Ako povedať svojmu partnerovi, že ste stále priateľmi Ex

Muž a žena sa rozprávajú v kaviarni

GettyImages

Vysvetlenie, že váš bývalý je vo vašom živote (bez toho, aby ste sa bili)

Priya-Alika Elias 15. novembra 2019 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Niekedy si vo vzťahu nie ste istí, ako formulovať chúlostivý predmet alebo zložitú tému. Iste, povedať vôbec nič je ľahké, ale vyhnúť sa téme nerobí nikomu dobre. Awkward Conversations vám poskytne šablónu pre to, čo máte hovoriť - a čo nie - a prečo, aby ste mohli viesť tieto náročné diskusie bez toho, aby sa z nich stali plnohodnotné boje.

Nie je úplne bežné zostať po rozdelení blízkymi priateľmi s bývalým, ale stáva sa to - a je to druh veci, ktorá môže zastrašiť vašich budúcich partnerov. Môžu spochybňovať čas, ktorý trávite spolu, a pomaly im bude podozrievať, že nad nimi vlastne nie ste, aj keď to tak v skutočnosti nie je.



Ako si teda môžete vysvetliť svoje priateľstvo s bývalým ohňom bez toho, aby ste odcudzili svoju súčasnú polovičku? Našťastie sme pripravili užitočného sprievodcu, ako o tom diskutovať, bez toho, aby ste si prehrabávali perie.

1. Buďte čestní od začiatku

Počúvajte, chcem, aby ste vedeli, že mám históriu s mojou kamarátkou Robin - s ktorou sme spolu randili v minulosti. Nechcel som pôsobiť temne a skryť pred vami túto informáciu.

Ak ste si stále blízki s bývalým členom akéhokoľvek druhu, váš súčasný partner sa o tom nakoniec dozvie. To znamená, že je najlepšie, aby ste im to povedali od začiatku. Vyhýbavosť a zatajovanie vecí pred nimi spôsobí, že sa váš partner dostane do defenzívy, až keď na to príde. Prečo si niečo tajil? Udržiavanie tajomstiev vás do psej búdy dostane, až keď vyjde na svetlo.

2. Vysvetlite, čo pre vás znamená priateľstvo s vašou bývalou

Nemali sme k sebe pravdu na sexuálnej úrovni, ale skutočne si navzájom ctíme intelektuálnu stránku. Rozhodli sme sa zostať v živote toho druhého a bolo to priateľské, napĺňajúce priateľstvo - sme tu jeden pre druhého ako priatelia, a to tak, že sme nemohli byť ako partneri.

Nie je čas šetriť na detailoch. Ľudia sa vždy najviac obávajú vecí, ktorým nerozumejú - ak vysvetlíte, prečo ste sa rozhodli zostať priateľmi, váš partner ich bude oveľa radšej podporovať. Tiež im povedzte, že radi odpoviete na akékoľvek otázky alebo odstránite akékoľvek obavy, ktoré by mohli mať ohľadom tejto dynamiky.

3. Nebuďte defenzívni

Chápem, že je to pre vás zvláštna situácia. Preto sa chcem ubezpečiť, že sa cítite dostatočne bezpečne, aby ste mi mohli dôverovať. Urobím všetko pre to, aby ste sa cítili príjemne, ste mojou prvou prioritou.

Určite partnera nezatvárajte úplne. Ak príležitostne odmietate, budú mať iba pocit, že s vami nemôžu hovoriť o svojich problémoch.

SÚVISIACE: Ako hovoriť o zložitej téme bez toho, aby ste sa dostali do bitky

Vžite sa do ich obuvi. Ako by ste sa cítili, keby mali bývalého, o ktorom ste každý víkend len málo vedeli, s kým sú tu? S týmto vedomím môžete ku konverzácii pristupovať z miesta empatie. Overte pocity svojho partnera. Povedzte im, že tu pre nich budete a utíšite ich obavy. Bude to trvať dlho, kým sa ich myseľ upokojí.

4. Navrhnite im ich predstaviť

Chceli by ste sa stretnúť s Meredith? Myslím si, že by mohlo byť pre nás všetkých príjemné stretávať sa - ak ste s tým samozrejme v poriadku.

Pretože váš partner pravdepodobne predpokladá, že vaša bývalá bude táto záhadná, temná postava, je pravdepodobne najlepšie túto mystiku čo najskôr vyvrátiť.

Vezmite svojho partnera so sebou nabudúce, keď stretnete svoju bývalú na neformálne dohnanie pri káve. Bude pre vášho partnera dobré, ak spozná svojho bývalého ako skutočného, ​​omylného človeka (a nie ako hrozbu pre vzťah). Váš partner môže tiež sledovať, ako sa vy dvaja správate ako priatelia, dúfajme, že vám vezme časť žiarlivosti.

Ak to bude fungovať, musí váš partner vidieť, že stále nie ste zaľúbení do svojho bývalého, a to je len jeden zo spôsobov, ako sa dá dosiahnuť.

SÚVISIACE: Tu je postup, ako sa porozprávať so žiarlivým partnerom

5. Dajte im čas, aby si zvykli na situáciu

Neponáhľajte svojho partnera s niečím, čo mu je nepríjemné. Môže im chvíľu trvať, kým budú môcť byť v pohode, keď príležitostne uvidíte svoju bývalú. takže buďte trpezliví a urobte prácu potrebnú na to, aby ste sa uistili, že medzi vami dvoma nevzniká napätie. Čas je jediná vec, ktorá pomôže eliminovať ten pocit paranoje, ktorý môže pochádzať z interakcií s vami a vašim bývalým.

6. Ujasnite si, že váš partner je hlavnou prioritou

Chcem, aby ste vedeli, že moje priateľstvo s mojím bývalým je práve to - priateľstvo. Si ten, koho milujem, a vždy budeš prvý, dobre? To nič nemení.

Na záver nenechajte partnera, aby mal pocit, že musí súťažiť o vašu náklonnosť. Ak sa cítia nesvoji alebo neistí, je oveľa pravdepodobnejšie, že vám dajú ultimátum ich alebo vašich bývalých. Tejto situácii sa môžete vyhnúť tak, že budete radšej premýšľať a demonštrovať svoje odhodlanie.

Ako váš partner sú to ľudia, ktorých pocity sú na prvom mieste - dajte jasne najavo, že to váš bývalý nebude ohrozovať. Venujte im starostlivosť, ohľaduplnosť a pozornosť, ktoré vo vašom vzťahu zanechajú pocit bezpečia a spokojnosti.

Môžete tiež kopať: