Ako mať dobrý sex: Sprievodca nie je BS pre obrovské sexuálne potešenie

Každý chce mať so svojím mužom úžasný sex. Aj keď môžete prehliadať web a nájsť konkrétne sexuálne techniky, tipy a pozície, ktoré chcete vyskúšať so svojím mužom, možno na to nemáte čas, alebo si nie ste istí, kde začať. Preto je táto príručka o tom, ako mať dobrý sex, tak užitočná a budete po nej oboznámení s konkrétnymi technikami.



Čo je dobrý sex?

Pravda je: záleží. Neexistuje žiadna univerzálna odpoveď na to, aký dobrý sex je [1]. Dobré sex môžete definovať inak ako vaši priatelia alebo partneri. Správny sex sa môže s pribúdajúcim vekom meniť a dozvedieť sa viac o sebe a svojej sexualite. Alebo to, čo je dobré pre minulého partnera, nemusí fungovať so súčasným partnerom.

Poznámka: Dal som dohromady toto hĺbkové hodnotenie to odhalí, aký dobrý je váš orálny sex a uspokojenie svojho muža. Môže odhaliť niektoré nepríjemné pravdy, alebo môžete zistiť, že ste už kráľovnou pri vyfukovaní. Kliknite sem a získajte rýchly (a šokovo presný) kvíz „Blow Job Skills“ a zistite, aké dobré sú vaše zručnosti pri vyfukovaní ...



Dobrý sex vám dáva pocit spokojnosti, ale typ uspokojenia, ktorý chcete, sa môže líšiť. Niekedy to môže byť o emocionálnom spojení; inokedy si môžete jednoducho želať fyzické potešenie a uvoľnenie orgazmu. Existujú ľudia, ktorí potrebujú, aby bol sex lepší, extrémnejší alebo extrémnejší, zatiaľ čo iní uprednostňujú viac milovania „vanilky“.



Dobrý sex je to, čo chcete, takže musíte vedieť seba, svoje telo a svoje túžby skôr, ako ho budete mať.

Navyše, najlepší sex sa stane, keď váš partner o tom vie všetko - a vy o ňom. Takže ak chcete mať dobrý sex, možno ho nezískate s neformálnymi partnermi.

Bohužiaľ, mnoho žien má nízke štandardy dobrého sexu. Jeden vedecký pracovník zistil, že mladé ženy opisujú sex ako dobrý jednoducho vtedy, keď neexistuje žiadna bolesť, zatiaľ čo mladí muži sa viac zameriavajú na potešenie a orgazmus [2 str. 70]. Myslíme si však, že si zaslúžite viac, pokiaľ ide o dobrý sex.

Ak chcete dať svojmu mužovi spätné vyklenutie, krútenie prstov, kričiace orgazmy, ktoré ho udrží sexuálne posadnutým, môžete sa tieto sexuálne techniky naučiť v môj súkromný a diskrétny informačný bulletin, Dozviete sa tiež 5 nebezpečných chýb, ktoré zničia váš sexuálny život a vzťah. Získajte to tu,

Predtým, ako si budete čítať ďalej, nenechajte sa chytiť do pasce myslenia, že existuje jedna dokonalá sexuálna pozícia, technika alebo tip, ktoré môžete použiť na vyhodenie mysle svojho muža zakaždým, keď máte sex. Je to trochu komplikovanejšie.

Pred začiatkom hry

Možno ste si to už uvedomili čo robíte a ako sa cítite pred sexommá vážny vplyv na to, aký dobrý je tento sex. Ak sa cítite obzvlášť pripojení k svojmu partnerovi alebo je taký príťažlivý, že by ste mu nemohli dať ruky, ak by ste to vyskúšali, potom presne viete, čo máme na mysli. Ale ak vy a váš partner bojujete (pokiaľ boj neskončil a nechcete si vymyslieť), alebo ak ste s novým partnerom, ktorý ešte nezískal vašu dôveru, môžete sa cítiť váhavo a ukončiť sexom, ktorý nie je nie som tak dobrý.

S týmto vedomím sa zdá byť logické, že sa chcete do hry dostať hlavou predZačína sa akýkoľvek pančuchový hank. Ak ste však ako mnoho žien - a niektorí muži - je to v skutočnosti oveľa ťažšie, ako to znie. Je to tak preto, že asi 30% žien má tzv vnímavá túžba [3225].

Ak máte citlivé želanie, necítite sa náhodne nadržaný. Namiesto toho potrebujete nejaké konkrétne veci, aby ste zažili túžbu. Môže to znamenať, že sa musíte cítiť milovaní alebo musíte niečo vidieť alebo počuť skôr, ako sa budete cítiť pripravení na sex. Môže to byť určitý dotyk, ktorý to urobí za vás.

Pre niektorých ľudí túžba sa neobjaví až po začiatku fyzického vzrušenia,

Môžete teda nájsť iba sexpo začnete blbnúť. To je úplne normálne. Ak to znie ako vy, možno budete musieť povzbudiť, aby ste mali sex, ak na to ešte nemáte náladu .. pretože viete, že nakoniec budete.

Prečítajte si viac o typoch túžby.

Je tu však k dispozícii jemná čiara. Ak chcete mať dobrý sex, mali by ste prestať mať sex pre iných ľudí. Majte iba sex, ktorý chcete.

Ale ak viete, že sa budete cítiť spokojní, keď už máte sex, aj keď práve teraz nemáte náladu, môžete sa rozhodnúť napredovať.

Vezmite kvíz: Dávam dobré (alebo BAD) vyfukovacie práce?

Kliknite sem a získajte naše rýchle (a šokovo presné) kvízy „Blow Job Skills“ a zistite, či sa vám vaše údery skutočne páčia ...

Budovanie s dobrým sexom

Keď ste sa rozhodli, že chcete mať sex, nechcete sa ponáhľať do ničoho. Namiesto toho si to chcete vychutnať. To znamená, že si dáte čas, najmä pri nahromadení. Zhromaždenie môže mať podobu sextingu po celý deň, osprchovania sa a holenia a obliekania sa do sexy oblečenia alebo spodného prádla ... nech sa cítite sexy a sexuálne, nech je to čokoľvek.

Flirtovať a vtipálek

Musíte flirtovať so svojím partnerom. Áno, aj keď ste vy dvaja roky alebo desaťročia spolu. Pamätajte si, aké to bolo, keď bol váš vzťah stále nový a vy dvaja ste si stále neboli istí. Táto úzkosť zvýšila sexuálne napätie.

Toto sexuálne napätie je rozhodujúce pre to, aby sme mali nielen dobré, ale aj správneúžasný, sex!

Čítaj viac: Prečo je sexuálne napätie jediným, najmocnejším pohybom sexu

  • Dotýkajte sa ho koketne, ale nie sexuálne.
  • Smejte sa a nakloňte hlavu dozadu.
  • Keď sa rozprávaš, nakloň sa k nemu.

Získajte viac trikov na flirtovanie.

Všetky tieto veci môžete robiť pri pozeraní filmu z pohovky, pri domácom jedle alebo dokonca počas prvého dňa.

Zistíte, že pomalé brať veci pomáha budovať sexuálne napätie.

Škádliť jeden druhého, Zľahka sa dotknite svojho partnera. Dotknite sa ho jeho oblečenia. Položte ruky na svoje. Vyskúšajte všetko tento príspevok o škádlení,

Dajte mu letmý pohľad na to, čo je pod oblečením potiahnutím sukne alebo stiahnutím popruhu. Kráčajte bokmi, keď kráčate pred ním.

V čase, keď sa stretnete pre prvý bozk, bude to ako úder blesku.

Teraz by ste mohli chcieť ponáhľať veci. Kto by vás mohol obviňovať? Ak však dokážete pokračovať pomalým tempom, bude to veľká odmena. Štúdie preukázali, že veľa žien potrebuje na dosiahnutie orgazmu viac stimulácie ako mužov, medzi 10 a 20 minútami [4, 5]. Čím dlhšie je nahromadenie, tým pravdepodobnejšie si myslíte, že sex je dobrý. Väčšia škála aktivít tiež zvyšuje vaše šance na orgazmus [6].

