli zvýšený stav, ktorý sľubuje tantrický sex. Aspoň raz vyskúšanie tantrického sexu vám však môže pomôcť užiť si sex viac, preskúmať svoju sexualitu a posilniť váš vzťah. Aj keď to nie je pre vás, tantrický sex vám pomôže presunúť vaše zameranie z niečoho, čo dosiahnete, na niečo, čo môžete zažiť so svojím mužom.

Spodný riadok

Tantrický sex je skvelý spôsob, ako okoreniť veci v spálni a zažiť pomalší sex. Niektorí ľudia v tantre nachádzajú hlbší duchovný význam, zatiaľ čo mnohí to jednoducho vidia ako trochu intímnejšiu formu sexu.

Čokoľvek dúfate, že zažijete od tantrického sexu, mojou radou je pristupovať k nemu s otvorenou mysľou a bez očakávaní.

zdroje

Lepší sex prostredníctvom všímavosti je kniha, v ktorej Lori Brotto diskutuje o tom, ako všímavosť môže zlepšiť sex žien na základe jej klinického výskumu.

Nik Douglas ' Duchovný sex: Tantrický softvér pre lásku je sprievodcom tantra a kama sutra, ak uprednostňujete referenčnú knihu.

Tantra ustúpi uvádza zoznam učiteľov a vodcov tantra, ktorí ustúpili, a ktorí vám môžu pomôcť pri vedení vašej cesty.

Online tantra vysvetľuje koncept farieb tantry ,

Umenie každodennej extázy: Sedem tantrických klávesov, ktoré vnášajú vášeň, ducha a radosť do každej časti vášho života je ďalšia kniha o tantre; tento sa však nezameriava na sex.

v tento článok , Isabel Thomson-dôstojník diskutuje o tom, čo sa stane, keď sa tantra pokazí, a učitelia zneužívajú študentov, ktorí sa chcú dozvedieť o tantre.

často kladené otázky

FAQ # 1 - Sú všetci, ktorí praktizujú tantriu, čudní?

Keď uvažujete o tantry, môžete myslieť na divné sexuálne spoločenstvá a na hippies alebo ľudí z nového veku, ale tantrický sex si môžete užiť aj v prípade, že nie ste taký „divný“. Začlente, čo sa vám páči, do svojho sexuálneho života a ostatné zabudnite. To isté platí pre všetky druhy vecí. Môžete napríklad vyskúšať trochu zlomu, ale nemusí sa stať životným štýlom.

FAQ # 2 - Musím sa poradiť s guruom, aby som sa dozvedel o tantrickom sexe?

Ak nie ste veľa o samoukovi a chcete preskúmať viac non-sexuálnych (duchovných) konceptov tantry, môže byť užitočné vyhľadať gurua, ktorý vás môže sprevádzať. Ak však zistíte, že je čudné hovoriť o sexe s ostatnými alebo radšej skúmate tantru sami, guru nie je potrebný.

FAQ # 3 - Spôsobuje Tantra silné orgazmy?

Nemôžeme to zaručiť, ale niektorí ľudia hlásia silnejšie orgazmy z tantrického sexu. Musíte to sami vyskúšať a vidieť.

Čo robí tantra, je povzbudiť vás, aby ste vyskúšali nové veci, buď práve teraz, venujte viac času spojeniu sa so svojím partnerom, čo môže zvýšiť pravdepodobnosť / ľahkosť orgazmu a prípadne aj intenzívnejšieho orgazmu.

FAQ # 4 - Je tanta rovnaká ako Kama Sutra?

Nie presne, ale obidve sú spojené. Tantra pochádza z budhistických a hinduistických, ako aj niektorých indických tradícií. Tantra bola zameraná na vzdelávanie dlho predtým, ako sa tento termín spojil s náboženstvom alebo sexom. Lekcie a vzdelanie boli prepletené do života človeka.

Na druhú stranu, Kama Sutra je staroveký sanskrtský text o sexe a erotike, ktorý napísal Vatsyayana medzi 2. a 4. storočím A.C.E. Nejde iba o príručku alebo o sex. V skutočnosti je to podobné tantre v tom, že učí nové spôsoby myslenia a života, ktoré zahŕňa sexualitu.

súvisiace: Podcast č. 15: Kama Sutra s Elizabeth McGrath

Koncepty tkania a sexu („Kama“) spolu tvoria podstatu života.

FAQ # 5 - Aké dôležité sú sexuálne pozície pre tantrický sex?

Sexuálne pozície navrhované tu a v ďalších sprievodcoch tantrickým sexom vám môžu pomôcť čo najlepšie využiť tantrické praktiky, ako je výmena dychu alebo iný pohyb energie cez vaše telo a partnera.

Mnoho z tých istých cieľov však môžete dosiahnuť aj prostredníctvom iných pozícií. Je pre vás dôležitejšie mať tantrickú myseľ, ako sa držať zoznamu tantrických sexuálnych pozícií.

FAQ # 6 - Môže niekto praktikovať tantrický sex?

Áno. Existujú prvky tantry, ktoré môžu pracovať pre väčšinu ľudí, aj keď nemusíte nevyhnutne kupovať myšlienku tantry a to aj v prípade, že ste LGBTQ +, zdravotne postihnutí alebo slobodní. To je pravda, môžete do svojich sólových sexuálnych stretnutí začleniť tantru!

FAQ # 7 - Pomáha tanta pri sexuálnom traume alebo PTSD?

Niektorí ľudia hlásia úľavu od príznakov spôsobených PTSD alebo iných stavov, keď začínajú cvičiť tantru. Čo môže urobiť tantru účinnou, je to, že obsahuje prvky všímavosti alebo vedomia tohto okamihu. Pri zmiernení týchto príznakov môže byť užitočná pozornosť [ 34 ] pretože to bolo užitočné pre ľudí, ktorí majú hraničné poruchy osobnosti, látkovú závislosť, stres a úzkosť a závažné depresívne poruchy [ 35 , 36 , 37 ].

Vedomie môže byť prospešné aj pre tých, ktorí prežili traumu, podľa jednej štúdie:

aspekty bdelosti, ako napríklad tendencia zapájať sa do každodenných zážitkov s vedomím a neskúsenosť skúseností, sa oplatí pokračovať v skúmaní populácií traumatov [ 38 ].

Niektorí ľudia však môžu zistiť, že všímavosť môže zosilniť príznaky PTSD. Ak máte obavy, je najlepšie sa porozprávať so svojím poskytovateľom lekárskeho alebo duševného zdravia, aby ste zistili, či je pre vás správna pozornosť všímavosť.

Pozrite si toto: Vyfukovacie výukové video

Obsahuje množstvo techník orálneho sexu, ktoré dodajú vášmu mužovi celotelové trasúce sa orgazmy. Ak máte záujem naučiť sa tieto techniky, ako udržať svojho muža závislým a hlboko oddaného vám, ako aj mať oveľa väčšiu zábavu v spálni, môžete si pozrieť video. Môžete to vidieť kliknutím tu ,