Testosterón vs. steroidy - aký je rozdiel?

Muž

GettyImages



Čo naozaj viete o steroidoch? Pozreli sme sa bližšie

Jorden Pagel 17. júla 2019 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Redakčný tím AskMen dôkladne skúma a kontroluje najlepší výstroj, služby a základné materiály pre život. AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu.


Keď počujete slovo „steroidy“, takmer určite si spomeniete na neľudsky veľkých kulturistov, zneuctených olympionikov zbavených zlatých medailí alebo profesionálnych bejzbalistov svedčiacich pred Kongresom Spojených štátov. Každý má nápad o tom, čo sú steroidy, ale len málo ľudí vám môže povedať, ako fungujú, alebo prečo existujú legálne a nelegálne použitia steroidov. V skutočnosti sa dá povedať, že väčšina ľudí má na steroidy veľmi negatívny názor. Považujú ich za nebezpečné a škodlivé, niečo, čo sa má iba zneužívať.



SÚVISIACE: Čo je testosterón a ako funguje?



Negatívne aspekty steroidov sú však iba polovicou. V skutočnosti boli steroidy tak zle démonizované, že dôležité formy lekárskeho ošetrenia s potenciálom zlepšenia kvality života vážne zranených ľudí alebo osôb trpiacich nízkou hladinou testosterónu boli sústredené do nelegálneho užívania steroidov, nie kvôli sami alebo čo robia, ale kvôli zneužívaniu liekov a liečbe mnohými zneužívateľmi steroidov.

Jedným príkladom takejto liečby je substitučná terapia testosterónom (TRT).


Čo je substitučná terapia testosterónom?


Substitučná terapia testosterónom je bežná metóda, ktorá sa používa na liečbu mužov s nízkou hladinou testosterónu. A aby bolo jasné, testosterón je forma anabolického steroidu - je známe, že športovci rovnakého druhu používajú nelegálne.



TRT sa používa na pomoc mužom dosiahnuť prirodzenú hladinu testosterónu v tele. Existujú štyri hlavné formy substitučnej liečby testosterónom:

  • Subkutánny implantát: Pri tejto forme TRT sa malá peleta implantuje pod kožu, a to buď do brucha, alebo do zadku. Peleta, ktorá nie je väčšia ako zrnko ryže, slúži na udržanie zvýšenej hladiny testosterónu a je potrebné ju vymieňať iba každé štyri až päť mesiacov. Táto forma TRT však prichádza s mnohými potenciálnymi vedľajšími účinkami, vrátane úzkosti, nepokoja, infekcie a vyčerpania nadobličiek, kvôli čomu niektorí lekári váhajú s odporúčaním.
  • Transdermálna náplasť: Rovnako ako implantát, aj táto metóda poskytuje telu stály prúd testosterónu prostredníctvom náplasti umiestnenej na hornej časti ramena alebo miešku. Nevýhodou tejto metódy je však to, že často vedie k podráždeniu pokožky.
  • Gély a krémy: Gély a krémy sú populárnou formou TRT, pretože sa ľahko podávajú a sú veľmi účinné. Pacienti si ich môžu aplikovať na ruky alebo plecia raz alebo dvakrát denne. Krémy na testosterón majú tiež ďalšiu výhodu, pretože pomáhajú zvyšovať hladinu HDL - dobrého druhu cholesterolu.
  • Injekcie: Injekcia je pravdepodobne najefektívnejšou, najpriaznivejšou a najbezpečnejšou metódou TRT. Táto metóda je nízkonákladová, dá sa urobiť doma, má minimálne vedľajšie účinky a napodobňuje prirodzené výkyvy testosterónu.

K dispozícii sú tiež tabletky s testosterónom, ktoré však lekári neodporúčajú kvôli nepriaznivým účinkom, ktoré môžu mať na pečeň. Vyššie uvedené formy TRT úplne obchádzajú pečeň.

Napriek skutočnosti, že tieto metódy substitučnej liečby testosterónom odporúčajú lekári pre mužov s nízkym obsahom testosterónu, mnoho ľudí považuje TRT iba za inú metódu užívania steroidov.

Preto si treba položiť otázku: Je to tak?




SÚVISIACE: 3 prekvapivé dôvody, prečo je váš testosterón nízky (a čo s tým môžete robiť)


Čo sú to steroidy?


To, čo si väčšina ľudí vlastne myslí, keď počuje slovo steroid, je skupina látok známych ako anabolicko-androgénne steroidy alebo jednoducho anabolické steroidy, syntetická verzia testosterónu.

Tieto lieky boli pôvodne vyvinuté na liečbu mužov, ktorých semenníky neprodukovali potrebné množstvo testosterónu. Objavili však, že tieto látky by sa mohli tiež použiť na zvýšenie kostrového svalstva a zvýšenie hustoty kostí.



Okrem anabolických steroidov existuje ešte ďalšia skupina steroidov, ktorá sa nazýva kortikosteroidy. Jedná sa o syntetické látky používané v lekárskych procedúrach, ktoré pomáhajú telu bojovať proti zápalu napodobňovaním účinkov kortizolu, čo je prirodzená obrana tela pred zápalmi.


Použitie steroidov


Mnoho z nás si pod pojmom steroidy predstaví iba drogu, ktorú používajú kulturisti a športovci na získanie konkurenčnej výhody. Existuje však mnoho lekárskych použití pre steroidy.

Kortikosteroidy sa najčastejšie používajú na lekárske ošetrenie chorôb a stavov, ako je artritída a astma. U pacientov s artritídou pracujú tak, že zmierňujú zápal a bolesť kĺbov. Pokiaľ ide o astmu, kortikosteroidy pomáhajú otvárať dýchacie cesty.

Pretože je zápal prítomný pri mnohých chorobách, môžu sa tieto typy steroidov použiť aj na liečbu stavov od kožných problémov po Crohnovu chorobu a roztrúsenú sklerózu. Môžu tiež pomôcť zmierniť nevoľnosť spôsobenú chemoterapiou u pacientov s rakovinou.

V zriedkavejších prípadoch sú predpísané anabolické steroidy, ktoré pomáhajú liečiť určité zdravotné ťažkosti. Patria sem veci ako oneskorená puberta u mladých chlapcov, úbytok svalovej hmoty u pacientov s rakovinou a AIDS, poškodenie tkaniva po úraze a samozrejme nízka hladina testosterónu.

Väčšinu užívania anabolických steroidov však robia nelegálne tí, ktorí chcú zväčšiť svoju svalovú hmotu, posilniť sa alebo zvýšiť svoj športový výkon.


Čo robia steroidy


Keď sa anabolické steroidy dostanú do vášho systému, rozdelia sa a pripoja sa k vašim androgénnym receptorom. Keď sa to stane, receptory sa aktivujú.

Len čo sa tieto receptory aktivujú, vaše telo začne urýchľovať proces budovania svalov. Produkuje sa viac bielkovín, ako je obvyklé, ktoré vaše telo používa na tvorbu svalovej hmoty. Slovo anabolický je v skutočnosti odvodené z gréckeho slova anabolický, čo znamená vybudovať.

Ale to nie je všetko, čo sa stane. Niektoré z vašich androgénnych receptorov inhibujú hormóny nazývané glukokortikoidy. Týmto spôsobom vaše telo urýchľuje rozklad bielkovín na aminokyseliny a rýchlejšie tak dodáva energiu vašim svalom. Tým sa skracuje čas potrebný na zotavenie medzi tréningami, čo znamená, že môžete trénovať tvrdšie a zároveň budete potrebovať menej odpočinku.

Teoreticky je možné, že použitie anabolických steroidov vám pomôže budovať svaly a posilňovať sa. Táto štúdia testoval účinky užívania anabolických steroidov u športovcov. Vedci zistili, že u účastníkov, ktorým sa tieto lieky podávali, došlo k nárastu sily o 5 až 20 percent a nárastu čistej svalovej hmoty o dva až päť kilogramov za pouhých 10 týždňov.

Ale čo pacienti, ktorí prechádzajú TRT?

Zatiaľ čo veľa mužov podstupujúcich substitučnú liečbu testosterónom udáva pocit, že sú silnejší a majú viac svalov, rozdiel nemá tendenciu byť významný.

Zatiaľ čo zvýšenie hladiny testosterónu nad prirodzenú hladinu - čo užívatelia steroidov - vám môže pomôcť pridať znateľnú hmotu, zdá sa, že zvýšenie hladiny T v prirodzenom rozmedzí nemá rovnaký účinok, podľa tejto štúdie.

Tá istá štúdia však tiež ukázala, že zvýšenie hladiny testosterónu v prirodzenom rozmedzí môcť viesť k zníženiu percenta telesného tuku. To by mohlo vysvetliť, prečo účastníci TRT hlásia viditeľné výrazné prírastky svalovej hmoty: Najrýchlejší spôsob, ako vyzerať, že ste nabrali svalstvo, je strata telesného tuku.

Môže to súvisieť aj so zvýšenou úrovňou energie a zníženou únavou spojenou s nízkou hladinou T. Mať viac energie povedie k lepším tréningom a výsledkom.

SÚVISIACE: Odborníci na výživu zdieľajú potraviny, ktoré by mohli mať negatívny vplyv na testosterón


Je testosterón steroid?


Unsplash

Lieky, ktoré užívajú účastníci TRT a užívatelia steroidov, sú si v skutočnosti celkom podobné, a to tým, že obidve obsahujú formy testosterónu. Jed však, ako sa hovorí, je v dávke.

Opýtal som sa John Romaniello , fitnes tréner a spoluautor bestselleru New York Times „Engineering the Alpha“ , “ jeho úvahy o rozdiele medzi TRT a steroidmi.

Prvá vec, ktorú si treba uvedomiť, je, že vo väčšine prípadov sú zlúčeniny, ktoré používa niekto v TRT, oproti niekomu, kto používa steroidy na zlepšenie výkonu alebo postavy, rovnaké. Čo sa líši - okrem zrejmého, ako je zákonnosť a lekársky dohľad - je podľa neho dôvod použitia a dávka.

Dávky TRT sú určené na udržanie hladiny testosterónu v normálnom rozmedzí (zvyčajne na vyššej úrovni). Na druhej strane, steroidy sa zvyčajne používajú na to, aby vás dostali do takzvaného nadfyziologického rozsahu testosterónu. To znamená, že vyššie úrovne, ako by ste mohli produkovať prirodzene.

Až na niekoľko výnimiek sa užívanie anabolických steroidov zvyčajne nedeje pod dohľadom lekára. V skutočnosti sú anabolické steroidy v Spojených štátoch nelegálne. Napriek tomu mnoho kulturistov, fyzických a výkonnostných športovcov používa anabolické steroidy, ktoré im pomáhajú zlepšovať stavbu tela aj výkonnosť.

A hoci užívanie TRT aj steroidov má svoje vedľajšie účinky, vedľajšie účinky užívania anabolických steroidov sú oveľa výraznejšie a môžu byť životu nebezpečné.

Pretože nikdy neboli urobené žiadne štúdie o vedľajších účinkoch užívania steroidov (vyžadovalo by to neetickú dávku, aby boli účastníci predpisovaní), väčšina známych vedľajších účinkov je neoficiálnych. Tie obsahujú:

  • Vývoj prsníkov
  • Neplodnosť
  • Zmenšené semenníky
  • Zväčšenie prostaty
  • Impotencia
  • Abnormality pečene a prasknutie
  • Zvýšený LDL (zlý) a znížený HDL (dobrý) cholesterol
  • Vysoký krvný tlak
  • Problémy so srdcom
  • Depresia

Pretože anabolické steroidy sú v USA nelegálne, je potrebné si ich väčšinu kúpiť v iných krajinách. To znamená, že nepodliehajú vládnym testovacím a bezpečnostným normám, čo zvyšuje riziko nečistôt.

Substitučná liečba testosterónom je lekársky zákrok, ktorý má pomôcť pacientom dosiahnuť optimálnu hladinu testosterónu s cieľom zlepšiť kvalitu života. TRT je legálna a vykonáva sa pod dohľadom lekára.

Ak sa vedľajšie účinky TRT urobia pod dohľadom lekára, sú prinajhoršom minimálne.


SÚVISIACE: Váš Sprievodca 101 na zvýšenie hladiny testosterónu jedlom


Posledné slovo o testosteróne a steroidoch


Nízka hladina testosterónu je dnes skutočným problémom mužov a substitučná liečba testosterónom je jednou z najlepších dostupných metód na jej zvrátenie.

Užívanie steroidov však rieši problém, ktorý existuje iba v mysli používateľa - necíti sa dostatočne veľký alebo silný.

TRT je bezpečný a prirodzený spôsob, ako zvýšiť kvalitu života ľudí s nízkym T.

Romaniello, ktorý má skúsenosti s TRT z prvej ruky, súhlasí: TRT mi umožňuje cítiť sa tak, ako som sa cítil, keď som mal 24 rokov - 34 rokov. Ľahšie spím, dobre sa zotavujem a celkovo som fyzicky zdatnejšia, ako som bola pred začiatkom. Došlo k určitým zmenám v sile a zložení tela, ale nič šialené. Ide skôr o to, aby ste sa cítili lepšie a spomalili proces starnutia.

Nelegálne užívanie steroidov je rýchla oprava, ktorej dlhodobé vedľajšie účinky prevažujú nad krátkodobými ziskami.


Doplnky testosterónu, ktoré pomáhajú prirodzene zvyšovať hladinu T.


Doplnok koreňa zázvoru

Doplnok koreňa zázvoru

Ďumbier nie je len na bolesti žalúdka. Ak túto silnú zložku nezaradíte do svojej stravy, je najvyšší čas začať. Ďumbier je samozrejme skvelý na trávenie a upokojenie žalúdočnej ťažkosti, ale je to tiež prírodný posilňovač testosterónu a môže pomôcť zlepšiť plodnosť mužov. Pridajte si do čaju trochu zázvoru alebo praženice, alebo si z Herbal Secrets vezmite doplnok, ako je tento.
9,99 dolárov na Amazon.com

Kurkuma doplnok

Kurkuma doplnok

Kurkuma, super antioxidant, je nabitá zdraviu prospešnými látkami. Kurkuma sa ukázala byť prospešná pre všetko, od zmiernenia zápalu po zmiernenie bolesti kĺbov, a uhádli ste, zvýšenie hladiny testosterónu . Môžete ho pridať do všetkého, od kari a čili až po latte, alebo si vziať doplnok z kurkumy, ako je tento, od Vimerson Health.
19,87 dolárov na Amazon.com

Doplnok vitamínu D.

Doplnok vitamínu D.

Najmä v jesenných a zimných mesiacoch sa veľká časť populácie zaoberá nízkou alebo nedostatočnou hladinou vitamínu D. Avšak tento vitamín rozpustný v tukoch, ktorý sa prirodzene vytvára vystavením pokožky slnečnému žiareniu, môže tiež pomôcť zvýšiť testosterón hladiny a zlepšujú kvalitu spermií. Aj keď v lete môžete prirodzene zvýšiť hladinu vitamínu D tým, že v lete chytíte nejaké lúče, doplnok ako tento od Naturewise vám dodá potrebnú podporu počas chladnejšej sezóny.
12,55 dolárov na Amazon.com


Môžete tiež kopať


AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si naše úplné znenie podmienky používania .