Znamenie, že sa vaša ex presunula a je nad vami

Muž kontrolujúci telefón

GettyImages

Vaša bývalá teda zjavne nechce byť opäť spolu? Tu je postup, ako s tým zaobchádzať

Alex Manley 16. januára 2020 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Niektorí ľudia veria, že rozpad každého človeka má dve fázy: keď ste prvý rozísť sa , a potom, keď vás prekoná bývalý. A hoci druhá časť rozchodu nedostáva toľko slávy ako prvá, môže sa cítiť rovnako zničujúco (ak nie viac).

Výsledkom je, že ľudia, s ktorými sa čerstvo rozchádzajú, často vynakladajú nesmierne množstvo emočnej energie na to, aby zistili, či k nim ich bývalý partner stále má city. Aj keď môže byť ťažké - ak nie nemožné - s istotou vedieť, či je váš bývalý nad vami, alebo nie, stojí za to sa opýtať, či v skutočnosti treba hľadať kľúčové veci.



SÚVISIACE: Tu je postup, ako sa zotaviť z rozchodu

Aby sme lepšie porozumeli znameniam, ktoré vaša bývalá posunula ďalej, hovorili sme s tromi odborníkmi na randenie a dvoma ľuďmi, ktorí prešli zložitými, rozsiahlymi rozchodmi. Museli povedať toto.


Čo znamená byť niekým „nad“


Aby sme skutočne pochopili, keď sa niekto pohne ďalej, ako a ako to vyzerá, najskôr musíme pochopiť, čo to znamená byť skutočne nad ex.

Podľa experta na zoznámenie sa Marisa T. Cohen , Ph.D., je to už menej známka toho, že k tejto osobe nikdy nepocítite ďalší pocit, a skôr to, že vás jednoducho nezdržiava pri hľadaní ďalších ľudí.

To, že som nad niekým, znamená, že už do neho emočne neinvestujete do tej miery, že to spôsobuje, že pozastavujete ďalšie vzťahy (alebo hľadanie nových vzťahov), hovorí Cohen. S bývalým človekom môžete byť vždy emocionálne prepojení, najmä ak ste s nimi boli v láskyplnom a bezpečne pripojenom vzťahu.

Pre Tinu B. Tessinu, Ph.D., psychoterapeutku a autorku Príručka Dr. Romance k hľadaniu lásky dnes , je to tiež o tom, že už nebudete na tmavom mieste po rozchode spojenom s vašim bývalým.

To, že som nad niekým, znamená, že už viac nie si v emocionálnom zmätku alebo bolesti zo vzťahu, urobil si svoj smútok a si otvorený novým veciam vo svojom živote, hovorí.

Neznamená to, že nič neľutujete, alebo že vám na druhej osobe vôbec nezáleží. Namiesto toho to znamená, že starý vzťah a rozchod vám už nezaberajú veľa emocionálneho priestoru a namiesto toho sa posúvate vpred a zameriavate sa na iné časti života.

Ako mi povedala Jennifer, jedna z osôb, s ktorými som hovorila o zložitom rozchode, bývalá osoba, s ktorou si stále v úzkom kontakte a začína sa posúvať ďalej, môže byť trpko sladká - ale môže tiež pomôcť ty Pohni sa.

Mám pocit, že sme dospeli do štádia, keď akosi chcel viac (nie naozaj odo mňa, iba v živote) a nebol som úplne pripravený chcieť viac. Naozaj som sa práve usadil do našej pohodlnej rutiny. Necítilo sa to dramaticky, necítilo sa to byť plné, bolo to akoby uvoľnenie z komfortnej zóny. Bolo to trochu smutné rozlúčiť sa s tým štádiom, ale nebol som nahnevaný ani vystrašený a myslím si, že keď necítim tieto dve emócie, uľahčuje mi to byť o niečo uvoľnenejší.


Podpisuje, že tvoj bývalý je nad tebou




To je všetko veľmi dobré a dobré, keď sa to stane vám, ale čo keď sa to stane vášmu bývalému?

Hneď po rozchode , môže byť srdcervúce sledovať niekoho, s kým ste predtým mali hlboké a zmysluplné spojenie, aby ste mohli ísť ďalej (alebo sa zdalo, že sa pohybuje ďalej) zďaleka bez skutočného prístupu k tomu, na čo skutočne myslí a cíti. S najväčšou pravdepodobnosťou, aj keby ste sa ich mali spýtať, či k vám majú stále city, nemuseli by byť úprimní alebo milí.

Všetko, z čoho musíte odísť, sú znamenia a signály. To sú veci, ktoré vidíte na svojom ex post na sociálnych sieťach, veci, ktoré o nich počujete od spoločného známeho alebo stopy, ktoré si môžete vyzdvihnúť zo vecí, ktoré sa zmenili.

Ako však zdôrazňuje Cohen, signály nie sú také jednoznačné.

Keď posielame správy inej osobe, musíme brať do úvahy zámer odosielateľa, vnímanie príjemcu a kontextové informácie, hovorí. Osoba sa preto môže pokúšať signalizovať, že je nad partnerom, a to tak, že verejne ukáže, že sa posunula k ostatným. To všetko môže byť starostlivo upravená fasáda a nemusí to v skutočnosti znamenať, že sa človek uzdravil a ide ďalej zo vzťahu.

V podstate všetko, čo vidíte alebo počujete tvoj ex robenie po rozchode by mohlo byť nesprávne interpretované.

Idú na rande? Môže to byť v snahe utlmiť bolesť z toho, že vám chýbajú, alebo to môže byť to, že sa tešia z spoznávania nových ľudí. Zostávajú veľa? Mohli plakať, aby spali, alebo by dohnali niektoré zo svojich obľúbených kníh a filmov. Zablokovali vás online? Možno nenávidia vaše vnútornosti alebo vám chýbajú natoľko, že vidieť vašu profilovú fotku by bolo zničujúce.

Môže to byť tiež všetko vyššie uvedené. Ako už bolo povedané, existuje niekoľko znakov, ktoré sú relatívne dobrými ukazovateľmi toho, že bývalý sa nad vami skutočne dostal:

1. Znižuje sa komunikácia

Vzťahy sú postavené na interakciách a ak nie ste v kontakte tak či onak - osobne, telefonicky alebo kdekoľvek inde - vzťah skutočne neexistuje. Ak sa teda s niekým rozídete, vaše rozhovory sa zvyčajne stávajú kratšími a zriedkavejšími.

Ľudia však niekedy zostávajú v kontakte s exom dlho po rozchode, čo môže znamenať, že jeden alebo obaja partneri ešte tento vzťah úplne neskončili.

Po rozchode je normálne, že jeden alebo obaja partneri lipnú na troskách spojenia a pokračujú v písaní správ alebo hovorení, hovorí Connell Barrett , tréner randenia pre The League. Ak váš bývalý hráč zastavil správy v malom rozhovore („Hej, ty, hellip; aký je tvoj deň?“) A už s vami nezdieľa novinky, je to znamenie, že ste v ich zadnom pohľade.

2. Interakcie sa stávajú menej zábavnými

Existuje ešte jeden spôsob, ako sa konverzácie dvoch ľudí môžu zmenšiť: stratou intenzity a frekvencie. Možno hovoríte o rovnakom množstve, ale ak sa začnú cítiť čoraz zábavnejšie, mohlo by to byť znamením, že srdce vášho bývalého už nie je v ňom.

Ďalším znakom, ktorý pre nich skončil, je flirt je preč od vašich textových správ a správ, hovorí Barrett. Akékoľvek interakcie sú logické a informatívne, bez humoru, podpichovania alebo hravého škádlenia, ku ktorému dochádza, keď sú dvaja ľudia navzájom romanticky spriaznení.

To si všimol Marcus, ďalší človek, s ktorým som hovoril a ktorý prešiel ťažkým rozchodom.

Tri mesiace po rozchode som si uvedomil, že hoci sme sa pravidelne flákali, kontaktovala ma iba vtedy, keď sa chcela pripojiť, alebo potrebovala s niečím praktickú pomoc (napríklad preprava novej postele). Stále som ju kontaktoval kvôli iným druhom aktivít (umelecké galérie, večere atď.). Istý čas to stále pôsobilo ako rôznorodý vzťah, kým som si nevšimol tú nerovnováhu.

Aj keď bol sex stále súčasťou obrazu, vzťah medzi nimi už nebol pre jeho ex romantický - jasný znak toho, že sa veci skončili v emocionálnom zmysle.

3. Interakcie sa stávajú menej nepríjemnými

Ďalším znakom toho, že sa váš bývalý posunul ďalej, je to, že sa vaše interakcie môžu zlepšiť.

Aj keď je pravdepodobnejšie, že k tomu dôjde po dlhom tichu bezprostredne po rozchode, pozitívny tón alebo frekvencia interakcie môžu byť nesprávne prečítané, pretože váš bývalý chce byť späť s vami. V skutočnosti to znamená, že svoje emócie spracovali okolo rozchodu a sú pripravení byť priateľskí.

Ak je vaša bývalá stále v kontakte a už nad vami nestíha pindať, obviňovať vás alebo vás prenasledovať, pravdepodobne sú nad vami, hovorí Tessina. Ak je váš bývalý priateľ pripravený na priateľstvo, najmä s niekým novým, s kým chodíte, potom je určite nad vami. Ak bol váš bývalý v komunikácii a teraz kontaktuje, pravdepodobne už je nad vami.

V závislosti na tom, kde sa nachádzate emocionálne, by to mohol byť začiatok úžasného priateľstva s vašim bývalým & hellip; alebo to môže byť srdcervúce.

4. Zvážne s niekým iným

Možno žiadne znamenie nie je presvedčivejšie o tom, že bývalá osoba je nad vami plne, ako to, že sa dostane do vážneho vzťahu s niekým iným.

SÚVISIACE: Tu je príklad, ako zabrániť katastrofám vo vzťahu, v ktorých došlo k odrazu

Aj keď je možné stále túžiť po svojom bývalom, keď spolu chodíte po rozchode, zvyčajne platí, že čím ďalej sa dostanete do vážneho vzťahu, tým viac budú city k vášmu bývalému (alebo bývalým) slabnúť, keď nová osoba vo vašom živote bude trvať prioritou.

Jeden istý znak toho, že už sú nad vami? Sú v novom vzťahu, hovorí Barrett. Nejdú iba na rande, ale aj teraz sa s niekým „stretávajú.“ To poznáte, ak začnú zverejňovať na svojich sociálnych sieťach fotografie „pár za sebou“.

Ako však vysvetlil Marcus, aj to, že idete na nezávažné rande, môže signalizovať, že nastal veľký posun.

Skutočne zrejmým momentom [uvedomil som si, že už je nado mnou] bol asi šesť mesiacov po rozchode, keď sme sa ešte občas pripájali (ale menej často ako počas prvých pár mesiacov), a ležérne spomenula, že ideme na rande s niekým iným. . [Začala] mi o tom rozprávať, akoby to bola úplne normálna vec (čo pre ňu určite je.)

V závislosti od toho, či ste boli monogamní alebo nie, a vzťahu vašej ex k neformálnemu randeniu, to môže byť úplne nezmyselné. V prípade Marcusa pohodlie jeho ex hovoriť o tomto druhom rande signalizovalo, že sa niečo vážne posunulo.


Ako sa vysporiadať s tým, že vaša bývalá vládne nad vami


Ak vám vyššie uvedené znamenia pripadajú povedomé, váš bývalý by mohol byť úplne nad vami - a to je v poriadku.

Možno to bol výsledok, v ktorý ste dúfali, ale ak ste jedným z mnohých a mnohých ľudí, ktorí nechcú, aby sa ich bývalí zatiaľ posunuli ďalej, mohlo by vám pripadať čudné predstaviť si svet, kde je niekto, kto bol kedysi taký dôležitý na teba už ťa tak jednoducho nedrží v ich srdci.

SÚVISIACE: Tu je postup, čo robiť, keď sa vaša bývalá pohybuje ďalej

Ale ako hovorí Tessina, je čas začať objímať budúcnosť sám.

Musíte ich nechať ísť, radí. Vzťah, ktorý ste mali s týmto bývalým, sa skončil. Ak sa váš ex vráti neskôr, budete musieť nadviazať úplne nový vzťah za nových podmienok; tento starý skončil.

Ako to teda vyzerá?

Keď sa stretnete, buďte vzdialení priateľskí, navrhuje. Nepokúšajte sa so svojím bývalým vyriešiť nedoriešené problémy so vzťahom. Nechaj to tak. Nerobte zle svojim priateľom. Vráti sa im to a budete vyzerať zle. Zmeňte svoje zameranie na budúcnosť.

Barrett súhlasí s tým, že tešenie sa je najlepším prístupom k realizácii toho, že sa vaša ex posunula ďalej, a že to môže byť dokonca čisté pozitívum vo vašom živote.

Ak váš bývalý pôjde ako prvý, postavte sa tomu - bude to bodať, hovorí. Môžete to však prerobiť ako akýsi darček. Spoločensky sa neizolujte - znovu sa spojte s priateľmi a rodinou, pretože trávenie času s blízkymi udržuje vaše emócie na dobrom mieste. Vyhýbajte sa upomienkam na vzťahy - neprechádzajte prstom po telefóne a prezerajte si fotografie, na ktorých ste vy a váš bývalý, a držte sa ďalej od miest, kam ste spolu chodili. A keď budete pripravení, podniknite nové kroky a začnite znova randiť. Tajomstvo posunu ďalej je posunúť sa vpred.

Môžete tiež kopať: