Ako naložiť s argumentom o vzťahu

Getty Images

Ako zaobchádzať s argumentmi vo vzťahu ako skutočný dospelý človek

Niekedy si vo vzťahu nie ste istí, ako formulovať chúlostivý predmet alebo zložitú tému. Iste, povedať vôbec nič je ľahké, ale vyhnúť sa téme nerobí nikomu dobre. Trápne konverzácie vám poskytujú šablónu pre to, čo máte povedať - a čo nie povedať - a prečo, aby ste mohli viesť tieto náročné diskusie bez toho, aby sa zmenili na plnohodnotné boje.

Sú to tie nesexy veci, ktoré strkáme pod koberec. Je to deň čo deň v páre: vzťahové argumenty ktoré sa z času na čas objavia nad nepodstatnými vecami. Jednu minútu hovoríte o tom, aký film chcete sledovať, a ďalšiu vám hovorí, že sa vo vzťahu necíti byť cenená. Jaj! Ako každý pár vie, argumenty môžu ísť 0-90 za okamih vôbec. Nikto nechce byť tým párom, ktorý na seba kričí v IKEA, takže prečítajte si ďalšie spôsoby riešenia a zneužitia menších argumentov.



1. Počúvajte minútu

Tento typ konverzácie je príliš častý.

Ona: Sľúbil som, že strávime dovolenku s matkou.

Vy: * nepočúvate * Len sa ospravedlňte. Idem do obchodu; čo chceš?

Ona: Neznášam, ako niekedy konáš. Vždy chcete byť na prvom mieste.

Vy: Whoa, whoa. Odkiaľ to všetko pochádza? Relaxovať; robíš rozruch nad niečím takým triviálnym?

Toto je druh hádky, ktorá môže byť rýchlo škaredá. Možno by ste boli zmätení z toho, prečo reaguje neprimerane, čo je spravodlivé. Poznáte skvelý spôsob, ako vyčistiť zmätok? Počúvať Na čo sa skutočne hnevá? V takom prípade prináša problém, ktorý má - nechce porušiť prísľub svojej matke - a vy sa bavíte. Ak si dáte chvíľu pred tým, ako odpoviete, budete oveľa lepšie vybavení na zvládnutie jej problému.

Ona: Sľúbil som, že strávime dovolenku s matkou.

Vy: Oh. Dobre. Áno. Chápem, že je to pre ňu veľká vec.

Ona: To naozaj je! Mám pocit, že keď som nechodila, som zlá dcéra.

Vy: Nie si! Práve ste dostali drôty do sviatočných plánov. Ak s ňou hovoríte, som si istý, že to pochopí.

Počúvanie hovorí, že vám na tom druhom záleží, a vždy je to prvý krok k vyriešeniu akéhokoľvek sporu.

2. Nesnažte sa znieť ako autorita

Ženy sú často mužmi obviňované z toho, že sú nezdraví myslitelia alebo že nevedia dosť dobre o nejakej téme. Bez ohľadu na to, o čo bojujete, je veľmi zbytočné uvádzať svoju pozíciu, akoby išlo o absolútnu skutočnosť, a akoby druhá osoba bola emotívna. Veľkou chybou, ktorú muži robia v argumentoch, je, že sa snažia znieť autoritatívne. Aký je tu vlastne tvoj cieľ? Chcete vyhrať argument, akoby išlo o súdny spor? Alebo chcete, aby sa argument objasnil a aby sa obnovil mier?

Ona: Nie je to dobrý nápad. Myslím si, že táto nová politika pre kancelárie skutočne poškodí ľudí v práci.

Vy: Mýlite sa, vlastne. Určite im to prospeje.

Ona: Nie, nie je. Som skutočne naštvaný, že to iniciovali.

Vy: Vyštudoval som ekonomiku. Verte mi, v tomto sa mýlite.

Ona: Ste pompézny. Ako si sakra môžeš byť taký istý?

Hej, možno sa mýli. Ale toto nie je dobrý spôsob, ako spochybniť jej predpoklady. Musíte pochádzať z pokornejšieho miesta. Veľkou iróniou toho je, že keď hovoríte s pokorou a používate slová ako možno a možno, s väčšou pravdepodobnosťou druhú osobu presvedčíte o svojom uhle pohľadu.

Ona: Nie je to dobrý nápad. Myslím si, že táto nová politika pre kancelárie skutočne poškodí ľudí v práci.

Vy: Myslíš? Nie som si istý, či s tým súhlasím.

Ona: Neviem & hellip; Zakaždým, keď niečo také vyskúšali v iných kanceláriách, skončil to zlý nápad.

Vy: Možno. Existujú však určité okolnosti, za ktorých by sa to skutočne mohlo vyplatiť! Rovnako ako X a Y. V každom prípade by som si z toho zatiaľ nerobil starosti.

Zrazu sa zmenil celý tón rozhovoru. Transformovala sa z nepríjemného sporu do občianskej diskusie, kde obaja nechali priestor pre možnosť, že sa mýlite. Áno, ľahšie sa povie ako odhodí vaše ego, ale stojí to za vyskúšanie vysokej školy.

3. Nezasahujte pod pás - zostaňte na téme

Ja viem, ja viem. Cítite sa neuveriteľne frustrovaný a mrzutý. V zápale okamihu vás veľmi láka vymyslieť niečo iné - nejaký ďalší problém vo vzťahu, z ktorého máte pocit, že vás bolí. Keďže sa aj tak hádate, prečo si to celé nevyhodiť z hrude? Prečo nie vzduch všetko tvoje pocity prave teraz? Tu je dôvod, prečo nie:

Ona: Každý jeden raz. Som vždy ten, kto musí robiť domáce práce, napriek tomu, že som z práce vyčerpaný.

Vy: To nie je pravda. Kto varil a upratoval po každom jednom jedle?

Ona: To je taká malá časť z toho-

Vy: * odseknete ju * Hocičo. Ak chcete, môžete sa hrať na obeť. Pamätáte si minulý mesiac, keď ste si mysleli, že vás podvádzam? Ježišu, pozri sa, koľko smútku si mi dal. Vždy je to s tebou táto mučenícka rola! Chudák, chudák. Mám plné zuby.

Je normálne mať vo vzťahu viac ako jeden problém alebo viacnásobné komplexné pocity k človeku! Nemali by ste však kaliť vody vyvolávaním starých udalostí. Rovnako ako box, aj argumenty majú svoju vlastnú skupinu pravidiel pre Queensberry: žiadne údery pod pás. Keď podniknete osobné útoky alebo poviete malicherné veci, je takmer isté, že druhá osoba udrie späť. Zrazu sa argument zmenil na niečo brutálne a obaja hovoríte veci, ktoré si navzájom nemôžete odpustiť (alebo aspoň to, na čo si roky pamätáte). Nesmerujte to na tento druh územia.

Ona: Každý jeden raz. Som vždy ten, kto musí robiť domáce práce, napriek tomu, že som z práce vyčerpaný.

Vy: To nie je pravda. Kto varil a upratoval po každom jednom jedle?

Ona: To je však taká malá časť.

Vy: Dobre, dobre, zjavne to tu nevidíme z očí do očí. Nemám radosť z deľby práce, ale možno by sme mohli vypracovať nejaký graf alebo kontrolný zoznam, ktorý určí, koho zodpovednosťou je robiť rôzne veci?



Ak budete mať konverzáciu zameranú na aktuálnu otázku, argument umrie oveľa skôr! Ak chcete diskutovať o ďalších problémoch - napríklad o tom, že si nepamätala vaše narodeniny - nájdite si iný čas, aby ste to vzniesli. Najlepšie, keď ste obaja pokojní a nehreje vás hádky na konci dlhého dňa.

Všeobecne povedané: Buďte civilní. Nezvyšujte hlas, ak tomu môžete pomôcť. Zhlboka sa nadýchni. Snažte sa mať o tom zmysel pre humor. Toto je vec, o ktorej si nebudeš pamätať, o ktorej si bojoval o 10 rokov, ale prečo ti to teraz nechať pokaziť deň? Pamätajte, že hádka trvá dva. Ak zostanete uvoľnený, poslúchate a ak sa v súvislosti s tým nestaráte o samého seba, je takmer nemožné, aby ktokoľvek s vami stratil nervy, a budete považovaní za najrozumnejšieho človeka v miestnosti. .