Ako jej povedať, že si podvádzal

Unsplash



Takže ste podviedli a musíte prísť čistí - tu je postup, ako to robiť dobre

Niekedy si vo vzťahu nie ste istí, ako formulovať chúlostivý predmet alebo zložitú tému. Iste, povedať vôbec nič nie je ľahké, ale vyhnúť sa téme nerobí nikomu dobre. Trapná konverzácia vám poskytuje šablónu toho, čo máte povedať - a čo nie povedať - a prečo, aby ste mohli viesť tieto náročné diskusie bez toho, aby sa zmenili na plnohodnotné boje.

Podvádzanie vo vzťahu je škaredý, je chaotický a stáva sa to stále. Dobre, tak ste podviedli svoju priateľku a teraz musíte mať obaja konverzáciu - čo by mohlo byť horšie? Nebojte sa, máme vás späť. Tu je príklad, ako jej jemne oznámiť túto správu a vyťažiť zo zlej situácie maximum.



1. Uistite sa, že vopred pripravíte kohokoľvek, kto jej to hovorí

Nedopustite, aby sa váš vzťah zmenil na zlý B-plot z relácie Priatelia! Nečakajte, až zistí, že ste podviedli od niekoho iného. Oveľa viac to bolí, keď to počujem od nejakých klebiet v kancelárii alebo od dobre myslenej zvrhlej osoby, ako od vlastného partnera.



SÚVISIACE: Vysvetlenie piatich rôznych úrovní podvádzania

Nájdite si čo najskôr vhodný čas a vezmite ju niekam do súkromia (kaviarne alebo preplnené reštaurácie sú nie ideálne pre tento druh rozhovoru) a povedzte jej jemne a zreteľne, že ste urobili niečo zlé. V tomto okamihu nie je potrebné zachádzať príliš do podrobností - bude to pre ňu obrovský šok, takže by ste mali urobiť, aby ste to nezverejnili.

2. Pokojne reagujte na čokoľvek povie

Pochopte, že je to naozaj neuveriteľné veľa vecí, ktoré musíte počuť, a že ľudia reagujú na zlé správy rôznymi spôsobmi. Mohla by plakať alebo na teba kričať, vyplašiť sa alebo búrať. Možné je všetko - isté však je, že musíte zostať pokojní a zhromaždení. (To jej tiež pomôže byť v pokoji.)



Nenechajte sa rozčúliť ani rozrušiť. Buďte pre ňu kameňom, o ktorý sa môže oprieť. Povedz jej, že viem, že je to ťažké počuť, a je mi to veľmi ľúto. Urobte si čas na to, aby ste to mohli spracovať, ako potrebujete. Budem tu. Musíte byť upokojujúca prítomnosť, aby utíchol jej hnev a smútok.

3. Odolajte nutkaniu ospravedlňovať sa alebo ísť do obrany

Nemyslím si, že by sa to stalo, keby ste toľko necestovali. Tiež som bol naozaj, naozaj opitý & hellip; nesnažím sa to ospravedlňovať, ale nemal som správnu myseľ & hellip;

Neuvádzajte príliš veľa vysvetlení alebo zdôvodnení svojho podvádzania! Váš partner má právo byť s vami naštvaný a nemali by ste to minimalizovať. Nutkanie vysvetľovať svoje zlé správanie je veľmi ľudské, ale spôsobí oveľa viac škody ako úžitku.

Namiesto toho povedzte:



Je mi veľmi ľúto, že som to urobil. Nemám nikoho na vine, iba sám seba, ale ak to pomôže, môžem sa pokúsiť vysvetliť, čo sa so mnou dialo.

Podvádzanie je zložité a najlepšie, čo môžete urobiť, je prevziať plnú zodpovednosť za svoje činy. Akonáhle bude dosť pokojná, aby počula viac, máte možnosť poskytnúť nejaký kontext. Konverzáciu však nezačínajte výhovorkou: zdá sa, že ju viníte namiesto seba.

4. Dajte jej určitý priestor a čas, aby sa vyrovnala so svojimi emóciami

Keď získate novinky, ponúknite jej niekoľko praktických možností.



Ak chcete byť sami, aby ste na to mysleli - chápem to a pôjdem preč a počkám. Ak však chcete, aby som zostal, som tu pre vás. Urobím všetko, čo vám najviac vyhovuje.

Možno s vami nebude chcieť chvíľu hovoriť, a to je pochopiteľné! Tiež by ste na jej mieste nechceli. Netrvajte na tom, aby ste sa s ňou porozprávali alebo aby ste neustále vysvetľovali, keď jej to nevyhovuje.

SÚVISIACE: Môže byť podvádzanie skutočne dobré pre vzťah?

Postupujte podľa jej vodcu a pamätajte: každý pracuje podľa vlastného času a podmienok! Ospravedlňujúce sa kvety a darčekové koše nevymažú to, čo ste robili zo dňa na deň. Ak ste v tomto ohľade chladní a rešpektujete, stane sa to oveľa plynulejšie.

5. Neočakávajte okamžité odpustenie - alebo oň ani nepožiadajte

Bola to neodpustiteľná vec, viem, a je mi to veľmi ľúto.

Pre väčšinu z nás je predstava, že nám nie je odpustené, nemysliteľná. Realita je však taká, že nikto nám nie je dlžný za odpustenie - a jeho žiadosť môže často vyjsť ako oprávnená. Toho druhého môže dokonca nahnevať.

Rozhodne to nie je niečo, čo by sa malo v tejto konverzácii vychovať. Odpustenie - ak to príde - bude chvíľu trvať a nemali by ste ju uponáhľať! Nehovor veci typu Myslíš si, že by si mi niekedy mohol odpustiť? Naznačuje to, že si nevážite závažnosť situácie.

6. Môžete ju požiadať, aby zostala, ale pripravte sa na to, že vás opustí

Chcem, aby ste vedeli, že náš vzťah je pre mňa stále neuveriteľne dôležitý, a som si vedomý, že som ho svojimi činmi ohrozil. Dal by som čokoľvek, aby som to vzal späť, a budem sa usilovať o získanie vašej dôvery, sľubujem. Dúfam, že to zvážite.

Ak chcete vo vzťahu zostať, musíte urobiť nejaké sľuby: musíte sa zaviazať, že si znova získate jej dôveru. Musíte byť pripravení na obdobie pochybností a neistoty, až kým nepríde na to, čo chce. Aby ste tento vzťah zachránili, musíte sa pustiť do práce.

Nemali by ste však predpokladať, že vzťah sa dá zachrániť. Podvádzanie je zlomovým kameňom mnohých ľudí a je urážlivé, aby druhá osoba predpokladala, že sa to v tomto konkrétnom prípade nestane. Nerobte šok a prekvapenie, ak hovorí, že je koniec - venujte jej čas a uznajte, že jej city sú platné. Musíte rešpektovať akékoľvek jej konečné rozhodnutie.

Choďte do konverzácie pripravenej na najhoršie - a dúfajme, že zistíte, že to nie je také zlé! Veľa štastia!

Môžete tiež kopať:

  • Tu je vysvetlenie, aké je to začať milostný pomer
  • Nikdy som nikdy: Podvádzaný vo vzťahu
  • Mohol by som mať emocionálny pomer - pomoc!