Ako vyčistiť lekárničku

Vyčistite si lekárničku

GettyImages

Dokonalý sprievodca pre ukladanie expirovaných výrobkov a liekov z lekárničky

John Russel Jones 5. apríla 2019 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Otvorte priemernú lekárničku, aby ste chytili takmer čokoľvek, a naše základné pochopenie fyzikálnych zákonov môže byť vyskúšané. Je ťažké uveriť, že sa do tak malého priestoru zmestí toľko vecí. Možno je horšie, že pravdepodobne nevyužijeme ani polovicu vecí, ktoré sa tam nachádzajú.

SÚVISIACE : Najlepšie prírodné dezodoranty pre mužov



Chceš sa naozaj hanbiť? Podľa knihy Si normálny autorka marketingu Bernice Kanner, 39 percent hostí nakukne do kúpeľňových skriniek svojich hostiteľov, ale iba 17 percent priznáva, že sa ich niekedy niekto chytí.



Samotné to by malo slúžiť ako motivácia, ktorú potrebujete, aby ste mali poriadok. Ak to však nie je možné, urobte rýchle vyhľadávanie Google na čistenie lekárničky, aby ste zistili, že sme sa zjavne stali národom hromadiacich sa liekov na predpis. Kvôli bezpečnosti - a zvýšenému skladovaniu - je čas to nechať ísť. Čo však robíte so všetkými tými expirovanými krémami, tubami a fľaškami piluliek? Ďalej si prečítajte sprievodcu AskMen k skvelému čisteniu americkej lekárničky.

Dátumy exspirácie

Zdá sa, že je ľudskou prirodzenosťou nedôverovať dátumom spotreby spotrebného materiálu. Len sa zamyslite nad testami čuchu, ktoré ste vykonali na zvyškoch chladničky. To platí obzvlášť vtedy, keď ste minuli veľa peňazí na módny alebo luxusný produkt. Aj keď by sme niekedy mali zahodiť veci na základe označeného dátumu, inokedy nemusíme byť takí ortodoxní.

Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú treba mať na pamäti, je účinnosť. Predmetný výrobok nemusí vypadávať, zapáliť pokožku, hniť zuby alebo dokonca ochorieť, nemusí však účinne dosahovať požadované výsledky z dôvodu straty účinnosti účinných látok.

Hneď ako je produkt otvorený, je vystavený vzduchu a baktériám, ktoré poškodzujú účinné látky, hovorí Dr. David Lortscher, dermatológ certifikovaný podľa správnej rady a generálny riaditeľ a zakladateľ značky starostlivosti o pleť. Kurológia . Ak sa účinné látky zhoršili natoľko, že už nerobia to, na čo sú určené, hodnota produktu skončila.

Ak potrebujete ďalšie usmernenie, nechajte na Európanoch, aby vyvinuli jednoduchý, ale prepracovaný systém na sledovanie doby použiteľnosti. Pozrite sa na zadnú časť rastúceho počtu produktov a uvidíte symbol, ktorý vyzerá ako malý téglik, nad ktorým sa pod uhlom vznáša veko s číslom a písmenom M. Symbol sa nazýva Obdobie po otvorení (PAO) a poskytuje údaj o tom, ako dlho by mal výrobok vydržať po prasknutí tesnenia. 3M? Použite ho do troch mesiacov. 12 miliónov? Máš rok.

Teraz nehovoríme, že by ste si mali nechať Fixka na ostrie v skrinke v kúpeľni označiť každý zvlhčovač alebo gél na holenie dátumom. Ak ale radi experimentujete s rôznymi výrobkami a nevyprázdňujete ich dôsledne, nemusí to byť najhorší nápad.

SÚVISIACE : Stojí klub holenia za doláre náklady? Vyskúšali sme to

Na etiketách výrobkov samozrejme existuje veľa ďalších cenných poznatkov, ale keďže dávame prednosť tomu, aby sme naše stimulujúce čítanie našli práve tu na stránkach AskMen, povedzme, že - teraz, keď ste vo fáze čistenia - pravdepodobne jediná ďalšia dôležitá informácia je, či je možné kontajner recyklovať alebo nie. Budeme sa tým zaoberať neskôr.

Teraz, keď už máte dobrú znalosť toho, kde nájsť informácie o tom, ako dlho by mali veci trvať, sme ďalej rozčlenili veci pre niektoré konkrétne položky, ktoré môžu vo vašej lekárničke pretrvávať.

Opaľovacie krémy, starostlivosť o pokožku a výrobky na starostlivosť o vlasy

Lortscher poskytuje niekoľko pokynov, ako maximalizovať potenciál týchto produktov vyvinutých pre náš najväčší orgán. Skladujte zvlhčovače a iné výrobky na starostlivosť o pokožku v tmavom a chladnom prostredí, pretože vystavenie vlhkosti (napríklad v zaparenej kúpeľni) môže uľahčiť rast baktérií a plesní.

Skladujte krém na holenie rovnako opatrne ako pri iných výrobkoch na starostlivosť o pleť, dodáva Lortscher. Je možné, že v produkte, ktorý nebol správne skladovaný, môžu rásť baktérie a mohlo by to viesť k infekcii. Poukazuje na to, že použitie produktu s vypršanou platnosťou môže tiež trvať dlhšie, kým prinesie výsledky, ako napríklad tie, ktoré sa používajú na ošetrenie akné alebo vyblednutie hnedých škvŕn.

Čo najhoršie sa môže stať? Je možné, že dôjde k kožnej infekcii. Naša pokožka nás však chráni pred mikroorganizmami celkom dobre, takže infekcia je vysoko nepravdepodobná, objasňuje Lortscher. Ak je však vaša pokožka ohrozená ekzémami, vyrážkami, dermatitídami alebo popáleninami alebo škrabancami, boli by ste náchylnejší na infekciu. Akýkoľvek produkt, ktorý je určený na vloženie do očí alebo do uší, by bol v prípade expirácie riskantné použiť, pretože tieto oblasti sú zraniteľnejšie.

Vyrazili ste na nečakane predĺžený víkend do tropického prostredia? Tento krém na opaľovanie, ktorý zostal od konca minulého leta, by mal byť v poriadku, pretože je zvyčajne účinný až tri roky, ak nie je uvedený dátum spotreby.

Je riskantnejšie používať krém na opaľovanie po dátume exspirácie, pretože zložky sa môžu rozpadnúť, čo znižuje jeho účinnosť, dodáva Lortscher. Opaľovací krém, ktorý vypršal, zvyšuje riziko poškodenia slnečným žiarením (hnedé škvrny, popáleniny od slnka, vrásky) a z dlhodobého hľadiska môže zvýšiť riziko rakoviny kože. Príďte na pamätný deň, kúpte si čerstvú fľašu, aby ste mohli bezpečne začať letné slnečné dni.

Experimentujete s novšími fyzickými krémami na opaľovanie? Lortscher hovorí: Chemické opaľovacie krémy [často] obsahujú avobenzón a oxybenzón, ktoré môžu oxidovať, čím sa stávajú menej účinnými a stabilnými. Oxid titaničitý a oxid zinočnatý vo fyzikálnych krémoch na opaľovanie neoxidujú, ale zloženie by mohlo byť časom narušené a nemusí vašu pokožku správne chrániť.

SÚVISIACE : Práve teraz by ste mali nosiť krém na opaľovanie - tu je dôvod

Aj keď základné výrobky, ako sú šampóny, kondicionéry a stylingové výrobky, môžu pravdepodobne vydržať niekoľko mesiacov po dátume exspirácie, je najlepšie ich hodiť skôr. Je lepšie nepoužívať výrobky, ak už skončila ich životnosť, Dr. Antonella Tosti, klinická dermatologička z University of Miami a lekárska poradkyňa pre značku pánskej starostlivosti o vlasy. Udržuje , hovorí nám. Aktívne chemikálie sa môžu degradovať a dokonca sa stať škodlivými.

Výrobky na starostlivosť o ústnu dutinu

Rovnako ako väčšina výrobkov, aj keď zubná pasta používaná po dátume exspirácie nemusí byť zlá, nebude tiež zvlášť efektívna. Starostlivosť o zuby môžete venovať veľa peňazí, od kontrolných prehliadok a čistení dvakrát ročne po bielenie , čiapky a dokonca aj jasné zarovnávače. Prečo teda používať niečo, čo nie je optimálne?

Fluorid je inertný, hovorí Spiro Papadatos, D.M.D., z Jersey City, N. J. Aj keď sa to nepokazí, ostatné zložky zubnej pasty môžu. Povedzme si pravdu, väčšina z nás kefku a niť nečistí správne alebo tak často, ako by sme mali, takže ak je produkt menej efektívny, stane sa to stratou času.

Podľa Dr. Jeremyho Krella z firmy na výrobu elektrických zubných kefiek Vtip , Sedemdesiatpäť percent ľudí si nevymieňa svoje zubné kefky tak často, ako by mali. Krell odporúča zaobstarať si novú hlavu kefky každé tri mesiace, aby sa zabezpečilo, že štetiny nie sú opotrebované a zostávajú účinné. Čisté kefky tiež zabraňujú hromadeniu baktérií, ktoré môžu mať nielen vplyv na vaše zdravie ústnej dutiny, ale aj na vašu všeobecnú pohodu.

Papadatos súhlasí: Kvalitná zubná kefka by mala vydržať minimálne tak dlho, ale ak ste skutočne agresívny brusič, nemusí to tak byť. V takom prípade navrhuje, že výmena každé dva mesiace vám môže lepšie poslúžiť. Zbavte sa ho, ak štetiny vyzerajú zbité. Tiež, ak ste sa práve dostali zo skutočne silnej nádchy alebo chrípky, zahoďte ju.

Služby ako Quip, Rezervy a Goby poskytujú pohodlné predplatné služieb pre používateľov elektrických zubných kefiek. Za každý pár až tri mesiace posielajú novú čistú hlavicu kefky len za pár dolárov mesačne.

Spoločnosť Papadatos tiež odporúča, aby ste pred zakúpením dvakrát skontrolovali dátumy spotreby vecí, ako sú napríklad bieliace prúžky, bieliace systémy dostupné v obchode (OTC) alebo oplachy fluoridmi: Obchody radi dajú tieto výrobky do predaja, keď sa blížia k dátumu spotreby. tak kupujte opatrne.

OTC lieky a lieky na predpis

Podľa Lortscherovej by si chlapci, ktorí používajú na svoju pokožku lieky na predpis, mali pamätať na to, že účinnosť topických liekov nemusí nevyhnutne klesnúť na nulu po dátume exspirácie, avšak nemôžu sa už za ňu zaručiť. Lieky na predpis by vo všeobecnosti vychádzali z rovnakého predpokladu. Takže aj keď užijete niečo tesne po uplynutí doby platnosti, nemalo by to vadiť, pravdepodobne to nebude také efektívne - ak vôbec - o pár mesiacov alebo rok neskôr. Ak máte akékoľvek otázky, obráťte sa vždy na svojho lekára alebo lekárnika.

SÚVISIACE : Najlepšie zubné pasty z dreveného uhlia

Dátum exspirácie odráža skutočnosť, že nezávislé laboratórne testy potvrdili úplnú účinnosť počas tohto časového obdobia a my nevieme, ako rýchlo sa po tom zmení kvalita liekov, hovorí. Ak na kožu používate perorálne lieky, ako je doxycyklín (antibiotikum bežne používané na akné), buďte opatrní (nepoužívajte) po dátume exspirácie.

Výrobky na predpis špecifické pre vlasy sú podobné. Vždy je lepšie nepoužívať výrobky po uplynutí doby použiteľnosti, hovorí Tosti a dodáva, že okrem zníženia účinnosti môžu vo výrobkoch rásť aj mikroorganizmy, ktoré im umožňujú škodlivé účinky.

Pamätajte, že mnohé z produktov, ktoré kupujete bez lekárskeho predpisu, sú stále lieky - aspirín, ibuprofén, NyQuil, Pepto-Bismol atď. - a tiež vyžaduje určitú opatrnosť. The Americký úrad pre potraviny a liečivá Webová stránka hovorí, že čítanie etikiet na výrobkoch je najdôležitejšou súčasťou starostlivosti o seba alebo o rodinu pri používaní voľnopredajných liekov (dostupné bez lekárskeho predpisu). To platí najmä preto, že mnohé sa užívajú bez návštevy lekára.

Predsedníctvo tiež spolupracovalo s výrobcami, aby informácie boli konzistentnejšie a ešte ľahšie sa im čítalo a lepšie sa im porozumelo. Ale opäť, ak vypršal dátum vypršania platnosti alebo existuje vôbec nejaká otázka? Hoďte to.

Zariadenia a hračky

Rovnako ako každá iná izba v modernom dome, aj kúpeľňové vychytávky si v posledných rokoch zdanlivo pomerne rýchlo obľúbili. Niekedy sa zdá ťažké rozdeliť sa s produktmi, ktoré používame každý deň nášho života, ale opäť, ak ste ich nedávno nepoužili, je pravdepodobne čas sa ich zbaviť.

Keď robíte inventár svojej lekárničky, vezmite ju ako príležitosť na rozvoj svojej rutiny starostlivosti a upgrade na lepšie nástroje, navrhuje Steven Yde, viceprezident divízie výber . Nabíjateľné zastrihávače posledných päť rokov kvôli nabíjateľnej batérii. Avšak ... vyžínače so šnúrami a akumulátormi môžu ľahko vydržať desaťročie, pokiaľ sa čepele každých päť rokov vyčistia, naolejujú a naostria alebo vymenia.

Všeobecne povedané, ďalšie elektrické prístroje - napríklad sušiče vlasov, Waterpiks atď. - môžu vydržať kdekoľvek od dvoch do piatich rokov. Ak nie sú udržované čisté alebo udržiavané, jednoducho ich sledujte.

Likvidácia a recyklácia

Teraz, keď máte v koši hromadu starého produktu pripraveného na vyhodenie, aký je správny spôsob, ako sa ich zbaviť?

SÚVISIACE : Ako si ostrihať vlasy ako profesionál

Reťazce národných lekární vrátane CVS a Walgreens mať kiosky v obchode a Walmart ponúka riešenie rozpúšťania na staré alebo nepoužité lieky na predpis, kontrolované látky alebo lieky dostupné bez lekárskeho predpisu, aby bolo ľahké ich tam vziať na pohodlné, bezpečné a bezpečné odstránenie. Ak si nie ste istí miestnym obchodom typu mom-and-pop, pre istotu zavolajte.

Sponzorom je aj Americká agentúra pre presadzovanie drog Národné dni spätného odberu - ďalší sa chystá 27. apríla 2019 - povzbudenie Američanov, aby predchádzali drogovej závislosti a úmrtiam na predávkovanie riadnym zneškodňovaním starých liekov na takmer 6 000 miestach po celej krajine. Nájdete ďalšie bezpečné miesta na likvidáciu pre ktorýkoľvek deň v roku tu .

V skutočnosti môžete zlikvidovať prekvapivo veľké množstvo ďalších produktov spôsobmi, ako je napríklad splachovanie na záchod, alebo ešte lepšie, zmiešaním s podstielkou pre mačky a odhodiť ich do koša. (Samozrejme, predpokladalo by sa, že máte mačku.)

Hlavným spôsobom, ako zvyšky liekov vstupujú do vodných systémov, je to, že ľudia užívajú lieky a potom ich prirodzene prechádzajú cez svoje telo, hovorí Raanan Bloom, Ph.D., odborník na hodnotenie životného prostredia FDA. Mnoho liekov nie je telom úplne absorbovaných alebo metabolizovaných a môžu sa dostať do životného prostredia po prechode cez čistiarne odpadových vôd.

Pre istotu sa však ohľadom predpisovania alebo pri najbližšej návšteve poraďte s lekárom alebo lekárnikom o zneškodnení.

Špeciálne pre opaľovací krém BeyondToxics.org , webová stránka venovaná zdraviu ľudí aj životného prostredia, navrhuje výrobok spotrebovať, potom nádobu opláchnuť a podľa možnosti zlikvidovať alebo recyklovať. Ak nie, zvážte, či to neurobíte na a zariadenie na nebezpečný odpad alebo zberová udalosť .

Pre všetky tieto bezdrôtové vychytávky Duracell a Energizer potvrdzujú, že moderné batérie môžete bezpečne vyhodiť do koša , ale pre istotu sa obráťte na miestnu obec. Nabíjateľné batérie by mali byť vždy recyklované a miesto v ich blízkosti nájdete Recyklačný lokátor Earth911 .

Na záver skontrolujte pravidlá recyklácie vášho mesta a všetky tieto prázdne kontajnery riadne zlikvidujte. Fľaša bude mať symbol na ňom označuje druh plastu, z ktorého je vyrobený. Uistite sa, že vyhovuje požiadavkám vašej komunity, a zoraďte ich vhodným spôsobom. Ak si nie ste istí, môžete to skontrolovať tu recyklačný program vašej komunity . Ak vo vašej blízkosti nie je recyklácia, tu je to, čo môžete urobiť začať.

Dokorán

Všetky neefektívne výrobky, ktoré sú po termíne splatnosti, ste vyhodili do odpadu, staré recepty a nabíjacie pomôcky ste vyhodili na miesto určené na likvidáciu a do toalety ste vytlačili iba bezpečné výrobky, ktoré ste potom riadne recyklovali. Doprajte svojej lekárničke dôkladné vyčistenie a pripravte sa na to, že začnete odznova. Teraz je ideálny čas na upgrade na kvalitnejší a efektívnejší produkt, ako aj na sledovanie zložiek a obalov citlivejších na životné prostredie.

Monitorovaním toho, čo ste vyhodili, by ste mali mať lepšiu predstavu o tom, ako dlho trvá vyčerpanie určitého tovaru, takže skúste kúpiť menšie množstvá, ktoré sa vyčerpajú pred dátumom vypršania platnosti. Pre produkt, ktorý rýchlo použijete, vyhľadajte spoločnosti ako napr Múdry alebo L'Occitane - spoločnosti, ktoré ponúkajú väčšie a udržateľnejšie hromadné obaly a menšie nádoby, ktoré je možné opakovane plniť a opakovane používať. Unilever tiež odhalil úžasný nový program s názvom Slučka , debutujúci neskôr v tomto roku; predplatiteľská služba, ktorá vymení prázdne nádoby za opakovane použiteľné a znovu naplnené.

Môžete tiež kopať: