Ako získať vlhkosť na sex RÝCHLO: Ľahké mazanie

Čeliť; sex nie je také zábavné, pokiaľ nie ste mokré. V skutočnosti môže byť sex úplne nepríjemný alebo dokonca zranený, ak tam dole nie ste. Ak máte problémy s navlhčením, nie ste sami. Niektorým ženám sa to stáva. Môže to byť frustrujúce, najmä keď sa zdá, že chlapci môžu tvrdo klesnúť s klobúkom. Dobrou správou je, že existuje množstvo rôznych prostriedkov na navlhčenie.



Poznámka: Dal som dohromady toto hĺbkové hodnotenie to odhalí, aký dobrý je váš orálny sex a uspokojenie svojho muža. Môže odhaliť niektoré nepríjemné pravdy, alebo môžete zistiť, že ste už kráľovnou pri vyfukovaní. Kliknite sem a získajte rýchly (a šokovo presný) kvíz „Blow Job Skills“ a zistite, aké dobré sú vaše zručnosti pri vyfukovaní ...



Pochopenie vzrušenia - čo spôsobuje vlhkosť

Aj keď možno poznáte základy cyklu sexuálnej odozvy, ako aj príznaky vzrušenia, ktoré zahŕňajú vlhčenie vagín, nemusíte presne vedieť, ako to funguje.



Mnohé z týchto príznakov sú zapríčinené zhlukom krvi, ktorý sa deje v celom tele, nielen v genitáliách. U mužov táto krv vytvára oznamovacie znamenie vzrušenia: erekcie. Ale to nie je také odlišné pre ženy. Vagína a vulva sa zaplnia krvou a zdajú sa opuchnuté [1] a klitoris sa stáva tiež vztyčeným [2]. To všetko sprevádza genitálna citlivosť.

Ženy sa však líšia od mužov v tom, že krv sa nemôže len vrátiť do tela. Vaše telo reaguje tak, že núti vlhkosť z krvnej plazmy, aby opustila telo vo forme vaginálnej lubrikácie [3, 4] v reakcii podobnej poteniu [5]. Verí sa tiež, že bartholinské žľazy prispievajú k tomuto mazaniu [6]. Výsledok? Príjemný mokrý sex a odľahčenie tlaku.

Ako vyzerá ženská vzrušujúca tekutina?

Ak ste zvedaví, ako to vyzerá, odpoveď je, dobre, mokrá. Je to často jasné; hoci to môže byť trochu mliečne, pretože sa mieša s krčkovou tekutinou a sekrétmi z bartholinských žliaz. Aj keď je možné vidieť túto tekutinu navonok, nie je to vždy viditeľné.

Ak chcete dať svojmu mužovi spätné vyklenutie, krútenie prstov, kričiace orgazmy, ktoré ho udrží sexuálne posadnutým, môžete sa tieto sexuálne techniky naučiť v môj súkromný a diskrétny informačný bulletin, Dozviete sa tiež 5 nebezpečných chýb, ktoré zničia váš sexuálny život a vzťah. Získajte to tu,

Zdroj tejto vlhkosti je iný ako čo robí ženy striekať, v prípade, že ste sa pýtali alebo sa pýtali sami seba: „Prečo dievčatá smotávajú?“

Pre mnoho žien je skutočné vzrušenie kľúčom k navlhčeniu; To však nie je jediný signál vzrušenia. Keď krv prúdi do vašich pohlavných orgánov, môžete sa cítiť trochu nafúknutý alebo vnútorne „mokrý“. Po tele sa rozšíri nával [7, 8], čo má za následok začervenanú pokožku, vďaka ktorej sa budete cítiť teplejšie. Vaše srdce bude biť rýchlejšie a dýchanie môže nasledovať.

V skutočnosti, keď o tom premýšľate, vlhkosť nie je zvlášť dobrým signálom pre vzrušenie samo o sebe, najmä vnútornou vlhkosťou. Vagína je vždy vlhkosť do určitej miery a chlapci, ktorí si myslia, že vedia, ako sa na vás zapínajú, stačí vložiť prst, pravdepodobne nie sú v poriadku!

Navlhčenie však nie je iba ukazovateľom vzrušenia. Umožní vám ľahšie a pohodlnejšie preniknúť z rúk, penisu alebo hračky. Ak nie ste správne namazaní, penetrácia môže viesť k drobným slzám vo vaginálnom tkanive, čo vám uľahčí získanie STI alebo bakteriálnej infekcie.

