Veci, ktoré ničia dôveru

Getty Images

Ničíte svoju dôveru a ani o tom neviete - tu je návod

Dôvera. To miesto, kde kráčate vysoko, cítite sa dobre a ste so sebou spokojní. Väčšina z nás po tom túži. Niektorí z nás to majú. Niekedy. Čo je to skutočne sebavedomie? A odkiaľ to pochádza? Je to niečo, čo môžu dosiahnuť iba tí najsilnejší, najodvážnejší a skutočne dobre vyzerajúci? Alebo je to niečo, čo môžeme mať všetci?

Ak si prehliadnete internet a hľadáte informácie o tom, čo znamená byť sebavedomým mužom, nájdete obrázky dokonalosti a posolstvá, ktoré nabádajú k tomu, že ak si tento účes necháte strihať, nosíte tento parfém alebo pijete toto pivo, ste atraktívna, potom sú to ženy. bude po tebe túžiť, potom si môžeš byť istý.



Niektorí z nás sa prikláňajú k týmto pohnutým uhlom pohľadu a my sa snažíme čo najviac zosúladiť zobrazené obrázky. Zmierte sa s tým, že každý chce mať zo seba dobrý pocit. Iní sa pozerajú na vykreslené obrázky, hodnotia ich ako nedostatočné a vzdávajú sa; potichu klesnúť do pozadia a cítiť sa čokoľvek, len nie sebaisto.

Bez ohľadu na to, čo vám bolo povedané, dôvera nie je výsledkom toho, ako vyzeráte alebo čo robíte. Dôvera je vedľajším produktom toho, že si sa rozhodol byť sám sebou.

Dôvera je potrebná, ak si prajete mať spokojný život. Tu sú 3 spôsoby, ako si muži ničia sebadôveru:

Confidence Destroyer # 1: Predstierať, že ste niečo, čím nie ste

Pokúšať sa byť niečím, o čom si myslíte, že by ste mali byť, úplne ničí vašu sebadôveru. Každý deň čelíme prívalu obrázkov, ktoré posilňujú stereotypy a predstavy o tom, čo to znamená byť mužom. Zjavnou úlohou mužov je hrať Alpha Male. Aký som silný? Koľko ľudí dokážem zmlátiť? Ale kde to zanechá ostatných mužov - tých, ktorí nechcú byť úplným kreténom? Jedinou možnosťou je byť „milým chlapom“, ktorý ich vedie k predstieraniu, že sú akousi pasívnou rohožkou.

Ak sa snažíte byť macho chlapom, ktorý dominuje všetkým a všetkému, alebo ak sa vydávate za citlivého chlapíka new age (SNAG), pretože si nemyslíte, že máte iné možnosti, nielen že ste nešťastní, vaša dôvera je stratený.

Dôvera prichádza, keď prijmete všetky svoje aspekty. Keď uznáte, že ste láskaví, starostliví a tiež silní a sexuálni. Môžete byť typom chlapa, ktorý stojí v bitke po boku partnera, ale tiež ochotný starať sa o svoju chorú babičku. Možno budete ochotní obhajovať práva žien a tiež sa radi usadíte. Predstava niekoho iného, ​​kým by ste mali byť, nie je nikde dosť veľká na to, kým v skutočnosti ste. Je čas prestať predstierať, že ste niečím, čo nie ste, a byť len vy. Je také ľahké byť tebou.

Je čas prestať predstierať, že ste niečím, čo nie ste, a byť len vy. Je také ľahké byť tebou.

Confidence Destroyer # 2: Vytvorenie obrazu

Existuje veľa ľudí, ktorí by vám povedali, že ak chcete byť na tomto svete niekým, aby ste boli úspešní a dôležití, aby ste vyhrávali a nie prehrávali, musíte si vytvárať obraz. Obrázok je niečo, čo vykresľujete a snažíte sa, aby vás ľudia videli.

Tu je problém s obrazom, keď na základe obrazu vytvoríte čokoľvek, či už je to rodina, obchod, vzťah, peniaze, sláva, vaše telo alebo čokoľvek iné, aby ste tieto veci udržiavali a udržiavali, musíte si svoj obraz udržiavať a udržiavať. . Je to veľa práce a keď to neurobíte ideálne, posúdite sami seba a stratíte všetku dôveru.

Zraniteľnosť je anekdota na udržanie imidžu. Zraniteľnosť nie je miestom pre žiadny súd. Je to miesto, kde pre vás máte celkový príspevok. Celkový príspevok pre všetkých, s ktorými ste. Celkový príspevok na všetko, čo sa vyskytne. Zraniteľnosť zahŕňa všetko a nič nesúdi.

Zraniteľnosť prestanete predstierať, vyjdete z úkrytu a začnete si vyberať, čo pre vás skutočne funguje, namiesto toho, aby ste sa snažili napĺňať správne a nesprávne názory ostatných ľudí.

Confidence Destroyer # 3: Posúďte sami

Skutočne sebavedomí muži majú jedno spoločné, nesúdia sami. Sú vďační za to, kým sú. Čo keby ste sa ráno zobudili a bez úsudku sa na seba pozreli do zrkadla? Čo keby ste za seba neustále praktizovali vďačnosť.

Ak ste zápasili s dôverou, ak ste sa porovnávali s ostatnými, či už žijete s pocitom nesprávnosti dlhšie, ako si pamätáte, prestať s tým, že budete súdiť, môže byť výzvou. Skvelým miestom, kde začať, je opýtať sa: Čo je na mne správne, že nedostávam? Túto otázku si pýtajte stále. Začnete mať zmysel pre dar a prínos, vaša dôvera sa zvýši a váš život sa uľahčí.

Máte dôveru. Nikto to nemôže odniesť. Vyberte si, že budete neustále, bez ospravedlnenia, a vaša dôvera stúpne.

DR. Dain Heer je medzinárodne uznávaný autor, prednášateľ a sprostredkovateľ vedomia a zmien. Spolutvorca Prístup k vedomiu Dr. Heer pozýva ľudí, aby prijali svoju skutočnú veľkosť - ľudí z každej kultúry, krajiny, veku a sociálnych vrstiev spoločnosti. Pôvodne vycvičený ako chiropraktik má úplne iný prístup k liečeniu tým, že ľuďom pomáha využívať a spoznávať svoje vlastné schopnosti a vedomosti.



Je autorom 9 kníh vrátane knihy Being You, Changing the World, ktorá je dnes medzinárodným bestsellerom. Ako hosť v stovkách národne publikovaných rozhlasových a televíznych relácií vrátane Fox News a Gaiam TV, Dr. Heer hostí aj pravidelnú rozhlasovú reláciu s názvom Konverzácie vo vedomí. Postupujte @dr_dainheer .

Súvisiace čítanie

Takto si postavíte najsebavedomejšieho chlapíka v miestnosti
Denné návyky sebavedomých chlapcov
Jednoduchý strach majú všetci muži spoločné