Sex

Ako zvládnuť bod G ženy

Žena leží v posteli so zavretými očami a chytí sa vankúša.

AskMen / Thinkstock

Ak je jej časť na ktorú by ste sa dnes večer mali zamerať, je to toto

Danielle Page 25. januára 2019 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Redakčný tím AskMen dôkladne skúma a kontroluje najlepší výstroj, služby a základné materiály pre život. AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu.


Niet pochýb o tom, že ste počuli o bode G: o tejto bájnej oblasti, ktorá sa údajne cíti mimoriadne dobre pre dámy, keď do nej narazíte. Ak sa vám to na vašom dievčati nepodarilo nájsť, necíťte sa príliš zle: existuje veľa žien, ktoré si samy ani nenašli svoje vlastné body G. Prečo nie? Pre začiatočníkov môže byť ťažké nájsť. A kedy ona masturbuje a jej klitoris je priamo na otvorenom priestranstve a je pripravený ísť na cestu, sólo hľadanie pokladov pri hľadaní bodu G sa môže javiť ako zbytočné vyrušovanie.





Avšak pre ženy, ktorým sa podarilo nájsť toto posvätné miesto, môžu byť výsledky dosť ohromujúce a každý, kto dokáže nájsť bod G svojej partnerky a využiť ju na jej maximálnu rozkoš (ten nepolapiteľný ženský orgazmus), by sa kvalifikoval ako an neuveriteľný milenec . Jeho nájdenie je však iba prvým krokom. Budete musieť vedieť, ako to funguje, a najlepšie spôsoby, ako to stimulovať pre maximálne potešenie, a to ako počas predohry, tak aj pri skutočnom pohlavnom styku. Nie je potrebné hovoriť, že mať po ruke niekoľko sexuálnych polôh zameraných na túto erotogénnu zónu ešte viac pomôže vašej veci.

Ste pripravení začať hľadať a vyfúknuť jej mozog - a možno jej dokonca dať viac orgazmov? Tu je príklad, ako zvládnuť bod G - čo to je, čo robí, ako ho nájsť, osvedčené postupy na zaistenie dobrého pocitu. Inými slovami, tu je príklad, ako urobiť zo ženy orgazmus.

Obsah

1. Čo je bod G?



Možno vás prekvapí, že bod G v skutočnosti nie je vôbec miestom. „Mnoho ľudí si neuvedomuje, že bod G nie je pevné miesto,“ hovorí sexuálny terapeut Kerrin Bradfield „a nie je u každého na rovnakom mieste. [Bod G] sa týka skôr oblasti huby a podnebia v močovej trubici, ktorá po stimulácii vytvára úžasný pocit. “ Bod G bol prvýkrát objavený v 50. rokoch 20. storočia a Dr. Ernst Grafenberg ho opísal ako „zreteľnú erotogénnu zónu“ na prednej pošvovej stene pozdĺž močovej trubice, ktorá reaguje na sexuálnu stimuláciu. Bola to však doktorka Beverly Whipple, ktorá dala tomuto miestu meno, bod G, po doktorovi Grafenbergovi. (Zábavný fakt: Pri navrhovaní mien pre tento objav bola na stole jedna z možností, „Whipple Tickle.“ Nie, nežartujeme.)

Ako teda táto vec funguje? Všetko je o nervových zakončeniach. „Bod G je oblasťou poznačenou mnohými citlivými nervovými dráhami, tkanivami a orgánmi,“ vysvetľuje sexuológ Dr. Jess O'Reilly . „Na rozdiel od toho, že ide o singulárny orgán, predpokladá sa, že jeho citlivosť súvisí s následnou stimuláciou ženskej prostaty (predtým označovanej ako Skeneove žľazy), huby močovej trubice a vnútorného podnebia.“



Bod G sa nachádza na čísle 6 na tomto diagrame. Poďakovanie: Wikimedia Commons

Teraz by bol tiež vhodný čas poznamenať, že orgazmy, ktoré sa vyskytujú stimuláciou bodu G, oproti tým, ktoré sú výsledkom stimulácia klitorisu spolu súvisia - ale cítia sa trochu inak. „Orgazmy bodu G sa tiež prekrývajú s klitorálnymi a vaginálnymi orgazmami, pretože oblasť známa ako bod G je prístupná cez prednú stenu vagíny a nachádza sa vo veľmi tesnej blízkosti nôh podnebia,“ hovorí Dr. O. „Reilly.



„Vedecké aj anekdotické správy o orgazmoch bodu G však naznačujú, že sa líšia od iných zážitkov z radosti. Ženy často uvádzajú, že orgazmus v mieste G sa cíti odlišne od klitorisu, pretože pociťujú pocity padania alebo vytláčania svalmi panvového dna na rozdiel od napínacieho účinku stimulácie klitorisu. ““ Výskum v skutočnosti naznačuje, že mozog v skutočnosti používa rôzne oblasti na spracovanie každého z týchto pocitov.

'DR. Beverly Whipple a Dr. Barry Komisaruk zistili, že vaginálna, krčná a G-spotová stimulácia aktivuje rôzne časti mozgu štyrmi rôznymi nervovými dráhami, ktoré inervujú klitoris, vagínu a krčok maternice, “hovorí Dr. O'Reilly. „Na tejto diferenciácii je najvýnimočnejšia skutočnosť, že nerv Vagus obchádza miechu, čo umožňuje dokonca aj tým, u ktorých je diagnostikované úplné poškodenie miechy, zažiť potešenie a orgazmus cez krčok maternice.“ Takže teraz viete, ako to všetko funguje a ako to vedie k ženskému orgazmu. Ak sa však bod G líši od ženy k žene, ako to nájdete?

2. Nájdenie bodu G

Umiestnenie bodu G vyžaduje tímovú prácu a komunikáciu. Podľa sexuológa Megan Stubbs , najlepším spôsobom, ako nájsť zasľúbenú zem, je spolupráca s partnerom, ktorá vyskúša rôzne spôsoby, ako ju zasiahnuť. „Najľahšie je nájsť bod G prostredníctvom vzrušeného partnera,“ hovorí Stubbs. „Ak vaša partnerka leží na chrbte, môžete jej vložiť prst do vagíny a vyhľadať oblasť. Obvykle sa nachádza dva palce do pošvy a na prednej stene. Pomysli na to, ako sa snažíš dotknúť jej brušného gombíka zvnútra. “

Ako viete, že ste trafili? „Mali by ste cítiť rozdiel v okolitých tkanivách. Cítil sa pevnejší alebo štruktúrovanejší ako zvyšok vagíny. A samozrejme, požiadajte o spätnú väzbu od svojej partnerky, najmä ak mala úspech pri hľadaní vlastného bodu G. “ Je tiež dôležité uvedomiť si, že samotné miesto je cítiť cez vagínu, ale nie je v nej umiestnené. „Bod G je prístupný cez hornú stenu vagíny (smerom k žalúdku),“ vysvetľuje doktor O'Reilly. „Nie je to vo vagíne, ale je to cítiť cez vagínu. Môžete siahnuť dole a skrútiť prsty hore proti žalúdočnej stene vagíny (nie je to príliš hlboko), aby ste našli bod G. Ak cítite oblasť, ktorá je trochu opuchnutá alebo podobná hrebeňu, pravdepodobne ste ju našli. “



Stále máte problémy s jeho lokalizáciou alebo s orgazmom žien, keď to urobíte? Dr. O'Reilly ich má niekoľko prstové techniky ktoré by mali nielen pomôcť zasiahnuť miesto, ale sú ideálne na stimuláciu bodu G. „Zatočte dva prsty do pošvy a stlačte ich tik-tock pohybom proti hornej stene,“ hovorí. „Môžete tiež vyskúšať navinutie troch prstov do pošvy a ich rytmické pulzovanie proti hornej stene. Alebo zatočte dvoma prstami dovnútra a potiahnutím smerom k hornej stene pohybom „poď sem“. “ Pri skúšaní každej techniky sa uistite, že od svojej dámy dostávate spätnú väzbu, aby ste zistili, či ste našli miesto alebo nie a či idete príliš tvrdo alebo mäkko. Pamätajte, že je to citlivé miesto, takže stačí iba pohybovať sa ľahkými a jemnými pohybmi, aby ste vykonali tento trik a dosiahli jej vaginálny orgazmus.

Čo hovoria skutočné ženy

„Svoje miesto G som už predtým hľadala bez veľkého šťastia,“ hovorí Sabrina, 27. „Docela som to vzdala, kým mi môj terajší priateľ nepovedal, že je (samozvaný) šepkár bodu G). Po pár očiach som ho nechal, aby to mal. Ukázalo sa, že si nerobil srandu. Myslím si, že jedna veľká vec, ktorá bola tentoraz iná, bola tá, že tu bola tona predohry zapojený, takže som bol úplne uvoľnený a nebol som napnutý tak, ako som bol pri svojich ďalších neúspešných pokusoch o nájdenie tohto miesta. Očakával som tiež, že sa toto šepkanie bodu G uskutoční s jeho vtákom - ale namiesto toho použil ukazováky. Bolo úplne zrejmé, keď to udrel - bolo to oveľa lepšie ako kdekoľvek inde, kde som sa tam hore kedy dotkol. “

„Našla som svoje miesto G, keď so mnou môj terajší manžel zozadu sexoval na našom podivnom gauči,“ hovorí Erika, 29. „Je to jeden z tých gaučov, ktoré vyzerajú akosi viktoriánsky, a nazývajú sa„ mdloby “, pretože sú to naozaj malý a jemný a vyzerá to, že nie je dobrý na nič iné. Pôvodne sme to dostali ako kolaudačný darček a chystali sme sa toho zbaviť - ale jednej noci sme do toho išli a môj manžel ma zobral a presunul ma na ňu tak, že som nad ňou len tak visel s panvou podopierať. Najprv to skutočne udrel príliš silno a ja som sa odtiahol. Ale keď vošiel do mňa rovnakým spôsobom, ale pomalšie a jemnejšie, bolo to neuveriteľné. “

„Keď som si prečítal, až príliš veľa článkov„ Cosmo “o všetkej mágii, ktorá konečne nachádza váš bod G, myslel som si, že by bolo super priamočiare nájsť,“ hovorí Christie, 24. „Ale vážne, nie tak. Vyskúšal som zvlnenie tvojho prsta, žiadne kocky. Jeden z mojich posledných pokusov bol v skutočnosti trochu bolestivý a nepríjemný. Myslel som si, že som to mohol trafiť, nemyslel som si, že by to malo byť bolestivé. Až jedného dňa som o tom nerozmýšľal a sám som sa dostal z toho, že si tam jeden z mojich prstov náhodou prešiel - a som veľmi rád, že sa to podarilo, pretože mi to pripadalo úžasné. Pre mužov, ktorí sa snažia pomôcť dievčaťu nájsť jej bod G, ak ho sama nenašla, si myslím, že to nemusíte robiť ako poslanie, ale buďte si vedomí toho, kde by sa podľa vás mohlo nachádzať - a skúste nájsť keď je už zapnutý . “

3. Ako stimulovať bod G

Pokiaľ ide o to, ako interagujete s bodom G, určite existujú určité, čo by ste mali robiť a čo by ste nemali robiť. Krokom číslo jeden je bytie, uistite sa, že vy a vaša žena ste na tej istej stránke s jej bodom G. „Nepredpokladajte, že majiteľ vagíny chce stimulovať svoje miesto G,“ hovorí Bradfield. 'U niektorých ľudí to môže zvýšiť pocit nutkania na močenie, čo môže byť nepríjemné.'

Tiež sa uistite, že tam nejdete s ničím, čo by jej mohlo spôsobiť bolesť v pošve - to zahŕňa aj úpravu nechtov, ľudí. 'Nebuď príliš hrubý!' Varuje Stubbs. „Ak sa o to pokúsite pomocou prstov, uistite sa, že vaše nechty sú čisté a krátke. Vaginálne tkanivo je veľmi citlivé. Rovnako je nevyhnutné, aby ste požiadali o spätnú väzbu od svojej partnerky, najmä ak skúmate jej bod G prvýkrát. Môže trvať niekoľkokrát, kým nájdete rytmus alebo tlak, ktorý váš partner má, a niektorým ženám sa stimulácia bodu G nemusí vôbec páčiť. “ To platí rovnako pre vaginálny styk.

Dr. O'Reilly odporúča, aby sa aj vaša žena predtým zahriala. „Počas stimulácie a vzrušenia bod G napučiava a je ho cítiť výraznejšie,“ vysvetľuje doktor O'Reilly, „takže predtým, ako sa vydáte na lov, trochu ju prepracujte - možno pri nejakom orálnom sexe. Predtým, ako sa budete tešiť z priameho fyzického kontaktu, musíte najskôr vzrušiť veľa bodov G. “ Keď už sme pri tom, trochu mazadla môže ďalej pomôcť tvojej veci. „Použite na mazanie hračku a hru založenú na prstoch,“ odporúča. „Skús Astroglide Spark pre hru s bodom G - mieša sa na nej voda aj prísady na báze silikónu pre dlhotrvajúcu hru na papuči. “ Sexuálne hračky sú skvelým spôsobom, ako stimulovať bod G a pomôcť jej vyvrcholiť, ale takmer určite budete potrebovať lubrikant.

Ak tiež nenájdete bod G alebo sa váš partner necíti dobre, môže to byť vo váš prospech niekoľko týždňov a potom to skúsiť znova. „Ak ju dnes nebaví hra na mieste G, zvážte to znova o dva týždne,“ hovorí doktor O'Reilly. „Jej zážitky z potešenia sa môžu s ňou meniť menštruačný cyklus . “ Čím viac vieš.

Môžete sa tiež líšiť kedy stimulujete - napríklad pri pohlavnom styku alebo dokonca počas análneho sexu. S praxou budete schopní dosiahnuť jej vrchol stimuláciou bodu g tak ľahko, ako jej dáte dosiahnuť klitorisový orgazmus.

Čo hovoria skutočné ženy

„Buďte jemní, netlačte na ňu, a keď to nájdete, nenechajte sa potešiť prstom,“ hovorí Stephanie, 24. „Nájdenie bodu G by malo byť ďalším bonusom, a ak tak neurobíte“ nenájdete to, pohlavie, ktoré máte, by sa nemalo cítiť ako neúspešná misia. Najlepšie, čo môžete urobiť, keď zistíte, že je naozaj opatrné, ako sa ho dotknete, a opýtať sa jej, aký je to pocit. Neodchádzajte tu iba od hlasových povelov - nemusí hovoriť, pretože vám nechce prekaziť úsilie. Najlepším spôsobom, ako stimulovať bod G, je to, ako sa to vášmu partnerovi páči. Ale aby ste vedeli, ako to je, a aby ste dosiahli jej vrchol, musíte urobiť nejakú prácu, aby ste to zistili. “

„Akékoľvek dievča vám povie, že pomaly a jemne je najlepší prístup k bodu G,“ hovorí Blair, 25. „Obzvlášť, ak to zažíva prvýkrát a nie je si istá, ako vás naviesť na to, čo by ste mali urobiť nech sa cíti dobre. Spomaľte - ak poctivo zasiahnete vtáka, môže to byť príliš veľa a možno budete musieť najskôr vytiahnuť a ísť prstom po oblasti, čo sa pre mňa nakoniec stalo. Ale akonáhle si zvykne, môžete sa vrátiť späť a vrátiť sa k práci. “

4. Sexuálne polohy za zasiahnutie bodu G.

Takže sme prešli všetky spôsoby, ako sa dostať k bodu G prstami. Ak sa však chcete zapojiť aj do zábavy, budete radi, že existuje niekoľko sexuálnych polôh, ktoré sú ideálne aj na stimuláciu bodu G.

Milenci v zbrani

„Táto pozícia nielenže vytvára intímne spojenie prostredníctvom dotyku celého tela a očného kontaktu, ale je ideálna aj na prechod z polohy„ muž hore “do„ polohy hore mužom “počas pohlavného styku bez toho, aby premeškal rytmus,“ hovorí Dr. O'Reilly . „Plytší dosah umožňuje stimuláciu bodu G a nastavenie vedľa seba znamená, že vaše ruky môžu voľne blúdiť a maznať sa podľa želania.“ Aby to bolo možné dosiahnuť, obe strany ležia na bokoch oproti sebe. Nechajte ju posúvať nohu na vrch tela a vstúpte do nej spredu.

„Počas penetračného sexu, keď posúva nohu nahor k jeho hrudi a dole k jeho chodidlám, uhol prieniku zmení pocity oboch milencov,“ hovorí doktor O'Reilly. 'Môže tiež stlačiť nohy k sebe, aby stimulovala klitoris, alebo kĺzať prstami medzi telami a dosiahnuť priamy kontakt.' Chcete ju intenzívnejšie viesť k svojmu vrcholu? „Do zväčšiť hĺbku prieniku a brúsenie kože na pokožke môže kĺzať hornou časťou nohy medzi jej nohy, čo jej umožní brúsiť sa o jeho panvovú kosť, “odporúča. Bude to vyžadovať určitý cvik, ale výsledkom bude maximálne sexuálne potešenie - a veľké zvýšenie vašej sexuálnej sebaúcty. Toto je jeden z najspoľahlivejších spôsobov, ako dosiahnuť jej orgazmus počas pohlavného styku.

Spätná kovbojka

žena a muž v ilustrácii reverznej cowgirl sexuálnej polohyCarlee Ranger

„Mnoho žien zistí, že s najväčšou pravdepodobnosťou pocítia tlak bodu G, keď sú na vrchole, pretože si môžu prispôsobiť uhol svojho tela tak, aby vyhovovali ich jedinečným potrebám,“ hovorí Dr. O'Reilly. „Skúste obrátiť kovbojku s ohnutými nohami partnera, aby ste mohli zvýšiť tlak na brucho. Bod G môžete stimulovať pošvou, ale môžete ho stimulovať aj tlakom na močový mechúr (cez žalúdok). “

Pozície na úpravu

„Akákoľvek poloha, ktorá poskytne plytší prienik, ktorý je sklonený k prednej časti tela, bude fungovať,“ hovorí Bradfield. „Poloha hlavy po päty funguje dobre, pretože nakláňa panvu nahor. Alternatívne môžete vložiť nejaké vankúše pod boky svojej ženy. Pomôcť vám môže aj psí štýl so zdvihnutou hornou časťou tela na posteli niektorých vankúšov. ““

muž a žena v ilustrácii doggy style sexCarlee Ranger

Ďalšia vec, ktorú musíte mať na pamäti pri sexe s cieľom stimulácie bodu G - 100% času to nepovedie k orgazmu. 'Je dôležité poznamenať, že mnoho majiteľov vagíny (80%) nemôže prejsť samotnou vaginálnou penetráciou,' hovorí Bradfield. 'Takže zatiaľ čo sa stimulácia bodu G môže cítiť dobre, nemusí to viesť k orgazmu.' Ak je to váš prípad, Bradfield odporúča zahrnúť aj vonkajšiu stimuláciu klitorisu, ak jej chcete dať počas sexu orgazmus.

Čo hovoria skutočné ženy

„Trik na vankúš vždy funguje, keď sa pokúšam zapojiť svoje miesto G do akejkoľvek polohy, ktorú robíme,“ hovorí Malika, 28. „Ak ste v polohe, keď ležíte na chrbte, vankúš alebo dva pod vami, aby jeho penis skutočne zasiahol vašu prednú stenu. Môj priateľ by tiež chcel, aby som vám povedala, že on je ten, kto prišiel s týmto geniálnym krokom, nie ja. Asi si urobil domácu úlohu! '

Doggy style vždy to urobí pre mňa, “hovorí Amber, 26.„ Je to jeden z mojich najobľúbenejších sexuálnych zážitkov. Kým vchádza do mňa, zvyčajne pohybujem telom cez pózu z kravskej jogy a robí to veľmi pomaly, aby doňho netrafil príliš silno. Trik je v tom, aby sa ubezpečil, že nie je vrazený spôsobom, pri ktorom to väčšinou z vás vytiahne, ale skôr pulzuje dovnútra a von v menších pohyboch, ak to má zmysel. Vrchol je intenzívny. “

muž a žena v spoon ilustrácii sexuálnej polohyCarlee Ranger

„Môj snúbenec zasiahol môj bod G prvýkrát, keď sme to robili v polohe lyžice,“ hovorí Camie, 25. „Boli sme robiť to naozaj lenivým spôsobom , a ja som akoby len natiahol svoje telo a išiel som sa natiahnuť smerom dole k mojim nohám, keď do mňa zatlačil a narazil ho. Pamätám si, ako som zrazu vydal zvuk, ktorý som si nemyslel, že som schopný urobiť, jednoducho vyšiel! “

5. Vyskúšajte hračky priateľské k bodu G

Ak ste ešte nenarazili na dané miesto, je to chytrý krok, urobiť si výlet do hračkárstva a nájsť niečo, čo je skonštruované tak, aby to zvládlo. A toto platí dvojnásobne, ak vy mať našli a vaša žena miluje, keď narazíte na to miesto. „Na trhu existuje veľa hračiek určených na stimuláciu bodu G,“ hovorí Kerrin. „Vyskúšajte pevné hračky so zakriveným a hľuzovitým koncom, aby ste zaistili masáž celej oblasti bodu G.“ Ak hľadáte hračku, z ktorej môžu mať úžitok obaja, doktor O'Reilly navrhuje hodiť a vibrátor páru do mixu.

Kolekcia We-Vibe Glow / Tango Pleasure Mate

Ružový vibrátor

„Použite We-Vibe Glow (a môžete tiež použiť Tango na vibrácie),“ hovorí, „aby ste jemne tlačili na bod G. So zvyšujúcim sa vzrušením môžete tlak zosilňovať. “
109,95 dolárov na Amazon.com

Čo hovoria skutočné ženy

NJoy Pure Wand

strieborná palička s bodom g

„Ak ste už miesto našli a viete, že sa vám páči spôsob, akým sa dotýka váš bod G, povedzte ho, posuňte ho na ďalšiu úroveň s hračkou, ako je NJoy Pure Wand,“ hovorí Cassie, 26. “ Jediný dôvod, prečo hovorím, že je to lepšie pre ženy, ktoré už narazili na miesto, je to, že to môže byť trochu zastrašujúce, pretože je veľké a trochu ťažké. Ale prácu to urobí naisto. “
75,66 dolárov na Amazon.com

Labutia prútik

ružová labutia palička

„Prvou sexuálnou hračkou, ktorú som kedy vlastnil, bola Labutia hůlka,“ hovorí Kayla, 22. „Priateľ ju dostal za vtip, pretože som prechádzal suchým kúzlom - takže som si ju ani nekúpil, pretože som našiel svoje Bod G v mysli alebo čokoľvek iné. Keď som to kúzlo konečne zlomil, vedel som presne, kde mám bod G a ako mám vďaka tejto veci povedať svojmu priateľovi, aby sa tam dostal. “
73,98 dolárov na Amazon.com

Stimulátor bodu G

fialový stimulátor bodu g

„Ak hľadáte sexuálnu hračku, ktorá by zasiahla bod G, nemyslíte si, že musíte zhodiť sto dolárov za jednu, ktorá to urobí za vás,“ hovorí Carolyn, 27. „Pravdaže, ja“ m celkom závislý na Amazon Prime, ale ten, ktorý to urobil za mňa, bol od Amazonu desať dolárov od spoločnosti Discreet Sex Products. Spoľahlivý, ľahko použiteľný a poskytuje vám všetko, čo potrebujete. Viac tresku za babku, vieš? “
14,95 dolárov na Amazon.com

Nájsť bod G a stimulovať ho správnym spôsobom sa bude líšiť od ženy k žene - takže aj keby ste mali nejaké trháky a celú cestovnú mapu, ako to nájsť pre posledné dievča, s ktorým ste vyhodili vrece, vedzte, že skúsenosť s tým, ako to zistíte, bude zakaždým iná - a mala by byť. Ale so správnou predohrou, niektorými nacvičenými technikami, niektorými manévrovacími pozíciami v sexe a možno aj hračkou alebo dvoma, máte všetko, čo potrebujete, aby ste sa tam dostali - a odviezli ju.

Môžete tiež kopať:

  • Ako nájsť a stimulovať mužský bod G
  • Najlepšie sexuálne pozície v bode G.
  • Ako jej kúpiť sexuálnu hračku

AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si naše úplné znenie podmienky používania .