A vzrušenie zahŕňa vaginálny staning, aby sa vytvoril priestor na prienik [9, 10, 11].

súvisiaceBakteriálna vaginóza - príčiny, príznaky a spôsob jej liečby

Okrem toho vám vlhkosť umožňuje predĺžiť pohlavný styk, čo je dôležité, ak vy alebo váš partner trvá dokončenie o niečo dlhšie a jednoducho vám umožní užiť si sexuálne aktivity.

Skoro nemôžete byťtiežmokrý (existujú prípady, keď príliš veľa mazania môže znížiť pocit, pretože nie je dostatok trenia, ale často tomu tak nie je). V tejto poznámke je dôležité, aby som hovoril o pridávaní dodatočnej vlhkosti, aj keď tak neurobítepotrebaale hlavne keď áno. To je správne; Hovorím o lubrikante!

Vezmite kvíz: Dávam dobré (alebo BAD) vyfukovacie práce?

Kliknite sem a získajte naše rýchle (a šokovo presné) kvízy „Blow Job Skills“ a zistite, či sa vám vaše údery skutočne páčia ...

Prečo je Lube úžasný

Osobné lubrikanty, lubrikanty AKA, sa predávajú všade od Amazonu, cez sexuálne butiky, až po lekárne, a sú do značnej miery darom z nebies. Poskytujú rovnaké výhody ako prirodzené mazanie obom partnerom - a niekedy aj niekoľko ďalších! Napríklad niektoré lubrikanty sú ochutené na orálny sex, zatiaľ čo iné sa môžu zohriať alebo ochladiť.

Mazivo na báze silikónu je do penetrácie do sprchy alebo vane do značnej miery potrebné, pretože voda vymyje vaše prírodné mazanie a lubrikant na báze vody. Fľaša s lubrikantom znamená, že môžete mať mokrý sex a nielen mokrú pokožku!

Viac sa dozviete v tento príspevok všetko o lubrikant.

Aj napriek svojim výhodám mačací tuk stále dostáva zlý rap. Niektorí ľudia stále veria, že je to zbytočné alebo že ste vy by nemalapotrebujú alebo chcú používať. Som tu, aby som vám povedal, že je to zle! Aj keď nepotrebujete lubrikant, stále to môže robiť klzké a zábavnejšie, ale mnoho žien zistí, že používanie lubrikantu robí sex menej bolestivým a zábavnejším - niekedy úplne prvýkrát!

Aj keď sa táto príručka zameriava na to, ako vás naučiť, ako sa namočiť, vyskytujú sa niektoré prípady (trochu sa k nim dostaneme), ktoré vám jednoducho zabránia navlhčiť. Navyše, niektorí ľudia jednoducho nerobia toľko mazadla ako ostatní. V týchto prípadoch je mazivo nevyhnutnosťou.

Ak potrebujete vyriešiť otázku, prečo nemôžete zvlhnúť, vyskúšajte to sprievodca, ktorý odpovedá na samotnú otázku „Prečo nemôžem zvlhnúť?“ Niektoré zjavné a nie také zrejmé veci vám môžu zabrániť zvlhnúť alebo zvlhnúť, ako by ste chceli.

Ale aj keď sa vás to netýka, pokojne si vezmite fľašu lubrikantu a nechajte ju robiť svoju prácu, ak vám to zabráni v strese nad tým, ako sa prirodzene namočíte. V skutočnosti je stres jednou z tých vecí, ktoré vám bránia v tom, aby ste sa vzbudili a zvlhli. To nás vedie priamo k diskusii o tom, ako sa prirodzene navlhčiť ...

Preskúmajte svoje telo

Preskúmanie tela vás učí, na čo reaguje. Môžete stimulovať svoje pohlavné orgány a ďalšie erotogénne zóny (objavte všetky svoje erogénne zóny) a používajte ruky alebo vyskúšajte sexuálne hračky. Keď sa dozviete, ako sa potešiť a orgazmu, môžete tieto informácie zdieľať so svojimi partnermi.

Samozrejme sa môžete spoľahnúť aj na to, že sa dotknete seba ako jednej z vecí, ktoré vás navlhčia, keď plánujete nejaký prienik. Navyše bude super sledovať váš partner!

Stimulujte najprv, namažte druhý

Keď sme sa spýtali čitateľov Biblie Bad Girls ako sú nadržané, viac ako pár ľudí odpovedalo, že používali masturbáciuako spôsob, ako sa dostať do nálady.Skôr než čakali na náladu, aby ich zasiahli, dostali ruky a nechali ich nasledovať túžbu. To vlastne dáva veľký zmysel, keď si uvedomíte, že mnoho žien má to, čo sa nazýva responzívne želanie [12 225]. To znamená, že ich túžba nie je ako spontánna „netrávená“ túžba [13], ale na aktiváciu je potrebný určitý spúšť.

A ak ste niektorí z našich čitateľov, sexuálna stimulácia vás môže prinútiťchcieťsex [14]. Toto sa líši od sexuálnych modelov, ktoré nás učia, želanie je vždy na prvom mieste [15, 8].

Ak teraz nemáte náladu, pravdepodobne budete chcieť vyskúšať niektoré veci, ktoré vás navlhčia, ako je napríklad vydávanie sa alebo orálny sex (ďalšia spoločná odpoveď našich čitateľov!) Skôr, ako sa vydáte na prienik. Ale existuje toľko skvelých nápadov, ktoré vás môžu psychicky aj fyzicky vzbudiť, medzi ktoré patrí aj to, že sa rýchlo namočíte.

Psst, môžete sa pozrieť tento príspevok o fascinujúcom predmete sexuálnej túžby!

Aktivujte svoju túžbu

Stimulácia nie je jediným spôsobom, ako aktivovať vzrušujúcu tekutinu. Responzívna túžba môže mať rôzne spúšťače. Stačí si len prísť na svoje a implementovať ich, keď sa chcete dostať nadržaný a urobiť si mačičku zvlhčením. Spúšťače môžu zahŕňať:

  • Emocionálna intimita s mužom
  • Sexy scéna v knihe, filme alebo televíznej relácii
  • Určitá vôňa
  • Noste spodnú bielizeň
  • Vidieť svojho muža v obzvlášť sexy prostredí
  • flirtujúci
  • sexting
  • Čítanie erotiky
  • fantazírovanie

V zásade musíte venovať pozornosť tomu, čo sa stalo v minulosti, keď ste mali náladu na sex a vlhkosť. Počas nasledujúcich niekoľkých sexuálnych únikových schodov môžete tiež pozorovať spoločné faktory, aby ste videli, čo pre vás pracovalo. Keď tieto veci identifikujete, pripravte ich na pódium, aby ste ich skutočne namočili.

Namiesto toho, aby ste len dúfali, že sa namočíte, naučíte sa, ako sa namočiť a môžete sa spoľahnúť na svoj osobný arzenál trikov a spôsobov, ako namočiť!

Urobte si čas na predohru

Možno už viete, čo robiť, aby ste sa zvlhli, ale z akéhokoľvek dôvodu sa to jednoducho nestane. Mnohé z týchto vecí sú vynikajúcou predohrou, takže musíte len poukázať robiťne. Dvadsať minút je často uvádzané „magické číslo“ za to, že sa úplne vzbudilo; Prieskum z roku 2006 však zistil, že pre mužov a ženy stačí asi 10 minút [16].

Nejde o to nastaviť alarm a suchý hrb presne na 10 minút. Len sa uistite, že robíte všetky veci, ktoré vás nadchnú, aby ste mohli mať úžasný, vlhký sex! Keď predĺžiš predohru, dá ti šancu sa viac vzbudiť a zvlhnúť. A to zlepšuje sex.

Tu je niekoľko krokov na predohru, ako sa namočiť, ktoré by ste mali vyskúšať:

  • Bozkávanie pomocou jazyka: to vedie k hlbokému prepojeniu a dáva vám oboch lepšiu náladu. Váš jazyk nemusí ísť iba do úst. Skúste vysledovať obrys jeho pier perom. Tenké rohy sú obzvlášť citlivé.
  • Maznajúci: dotýkanie sa celého tela je dôležité na zvýšenie úrovne vzrušenia. Jedným z dobrých spôsobov je dať si masáž celého tela. Dôležité je, že váš muž hladí iné časti tela skôr, ako pôjde o prsia a klitoris. Môže sa dotknúť vašich uší, zadnej časti krku, brucha, zadnej časti nôh a spodnej časti chrbta.
  • Dotknite sa, cmite a olizte: Teraz môžete prejsť k vzájomnej pozornosti na genitálie druhej strany. Môžete sa striedať alebo to robiť súčasne.

Odhlásiť sa 9 ďalších techník predohry

Znížte stres (alebo sa naučte vyrovnať), takže môžete relaxovať

Stres má významný vplyv na naše sexuálne životy. Môže to znížiť naše libidos a znížiť vzrušenie a potešenie. To je jeden z dôvodov, prečo je stres známy ako sexuálna „brzda“, čo zastavuje alebo spomaľuje váš systém sexuálneho vzrušenia

Prečítajte si viac informácií o sexuálnych brzdách a ich uvoľnení.

Takže zníženie stresu v maximálnej možnej miere môže viesť k vlhšiemu sexu. Nanešťastie, ak vás zdôrazňuje, ako mokré je, môžete uviaznuť v začarovanom cykle.

Nie vždy je možné znížiť stres, čo znamená, že sa musíte zamerať na to, ako sa s tým vysporiadate. Používanie techník, ako je kognitívna behaviorálna terapia alebo všímavosť, vám môže poskytnúť zručnosti pri zvládaní, aby ste sa nezaťažili stresom. Môžete sa tiež zamerať na okamžité relaxačné techniky, ktoré môžu zahŕňať:

  • Sprchový alebo perličkový kúpeľ, možno so svojím partnerom
  • Pomalá, intímna masáž (získajte tipy na zmyselnú správu)
  • Zapaľovacie sviečky alebo kadidlo
  • pomaznanie
  • Dýchacie techniky
  • Upokojujúce zvuky alebo hudba

Sprchovací kút alebo masáž zaisťuje vynikajúcu predohru a zároveň umožňuje, aby sa stres rozplynul - aspoň dočasne.

súvisiace:Ako mať neuveriteľný sprchovací sex + 9 pozícií sexuálneho sprchovania

Ak ste skutočne uvoľnení, bude pre vás ľahšie prirodzene sa navlhčiť a menej zápasiť s dlhšou vlhkosťou.

Precvičte si zdravý životný štýl

Byť všeobecne zdravý je pre vás dobrý vo všetkých smeroch, vrátane sexuálneho styku! Nezabudnite teda piť dostatok vody, jesť ovocie a zeleninu, cvičiť a mať dostatok spánku. Spoločne môžu tieto veci zvýšiť energiu, náladu a libido. Navyše sa budete cítiťlepší.

Osobitne dôležité je zdravie srdca, ktoré sa dá cvičiť. Vaginálne mazanie je podobné potu tým, že je vyrobené z krvnej plazmy. Zdravé srdce znamená, že krv sa môže dostať do vašich pohlavných orgánov, kde sa potom môže samomazať. Okrem toho silné srdce môže efektívnejšie dodávať krv do svalov, čo znamená, že viac krvnej plazmy sa môže potiť [17 str. 132]. To tiež znamená, že viac krvi sa môže stať vaginálnym mazaním.

Aj keď by to mohol byť extrémny príklad, 80% žien so srdcovým zlyhaním má tiež problémy s vaginálnou lubrikáciou [18]. Variabilita srdcového rytmu bola tiež spojená so ženskou sexuálnou dysfunkciou vrátane nízkej lubrikácie [19].

Udržujte hydratovaný

Sliznice, ktoré lemujú vaše oči, nos a ústa, tiež lemujú vašu vagínu a suchosť v jednej oblasti často znamená, že iná oblasť je suchá [20]. Všetky tieto oblasti musia byť hydratované, aby fungovali správne a nevysychali. Ak zistíte, že máte problémy s navlhčením, skúste vypiť viac vody, asi osem pohárov denne. Môžete byť dehydratovaní.

Hydratácia tiež uľahčuje striekať,

Keď už hovoríme o hydratácii, je známe, že marihuana vás dehydratuje [21]. Takže ak je sex nepríjemný, odložte fajčenie pred alebo počas sexu.

Používajte lieky

Pre ľudí, ktorí majú problémy s prirodzeným navlhčením, pravdepodobne v dôsledku lekárskeho problému alebo menopauzy, môže byť roztok vo forme vaginálnych zvlhčovačov alebo estrogénových doplnkov [22]. Okrem týchto riešení môžete použiť aj lubrikant. Estrogén predovšetkým rieši problém prirodzeného navlhčenia tým, že zvyšuje produkciu vlastnej vzrušujúcej tekutiny v tele [23].

Nech je riešenie akékoľvek, je inteligentné porozprávať sa so svojím lekárom o spôsoboch navlhčenia, ak máte vaginálnu suchosť a možno budete potrebovať liek, ktorý to zvládne.

Prečítajte si viac o tom, ako sa sex mení po menopauze.

Poznámka o niektorých liekoch: Je to alergická sezóna? Ak je to tak, môže dôjsť k vaginálnej suchosti. Niektoré alergické lieky, ktoré vysúšajú vaše dutiny, vás tiež môžu vysušiť tam dole [24]. Lieky, ktoré obsahujú antihistaminiká, môžu spôsobiť, že vaše celé telo zažije schnúci účinok vrátane vagíny [25].

Pridajte Kink

Ak chcete vedieť, čo môžete urobiť, aby ste sa namočili, nie len ako sa prirodzene navlhčiť, môže vám pomôcť zamerať sa na tie špeciálne zlomy alebo fetiše, ktoré vás nastavia hneď za okraj. Môžete si užiť sex dosť, ale zvýšenie intenzity hraním rolí, BDSM alebo nejakým iným výstredným aspektom ho môže zmeniť na 11! Takto zostávajú niektoré ženy počas sexu mokré a majú jedny z najlepších pohlaví svojho života!

Čo keď nemôžete získať alebo zostať mokrý?

Vyššie uvedená rada odpovedá na otázku „Ako zmáčam svoju kundu?“ ale stále môžete bojovať. Ak ste si prečítali túto príručku, ako aj príručku o tom, prečo sa vám nedarí vyriešiť problém bez problémov, pravdepodobne je čas hovoriť so svojím lekárom.

Vy dvaja môžete diskutovať o tom, ako zdravie a aké lieky môžu zasahovať do vášho sexuálneho života. Bolo by skvelé diskutovať o zmenách, ktoré prináša antikoncepcia, alebo dokonca aj vtedy, ak je pre vaše depresívne lieky ťažké zvlhnúť (nanešťastie to môže [26]).

Môžete však byť zdraví a jednoducho sa nezmočíte. Alebo si môžete všimnúť, že ste niekedy menej mokrý ako v iných. Niektoré zdravé ženy prirodzene produkujú menej lubrikácií z neznámych dôvodov. To neznamená, že vám nie je nič v poriadku, váš vzťah alebo výkon vášho partnera. Nie je to nič moc, zvlášť keď vždy môžete použiť lubrikant.

Nakoniec ste si možno všimli, že tento príspevok nehovorí, ako na to pobytmokrý.

Aj keď na začiatku sexu dôjde k zamočeniu, môžete sa cítiť vysušenejší a menej pohodlný. To platí najmä pre maratónske sexuálne sedenia.

To má zmysel, keď si pamätáte, že sex bol navrhnutý na to, aby sa tento druh rozmnožoval, a to si vyžaduje iba potešenie mužov a ejakuláciu, čo nemusí vždy trvať veľa času. Vaše mazanie musí trvať dosť dlho.

Takže ak chcete, aby sex trval dlhšie alebo možno potrebujete trochu viac času na to, aby ste mali svoj vlastný orgazmus, možno budete musieť siahnuť po tej fľaši lubrikantu. Opäť s tým nie je nič zlé. Mazivo môže mať úžitok takmer každý, ale niektoré situácie si to vyžadujú viac ako iné (to platí aj pre análny sex, pretože konečník sa samomazať vôbec [27]!). Navyše sa môžete prihlásiť znova tak často, ako potrebujete.

Keď pochopíte, že schopnosť zvlhnúť sa medzi ženami a dokonca rovnakými ženami počas celého života líši, je jednoduchšie sa vyrovnať v tých dňoch, keď sa nemôžete dostatočne zvlhnúť. Pokiaľ ste odstránili alebo sa zaoberali vážnymi príčinami (problémy so zdravím a vzťahmi), môžete si užiť pohodlný a príjemný sex vďaka malému vynálezu známemu ako lubrikant.

zdroje

Veľmi dobre zdravie má zoznam liekov, ktoré môžu spôsobiť vaginálnu suchosť, čo by sťažilo navlhčenie.

toto epizóda podcastu American Sex je súčasťou výskumníka sexu Nicole Prause, ktorý okrem iného diskutuje o tom, ako sa krv stáva vaginálnym mazaním.

Sure McWeeney diskutuje rozdiely medzi vaginálnym výtokom, cervikálnou tekutinou a vzrušivovou tekutinou,

Vyskúšajte to Sprievodca vaginálnou suchosťou od spoločnosti Harvard nájsť pre vás to správne riešenie.

často kladené otázky

FAQ # 1 - Prečo je pre mňa také ťažké zvlhnúť, aj keď som zdravý?

Niekedy môžete identifikovať konkrétne príčiny, ktoré sťažujú samomazanie. Ale čo ak to tak nie je? Možno ste dokonca navštívili lekára, ktorý nemohol nájsť nič zlé. Znova si prečítajte náš článok o tom, čo by vám mohlo zabrániť navlhčiť. Je obzvlášť dôležité vziať do úvahy úlohy, ktoré stres a váš vzťah zohrávajú v vzrušení a prirodzene sa zvlhčujú.

Ak však naozaj nemôžete identifikovať žiadne faktory, ktoré by mohli sťažovať navlhčenie vášho muža, neznepokojujte sa. Niektoré ženy jednoducho produkujú menej prírodného mazania, nemôžu rýchlo zvlhnúť alebo mať problémy s tým, že zostanú dlhšie mokré. Takto je to pre niektoré ženy a ak ste jednou z nich, môžete vždy vyskúšať mazacie prostriedky.

To sa môže zmeniť počas menštruačného cyklu a tiež počas celého života. Udalosti, ktoré spôsobujú významné hormonálne zmeny, ako je pôrod alebo dojčenie, môžu ovplyvniť vlhkosť [28, 29 str. 489]. Toto je opäť normálne a mazivo vám môže pomôcť.

Vedomie, o ktorom sme hovorili vyššie, vám môže pomôcť spojiť vaše telo a myseľ, aby boli synchronizované, keď dôjde k vzrušeniu. Všímavosť môže zvýšiť mazanie [30 str. 111], ako aj sexuálnu reakciu a zníženie nesúladu vzrušenia [31, 32].

FAQ č. 2 - Prečo nie som naozaj mokrý, aj keď mám náladu?

Pokiaľ ide o vzrušenie, existuje fyzické a duševné vzrušenie. Medzi fyzické patrí opuch, prietok krvi do pohlavných orgánov a mazanie [33] zatiaľ čo duševné znamená chcieť sex. Keď títo dvaja spolupracujú, nazýva sa to sexuálna alebo vzrušujúca zhoda [34, 35, 36]. Keď fyzické a duševné vzrušenie nie je synchronizované, nazýva sa to nesúhlas vzrušenia alebo nepodmienenosť.

Ženy zažívajú menej vzrušujúcu zhodu ako muži [37, 38], čo znamená, že vaše telá a mysle sú pri vzrušení na tej istej stránke menej často. Ženy však stále vykazujú vysoký stupeň zhody medzi nameraným a vykazovaným vzrušením [36].

Keď sú muži fyzicky vzrušení (vzpriamení), majú tendenciu sa cítiť duševne vzrušení. Žena sa však môže cítiť duševne vzrušená a nesmie byť mokrá, aj keď je stimul neľudský! [39]. Môže sa tiež stať opak: žena sa môže cítiť fyzicky vzrušená a vlhká, ale nesmie mať náladu na sex. Výskum zameraný na vzrušenie zistil, že stavy duševného vzrušenia uvádzané ženami sa nezhodujú vždy s výsledkami dosiahnutými zariadeniami, ktoré merajú genitálnu odpoveď (dá sa merať vaginálna a klitorálna zhoda [40]).

Jedna teória spočíva v tom, že ženy si nemusia byť vedomé fyzickej reakcie, ktorú vytvárajú ich telá, ako muži, ktorí vedia o viacerých príznakoch vzrušenia [41] a aspoň v jednej štúdii sa zistilo, že ženy, ktorých fyzické a duševné vzrušenie sa vyrovnáva, majú väčšiu konzistenciu orgazmov [42]. Ak je to tak, potom jedným zo spôsobov, ako by vám mohla byť všímavosť pomôcť zvlhčiť, je to, že vám umožní lepšie si všimnúť telesné pocity nad radami tohto článku.

FAQ č. 3 - Čo robiť, ak si môj partner myslí, že niečo nie je v poriadku (so mnou), ak sa nemôžem zvlhnúť?

Váš partner by mohol bojovať, ak sa vám nedá zvlhnúť. Je pre partnerov ľahké vziať si to osobne a predpokladať, že to znamená, že vás nepriťahujú alebo dokonca že nie sú dobrí milenci. Toto je ľahký predpoklad, ak sa ich predchádzajúci partneri ľahko zvlhli alebo aj keď váš partner nepochopí rozdiel medzi vaginálnym výtokom a samomazaním.

V niektorých prípadoch môže nedostatok predohry alebo pozornosti vašim potrebám a želaniam ovplyvniť schopnosť vášho tela vzbudiť sa a to, aké potešenie zažívate. Ak je to dôvod, môžete sa usilovať o zvýšenie sexuálnej aktivity a dĺžky hry, aby sa vaše telo mohlo úplne vzbudiť a zvlhčiť vagínu.

To však nie je vždy tak. Existuje veľa prípadov, keď dôvod, prečo nemôžete zvlhnúť, s ním nemá nič spoločné. Napríklad môžete užívať lieky na záchranu života, vďaka ktorým je vagína suchá. Ak môžete pomenovať dôvod a vysvetliť ho svojmu partnerovi, mohol by si uvedomiť, že to nie je jeho úsudok alebo jeho predstavenie a nemá nič spoločné s tým, koľko vás priťahuje.

Ale niekedy to nemusíte vedieťprečonemôžete sa zvlhnúť prirodzene, aj keď ste trávili čas skúmaním alebo hovorili o tom so svojím lekárom. Pamätajte, že úrovne samomazania sa líšia nielen medzi ženami, ale počas celého života každej ženy. Ak nie ste príliš mokrý, nie je to veľký problém. Stačí použiť trochu lubrikantu.

A ak váš partner odmietne použiť sexuálnu pomoc, ktorá zlepší situáciu pre vás oboch, alebo ak sa budete cítiť zle so sexuálnym výkonom vášho tela? Možno si nezaslúži mať s vami sex!

FAQ # 4 - Čo to znamená, keď som bol schopný zvlhnúť bez problémov, ale teraz zápasím?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa to môže stať. Vinníkom môže byť čokoľvek, čo súvisí s hormónmi, najmä tehotenstvo a menopauza. Podmienky, pri ktorých sú vaše hormóny nevyvážené, môžu ovplyvniť váš sexuálny život. Poruchy štítnej žľazy sú iba jedným príkladom [43].

Vzrušenie a sexuálne potešenie majú tiež komplikovanú súhru so vzťahovým uspokojením. Ak je váš vzťah na skalách, je pravdepodobné, že váš sexuálny život zasiahne tiež.

Zažili ste v poslednom čase stres? Alebo ste sa už časom zaoberali nejakým stresom na nízkej úrovni a konečne vás to začalo ovplyvňovať. Stres môže ovplyvniť vzrušenie (fyzické príznaky vrátane navlhnutia) a túžbu, ako aj spôsob sexuálneho potešenia.

Možno sa váš vzťah k sebe zmenil a zápasíte s dôverou alebo s obrazom tela.

Vinníkom môžu byť aj lieky vrátane antikoncepcie [44].

Hľadajte zmeny života a môžete nájsť odpoveď na túto otázku. Nepredpokladajte, že by vás nejaký faktor ovplyvnil iba mimo spálne. Naše telá sa takto nerozdeľujú. Je to všetko prepojené.

Ale niekedy nie je zrejmý dôvod.

Pozrite si toto: Vyfukovacie výukové video

Obsahuje množstvo techník orálneho sexu, ktoré dodajú vášmu mužovi celotelové trasúce sa orgazmy. Ak máte záujem naučiť sa tieto techniky, ako udržať svojho muža závislým a hlboko oddaného vám, ako aj mať oveľa väčšiu zábavu v spálni, môžete si pozrieť video. Môžete to vidieť kliknutím tu,



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |