Ako sa vykúpať

Muž s bielym uterákom okolo pása, ktorý sedel na boku vane a díval sa dole na vodu.

Getty Images

Tieto mužské posilňovače kúpeľa vás pri ponorení do vane nechajú závisieť

Ak nie ste bežným kúpajúcim sa, neviete, o čo prichádzate. Čistenie je len jednou z mnohých výhod ponorenia sa do vane. Upokojujúce namočenie zmierni svalovú únavu a pomôže odplaviť denný stres. Na zlepšenie cirkulácie a zníženie krvného tlaku stačí pätnásť až dvadsať minút v relaxačnom horúcom kúpeli. Môže vám tiež pomôcť lepšie zaspať, vylúčiť toxíny a zmierniť príznaky nachladnutia. Pridajte trochu sódy bikarbóny alebo obyčajných solí Epsom, aby ste uvoľnili póry a odstránili odumreté bunky pokožky alebo si ich osviežili pomocou nasledujúcich zvýrazňovačov kúpeľa. Nakoniec si zaslúžiš trochu času mne.

Začnite od začiatku ŠouStrana 10.

Kefa na suchú pokožku Bernard Jensen

Kefa na suchú pokožku Bernard JensenBernard Jensen



Aby ste kúpeľ využili naplno, vyskúšajte predtým, ako sa dostanete do vody, suché čistenie pokožky. Suché čistenie štetcom uvoľňuje odumreté bunky pokožky a zlepšuje obeh. Kúpte si jednu s prírodnými štetinami a dlhou rukoväťou pre ťažko dostupné miesta. Kefujte dlhými krúživými pohybmi pohybujúcimi sa od chodidiel smerom k srdcu. Dodáte čerstvú okysličenú krv do svojich orgánov a naplníte svoj lymfatický systém čistením toxínov.
12,00 dolárov na BernardJensen.com



ŠouStrana 3 9.

Molton Brown vystužujúca termálna svalovina namočená

Molton Brown vystužujúca termálna svalovina namočenáMolton Brown

Uniknite z mestskej džungle pomocou tohto jedinečného máčania, ktoré uvoľní vaše unavené telo a upraví pokožku. Termálne soli a korenený kmínový olej zahrejú a uvoľnia vaše svaly, zatiaľ čo povzbudzujúca vôňa brezy striebornej prebudí vaše zmysly. Oddýchnite si, zatvorte oči, nadýchnite sa nádhernej prírody a objavte sa oživení.
30,00 dolárov na stránke MoltonBrown.com

ŠouStrana 4 8.

Dr Teal pred a po tréningu

Dr Teal pred a po tréninguDr Teal

Umožnenie zotavenia svalov po náročnom tréningu je veľká súčasť udržania vášho tela na špičkovom výkone. Epsomové soli a dobré máčanie vám môžu pomôcť zbaviť sa kyseliny mliečnej nahromadenej vo svaloch a zmierniť stuhnutosť. Dr. Teal’s kombinuje čistú epsomskú soľ a mentol - oba sú známe tým, že zmierňujú bolesti - do prepracovaných svalov s dvojitým tímom. Buďte veľkorysí a aspoň dva poháre podlejte tečúcou vodou. .
10,46 dolárov na Amazon.com

ŠouStrana 5 Takto sa môžete postaviť proti nenávisti voči AAPIKariéra a peniaze Takto sa môžete postaviť proti nenávisti voči AAPIČítaj viac Perfektný štýl účesu na tvár pre každý typ tváreVlasy Dokonalý štýl účesu na tvári pre každý typ tváreČítaj viac Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli staviť inteligentné stávky na svoje obľúbené tímyPeniaze na všetko, čo potrebujete, aby ste mohli vkladať inteligentné stávky do svojich obľúbených tímovČítaj viac7.

Jack Black Turbo Body Bar

Jack Black Turbo Body BarJack Black



Počas namáčania by ste mohli tiež exfoliovať pomocou tejto hlboko čistiacej tyčinky od Jack Black. Prírodná lávová hornina jemne zbavuje odumretých buniek pokožky, zatiaľ čo murumuru a bambucké maslo zanechávajú vašu pokožku hladkú a zdravú. Prírodný modrý lotos a ginkgo biloba prispievajú k relaxácii a stimulujú vaše zmysly.
15,00 dolárov na Amazon.com

ŠouStrana 6 6.

