Sexercise

Tento portrét kombinuje „sex“ a „cvičenie“ rovnako ako skutočná aktivita. Je to spôsob, ako spaľovať viac kalórií, pot a budovať svaly, pričom zároveň vystupujete. Nemáte čas na cvičenie a sex? Nevyberajte jeden alebo druhý. Sexercise kombinuje oboje. Samozrejme, že to nemusí úplne nahradiť váš výlet do posilňovne, a niekedy budete chcieť zmyselný, pomalý sex, ale sexuálne cvičenie sa aspoň oplatí vyskúšať, či sa vám to páči a ako z neho môžete mať úžitok.



Existujú aj iné výhody. Okrem šetrenia peňazí vynaložených na členstvo v telocvični, ktoré nemusia dochádzať a nepotrebujú viac ako len posteľ a ochotného partnera, mnohí ľudia považujú sexuálne cvičenie za príjemnejšie ako bežné cvičenie [1]. Podporu môžete získať od endorfínov, ale keď telo začne vyrábať oxytocín z fyzického kontaktu, získate niečo navyše. Viac informácií tu,

Poznámka: Dal som dohromady toto hĺbkové hodnotenie to odhalí, aký dobrý je váš orálny sex a uspokojenie svojho muža. Môže odhaliť niektoré nepríjemné pravdy, alebo môžete zistiť, že ste už kráľovnou pri vyfukovaní. Kliknite sem a získajte rýchly (a šokovo presný) kvíz „Blow Job Skills“ a zistite, aké dobré sú vaše zručnosti pri vyfukovaní ...



Top 8 pozícií pre sexuálne cvičenie

Nižšie nájdete pozície týkajúce sa sexuálnych cvičení, ktoré si môžete dnes večer vyskúšať so svojím mužom. Väčšina z nich nepotrebuje nič viac ako posteľ alebo pár stoličiek.



1. Speed ​​Bump

Ak máte okolo cvičebný loptu, možno ten, ktorý zhromažďoval prach, teraz je čas ho použiť! Odpočívate na bruchu na guli s nohami natiahnutými za vami. Ak máte dostatočne dlhé ruky, môžete sa oprieť prstami a rukami. Váš muž dřepí tak, že jeho nohy sú mimo stehien a prenikajú vás zozadu. To je skvelá póza pre vaginálne a análny sex; aj keď, možno nemáte veľa stimulácia klitorisu,

2. traktory

Táto sexuálna pozícia si vyžaduje viac sily od vás aj od vášho muža. Držia vás v páse, zatiaľ čo budete čeliť dole a budú sa oprieť vašimi rukami, keď ho vaše nohy obalia. V závislosti od výšky budete možno musieť odpočívať na zemi bližšie k nohám. Dobrá priľnavosť na vašom tele je nutnosťou, aby do vás vrazil primerane. Aj keď sa podporujete, nebudete schopní urobiť veľa.

Ak chcete dať svojmu mužovi spätné vyklenutie, krútenie prstov, kričiace orgazmy, ktoré ho udrží sexuálne posadnutým, môžete sa tieto sexuálne techniky naučiť v môj súkromný a diskrétny informačný bulletin, Dozviete sa tiež 5 nebezpečných chýb, ktoré zničia váš sexuálny život a vzťah. Získajte to tu,

3. Most

Je to ako verzia kolieska zhora nadol. Svoju tvár nahor a ohnite ruky dozadu pri pleci, aby ste sa opreli. Namiesto toho, aby sa postavil rovno, kľačal by váš muž a vaše nohy by mali byť schopné dosiahnuť podlahu na oboch stranách nôh, takže bude musieť svojmu telu uniesť menšiu váhu. Ak máte pohovku alebo kus sexuálneho nábytku, môžete to nacvičiť, aby ste to napravili.

4. Veľký voz

V tomto postoji je telo vášho muža zavesené medzi dvoma stoličkami alebo inými kusmi nábytku. Uistite sa, že pohodlne drží svoju váhu na rukách. Niekto so slabými kĺbmi nebude ideálnym kandidátom na túto sexuálnu pozíciu. Akonáhle je na svojom mieste, prechádzaš mu po lone. Jeho telo bude podporovať niektoré z vašej váhy, zatiaľ čo vaše nohy podporujú zvyšok z toho. Táto pozícia je o niečo intímnejšia, ako sa v prípade niektorých sexuálnych cvičení vyskytuje, pretože čelíte jeden druhému a môžu spôsobiť očný kontakt alebo bozkávanie.

Môžete si ovinúť ruky okolo neho, dotknúť sa jeho vlasov alebo hrude, alebo dokonca trieť klitoris, ak nájdete správny uhol. Z väčšej časti sa však budete sústrediť na zdvíhanie a spúšťanie seba, keď budete drepať nad svojím mužom. Ak je obzvlášť šikovný, môže sa dostať aj do vás.

