Ako môžu ľudia LGBTQ+ získať pomoc a zdroje počas koronavírusu

Keďže pandémia koronavírusu sa naďalej šíri a rýchlo prichádzajú nové aktualizácie, pre LGBTQ+ ľudí (a ich rodiny) je čoraz ťažšie presne vedieť, kde získať pomoc a zdroje.



Niektoré z národných LGBTQ+ zdravotných a komunitných centier sa dočasne zatvárajú, zatiaľ čo niektoré prechádzajú na obmedzenejšie služby, pretože sa pripravujú na nárast prípadov COVID-19. Výsledkom je, že mnohí čudní ľudia – najmä zraniteľné skupiny, ktoré môžu byť imunokompromitované, HIV+, trans, rodičia detí doma, pracovníci v službách, sexuálni pracovníci, väznení a ďalší – nevedia, kam sa obrátiť, keďže čelia zložitým otázkam karanténa alebo sociálne dištancovanie: Ako si zarobím na prenájom alebo nakúpim jedlo? Ako sa dostanem k svojim hormónom? Na koho sa môžem obrátiť so žiadosťou o podporu duševného zdravia? Čo sa stane, ak sa nakazím koronavírusom?

V reakcii na to viac organizácií zdieľa a dáva dohromady online súpravy zdrojov a siete vzájomnej pomoci, zatiaľ čo krízové ​​call centrá sa rozbiehajú, aby podporili čudných ľudí v tomto období úzkosti. Nižšie nájdete zoznam virtuálnych zdrojov, na ktoré sa môžete obrátiť, ak neviete, kam ísť.



Pred vstupom zavolajte do svojho LGBTQ+ zdravotného strediska

Ak sa obávate o svoje riziko COVID-19 alebo si myslíte, že ste boli v blízkosti niekoho, kto bol pozitívne testovaný, pozrite si webovú stránku svojho miestneho zdravotného alebo komunitného centra LGBTQ+, kde nájdete aktuálne rady a zistite, či ich telefónne linky sú otvorené na konzultácie. Mnohé z týchto centier nabádajú jednotlivcov, aby pred príchodom najskôr zavolali, aby neohrozili seba ani ostatných.



Miesta ako LGBT centrum v Los Angeles , Whitman-Walker z Washingtonu D.C , Centrum San Diega , Gay centrum v New Yorku a Gay City v Seattli sú len niektoré z organizácií, ktoré ponúkajú hodnotenia a/alebo podporu cez telefón alebo e-mail. Ak potrebujete nájsť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti potvrdzujúceho LGBTQ, pozrite sa adresár poskytovateľov zdravotnej starostlivosti GLMA , index kvality zdravotnej starostlivosti HRC , Databáza CDC zdravotníckych kliník zahŕňajúcich LGBTQ , alebo Národná databáza LGBTQ+ centier CenterLink .

Súpravy zdrojov pre divných ľudí a zraniteľné skupiny obyvateľstva

S návalom crowdsourcingových zbierok, sietí vzájomnej pomoci a informácií o zdrojoch, ktoré sa objavujú online, môže byť ťažké nájsť správny spôsob, ako získať priamu pomoc v akejkoľvek situácii, v ktorej sa nachádzate. Organizátori v reakcii na to vytvárajú kolektívne súpravy zdrojov a databázy — ľahko dostupné dokumenty, ktoré zhromažďujú spôsoby, ako získať pomoc a pomoc druhým, či už finančne, duševne, fyzicky alebo inak. Zhromaždením základných informácií a množstva zdrojov na jednom mieste predstavujú užitočný spôsob navigácie pri získavaní pomoci. Tu sú dva komplexné súbory nástrojov ( toto a toto ), ako aj toto databázy zdrojov. Pokyny a rady špecifické pre LGBTQ nájdete na stránke Veľmi dobrý balík zdrojov od Trans Equality pre trans ľudí a COVID-19 , ako aj vysvetľovateľ National LGBT Cancer Network, Koronavírus 2019: Čo ľudia LGBTQ+ potrebujú vedieť .

Horúce linky pre duševné zdravie a online chaty

Pretože väčšina horúcich liniek pre duševné zdravie a diskusných miestností už bola úplne vzdialená, stále fungujú. Projekt Trevor má k dispozícii viacero krízových služieb pre mladých ľudí, vrátane TrevorLifeline (1-866-488-7386), TrevorChat a TrevorText (text START na 678678), ako aj TrevorSpace , online komunita pre LGBTQ+ ľudí vo veku 13 – 24 rokov. Podľa hovorcu Trevor Project sú tieto služby vybavené tak, aby zostali neprerušované a zostali 24/7.



Krízový textový riadok (dostupné aj v Kanade a Spojenom kráľovstve) nie je špeciálne pre LGBTQ+ ľudí, ale Ashley Womble, MPH, vedúca komunikácie v Crisis Text Line, hovorí ich. vo vyhlásení, že 40 % ich textárov sa identifikuje ako LGBTQ+. Tiež hovorí, že krízový textový riadok zaznamenal v posledných týždňoch neustály nárast textov o koronavíruse. Z týchto rozhovorov 80 % hovorí o pocite úzkosti a 10 % sa obáva o financie.

Národné centrum pomoci LGBT ponúka národnú horúcu linku pre mladých aj seniorov, ako aj online chatovacie miestnosti pre rovesníkov a týždennú mládežnícku chatovaciu miestnosť pre queer deti vo veku 19 rokov alebo mladšie.

Trans Lifeline , telefónna horúca linka pre trans ľudí a pre trans ľudí, tiež povzbudzuje volajúcich, aby sa obrátili na podporu. Trans ľudia sa spojili, aby vytvorili priestor, kde sa môžeme navzájom rozprávať a bojovať proti tejto izolácii, hovorí riaditeľ Hotline Trans Lifeline IV Staklo vo vyhlásení pre ich. Naši zamestnanci a dobrovoľníci zdieľajú prežité skúsenosti našich volajúcich a rozprávali sme sa s mnohými ľuďmi postihnutými touto pandémiou tými najstrašnejšími spôsobmi – s ľuďmi bez bývania alebo v záchytných centrách a väzniciach a s ľuďmi bez podporných systémov.

Keďže mnohé z týchto služieb zaznamenávajú nárast správ a hovorov o koronavíruse, žiadajú ľudí, aby sa dobrovoľne prihlásili a môžu začať ihneď po absolvovaní diaľkového školenia. A samozrejme, ak potrebujete ďalšie pokyny, ako zmierniť úzkosť alebo depresiu, môžete sa pozrieť ich. 's nedávny príspevok 11 tipov na starostlivosť o seba implementovať počas karantény alebo sociálneho dištancovania. Ak v tomto čase aktívne hľadáte terapeuta, pozrite sa ich. 's návod, ako nájsť queer-potvrdzujúceho terapeuta .



Online skupiny, webináre, rozhovory a živé prenosy

Rodové spektrum , organizácia na podporu LGBTQ+ detí a tínedžerov, naďalej ponúka online skupiny a programy, ktoré prevádzkuje posledné štyri roky. Pozrite si ich zdrojová stránka kde sa môžete zaregistrovať a stať sa súčasťou prebiehajúcich online alebo telefonických diskusných skupín pre deti, dospievajúcich, rodičov, starých rodičov, facilitátorov a ďalších. Tiež sa držia živé vysielanie webinárov , vrátane jedného o tom, ako pochopiť pohlavie pre rodičov.

V dnešnej dobe , miesto so živou hudbou v Queens, New York, organizuje večerné živé vysielanie podujatí a seminárov, z ktorých niektoré zahŕňajú živé vystúpenia queer DJov, zvukové kúpele a hlboké počúvanie.

Ver nahlas , náboženská organizácia, ktorá sa zasadzuje za začlenenie LGBTQ+, v súčasnosti zostavuje zoznam miest na uctievanie zahŕňajúce LGBTQ, ktoré naživo vysielajú služby online. Pozrite si ich Twitter vlákno nájsť online službu.