ROSTLINNÁ lekárnička - organický liečivý kúpeľ SUPER SOAK

ROSTLINNÁ lekárnička - organický liečivý kúpeľ SUPER SOAKRastlinný lekárnik

Plant Apothecary postroje čistiace morskú soľ na zmiernenie boľavých svalov a upchatých nosov. Tento organický recept obsahuje aj detoxikačnú sódu bikarbónu a žlté horčičné semienko. Organická horčica čerpá teplo, podporuje zvýšenú cirkuláciu a pomáha vám zbaviť sa bolestivého množstva kyseliny mliečnej po tréningu, ktorá sa hromadí vo vašich svaloch. Eukalyptový olej poskytuje väčšiu úľavu od bolesti. Taktiež vám otvára sínusy, aby ste si vyčistili upchatý nos.
28,00 dolárov na PlantBrooklyn.com

ŠouStrana 7 5.

Svieža veľká modrá bomba do kúpeľa

Svieža veľká modrá bomba do kúpeľaSvieža

Sóda bikarbóna a kyselina citrónová zjemnia vodu, zatiaľ čo levanduľa uvoľní vašu myseľ. Stačí pridať teplú vodu a sledovať, ako šumí. Soľ odvádza toxíny a podmienky z morských rias a upokojuje vašu pokožku. Tieto dobré bomby do kúpeľne sú nabité minerálmi a éterickými olejmi. Pohodlne sa usaďte, relaxujte a stratte sa na mori.
6,50 dolárov na LushUSA.com

Šou8. strana Vesmírne schválené metódy cvičenia, vďaka ktorým sa váš režim fitnes dostane do nových výšinMetódy tréningu s priestorovým schválením, vďaka ktorým sa váš režim fitnes dostane do nových výšinČítaj viac Takto sa môžete postaviť proti nenávisti voči AAPIKariéra a peniaze Takto sa môžete postaviť proti nenávisti voči AAPIČítaj viac Zvýšte svoju produktivitu pomocou týchto cvičení na podporu vedeckých poznatkovCvičenie zvýši vašu produktivitu pomocou týchto cvičení na podporu vedeckých poznatkovČítaj viacŠtyri.

Pán bublina

Pán bublinaPán bublina



Pamätáte si, keď bola kúpanie len dobrou, čistou zábavou? Pán Bubble vás vráti do šťastnejších čias vďaka svojej podpisovej vôni žuvačky a veľkým, dlhotrvajúcim bublinám. Táto najpredávanejšia zábavná receptúra ​​existuje už viac ako päťdesiat rokov - a napriek tomu nenechá okolo vane prsteň.
12,95 dolárov na Amazon.com

ŠouStrana 9 3.

dōTERRA

dōTERRAdōTERRA

Esenciálne oleje sú obsiahnuté v toľkých prírodných mydlách, pílingoch a hydratačných krémoch. Prečo nevyužiť ich liečivé vlastnosti priamo k zdroju? Vyberte si éterický olej na upokojenie, stimuláciu alebo upokojenie vašich zmyslov. Vložte niekoľko kvapiek do difuzéra alebo ho pridajte priamo do vane.
Viac informácií nájdete na Doterra.com

ŠouStrana 10 dva.

Upokojujúci kúpeľ Aveeno

Upokojujúci kúpeľ AveenoAveeno

Ak sa vám niekedy vyskytla vyrážka z jedovatého brečtanu alebo duba, pravdepodobne už poznáte Ukľudňujúcu kúpeľnú kúru Aveeno. Koloidné ovsené vločky sú čarovnou zložkou, ktorá upokojuje suchú, svrbiacu a podráždenú pokožku. Ak máte kousnutia od hmyzu, úpal alebo žihľavku z potravinovej alergie, vysypte tento prášok do vane a namočte do mliečnej vody.
6,19 dolárov na Amazon.com

ŠouStrana 11 Sedem chýb pri zdvíhaní vás pravdepodobne zraníPosilovať Sedem chýb pri zdvíhaní vás pravdepodobne zraníČítaj viac Takto sa môžete postaviť proti nenávisti voči AAPIKariéra a peniaze Takto sa môžete postaviť proti nenávisti voči AAPIČítaj viac Výpady si zaslúžia miesto vo vašom tréningu čo najskôrPosilovať Výpady si zaslúžia miesto vo vašom tréningu čo najskôrČítaj viac 1.

Sviečka Motley + life / after / denim ‘Woodsmoke’

Sviečka Motley + life / after / denim ‘Woodsmoke’Motley + život / po / denim

Nič vám nevyberie mráz z kostí ako horúci kúpeľ. Zhasnite svetlá, doplňte vaňu a zapáľte túto sviečku. Skladá sa z mužských vôní, ako sú dym, krvavá oranžová, santalové drevo a javor. Ak je počasie obzvlášť drsné a nepríjemné, táto dymová, teplá vôňa s nádychom sladkosti dokonale doplní dlhé horúce namočenie.
58,00 dolárov na TheMotley.com