Pravidlá pre prácu bez trička

GettyImages

Správne pravidlá pre prácu bez trička, vysvetlené

Chlapi si niekedy radi vyzlečú košele, keď cvičia. Je to vec.



Niekedy sa zdá, že je to totálny brácho. Ale keď si počas tréningu odlepíš prepotenú košeľu, cítiš sa akosi obnovený. Znovuzrodený. Alebo aspoň musíte dokázať, že ste dostatočne silní alebo fit na to, aby ste cvičili so zobrazenými bradavkami.



Inokedy je to čudné.

Raz ma priateľ pozval na hodinu horúcej jogy, kde som vedela - len vedel - že by som tam bol jediný človek. A samozrejme som bol obklopený vysokými, štíhlymi, poníkmi sledovanými dvadsiatnikmi, ktorých ste všetci mali, akoby ste si kúpili svoje pančuchové nohavice a športové podprsenky v tom istom butikovom obchode a zrazu som pri vedomí. Bolo takmer neznesiteľné teplo. Cítil som, akoby sa para vytvorila na rukách a oba ma ovinula okolo krku. A jediné, čo mi napadlo, bolo: bolo by to čudné, keby som si vyzliekol tričko.



Keď to skončilo, preniesol som svoju úzkosť na svojho priateľa. Ona sa smiala. Je tam horúco, povedala mi. Nikoho to nezaujíma.

Otázka však zostala. Kde presne je v poriadku cvičiť bez trička?

Tu sú pravidlá:

Na triede Bootcamp / Fitness



Poďme so silným. Skutočne záleží na tom, kde sa nachádzate. Možno sa vám to podarí na hodine Barry’s Bootcamp, ale zostaňte v oblečení The Orange Theory. Ak máte pochybnosti, opýtajte sa. Toto sú druhy kurzov, pri ktorých inštruktori chodia s mikrofónmi a posledná vec, ktorú chcete po tom, čo utratíte viac ako 30 dolárov, aby vám vypotili tvár, je zavolaná kvôli kvapkajúcemu potu v podpazuší na podlahu.

Aj keď na mieste ako ToneHouse, trieda v štýle športového výkonu v New Yorku, je vytrhnutie trička tvrdenie. Hovoria tomu praskanie vrcholu.

V okamihu, keď vyskočíte na vrchol, uznávame to, povedal Shaun Jenkins, hlavný inštruktor v Tone House. Oznámime to na mikrofón.

V telocvični CrossFit

Košele vypnuté.

Neexistuje žiadne oficiálne pravidlo o tom, ako sa vyzliecť z boxu CrossFit, ale dá sa povedať, že ak ste si úplne zabudli zabaliť košeľu do tašky na telocvik, v ten deň si môžete zacvičiť. V CrossFite je dres sans sans skôr obradom prechodu. Hovorí sa o ňom, že ste na svojej ceste za fitnes dosiahli bod, v ktorom sa buď túžite pochváliť svojou tvrdou prácou, alebo je vám úplne jedno, kto to hľadá.

Vo vašej miestnej telocvični



Žiadna košeľa. Žiadna služba. Pokračuj. Ani na to nemysli. Ak ste vo verejnej telocvični, zaobchádzajte s ňou ako s iným verejným priestorom. Na týchto miestach máte tendenciu mať oblečené všetko správne? Nechceš byť ten chlap. Tiež nechcete, aby vás niekto požiadal, aby ste odišli. Alebo sa staňte internetovým memom. Alebo môžete nechať ľudí v telocvični, aby si vás nahrávali na mobilné telefóny, keď vás vyhodili z telocvične. Uvidíte, kam to smeruje.

Po rozhovore s osobným trénerom v spoločnosti Crunch ma informoval, že košele zostávajú naďalej v ich zariadeniach a páchatelia budú okamžite varovaní. Pokiaľ nie ste na horúcej hodine jogy. Keď už hovoríme o horúcej joge & hellip;

Na horúcej joge

Áno. Sloboda. V ten deň som si nechal tričko. Ale nemusíte. Nepísaným pravidlom pre všetkých našich študentov je byť pri cvičení ohľaduplný k ostatným, uviedol John Murray, spoluzakladateľ Lyons Den Power Yoga. To by sa prejavilo na uvedomení si potenciálneho potu, ktorý by ste mohli vyprodukovať na podložke bez košele, a pri cvičení by ste to mali primerane zvládnuť pomocou uterákov a podložky.

Toto pravidlo platí všade, kde si trúfate odhaliť nahú hruď.

Thomas Harris, inštruktor Štúdia Y7 v Los Angeles, povedal: Mimo horúcej miestnosti sa nosenie trička v štúdiu nemusí vždy cítiť pohodlne! To, že pánske tričká nie sú vždy priliehavé, ako napríklad športové podprsenky, ktoré vidíte, ako sa dievčatá obliekajú na horúce kurzy jogy, je pri cvičení jogy ideálne mať voľnejšie tričko, ktoré je úplne nasiaknuté potom. Košeľa vás zaváži a bude doslova kvapkať!

Trieda odstreďovania

V triede odstreďovania môže byť veľa tielka. K dispozícii bude hlasná hudba, blikajúce svetlá a potvrdzujúce prejavy, ale nebudú chýbať ani košele. A budú sa nosiť. Aspoň z väčšej časti. SoulCycle má politiku pre košele, zatiaľ čo FlyWheel je dole, aby chalani mohli ísť plným jaskyniarom pri čerpaní otáčok.

Ak si nie ste istí, umiestnite do zadného radu, kde sa nikto nebude musieť pozerať na váš spotený chrbát zhrbený nad riadidlami a rytmicky šliapať do rytmu tanečného remixu akejkoľvek piesne Chance the Rapper.