Získajte pohodlie

Urobte si čas, aby sa vaše starosti rozplynuli a môžete sa cítiť pohodlne. Ak sa necítite dobre, pravdepodobne nebudete úplne uvoľnení a relaxácia je dôležitá pre dobrý sex. Pohodlie môže mať tvar fyzického pohodlia, takže sa uistite, že plachty sú čisté a miestnosť je v príjemnej teplote.

Ak ste s novým partnerom, je pochopiteľné cítiť trochu úzkosti. Bude sa báť, že vás bude zaujímať vás alebo vaše telo. Možno vás zaujíma, ako ste kompatibilní. S príležitostným partnerom je rovnako dôležité byť pohodlným, ale môže to byť iné ako s niekým, koho poznáte lepšie. Mal by si…

  • Dajte si drink (ale nie toľko, že nemôžete súhlasiť).
  • Cuddle si zvykne na svoje fyzické preferencie.
  • Vypnite svetlá, aby ste sa necítili byť v centre pozornosti.
  • Majte po ruke kondómy alebo zubné priehradky.

Mať dobrý sex

V tomto okamihu môžete byť v rôznych stavoch vyzlečenia, neschopní vás držať mimo ruky alebo oblečenia. Preskúmajte každý palec tela partnera rukami a ústami (tipy na fajčenie tu). Neexistuje časť vášho tela, ktorá nemôže byť sexuálna. Collarbones, prsia, krky, uši, boky, stehná a dokonca aj chrbty kolien môžu byť všetky erotogénnymi zónami. Uč sa viac,

Predohra pre viac hier

Teraz je čas pamätať si, aké je horúce rozoznať sa so svojím partnerom. Hlboko sa bozkávate a brúsite svoje telá spolu. Keď to už viac nevydržíte, nohavice a spodná bielizeň zostupujú - alebo sú prinajmenšom tlačené nabok. Ruky hladte genitálie, zatiaľ čo si navzájom dýchate pokožku alebo stonanie do úst druhých.

súvisiace: Objavte, ako dať ručnú prácu

Ústa sa pohybujú na juh, aby lízali, cmúľali a inak stimulovali vášho partnera. Hlboké bozkávanie, manuálne a / alebo orálne sex doplnenie trifecta aktivít, ktoré pomáhajú ženám vystúpiť počas sexu [7]. Možno už máte orgazmus! Ale veci sa len začínajú.

Ako mať dobrý sex v okamihu

Ochráň sa - Pred prienikom sa snažte získať kondóm (ak si vyberiete ochranu). Môžete to dokonca rozbaliť u svojho partnera, pohyb, ktorý je sexy (Naučte sa tu používať kondómy). Keď viete, že ste chránení pred pohlavnými chorobami a otehotňujete, budete sa cítiť uvoľnenejšie a pohodlnejšie. Môžete sa zamerať na to, čo sa deje, a nemusíte sa obávať dôsledkov.

Použite lubrikant - Lube robí svet rozdielov, pokiaľ ide o sexuálne hry. Aj keď ste úplne zapnutý, lubrikant môže uľahčiť úvodnú penetráciu. Úhľadný a klzký materiál zmierňuje nepríjemné pocity pri tlačení a umožňuje vám zostať pohodlne, pokiaľ sex pokračuje. Viac o lubrikante.

Vždy, keď to potrebujete, môžete lubrikant znovu použiť. Pre zvýšenie pocitu, kúsok lubrikantuvo vnútri kondómucítim sa dobre pre mužov!

Iniciovať - Chytenie kondómu ukazuje, že chcete sex. Sťahovanie seba alebo sňatie oblečenia vášho partnera a jeho rozkročenie je vynikajúci spôsob, ako začať sex, keď ho chcete, a váš partner to určite ocení. Niekoľko štúdií zistilo, že ženy začínajú sex menej často ako muži [8, 9, 10]. Podľa jednej štúdie však ženy robia viac zasvätení ako kedysi predtým [11]. Takže preklopenie skriptu môže vdýchnuť čerstvý vzduch vášmu sexuálnemu životu.

Zistite, ako začať sex,

Zobraziť nadšenie -Ďalším dôležitým aspektom dobrého sexu je nadšenie. Urobte očný kontakt, usmejte sa. Oslovte svojho partnera a dotknite sa ho, aby ste pre potešenie naďalej používali celé telo. Môžete skúsiť špinavý rozhovor, aby ste mu vedeli, ako sa vám to páči alebo čo chcete, aby urobil.

Objavte, ako hovoriť špinavo bez rozpakov.

Moan bez dychu do ucha. Tieto zvuky povzbudzujú vášho partnera (môžete mu dokonca dať vedieť, kedy chcete, aby sa cum!) A masírovať jeho ego.

Nech už robíte čokoľvek, neklamte tam!

Prevziať kontrolu -Mnoho mužov si myslí, že nie je nič horúceho, než keď ich partneri prevezmú kontrolu. Prevrátiť ho tak, aby bol na dne a jazdiť s ním (tipy tu), používať ho pre vaše potešenie, až kým nebudete orgazmus. Zložte mu ruky nad hlavu. Držte hlavu na svojom mieste, keď na vás klesá.

Môžete byť dokonca priamo dominantní a povedzte mu, čo má robiť, zviažte ho alebo ho dokonca napičte!

Získajte viac nápadov na ovládnutie svojho muža v posteli,

A ak nie ste typ, ktorý má rada rád? To je tiež v poriadku! Môžešbyť poslušný v posteli,

Zostaňte vo chvíli -Ak máte ako mnoho žien, možno budete mať momentálne problém s pobytom. Môžete dokonca ukončiť sledovanie toho, čo sa deje, a posudzovať svoj výkon alebo vzhľad. Niekedy sa to nazýva divácky [12 str. 99].

Je ľahšie povedať, ako urobiť, aby sme to zastavili. V skutočnosti povedanie samého seba k zastaveniu povedie len k tomu, že sa budete viac súdiť.

Namiesto toho sa zamerajte na to, ako sa veci cítia. Ak to pomôže, zavrite oči. Ak máte rozptyľujúcu myšlienku, všimnite si to. Potom to nechaj. Presmerujte svoju pozornosť na to, čo sa deje. Čím viac to urobíte, tým viac sa stane druhou prirodzenosťou.

Toto je súčasť procesu známeho ako všímavosť a jeho praktizovanie môže zvýšiť sexuálnu spokojnosť [13] a radosť pre ženy [14]. Môže vám to dokonca pomôcťNaučte sa, ako cum,

Opýtajte sa, čo potrebujete -Ak máte sex pre svoje vlastné potešenie a nielen pre svojho partnera, možno budete musieť požiadať o to, čo chcete, či už ide o konkrétnu aktivitu, určitú techniku ​​alebo jednoducho úpravu (ťažšie, mäkšie, rýchlejšie, pomalšie vľavo atď.). Našťastie, dychová žiadosť často robí trik bez toho, aby vás vytrhla z okamihu.

Ak ste sa ujali vedenia, môžete si to objednať alebo jednoducho pohnúť rukou, hlavou alebo kohútom, kam chcete.

Pomôže to oznámiť vášmu partnerovi skôr, ako si odložíte nejaké oblečenie. Pretože rozprávanie o sexe môže byť nepríjemné a ťažké, môžete si prečítať nášho sprievodcu sexuálnou komunikáciou.

Polohy spínačov - Len málo ľudí chce zostať počas sexu na rovnakej pozícii (hoci je to v poriadku, ak tak urobíte. Len informujte svojho partnera, čo potrebujete!). Existuje toľko pozícií, ktoré sa snažia udržať veci čerstvé. Štýl psíka môže stimulovať vaše miesto G, Cowgirl vás ovláda. Thigh Tide ponúka stimuláciu klitorisu a môžete vyskúšať tucet ďalších pozícií len pre niečo nové alebo odlišné pocity.

súvisiace: 119 Sex Positions to Try

Rýchlo zistíte, že určité pozície sa skutočne budú cítiť skvele, zatiaľ čo iné neposkytujú toľko potešenia. Kľúčom je neustále skúšať nové pozície a variácie so svojím mužom, aby ste si vybudovali vedomostnú základňu toho, čo pre vás oboch platí.

Použitie nástrojov -Potrebujete silu, tlak alebo druh stimulácie, ktorú ľudské telo nedokáže poskytnúť? Je čas prihlásiť sa pomocou nástrojov. Dildá a vibrátory môžu uľahčiť sex a dosiahnuť orgazmus pri zmiernení stresu a tlaku na seba alebo vášho partnera. Navyše si môžete vyskúšať veci, ako sú zaviazané oči, kravaty, ľad, krúžky na penis (viac tu) alebo dokonca pádla a bičíky!

Vyskúšajte niečo nové -Existuje veľa nových vecí, ktoré môžete vyskúšať (tu je krátky zoznam) okrem použitia iba vyššie uvedených nástrojov. A čo análny sex (Prečítajte si: Ako mať análny sex)? Máte radi hranie rolí? Môžete masturbovať pred sebou, vyskúšať hrany a kontrolu orgazmu (uč sa viac), alebo prediskutujte svoje fantázie - dokonca ich vyskúšajte! Buďte kreatívni a objavujte.

Udržujte to stabilné - Pre mnoho žien znamená blížiaci sa orgazmus viac toho istého. Váš partner to nemusí pochopiť alebo dokonca unaví, keď pracujete na orgazme. Tu môže pomôcť stonanie alebo dychový príkaz. Dajte mu vedieť, že sa darí dokonale, že budete cum, ak ho bude udržiavať, alebo mu jednoducho povedzte, aby tam zostal.

Ako mať dobrý sex teraz a v budúcnosti

Vyššie uvedená rada vám pomôže mať dobrý sex, ale sex sa môže naďalej zlepšovať. Otvorená myseľ a ochota skúmať môžu sex vylepšiť, ako ste si predstavovali. Zistite, ako môžete upraviť svoj postoj sprievodca na zlepšenie sexuálneho života,

Existuje niekoľko vecí, na ktorých môžete teraz pracovať, aby ste mali dobrý sex, a ešte lepší sex v budúcnosti!

Čítaj viac: Ako mať lepší sex

Pochopte sami seba

Poznanie vašich túžob, tela a seba samého je kľúčové, ak chcete, aby sa sex cítil dobre. Nemôžete sa pýtať, čo chcete, ak jednoducho neviete, čo to je. Začnite tým, že sa budete vzdelávať o svojej anatómii, alebo sa zamyslite nad tým, čo je dobré, ak ste zabudli.

Samozrejme existuje istý spôsob, ako sa dozvedieť o svojich potrebách: masturbovať.

súvisiace:Ako masturbovať (pre ženy)

Keď idete sólo, nemáte žiadny tlak na výkon alebo orgazmus. Jednoducho sa dozviete, čo funguje. Akonáhle to budete vedieť, môžete učiť svojho partnera. Môžete dokonca sledovať jeden druhého masturbovať, aby ste spoznali svoje preferencie.

Kľúčovou súčasťou pochopenia seba samého je poznanie vášho zapína a vypína, Niekedy sa tieto veci nazývajú „urýchľovače“ a „brzdy“, pretože spôsobujú, že vaše sexuálne túžby idú, idú, idú alebo…. zastávka krátka, resp.

Urýchľovače môžu byť čokoľvek, čo vás dostane do nálady. Obliekanie a make-up môže urobiť trik. Alebo by ste radšej mali byť pohodlní a útulní a prečítať si svoj obľúbený erotický príbeh alebo dokonca sledovať porno. U mnohých žien je masturbácia v nálade na sex.

Objavte, čo naši čitatelia hovoria, že sú nadržaní.

Všimnite si, že veľa z týchto vecí by ste urobili počas fázy vytvárania.

Avšak bez ohľadu na to, aké ťažké sa snažíte zapnúť svoju sexuálnu túžbu, NEBUDETE zapnutý, ak existujú prekážky vypnuté.Na týchto vypnutiach musíte zmierniť tzv. Brzdy. Ako to robíš?

Najprv musíte pochopiť, čo sú tieto brzdy. Môže obsahovať:

  • Zlý vzhľad tela a / alebo nízka sebaúcta [15]
  • Problémy vo vzťahoch
  • stres
  • Depresia alebo úzkosť
  • liečenie
  • Starosti o tehotenstvo alebo pohlavne prenosné choroby

Existujú ďalšie brzdy, ktoré je potrebné zvážiť, a niektoré z nich môžu byť pre vás celkom špecifické. Je len na vás a na vašom partnerovi, aby ste tieto veci čo najviac znížili, aj keď len na chvíľu. Aj keď napríklad nemusíte byť schopní zredukovať všetok stres z práce, váš muž vám môže dať masáž, aby zmiernil fyzické napätie. Sprievodná masáž vám môže pomôcť byť viac všímaví a zostať vo chvíli.

Priaznivosť môžete vrátiť, aby ste zostali v spojení a dôverní so svojím partnerom.

Získajte tipy na zmyselnú masáž.

V prípade závažnejších problémov však môže chvíľu trvať, kým sa skutočne rozbijú. Trvalo roky, než sa vám telo nepáčilo, takže sa neočakáva, že sa vám cez noc vytvorí pozitívny obraz tela. Dobré vzťahy s vaším telom alebo vysoká sebaúcta si budú vyžadovať denné úsilie.

Hovoriť s odborníkom, ako je terapeut alebo lekár, vám môže pomôcť s ďalšími problémami, najmä s tými, ktoré súvisia s vaším zdravím (duševným alebo fyzickým) alebo s akýmikoľvek liekmi, ktoré by vám mohli hodiť kľúč do vašej práce.

Profesionál by mohol byť schopný pomôcť s jedným naozaj veľkým problémom, ktorý ovplyvňuje páry, ktoré sa snažia mať lepší sex, a to je ...

Opravte problémy so vzťahom

Medzi sexuálnym uspokojením a vzťahovým uspokojením existuje zložitý vzťah. Problémy so vzťahmi môžu viesť k horšiemu sexu ... alebo k menšiemu alebo žiadnemu sexu. Akékoľvek problémy, ktoré máte mimo spálne, sa nezastavia zatvorenými dverami. Problémy so vzrušením, orgazmom alebo udržiavaním erekcie môžu mať všetky korene v akýchkoľvek problémových vzťahoch, ktoré odmietate vyriešiť alebo dokonca rozpoznať!

Žiadne množstvo sexuálnych experimentov nezmení nespokojnosť s vaším partnerom.

Žiadna pozícia alebo aktivita nevyrieši problémy v posteli spôsobené vzťahom, ktorý potrebuje pomoc.

Ak nie ste pripravení robiť prácu mimo spálne, váš sexuálny život môže naďalej trpieť.

Rozvrh Sex

Nemôžete urobiť sex dobrým, ak nemáte sex.

Život je zaneprázdnený; dostaneme to ...

Ale ak neurobíte sex za prioritu, možno zistíte, že ho vôbec nemáte. Výsledkom bude strata fyzického potešenia, duševných výhod a emočného spojenia, ktoré sex prináša.

Existuje celkom jednoduché riešenie: rozvrhnutie sexu. Môžete mať rande, ktoré končí sexom. Alebo možno pošlete deti svojim rodičom cez noc alebo cez víkend. Víkendový výlet do miestneho hotela vám dáva šancu na opätovné pripojenie.

Teraz niektorí ľudia nesúhlasia s myšlienkou plánovania sexu.

Nehovoríme, že musíte mať sex každý piatok o 8. V skutočnosti nemusíte mať rovnaký sex v rovnakom čase, čo by vám mohlo prospieť. Ale ak si vyhradíte nejaký čas, keď budete mať sex, ak chcete - a bez prerušenia - môžete sa cítiť dostatočne uvoľnení a vzrušení, aby ste mali sex, dobrý sex že vás baví a nielen to isté staré veci, ktoré sú robotickejšie ako čokoľvek iné.

Komunikujte o sexe

Už sme sa dotkli komunikáciepočassex, čo je skvelý spôsob, ako vykonať malé úpravy alebo získať, čo potrebujete. Ale hovoriť o sexe sa musí stať aj mimo spálne. Môže to byť jednoduchá vec, ako sa prihlásiť do svojho obľúbeného predajcu a kúpiť si sexuálnu hračku alebo zdieľať príspevok s Bad Girls Bible so svojím partnerom, aby ste videli, čo je ochotný vyskúšať alebo sa inšpirovať.

Pravdepodobne však príde čas, keď budete mať väčší problém, ktorý musíte riešiť, takže o ňom musíte hovoriť.

Možno budete musieť povedať svojmu mužovi, ak ste fajčili orgazmus. Ak chcete vyskúšať niečo celkom výstredné alebo dokonca mať trojicu. Ľudia sa o týchto veciach dosť rozprávajú. Presvedčia sa, že sú šialení za to, že si želajú, čo robia, alebo že ich partneri ich opustia, ak sú úprimní v súvislosti so svojou sexualitou.

Je tu však táto vec: nech je vaša fantázia alebo problém akýkoľvek, nie ste sami. To isté zažil niekto iný. A v mnohých prípadoch bude váš partner v poriadku s tým, čo hovoríte. Alebo cez ňu môžete pracovať po počiatočnom šoku.

súvisiace: Objavte najbežnejšie sexuálne fantázie

Kľúčom je jasné vysvetlenie všetkého. Nepredpokladajte nič, Buďte konkrétni, takže vy dvaja budete na tej istej stránke.

Čím skôr si zvyknete hovoriť o sexe, tým lepšie, Porozprávajte sa o sexe. Predpokladajme, že konverzácia nespôsobí veľké problémy. Uvedomte si, že rozprávanie o sexe je normálne a nevyhnutné.

Ak ste zvyknutí hovoriť o tom, čo sa deje v spálni, môžete nastoliť malé problémy pred stávajú sa veľkými problémami. Mohli by ste dokonca hovoriť o sexe tak otvorene, že sa vyhnete vážnemu vzťahu s niekým, kto s vami nie je sexuálne kompatibilný, namiesto toho, aby ste to zisťovali roky, pretože dvaja z vás sa nemohli o sexe otvoriť.

Ponorte sa hlbšie do problematiky sexuálnej komunikácie,

Neustále sa učte

Sex, rovnako ako väčšina vecí, je proces. Môžete objaviť nové fantázie alebo zlomyse, sexuálne pozície alebo nástroje. Všetky tieto veci udržiavajú váš sexuálny život svieži a vy a váš partner spokojní. Mohli by ste ísť od nočnej rutiny k rannému sexu v sprche alebo z misijnej polohy iba na zavesenie pomocou remienka, aby ste stimulovali prostatu vášho partnera. Pokiaľ sa o nich dozviete, existuje veľa vecí, ktoré môžete vyskúšať.

Vzdelávanie seba samého je tiež dôležité v priebehu životných etáp, ktoré môžu ovplyvniť váš sexuálny život. Tehotenstvo a rozvod sú veľké, ale zďaleka nie sú jediné zmeny, ktoré môžu mať vplyv na sex. Preskúmajte akýkoľvek stav, ktorý vám môže byť diagnostikovaný alebo lieky, ktoré vám boli predpísané, aby ste zistili, či existujú sexuálne vedľajšie účinky. Snaha dozvedieť sa viac o sexe vás naučí, ako môžu menopauza alebo andropauza hrať sex, ako aj iné aspekty vášho života.

Existujú webové stránky (ako sú tieto!), Podcasty a knihy, ktoré vám pomôžu neustále sa učiť o sexe. Nezabudnite na zdroje, ako sú napríklad lekár (ktorý to všetko počul, verte nám) alebo obchod s hračkami na sexuálne pomôcky, ktoré môžu usporiadať triedy alebo ukážky.

Pokiaľ viete o sexe, vždy sa toho treba naučiť. Zistíte, že neexistuje jediný spôsob, ako mať dobrý sex so svojím partnerom. Každý kúsok vedomia alebo nástroja je niečo, čo môžete pridať k svojmu arzenálu a pravdepodobne naučiť niekoho iného pozdĺž jeho cesty.

Keď sa učíte a skúmate, pre vás budú niektoré veci fungovať, zatiaľ čo iné nebudú. Zistíte, ako mať dobrý sex, a zistíte, že experimentovanie je zábava.

Každý si zaslúži dobrý sex, ak to chce, ale je len na vás, aby ste sex urobili dobrým. Nikto iný to za vás nemôže urobiť.

zdroje

Sprievodca pripojením Autor: PsyD Paul Joannides je skutočným zdrojom informácií na viac ako 600 stranách. Získal ocenenia a bol použitý na univerzitných kurzoch.

Ph.D. Carol Queen napísala Kniha sexu a potešenia pre maloobchodníkov s hračkami Good Vibrations. Zahŕňa širokú škálu tém, ktoré vám pomôžu mať lepší sex.

Babeland tiež bodne pri sexuálnych radách s pestrofarebnými a ilustrovanými obrázkami Moregasm, ktorá obsahuje informácie o všetkom, od hračiek po anatómiu. Moregasm je skôr úvod ako všeobecný sprievodca.

Laurie Mintz diskutuje ako všímavosť môže zlepšiť sexo psychológii dnes.

Často kladené otázky

FAQ č. 1 - Prečo nemôžem replikovať dobrý sex, ktorý som mal v minulosti?

Takže ste v minulosti mali sex, ktorý bol naozaj dobrý, a nedávno ste sa pokúsili mať podobný sex. Ale to sa jednoducho nedeje. Prečo je to tak?

Sex je viac ako len konkrétne aktivity.

Vo vzduchu je niekedy pocit alebo elektrina, ktorú nemôžete dosiahnuť. Alebo ste možno mali chémiu s bývalým partnerom a je to iné ako s vašim súčasným milencom. Môžete tiež strieľať na nohy jednoducho tým, že sa snažíte dosiahnuť dobrý sex alebo máte orgazmus. Prílišné zameranie na konečný cieľ znamená, že vám unikne dobrodružstvo z cesty.

Ak existujú konkrétne veci, musíte mať sex dobrý alebo príjemný alebo mať orgazmus, choďte do toho a robte toľko často, koľko chcete. Ale nebojte sa nechať vyvíjať sex, samozrejme, tiež. Možno vás prekvapí, aký dobrý sex môže byť, keď je novinka, alebo si nie ste istí, čo môžete očakávať.

FAQ # 2 - Znamená dlhší sex dobrý sex?

Aj keď veľa ľudí mylne verí, že je to pravda, v skutočnosti tomu tak nie je. Ak máte náladu, ste dobre namazaní (prirodzene alebo s trochou pomoci) a máte výdrž, môže byť maratónsky sex fantastický. Avšak zdĺhavý sex sa môže stať nepríjemným alebo nudným pre vás a vášho partnera. Je tu miesto pre pomalý sex (viac tu), ale občas si môžete pochutnať aj na rýchlom občerstvení!

Prečítajte si viac o rýchlych službách,

FAQ č. 3 - Aký je kľúč k dobrému sexu?

Aj keď by bolo dobré povedať, že existuje jedna vec, ktorá povedie k dobrému sexuvšetci,existuje niekoľko nápadov, ktoré vedú k lepšiemu sexu

Použite lubrikant -pri preniknutí hračkami alebo časťami tela (vášho partnera alebo vášho). Niektoré ženy si tiež užívajú lubrikant, keď masturbácie,

Porozprávajte sa o sexe so svojím partnerom - a urobte z neho pravidelnú záležitosť, aby ste mohli vychovávať a riešiť akékoľvek problémy alebo jednoducho rozšíriť svoje sexuálne horizonty.

Objavte svoju sexualitu - či to znamená sexuálne hračky (získať návrhy), BDSM, roleplaying, sledovanie porno spolu, alebo akékoľvek iné sexuálne záujmy, kink alebo fetiš (pozrite sa na celý zoznam). Prieskum vyžaduje, aby ste vy a váš partnerbyť otvorený.

Tieto široké myšlienky otvárajú dvere konkrétnejším a môžu vám spríjemniť váš sexuálny život alebo ho uspokojiť. Môžete objaviť niečo, čo sme v tomto príspevku nevyhnutne nezaoberali a ktorý vám sex spríjemňuje, čo je úplne v poriadku.

Pozrite si toto: Vyfukovacie výukové video

Obsahuje množstvo techník orálneho sexu, ktoré dodajú vášmu mužovi celotelové trasúce sa orgazmy. Ak máte záujem naučiť sa tieto techniky, ako udržať svojho muža závislým a hlboko oddaného vám, ako aj mať oveľa väčšiu zábavu v spálni, môžete si pozrieť video. Môžete to vidieť kliknutím tu,



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |