Sex

Všetko, čo potrebujete vedieť o hojdačke

Getty Images



Tu je všetko, čo ste kedy chceli vedieť o hojdačke

Je piatok večer, chystáte sa na obvyklé rande so svojou obľúbenou ženou na celom svete. Oblečené má tie čierne šaty, vďaka ktorým si ich chceš roztrhnúť hneď, ako ju uvidíš, a v tvojom jedle naznačuje, že možno nemá na sebe žiadne spodné prádlo. Objednáte si fľašu vína, počkáte na svoje predjedlá a zvodne flirtujete pod stolom. Po jedle sa vydáte do baru, kde stretnete ďalší atraktívny pár.

Ženská polovica vzťahu je krásna, rovnako ako vaša priateľka, ale je iná: Tam, kde je vaša dáma drobná a fit, má táto žena dlhú nohu a ryšavé vlasy, vlastnosť, za ktorú by ste za normálnych okolností nešli, ale hej, niekedy to môže byť sexi. Keď sa zhovárate aj zhovárate, konverzácia bude mať trochu hodnotenie R. Áno, ste obaja flirtujú - a skôr ako sa nazdáte, dávate svojej priateľke signál, že je čas ísť domov & hellip; a zober ďalšie dve so sebou.



Ak ste v hojdajúcom sa vzťahu, môže to byť bežná víkendová tradícia, ktorá vášmu vzťahu dodáva trochu korenia, charakteru a nemonogamných dotykov. Aj keď to vyžaduje aktívnu účasť vás aj vášho partnera, v prípade, že dôjde k súhlasu v každom smere, môžete spať s inými ľuďmi preskúmať, zapojiť sa a dozvedieť sa oveľa viac o svojich sexuálnych preferenciách a túžbach.



Hojdanie, ktoré sa niekedy označuje ako „životný štýl“, je forma etickej nemonogamie, keď obaja partneri súhlasia s nemonogamným vzťahom podľa dohodnutých pravidiel na udržanie zdravého primárneho vzťahu, sexuálneho a vzťahového terapeuta Courtney Geter , Hovorí LMFT. Swingers sú zvyčajne heterosexuálne páry a jednotlivci s rôznymi formami „výmeny“ alebo výmeny partnerov.

Ak ste zvedaví, či dať šancu swingingu - a prípadne nahovoriť svojho partnera na predstavu o tom -, odborníci zdieľajú všetko (a áno, máme na mysli všetko!), Čo potrebujete vedieť o tomto type usporiadania romantického životného štýlu:

1. Čo je to hojdačka?

Rovnako ako vyššie vysvetlil Geter, hojdanie je formou polyamórie, pri ktorej sa vaše sexuálne zábrany rozširujú okolo spálne a od vášho odhodlaného partnera a zahŕňajú záchvaty sexuálnej hry s ostatnými ochotnými partnermi. Sexuálna expertka, psychologička a autorka, Dr. Jess O’Reily je moderátorkou šou PlayboyTV, Hojdačka kde každá epizóda sleduje príbeh páru nováčikov, ktorý uvažuje o možnosti hojdania sa vôbec prvýkrát.



Predstaví ich skupine skúsených swingers a prevedie ich úplne prvou skúsenosťou. Aj keď odchádza skôr, ako padne skutočná zábava, vracia sa ráno po odhlásení a podporí ich prostredníctvom briefingu. Vďaka svojim rozsiahlym skúsenostiam s rozhovormi s hojdajúcimi sa pármi hovorí, že neexistuje univerzálna definícia „hojdania“, pretože každý pár si určuje svoje vlastné pravidlá. Líši sa však od polyamory.

Výmena je primárne sexuálna - nie emocionálna. Neznamená to, že swingers nevytvárajú zmysluplné priateľstvá, ktoré prichádzajú s niektorými emocionálnymi väzbami a reakciami, ale jednoducho to, že spojenie nie je primárne zamerané na lásku, hovorí.

„Hojdanie“ je často dosť zastaraný výraz, hovorí O’Reily. Pretože hojdačka je v praxi už dlho, a teda aj všeobecne akceptovanejšia (aspoň trochu), nový termín je „The Lifestyle“ alebo „Lifestylers.“ Termín swinging považujú niektoré mladšie páry za zastaraný. Vyčaruje obrázky kľúčových strán a velúrové tepláky, ktoré vysvetľuje.

2. Aké sú rôzne typy hojdačiek?

Rovnako ako pri iných sexuálnych praktikách - od análneho sexu po orgie - existuje vždy niekoľko spôsobov, ako vyskúšať životný štýl. Ako vysvetľuje Geter, skôr ako sa pokúsite hojdať, musíte sa ubezpečiť, že presne viete, do čoho seba a svojho partnera idete. Niektoré základné terminológie, ktoré si treba pamätať, zahŕňajú:



Soft Swap

Keď začínate so životným štýlom prvýkrát, dobrou prvou cestou je účasť na mäkkej výmene. Najmä pre páry, ktoré sú spolu už veľa rokov alebo sú potenciálne manželské, môže byť otvorenie vašej spálne a tiel iným ľuďom prvýkrát ohromujúce a môže vás podnietiť k žiarlivosti, aj keď ste nevedeli, že ste v nich dlho prechovávali.

Geter vysvetľuje, že mäkká výmena zahŕňa napríklad sexuálne hry orálny sex , bozky, dotyky, prstovanie alebo ručné práce, nezahŕňa však celú cestu. Uistite sa, že je s týmto usporiadaním zapojený aj druhý pár, aby počas výmeny nebol nikto sklamaný, zmätený alebo nepríjemný.

Hard Swap

Pravdepodobne by ste hádali, čo znamená tvrdá zámena: Všetko, čo je súčasťou mäkkej zámeny, je na stole a tiež pohlavný styk. Môže to byť typ výmeny, ktorý si musíte vybudovať, a je to v poriadku! Ak to budete na začiatku brať pomaly, pomôže vám to na vlastnej koži zistiť, či bude tento typ vzťahu fungovať pre vás aj pre vášho partnera. Nie každý pár bude hore



Životný štýl

Byť súčasťou hojdajúcej sa komunity alebo životného štýlu môže znamenať veľa vecí, v závislosti od vašich preferencií a samozrejme aj vašich partnerov. Niektoré páry sa zamieňajú s inými pármi, niektoré páry privedú do sexuálnej hry tretiu ženu, niektoré páry sa vymieňajú iba spoločne alebo niektoré umožňujú výmenu, keď nie je prítomný druhý partner, napríklad mimo mesta alebo na diaľku, vysvetľuje Geter. Zriedkavo k zámene dôjde v prípade, že sa dvaja muži zapoja do sexuálnych hier. Hojdanie môže zahŕňať aj hru iba pre partnerov alebo skupinovú sexuálnu aktivitu, napríklad orgie.

Spoločenstva

Ak sa chcete naučiť variť, absolvujete kurz. Ak sa chcete zapojiť do miestnej politiky, môžete sa pripojiť k záujmovej skupine, ktorá sa zhromaždí. Rovnako ako vás zaujímajú iné veci, v hojdajúcej sa komunite môže byť sociálna stránka nevyhnutnou súčasťou zábavy. Hojdanie nie je vždy len „pripútanie sa“ k iným ľuďom. Pre niektorých jednotlivcov a páry je veľmi dôležitý aj sociálny aspekt, vysvetľuje Geter. Niektorí jednotlivci alebo páry si vytvoria priateľstvá a budú sa stýkať v iných ako sexuálnych aktivitách.

3. Aké sú výhody hojdania?

Okrem zrejmej zábavy z toho, že môžete spať s viac ako jednou osobou súčasne a mať za sebou schválený postup s osobou, ktorú milujete, má hojdajúci sa životný štýl aj ďalšie veľké výhody. Ako poznamenávajú odborníci, dobrodružstvo v neznámej praxi môže prebudiť vaše fantázie a vylepšiť váš sexuálny život, ale skôr ako začnete, uistite sa, že sú všetci pripravení prijať výzvu niečoho nového. Tu uvádzame niekoľko dôležitých, sexy výhod:

Vylepšená komunikácia

Aby ste mohli prejaviť svoju túžbu vyskúšať hojdanie, do svojho vzťahu už pozývate nový zdravý dialóg. Aj keď to môže byť na začiatku ťažké povedať, časom a keď budete viac investovať do kolísajúcej komunity, dozviete sa, ako efektívnejšie a úprimnejšie komunikovať.

Akákoľvek forma etickej nemonogamie vyžaduje zdravú a silnú komunikáciu, aby sa zabezpečilo, že každý partner a vzťah zostanú zdravé. Partneri môžu pohodlne konštatovať svoje potreby a potreby ostatných. Majte na pamäti, že swingers majú pravidlá pre vzťah alebo seba. Nie všetky páry alebo jednotlivci majú rovnaké pravidlá, vysvetľuje Geter.

Preto skôr, ako dôjde k sexuálnemu hraniu, začne sa konverzácia o týchto pravidlách a zisťovaní, čo najlepšie funguje pre konkrétnu výmenu. Táto zručnosť sa môže preniesť aj do iných vzťahov vrátane priateľstiev alebo pracovných vzťahov.

Zlepšuje sa rešpekt

Počas dohody o hojdaní sú to obvykle dva páry, ktoré sa dohodli na výmene partnerov. Ale osoba, s ktorou idete domov? Vaša priateľka alebo manželka. Takže nad všetkým ostatným, čo sa stane - vašim sexuálnym výkonom alebo potešením alebo partnermi vášho nového partnera - máte svoj hlavný stisk v hornej časti zoznamu priorít. Obaja sa chcete uistiť, že sa ten druhý cíti v bezpečí a baví sa.

Kultúra hojdania tiež vytvára a presadzuje rešpekt a hranice, ktoré sa spájajú späť s komunikáciou. Napríklad, ak jeden partner alebo účastník nahlási tvrdý limit alebo aktivita je mimo limit, ostatní partneri sa tejto činnosti nebudú venovať. Ak je aktivita nahlásená ako mäkký limit alebo aktivita, pri ktorej je poskytnutý súhlas, aj keď s obmedzeniami, dôjde ku komunikácii, aby sa pochopili hranice počas hry, hovorí Geter.

Môže sa tiež stať, že sexuálne hry sa začnú hrať a jeden partner sa stane nepohodlným. Keď je to oznámené ostatným zúčastneným, každý rešpektuje želanie tejto osoby prestať hrať bez hanby a viny. Namiesto toho môže dôjsť k rozhovoru, aby ste pochopili, čo táto osoba potrebuje, aby sa cítila pohodlne a starala sa o seba.

Lepší sexuálny život

Jednou z najväčších výhod otvoreného typu vzťahu je, že už nemusíte mať splnené všetky svoje potreby jednou osobou. Preto veľa swingerov hlási, že sa cítia šťastnejší a naplnenejší, ako tomu bolo pri jednoduchom opakovanom spánku s tou istou osobou. Nielenže je hojdanie sexom zábavné, ale aj môže zlepšiť svoj sexuálny život so svojím partnerom medzi výmennými reláciami.

Väčšina swingers bude hlásiť pôžitok z výmeny a hrať sa, hoci bude vykazovať úžasnú sexuálnu aktivitu navzájom bezprostredne po výmene a o ďalšie dni alebo týždne, hovorí Geter. Niektoré štúdie tiež preukázali pokles nevery a rozvodu u swingujúcich párov.

Viac intimity

Aj keď by sa to mohlo zdať neintuitívne, byť v hojdajúcom sa vzťahu vám môže spôsobiť, že sa budete cítiť viac v spojení so svojím partnerom, pretože ste otvorení všetkému, o čom snívate a chcete, bez obáv z toho, že vás niekto bude súdiť. To zlepšuje nielen váš sexuálny život, ale buduje to aj vašu chémiu a intimitu.

Niektoré predbežné výskumy naznačujú, že swinger má častejší sex a uspokojivejšie sexuálne životy. Pripisujú to skutočnosti, že do svojich vzťahov opäť vložili vášeň, tajomstvo a očakávanie, hovorí O’Reily.

Akt, zdieľanie ‘svojho partnera, vzpieranie sa kultúrnym normám, prijímanie tabu a skúšanie niečoho nového a riskantného, ​​nevyhnutne prehĺbi vaše intímne spojenie, ak to pôjde dobre. Mnoho párov, s ktorými pracujem, uvádza, že sa po vzájomnom nemonogamnom stretnutí cítia bližšie k partnerovi.

4. Aké sú nevýhody hojdania?

Medzi pády hojdania môže patriť zmena preferencie jedného partnera, ktorá vedie k potenciálnej zmene pravidiel. V závislosti na tom, aké zmeny by to mohlo mať vplyv na neporušený alebo rozpustný vzťah, hovorí Geter.

Preto je dôležité komunikovať na začiatku a byť veľmi zraniteľní a pravdiví o tom, čo vám vyhovuje a čo nemôžete akceptovať alebo tolerovať. Diskusia o túžbe každého človeka po monogamii a vytvorenie plánu toho, čo sa stane, ak si jeden človek rozmyslí. Aj keď nemôžeme vždy plánovať budúcnosť, rozhovor môže pomôcť udržať veci priateľské, hovorí Geter.

Poznamenáva tiež, že pre niektoré páry, ktoré sa rozhodnú vyskúšať švih, môže byť nájdenie rovnako zmýšľajúcich párov prekážkou. Koniec koncov, musíte hľadať dvojčatá, ktoré vy aj vaša priateľka považujete za dostatočne atraktívne na spanie.

Nájsť partnera, ktorý dáva súhlas, nie je vždy ľahké a dosiahnuteľné vždy, keď idete na večierok alebo do klubu. Hojdanie je veľmi podobné zoznamovaniu, kde dôjde ku komunikácii posúdiť, či prejdeme k ďalšiemu kroku. Na rozdiel od randenia sú to dvaja alebo viac ľudí, ktorí musia poskytnúť súhlas, hovorí Geter.

5. Ako sa pripraviť na hojdačku

Ako začínajúci swingers existuje niekoľko krokov, vďaka ktorým budete pripravení otvoriť svoj vzťah, svoje súčasné sexuálne hranice a skutočne sa zapojiť do niečoho neobvyklého pre váš vzťah. Predtým, ako začnete, odporúča:

Skôr ako sa vy a váš partner dohodnete na otvorení vzťahu. Navrhujem tiež vyhľadať podporu od vyškoleného profesionála (napríklad sexuálneho terapeuta), aby ste preskúmali váš záujem o hojdanie a spôsob nadviazania rozhovoru so svojím partnerom. Sexuálny terapeut vám môže pomôcť preskúmať, či bude váš záujem zdravým doplnkom vášho vzťahu a či je potrebné pred otvorením vzťahu riešiť ďalšie faktory. Sexuálny terapeut vám tiež pomôže preskúmať váš vlastný sexuálny vývoj a predsudky, ktoré môžu byť ovplyvnené etickou nemonogamiou, hovorí Geter.

Nakoniec je dôležité vedieť svojmu partnerovi povedať, prečo vás zaujíma otvorený vzťah. Pripravte sa, že váš partner to môže brať osobne, alebo že nie ste spokojní so sexuálnym vzťahom. Mať zručnosti na vyjadrenie a komunikáciu svojich túžob bez vytvárania viny je dôležité. Ukážte svojmu partnerovi výskum, ktorý ste vykonali, a to, čo ste sa o sebe dozvedeli. Akonáhle dôjde k dohode o otvorení vzťahu, je kľúčové vytvoriť súbor pravidiel, ktoré treba dodržiavať. To buduje dôveru, rešpekt a hranice. Ukazuje to tiež jednotu vo vzťahu. ““

„Váš výskum vám môže poskytnúť predstavu o tom, kde začať s vytváraním pravidiel, alebo môže váš proces pomôcť viesť váš terapeut. Pamätajte, že vaše pravidlá môžu byť kedykoľvek upravené podľa potreby. Plán nikdy nie je konečným plánom. V skutočnosti dôrazne odporúčam, aby boli všetky plány pravidelne prehodnocované, či už je to raz mesačne, dvakrát ročne, raz ročne atď. Je to založené na vašom jedinečnom vzťahu.