Oplatí sa zostať priateľom s ex?

muž a žena sa rozprávajú v reštaurácii

GettyImages

Mali by ste byť po rozchode priateľský s bývalým? Experti sa vážia

Zachary Zane 30. apríla 2021 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Stojí za to zostať priateľmi s ex? je otázka, ktorú zvyčajne položí každý uprostred rozchodu, a bohužiaľ, nikdy nie je ľahké na ňu odpovedať.



Ak zostanete priateľmi s niekým, s kým ste zdieľali život, môže to brzdiť vašu schopnosť prejsť na zmysluplný a kompatibilný vzťah s niekým iným, najmä ak buď vedome, alebo nevedome túžite znovu sa s ním spojiť.



Po rozchode je potrebné venovať si čas sám pre seba, či už je to preto, že musíte makať, premýšľať alebo len ísť ďalej. Ak ste v kontakte so svojím bývalým, mohlo by to narušiť vašu schopnosť robiť presne to. Zostať s bývalým priateľom má tiež potenciál zanechať vo vás pocit neistoty a žiarlivosti, keď ich stretnete s niekým novým. Prečo sa dostať do situácie, keď neustále potrebujete potlačiť platné aj negatívne emócie? Aký prínos má pre vás niektorý z vás?


Pri pohľade na obe stránky priateľstva s ex


SÚVISIACE: Tu je dôvod, prečo je hrozný nápad pomstiť sa svojmu ex



Sameera Sullivan, generálny riaditeľ a hlavný dohadzovač v spoločnosti Trvalé pripojenia , je presvedčený, že vo väčšine prípadov nie, nestojí za to, aby ste boli priateľmi s ex. Ak sú v tomto duchu nejaké skryté pocity alebo čokoľvek iné, držte sa ďalej.

To je len jeden názor. Na druhej strane, náhle vyradenie bývalého z vášho života sa môže cítiť ako premrhaný potenciál. Tu je niekto, o koho ste sa starali (a pravdepodobne ste ho milovali) a zdieľal rovnaké pocity. Teší vás, že môžete zdieľať tajomstvá a byť navzájom tým najvernejším. Už poznajú vašu rodinu, priateľov, osobnosť, rutinu, nálady, zmeny nálady a všetko ostatné o vás. Tiež poznajú vaše chyby a miesto, kde bojujete vo svojich vzťahoch. Táto intímna perspektíva môže potenciálne poskytnúť užitočné rady pri zoznámení, keď sa nakoniec dostanete k niekomu inému. Prečo sa toho vzdať, ak sa váš romantický vzťah môže úspešne zmeniť na platonické priateľstvo?

Existuje niekoľko dobrých správ pre tých, ktorí chcú zostať v kontakte s bývalým partnerom. Aj keď to nemusí platiť pre každý pár, existuje určitá doba a vzťah, kedy je vhodné to vyskúšať.



Podľa Sullivana je jedným z mála prípadov, kedy sa môžete pokúsiť zostať priateľmi, ak ste boli priateľmi skôr, ako ste sa začali stretávať. Ak ste predtým priateľmi, znamená to, že máte úspešnú šablónu, ku ktorej sa môžete vrátiť po rozchode. Viete, že to dokážete, pretože ste to už dokázali.

Ak sa však pocity stali intenzívnymi a puto bolo hlboké, potom to nikdy nie je dobrý nápad, hovorí Sullivan. Niekedy sa dokonca aj so šablónou povedalo príliš veľa a bolo cítiť, že príliš veľa pocitov sa vracia späť.


Otázky, ktoré je potrebné položiť predtým, ako sa rozhodnete spriateliť s ex


Lia Holmgren , tréner intimity a vzťahov so sídlom v New Yorku, je presvedčený, že pred pokusom o priateľstvo s ex si musíte položiť niekoľko otázok: Ako ste sa rozišli? Bolo to prívetivé? Bolo to vzájomné? Trpel niekto vo vzťahu viac ako ten druhý? Bola spravodlivá v tom, ako sa k vám chovala počas rozchodu aj po ňom?

Ak rozchod prebehol hladko a nedošlo k agresii, viete, že sa na nich môžete spoľahnúť a stať sa priateľmi, vysvetľuje.

Aj keď vás niekto podviedol, Holmgren verí, že v závislosti od okolností môžete byť potom priateľmi.



Videl som veľa párov, ktoré sa stali priateľmi po nevery, pretože to všetko závisí, poznamenáva. Nie všetky nevery sú zlé v zmysle: „Och, podviedli ste ma, ste hrozní.“ Ľudia často podvádzajú, pretože zo vzťahu nedostávajú lásku a intimitu, takže všetko závisí.

Obaja experti na vzťahy dali jasne najavo, že medzi rozchodom a priateľstvom je nevyhnutné venovať toľko času, koľko potrebujete. Hnev, smútok alebo príťažlivosť, ktoré pociťujete, keď vidíte, že sa vaša bývalá bývalá, musí rozptýliť skôr, ako sa vytvorí priateľstvo.

Niekedy to môže trvať tri alebo šesť mesiacov. Niekedy, rok alebo viac, vysvetľuje Sullivan. Všetko závisí od toho, ako dlho ste spolu randili, aj od toho, ako sa k nim cítiš a oni k tebe. Je dobré byť si vedomý svojich pocitov a nezdržiavať sa.

Počas prestávky by ste tiež mali žiť svoj život a nemyslieť neustále, OK, teraz je ten pravý čas byť priateľom?

Viete, že ste pripravení sa s nimi spriateliť, keď môžete byť skutočne šťastní, že ich vidíte s niekým novým, dodáva Holmgren.

Ak je to tak, mali by ste byť na seba hrdí na to, koľko ste vyrástli. Neurobili ste iba nového priateľa - dokázali ste vo svojom živote udržať človeka, ktorý vie, že najintímnejšie časti vás vidia len málokto.

To hlboké spojenie sa nestáva často. Považujte sa za šťastného.

Môžete tiež kopať: