Ako mať viac orgazmov: Sprievodca potešením z topenia

V sexuálnom svete je viac orgazmov niečo ako jednorožec. Ženy, ktoré ich môžu mať, zažívajú intenzívne potešenie, ale tie, ktoré sa celkom nenaučili, ako majú viacnásobné orgazmy, sú niekedy skeptické, že je to dokonca možné. Našťastie to môže byť zručnosť, ktorú sa môžete naučiť. Máme pre vás niekoľko rád.



Čo je to viacnásobný orgazmus? Závisí to od ženy. Môže to znamenať viac orgazmov v jednej relácii alebo schopnosť rýchlo dosiahnuť orgazmy. Napríklad by ste sa mohli považovať za viac orgazmus, ak môžete mať viac ako jeden orgazmus za päť alebo desať minút. Môžu sa tiež nazývať následné orgazmy [ 1 ].



Pre niektoré ženy znamená mať viacnásobné orgazmy rýchle sériu orgazmov.



Pre ženu je často ťažšie mať jeden orgazmus, nehovoriac o tom, ako mať viac orgazmov. Ak ste zameraní iba na záverečnú hru, môžete si pri tom minúť veľa radosti. Zameranie sa na dosiahnutie jedného alebo viacerých orgazmov môže byť navyše dôvodom, prečo žena nemôže mať jeden.

Zamerajte sa na potešenie verzus orgazmus, takže aj keď nemáte viac orgazmov, stále ste sa dobre bavili.

Moje najsilnejšie sexuálne triky a tipy sa na týchto stránkach nenachádzajú. Ak sa k nim chcete dostať a dať svojmu mužovi chrbát, kučeravosť, kričiace orgazmy, ktoré ho udrží sexuálne posadnutým, môžete sa naučiť tieto techniky tajného sexu v môj súkromný a diskrétny informačný bulletin , Dozviete sa tiež 5 nebezpečných chýb, ktoré zničia váš sexuálny život a vzťah. Získajte to tu ,



Uistite sa, že máte dosť času na viac orgazmov. Znamená to, že budete musieť zmeniť svoj prístup (ak chcete, musíte zmeniť svoj postoj zlepšiť svoj sexuálny život ). Ak očakávate, že sexuálne šokovanie končí orgazmom alebo jeho orgazmom, musíte byť pripravení stráviť nejaký čas na vás, keď skončí, alebo sa sústrediť na svoje potešenie pred veľkým finále.

V skutočnosti môže byť predohra ešte dôležitejšia, pokiaľ ide o viacnásobné orgazmy, ako pri tradičnom sexe s rýchlym sexom!

Prečítajte si viac o rýchlych službách ,

To znamená, že ak nebudete úplne spokojní, možno budete chcieť odložiť hľadanie násobkov so zbrusu novým partnerom. U žien je väčšia pravdepodobnosť, že majú orgazmy vo spáchaných vzťahoch [ 2 ]. Ak sa snažíte o orgazmus s novým partnerom, mať viac ako jedného nebude ľahké.

Schopnosť komunikovať o sexe môže zvýšiť vaše šance na orgazmus [ 3 ]. Ak sa teda snažíte o orgazmus alebo viac orgazmov, nezabudnite na sexuálnej komunikácii pracovať.



Získajte tipy na rozprávanie o sexe ,

Náladu si môžete nastaviť pomocou hudby, sviečok alebo kadidla a osvetlením, vďaka čomu sa budete cítiť pohodlne. Potom požiadajte svojho partnera, aby začal pracovať na klitorisu s jeho jazykom alebo obľúbenou hračkou. Máme nejaké skvelé rady, pokiaľ ide o predohru v tomto príspevku.

Predtým, ako orgazmus dvakrát, naučte sa orgazmu raz

Niektoré ženy, ktoré chcú vedieť viac ako raz orgazmus, nedosiahli jediný orgazmus. Najlepšie je začať s jedným a prepracovať sa.

Zistite, ako sa orgazmus zakaždým ,

Vezmite kvíz: Dávam dobré (alebo BAD) vyfukovacie práce?

Kliknite sem a získajte naše rýchle (a šokovo presné) kvízy „Blow Job Skills“ a zistite, či sa vám vaše údery skutočne páčia ...

Ak sa chcete dozvedieť hlavné body, tu sú:

  • Viac orgazmu žien zo samotnej klitorisovej stimulácie v porovnaní s použitím iba vaginálnej stimulácie [ 4 ]; a mnohí uprednostňujú klitorisovú stimuláciu, aj keď nie potreba ono.
  • Penetračný sex často nestačí na to, aby žena dostala orgazmus [ 5 , 6 ]. Bude to ťažšie, čím viac budete mať klitoris od vaginálneho otvoru [ 7 ].
  • Manuálna a orálna stimulácia sú fantastické pre klitorisový orgazmus, rovnako ako sexuálne hračky.
  • Pozície ako Stehenný príliv alebo Technika vyrovnania koalície vám môže pomôcť pri orgazme počas penetrácie.
  • Spravidla je ľahšie zvládnuť orgazmus sami, nie s partnerom. Pozrite si tohto sprievodcu masturbáciou Pre viac informácií.

Zvládanie rôznych typov orgazmov je kľúčom k viacerým orgazmom

Odroda je často kľúčová, pokiaľ ide o ženy, ktoré dosahujú viacnásobné orgazmy. Ak máte ako mnoho žien, vaša klitoris môže byť po orgazme veľmi citlivá. To je úplne normálne a možno budete musieť ustúpiť alebo povedať svojmu partnerovi, aby vám poskytol nejaký priestor, kým sa vaše telo zotaví.

U mužov sa to nazýva refraktérna perióda a sťažuje vzrušenie a ďalší orgazmus [ 8 , 9 , 10 ]. Môže sa veľmi líšiť [ 11 ] - od minút do jedného dňa.

Ako žena však môžete dosiahnuť viac ako jeden typ orgazmu, pretože máte kratšiu refraktérnu periódu - alebo vôbec žiadnu [ 12 , 13 ]. To znamená, že môžete mať vaginálny / G-spot orgazmus ( viac o vaginálnych orgazmoch tu ), zatiaľ čo váš klitoris je citlivý. Prúd rôznych orgazmov znie pre nás celkom dobre! Najprv by ste si však mali zvyknúť na stimuláciu, ktorá vám však môže pomôcť vybudovať rôzne typy orgazmov.

Školáci môžu žartovať o tom, že nemôžu nájsť klitoris, ale mnoho žien už pozná klitorálne orgazmy, ktoré môžete Prečítajte si všetko o tomto príspevku , Masitá hlavica nad vaginálnym otvorom je domovom tisícov nervových zakončení, čo znamená, že pohotovo reaguje na stimuláciu prstami, jazykmi a vibrátormi.

Keď už hovoríme o vibrátoroch, vaša spoľahlivá hračka môže byť presne to, čo potrebujete, aby ste zažili viacnásobný orgazmus. Niektorým ženám je oveľa ľahšie orgazmus pri používaní hračky. To vám môže priniesť rýchlejšie orgazmus a znížiť namáhanie rúk a prstov.

Existuje ďalšia výhoda, pokiaľ ide o viac orgazmov. Ak zistíte, že je ťažšie orgazmus druhý alebo tretí raz, sexuálna hračka to môže uľahčiť.

Pozrite sa na naše odporúčania pre sexuálne hračky.

Môžete sa dokonca tešiť, že váš partner trie penis proti klitorisu! Clitorálne orgazmy sa často popisujú ako plytšie ako ostatné typy. Možno nebudete cítiť tento typ orgazmu tak hlboko, alebo nemusí trvať tak dlho, ale to neznamená, že to nie je zábava!

Pamätajte, podľa Dr. Emily Nagoski,

neexistuje žiadny „správny“ alebo „lepší“ druh orgazmu [ 14 str. 271]

Orgány v G-mieste

Ak ste jednou z šťastných žien, ktoré môžu zažiť orgazmy G-spot, možno budete môcť striekať, čo vám prinesie ďalší zábavný prvok, keď máte viac orgazmov! G-spot je obzvlášť citlivé miesto na prednej stene vagíny za vašou ochabnutou kosťou. Toto je miesto, kde môžete skutočne získať prístup k klitorisu interne. Žaluď klitorisu, ktorý vidíte, je iba časťou väčšieho orgánu, ktorý sa tiahne vo vnútri vášho tela [ 15 ].

Zvlnené prsty alebo sexuálne hračky sa často dostanú na toto miesto, aj keď vám penis vášho partnera pri tradičnom sexe vynechá.

Zažite zníženie striekať ,

Váš G-spot môže reagovať na vibrácie, ale G-spot často potrebuje silný tlak, aby dosiahol orgazmus. Viac informácií o orgazmoch G-spot nájdete na stránke tento sprievodca ,

Orgazmy na mieste

Vo vagíne sa však nachádza ďalšie citlivé miesto. Miesto A, niekedy známe ako predné hrudník, sa nachádza na prednej stene vagíny v blízkosti krčka maternice. Na rozdiel od klitorisu sa A-spot po orgazme nestane veľmi citlivým, čo z neho robí vynikajúci nástroj, keď sa učíte, ako mať viac orgazmov.

Anal Orgasms

Análne orgazmy majú tendenciu byť menej časté a vyskytujú sa iba pri análnej stimulácii. Ak ste jednou z šťastných žien, ktoré dokážu preniknúť do análnej penetrácie alebo stimulácie, nemusíte vkladať inzerciu, ak sa vám necítia dobre! - potom môžete pridať túto položku, aby sa v repertoári prvýkrát objavil viacnásobný orgazmus. Kliknite sem Naučte sa, ako zlepšiť análny sex ,

Ak ste na konci prijímania viacerých typov stimulácie, môže sa vyskytnúť zmiešaný orgazmus, ktorý zobrazuje charakteristiky z viacerých typov orgazmov. Pokiaľ si užívate svoje orgazmy, netrápte sa ich pôvodom ani klasifikáciou!

Čo iného môžete urobiť?

Uisťujeme vás, že ak máte problémy s viacerými orgazmami, môžete urobiť niekoľko vecí. Pre začiatočníkov vám vylepšenie svalov panvového dna, známeho tiež ako PC svaly, môže pomôcť ľahšie mať orgazmy a dosiahnuť intenzívnejšie orgazmy. Ak chcete nájsť svaly svojho počítača, predstavte si, že tieto svaly stlačíte v blízkosti močového mechúra, aby ste prerušili tok moču.

Svaly v chrbte by mali zostať tak, ako to robíte. Tieto šikovné cvičenia je možné vykonať pri čakaní v rade v obchode skladacej bielizne.

Tieto cvičenia sa nazývajú Kegels, po lekárovi, ktorý ich prvýkrát vyvinul pre ženy, najmä pre matky, ktoré zažili inkontinenciu moču. Môžete robiť Kegels sami alebo investovať do zariadení na zosilňovanie sudov.

Zvyčajne majú podobu guľôčok, ako sú Luna Beads od Lelo, ale môžete tiež zaťať a uvoľniť svaly okolo dilda alebo inej váženej hračky, aby ste posilnili svaly pre počet troch. Je dôležité nielen zaťať svaly počítača, ale aj ich uvoľniť.

Cvičenia s sudom môžete ľahko zaradiť do svojej rutiny a vy aj váš partner si môžete všimnúť výhody, aj keď vám to nepomôže dosiahnuť viacnásobný orgazmus. Váš partner môže pocítiť, ako zacítite svaly vášho PC počas sexu, keď sú silné, a zaťahovať a relaxovať, pretože prístupy k orgazmom môžu byť oveľa intenzívnejšie.

Títo 4 Cvičenia s Kegelom naplnia váš sexuálny život ,

Teraz sme sa zamerali na všetko, čo môžete urobiť, aby ste dosiahli viac orgazmov, takže táto ďalšia rada sa môže zdať kontraintuitívna: spomaľte. Je zrejmé, že možno budete musieť čakať na refraktérne obdobie svojho tela, ale proces budovania orgazmu vás z fyzického aj psychického hľadiska môže veľa vziať.

Možno budete musieť dať klitorisu trochu prestávky, než sa vrátite k stimulácii. Použite tento čas na povzbudenie vášho muža (ako je to s naháňaním alebo fajčením?), Vášnivým bozkávaním, prekrížením rúk nad druhými telami, alebo jednoducho so sviežim mazaním.

Kliknite sem, aby ste si pripomenuli, ako na to maznanie skál pre intimitu ! Vychutnajte si nejakú zmrzlinu v posteli alebo zoznam všetkého, čo vás obracia na vášho partnera.

To vám pomôže sústrediť sa skôr na to, aby ste boli viac ako na cieľ viacerých orgazmov. Okrem toho si môžete so svojim partnerom vybudovať dôvernosť, užiť si niektoré prestoje a použiť neposlušné rozhovory alebo intímne dotyky, aby ste sa dostali späť do hojdania vecí. Váš muž by mohol byť dokonca pripravený na ďalšie kolo, čo je ideálne pre viacnásobné orgazmy!

Muži a viacnásobné orgazmy

Aj keď to pravdepodobne čítate, pretože ste sa opýtali „Môžu mať ženy viac orgazmov?“, Je možné, že to prežijú aj muži! Pozrite si časť zdrojov, kde nájdete niektoré knihy, ktoré vám a vášmu partnerovi môžu pomôcť preskúmať spolu viac orgazmov.

Ženy, ktoré zistia, že sú schopné dosiahnuť viac orgazmov, môžu otvoriť dvere, ktoré rozširujú ich sexualitu, a mali by ste sa skúsiť baviť. Ak však násobky nie sú vo vašom dosahu, je to úplne v poriadku. Nezabudnite, že je vždy lepšie si cestu užiť ako cieľ. To môže byť kľúčom k objaveniu toho, ako mať viac orgazmov.

Čo hovorí veda

Nemôžete pochopiť, čo robí ženu viac orgazmickou bez toho, aby ste presne pochopili, čo je to orgazmus. Nerobte si starosti; uistíme sa, že je to ľahké pochopiť. Môžete si predstaviť orgazmus ako

náhle vybitie nahromadeného sexuálneho napätia počas cyklu sexuálnej odozvy, ktoré má za následok rytmické svalové kontrakcie v panvovej oblasti charakterizované sexuálnym potešením [ 16 ].

Vybudované napätie sa uvoľní, vaše svaly sa stiahnu [ 17 , 18 ] a vo všeobecnosti máte radosť, keď máte orgazmus [ 19 ]. Niektorí ľudia považujú orgazmus za extatický stav [ 20 ]. Môžete cítiť, ako sa zvyšuje vaša srdcová frekvencia [ 21 ].

Pri orgazme sa deje niečo, čo nemôžete priamo vycítiť, vrátane uvoľňovania hormónov, napríklad prolaktínu [ 22 ] a serotonín [ 23 ], ktorá zvyšuje vašu náladu, zlepšuje pamäť a dokonca vám môže pomôcť lepšie spať [ 24 ]. Môže to tiež prispieť k žiaruvzdornému obdobiu vášho chlapa [ 25 ].

Ďalším dôvodom, prečo sa orgazmus cíti tak dobre? Uvoľňuje endorfíny, ktoré sa tiež uvoľňujú s cvičením, aby ste sa cítili dobre [ 26 ]. Oxytocín sa uvoľňuje počas orgazmu [ 27 ] a môže podporovať lepenie.

Celá táto aktivita sa prejavuje pri skenovaní mozgu nazývanom skenovanie. Vedci používajú fMRI na snímanie mozgu žien počas orgazmu a zistili, že aktivita sa zvyšuje a vedie k orgazmu v jadre accumbens, na ostrovčekoch, v prednej cingulate kôre, v orbitofrontálnej kôre, operculum, pravouhlých gyrusoch, paracentrálnych lagúňach, amygdale, hypotalamus, ventrálna oblasť tegmentu a dorzálna raphe, ktoré sú senzorickými, motorickými, odmeňovanými, frontálnymi kortikálnymi oblasťami a oblasťami mozgového kmeňa [ 28 ].

Schopnosť ženy mať násobok orgazmy sú dôsledkom toho, ako si jej telo želajú skúsenosti, a výskum nám to pomohol pochopiť lepšie.

Pravdepodobne ste sa naučili, že vzrušenie funguje takto: vzrušenie, náhorná plošina, orgazmus a nakoniec rozlíšenie. Tento lineárny model navrhli sexuálni vedci Masters a Johnson [ 29 , 30 , 31 ]. Ako sa ukazuje, je to skoro to, čo sa deje pre mužov. Sú vzrušení, orgazmus a skončili.

Cyklus vzrušenia pre ženy sa však môže líšiť od lineárneho modelu [ 32 ]. Pre začiatočníkov to vôbec nezohľadňuje túžbu [ 33 ].

Chceš vedieť, ako sa odlišujú muži a ženy? Prečítaj toto článok o sexuálnej túžbe.

Navrhli sa alternatívne modely pre ženy vrátane žien, ktoré majú viacnásobné vrcholy - orgazmy [ 34 , 29 , 35 ]. Ženské vzrušenie klesá oveľa pomalšie po orgazme. Keď ste stále vo zvýšenom stave vzrušenia (počas ktorého zažijete erekciu klitorisu ) môže byť ľahšie mať druhý orgazmus .. a možno aj viac!

Porozumenie cyklu vzrušenia nie je užitočné iba vtedy, keď chcete vedieť, ako dosiahnuť viac orgazmov; je to tiež skvelé na to, aby ste sa nadržali.

Čítaj viac: Pochopenie cyklu sexuálnej reakcie, ktorý vás rozruší (techniky +11)

Pretože ženy sú schopné vrátiť sa k vzrušeniu a mať viacnásobné orgazmy, navrhol sa aj kruhový model [ 36 , 37 ].

Stručne povedané, je jednoduchšie byť viac orgazmický, pretože sa hneď po orgazme nevrátite naspäť na štvorec.

PSst, táto informácia je tiež užitočná, ak ju chcete vyskúšať brúsenie ,

zdroje

Wikipedia je užitočná vstup o cykle sexuálnej reakcie a práve rozdiely cyklov u mužov a žien, ktoré ženám uľahčujú viacnásobný orgazmus.

Článok The Guardian s názvom 'Hľadanie násobku alebo orgazmu - naozaj existuje?' porovnáva realitu s tým, čo vidíme na veľkej obrazovke.

Diskutuje o sexuálnom vychovávateľovi a výskumníkovi Justinovi Lehmillerovi či a ako môžu mať muži viac orgazmov na svojom blogu.

Dve knihy ponúkajú viac čítania na túto tému: Multi-orgazmická žena: Objavte svoju úplnú túžbu, potešenie a vitalitu a ak vás zaujíma tento problém Multi-orgazmický muž: Sexuálne tajomstvá, ktoré by mal každý vedieť.

často kladené otázky

FAQ # 1 - Je každá žena schopná viacnásobných orgazmov?

Boli by sme radi, keby sme povedali „Áno“. Väčšina žien má potenciál rovnako ako väčšina žien môže striekať. Jedna štúdia zistila, že 42,7% účastníkov môže mať viac orgazmov [38].

Nemusí to však byť možné z mnohých dôvodov. Niektoré ženy sú jednoducho „jedno a hotové“, pokiaľ ide o orgazmy - ako väčšina mužov. To vás však neadekvátne [ 39 ].

Predtým, ako túto možnosť odpíšete, by ste sa však mali dozvedieť viac o cykle vzrušenia a preferenciách svojho tela. Lepšie znalosti môžu byť použité pri „sexuálnych aktivitách na dosiahnutie efektívnejšej stimulácie na lepšie využitie […] sexuálnych kapacít [ 40 ]. “

FAQ # 2 - Môžu mať muži viac orgazmov?

Áno! Je úplne možné, aby človek zažil radosť z viacerých orgazmov. Na rozdiel od žien, ktoré zvyčajne majú rovnaký typ orgazmu viackrát, musia muži zvládnuť „suché“ orgazmy, ktoré sa zvyčajne dosahujú stimuláciou prostaty.

Viac informácií o hre na prostaty.

Ak váš muž dokáže zadržať svoju ejakuláciu, môže mať aj viac orgazmov [ 41 , 42 ]!

FAQ # 3 - Existuje istý spôsob, ako mať viac orgazmov?

Bohužiaľ nie. Ak sa pokúsite udržať vzrušenie hore, krátko po orgazme zastavte, ak sa klitoris nadmerne stimuluje, ale pokračujete v stimulácii, budete mať lepšie šance. Je však dôležité počúvať svoje telo.

FAQ # 4 - Je normálne, ak je môj prvý orgazmus najsilnejší?

Áno! Intenzita orgazmov sa môže líšiť. Jedna štúdia zistila, že „kontrakcie boli výraznejšie počas počiatočných orgazmov [ 43 ]. “

Pozrite si toto: Vyfukovacie výukové video

Obsahuje množstvo techník orálneho sexu, ktoré dodajú vášmu mužovi celotelové trasúce sa orgazmy. Ak máte záujem naučiť sa tieto techniky, ako udržať svojho muža závislým a hlboko oddaného vám, ako aj mať oveľa väčšiu zábavu v spálni, môžete si pozrieť video. Môžete to vidieť kliknutím tu ,