Ako môžu mať ľudia viac orgazmov
Getty Images
Znásobte svoje potešenie tým, že ovládnete umenie mnohonásobných vrcholov
Je to váš cieľ zakaždým, keď sexujete (alebo aspoň by to malo byť): dostať partnera viac ako raz. Aj keď by pornografia a filmy mohli pôsobiť dojmom, že ide o dohody všetkých čias, zaistenie orgazmu pri každom vyvrhnutí nie je ľahká úloha.
Ale ešte ťažšou výzvou by pre vás mohlo byť to, že by ste sami mali viac orgazmov. A nie, nehovorím o tom, že dokončím jedno sexuálne sedenie, trochu si zdriemnem, občerstvím sa a potom idem na druhé kolo. Je skutočne fyzicky možné, aby ste dosiahli vyvrcholenie viac ako raz pred ejakuláciou.
Zatiaľ čo väčšina mužov nemá viac orgazmov pretože si neuvedomujú, že ich môžu mať pri cvičení niektorých špeciálnych techník, je pravda, že väčšina mužov s určitými znalosťami a praxou dokáže dosiahnuť viac orgazmov, hovorí sexuálna expertka a komentátorka, Coleen Singer .
Ak chcete prelomiť tajomstvá nejakého dosť vážneho času hrania a súťažiť so svojou priateľkou, kto môže mať najdivokejší čas z hľadiska kvality a množstva, odborníci vám dajú tajomstvá:
1. Prečo sa musíte vyhnúť ejakulácii
Aj keď sa to môže stať presne v rovnakom čase, keď máte pohlavný styk (alebo orálny sex) - mať orgazmus a ejakulácia sa navzájom nevylučujú. Môžete skutočne orgazmus bez dokončenia, a ak chcete viac ako raz, je to najväčšia prekážka, ktorú musíte prekonať. Prvým krokom je poznanie rozdielu medzi orgazmami a ejakuláciou. Orgazmy sa vyskytujú dve až šesť sekúnd pred ejakuláciou, takže je dôležité, aby sa muži, ktorí chcú mať viac orgazmov, naučili techniky na dosiahnutie orgazmu a potom našli spôsoby, ako sa vyhnúť ejakulácii, vysvetľuje Singer. Akonáhle dôjde k ejakulácii, mozog pošle signál penisu, aby prešiel do režimu „odpočinku a zotavenia“.
2. Ale ako to robíš?
Verte tomu alebo nie - niektoré z rovnakých pohybov, ktoré používa vaše dievča na zaistenie toho, aby zostala v kondícii pod svojou líniou nohavičiek, sú rovnaké cvičenia, ktoré môžete použiť na získanie čestného odznaku za viac orgazmov. Inými slovami: urobte nejaké kegely! Kegelove cviky posilniť PC (pubococcygeus) sval. Toto je ten istý sval, ktorý sa používa na zastavenie toku moču, hovorí Singer. Cvičenie Kegel posilňuje kontrolu nad týmto svalom a umožňuje mužovi vypnúť pumpu, ako to bolo po orgazme a pred ejakuláciou. Efektívnym spôsobom, ako trénovať mužské Kegely, je použitie aplikácie s názvom Tyčinky (alebo Tréner Kegel na Androide), ktorý vás prevedie postupnými zložitejšími Kegelovými cvičeniami a posilníte sval na PC.
3. Venujte čas nácviku
Ak chceš vydržať dlhšie v posteli (najmä ak ste skutok neurobili dosť dlho), môžete vyvinúť ďalšie úsilie na masturbáciu, skôr ako sa vydáte na večeru a na pitie. Rovnaký druh praxe môže pomôcť predpovedať a zabezpečiť vašu schopnosť vystupovať v násobkoch. Singer odporúča metódu zvanú S.T.A.B. - čo je najlepšie, keď sa použijete po vašom orgazme, ale skôr, ako ejakulujete (preto je masturbácia kľúčová; nechcete sa zdržiavať skutočného sexu, kým sa pokúsite zistiť tento!). Ako to funguje? Singer vysvetľuje:
- Squeeze: Keď máte pocit, že sa chystáte dosiahnuť orgazmus, Singer hovorí, že chcete silno stlačiť svaly počítača, akoby ste robili intenzívny Kegel. Vydržte aspoň 10 sekúnd, ale čím dlhšie vydržíte, tým viac dole.
- Myslieť si: Táto je taká jednoduchá, že je ťažké ju urobiť - stačí myslieť na čokoľvek iné, ako len prísť.
- Vyhnúť sa: Pretože poznáte svoje telo lepšie ako ktokoľvek iný, Singer hovorí, že vtedy musíte aktívne odvádzať pozornosť a pohyb smerom k niečomu, čo vás nezapne. Odporúča vyhnúť sa hlave a zmeniť mozgovú príhodu bez toho, aby ste úplne zastavili.
- Dýchajte: Hovorí, že dýchajte cez žalúdok, aby ste upokojili srdcovú frekvenciu, a to stále pri masturbácii (alebo ak ste sexovali, stále sa hýbete) a potom nechajte orgazmus prebehnúť bez ejakulácie. Potom budete pripravení naštartovať znova!
4. Myslite ako tínedžer
Ako mladí muži, muži zvyčajne masturbujú niekoľkokrát za sebou a nemusí ejakulovať, aby mohli mať viac otočení a orgazmov. Mladí muži akosi vnikli do tajomstva, ako si vybrať medzi mokrým a suchým orgazmom, tvrdí psychológ Nikki Martinez . Ak ste sa zaviazali k tejto zručnosti alebo ste ochotní precvičiť si získanie tohto druhu kontroly späť, môže vám byť doslova na dosah viac orgazmov.
Môžete tiež kopať:
- Tu je to, aké to je, dať niekomu viac orgazmov
- Vysvetlenie ženského orgazmu
- Tu je postup, ako ju vystriekať