5. piest

Toto je pozícia na sexuálne cvičenie, ktorú ste si mohli sami predstaviť, aj keď ste nepoznali jeho názov. Piest je pozícia, kde sa váš muž priťahuje vzpriamene, zatiaľ čo vaše nohy sú omotané okolo jeho pásu. Namiesto toho, aby musel znášať celú svoju váhu, nechávate prsty na posteli alebo na inom kuse nábytku, ktorý je v správnej výške. Získate tak aj malý vplyv na dosiahnutie najlepšej stimulácie!

6. Little Dipper

Vymeňte si role s mužom z Veľkého voza v tejto podobnej pozícii. Budete tým, ktorý sa podoprie ako most medzi dvoma kusmi nábytku. Potom bude váš muž ležať pod vami, aby vás mohol preniknúť zdola. Little Dipper funguje najlepšie, keď sa môžete ohýbať v páse, aby ste umožnili prienik. Spodný nábytok môže tiež uľahčiť túto sexuálnu pózu, ktorá je prekvapivo tvrdá na vaše ruky, nohy a jadro, keď sa zdvíhate hore a dole!

Vezmite kvíz: Dávam dobré (alebo BAD) vyfukovacie práce?

Kliknite sem a získajte naše rýchle (a šokovo presné) kvízy „Blow Job Skills“ a zistite, či sa vám vaše údery skutočne páčia ...

7. medúza

Sexuálna pozícia vyzerá trochu vtipne a vy by ste z toho mohli mať smiech. Je to jedno z pozícií, ktoré nemusí fungovať v závislosti od vašej výšky a tvaru. Nesúlad vo vysokej výške spôsobí, že bude oveľa ťažšie dosiahnuť, ale stále to môžete skúsiť! Začnite tým, že váš muž bude drepnúť, aby ste si mohli obkročiť nohy. Upravte svoju výšku tak, aby ste podporovali kombinovanú formu chodidlami. V podstate budete sedieť v lone.

Ak ste omnoho vyšší, môžete skúsiť upraviť túto pózu tak, že si najskôr dáte squat. Penis vášho muža však bude musieť ukazovať viac smerom nadol, čo môže spôsobiť jeho traumatický väz.

8. Bočné sedlo

Posledná sexuálna pozícia na tomto zozname je prekvapivo klamlivá. Ako váš muž leží na okraji postele s nohami visiacimi cez bok. Vystúpite nad jeho penis a položíte sa na neho medzi nohami a nohami na podlahe pred posteľou. S rukami položenými na vnútorných stehnách sa zdvihnete a spustíte. Môže vám pomôcť rukami na zadku. Dávajte pozor, aby ste na jeho stehná nevyvíjali príliš veľký tlak!

Je sexuálne cvičenie nebezpečné?

Sexuálne cvičenie nemusí byť vo svojej podstate nebezpečné, ale pri skúšaní niektorých z týchto pozícií by ste mali byť opatrní. V niektorých pozíciách týkajúcich sa sexuálneho cvičenia bude váš muž podporovať celú svoju telesnú hmotnosť alebo sa budete podporovať spôsobom, s ktorým nie ste oboznámení. Vaše telo pôsobí ako váha, ktorá by potenciálne mohla namáhať svaly, najmä ak nie ste na cvičenie zvyknutí. Sex by nemal ublížiť,

Spoznajte svoje limity a začnite ľahšími sexuálnymi pozíciami skôr, ako sa presuniete k pokročilejším. Nakoniec netlačte na pózu. Ak vám chýba flexibilita, určitá pozícia pre vás nemusí fungovať. Stačí prejsť na ďalšiu.

Jedna vec, ktorú budete chcieť venovať osobitnú pozornosť, je orgazmus. Počas cumovania môže byť ťažké ovládať svoje telo a svaly, čo by mohlo viesť k tomu, že nebudete schopní podporovať seba alebo svojho partnera. Pri pozíciách sexuálnych cvičení, kde ste vyvýšení, by ste sa mohli prevrátiť alebo spadnúť. Užitočné môže byť udržiavanie vankúšov alebo podložky na jogu pod / okolo vás. Alebo môžete jednoducho prejsť na bezpečnejšie a pohodlnejšie predstavovanie sexu, keď je hroziaci orgazmus.

Ak nie ste úplne pripravení na sexuálne cvičenie, môžete vyskúšať 100+ sexuálnych pozícií v našich Sprievodca sexuálnymi pozíciami, Nenechajte sa však frustrovať, ak sa tieto sexuálne pozície napravia niekoľkokrát. Potešenie je koniec koncov o ceste!

Pozrite si toto: Vyfukovacie výukové video

Obsahuje množstvo techník orálneho sexu, ktoré dodajú vášmu mužovi celotelové trasúce sa orgazmy. Ak máte záujem naučiť sa tieto techniky, ako udržať svojho muža závislým a hlboko oddaného vám, ako aj mať oveľa väčšiu zábavu v spálni, môžete si pozrieť video. Môžete to vidieť kliknutím tu,



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |