Všetko, čo potrebujete vedieť o vzťahoch na diaľku
GettyImages
Prekonajte vzdialenosť pomocou tohto užitočného sprievodcu postupmi
Danielle Page 16. marca 2021 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaníRedakčný tím AskMen dôkladne skúma a kontroluje najlepší výstroj, služby a základné materiály pre život. AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu.
V posledných rokoch došlo k výbuchu vo vzťahoch na diaľku v dôsledku dvoch veľkých zmien v modernom živote: ľudia oveľa viac cestujú okolo, za zábavou aj za prácou, a čoraz viac párov sa dnes stretáva skôr na internete než v človek, takže nie je nezvyčajné, aby si dvaja ľudia žijúci v dvoch rôznych krajinách alebo dokonca v tej istej krajine, ale v rôznych mestách, vytvorili romantiku.
SÚVISIACE: Najlepšie aplikácie pre páry vo vzťahoch na diaľku
Našťastie pre dnešné páry LDR existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako zostať v kontakte so svojím partnerom, keď sa orientujete na diaľku. Od vzájomného označovania sa v vtipných mémoch na Instagrame až po odosielanie fotografií, textov a FaceTiming - nechýbajú platformy a možnosti byť v kontakte.
Aj napriek všetkým dostupným aplikáciám a technológiám však udržanie úspešného vzťahu na diaľku nie je stále žiadnou prechádzkou v parku. Navštívenie druhého je spojené s finančnými nákladmi - a v závislosti od vzdialenosti sa môže rýchlo sčítať. A ak sú vaše zásady plateného voľna menej než veľkorysé, vyčerpanie času na vzájomné videnie a vyváženie pracovných požiadaviek môže tiež vyčerpať.
Možno by ste sa čudovali, prečo ľudia vôbec uvažujú o vzťahoch na diaľku. Podarí sa to niekedy? Existujú spôsoby, ako sa cítiť ľahšie? Tu je prehľad všetkého, čo potrebujete vedieť o vzťahu na diaľku a o tom, ako to dosiahnuť.
Obsah
- Prečo ľudia jazdia na veľké vzdialenosti?
- Zvládne váš vzťah na diaľku?
- Ako zvládnuť rozhovor na diaľku
- Čo robiť, aby sa dala zvládnuť na dlhé vzdialenosti
- Ako zaobchádzať s dôverou vo vzťahu na diaľku
- Produkty, ktoré vám pomôžu pripojiť sa
Prečo ľudia jazdia na veľké vzdialenosti?
Málokedy sa ľudia dostanú do vzťahov na diaľku zámerne. Zvyčajne sa páry stávajú obeťami okolností, keď jeden z partnerov potrebuje presídlenie.
„Príkladom náhodného vzťahu na diaľku môže byť situácia, keď sa dvaja ľudia stretnú skôr a z ničoho nič, jeden z nich dostane povýšenie, ktoré vyžaduje presídlenie,“ vysvetľuje autor Kevin Darné . „Alebo je niekto v armáde na miestnej základni a náhle je informovaný, že bude nasadený. Až do tej chvíle to medzi párom išlo veľmi dobre a ani jeden človek nemal túžbu nazvať to ukončením, takže sa snažia, aby vzťah na diaľku fungoval. Nie je to to, na čo sa zaregistrovali, ale urobia to. “
Ďalším spôsobom, ako sa uľahčujú vzťahy na diaľku? Keď jedna osoba nakoniec strávi veľa času v inom štáte alebo meste za prácou alebo oddychom a vytvorí si tam spojenie s niekým.
„K spontánnemu vzťahu na diaľku môže dôjsť, keď jedna osoba navštívi iné mesto, štát alebo krajinu a nakoniec strávi veľa času s domorodcom,“ vysvetľuje Darné.
„Často k nim patrí romantika a sex, ktoré prispievajú k tomu, že majú spoločné krásne chvíle. Keď sa blíži koniec dovolenky, spontánne sa rozhodli zostať v kontakte a sledovať, kam sa situácia uberá. “
SÚVISIACE: Sú možné vzťahy na diaľku?
Existujú však prípady, keď obe strany vedia, že vzdialenosť bude faktorom, s ktorým sa musia vyrovnať pred nadviazaním vzťahu.
„V plánovanom vzťahu na diaľku môžu byť príkladom miláčikovia zo strednej školy, ktorí po ukončení štúdia plánujú ísť na rôzne vysoké školy, ale sľubujú, že svoj vzťah udržia, kým nedosiahnu požadovaný titul,“ hovorí Darné. „Ďalším príkladom môžu byť dvaja ľudia, ktorí sa stretli online, s plným vedomím, že žijú dosť ďaleko od seba, kde je nepraktické sa pravidelne vídať, ale napriek tomu sa rozhodli romanticky napredovať.“
Pokiaľ ide o to, ako sa tieto situácie líšia v spôsobe vykonávania týchto vzťahov, musí to súvisieť s tým, ako dlho je nastavená vzdialenosť.
„V scenároch náhodných aj spontánnych vzťahov na diaľku vidia páry svoju vzdialenosť ako romantickú prekážku, ktorú sú odhodlaní nájsť spôsob, ako ju prekonať,“ hovorí Darné. „V ich očiach im osud spôsobil len zlú ruku.“ Najväčší rozdiel medzi plánovaným vzťahom na diaľku a ďalšími dvoma je zvyčajne v tom, že je stanovený konečný dátum, keď sa pár plánuje natrvalo stretnúť. Čokoľvek dlhšie ako jeden a pol roka je pre väčšinu párov zvyčajne príliš dlhé. ““
Čo hovoria skutočné ženy: „Stretli sme sa na zoznamke, takže keď neurčíte počet kilometrov, určite stretnete niekoho na veľkú vzdialenosť,“ hovorí 41-ročná Eileen. „Bol z Maine osem hodín (alebo viac!) jazda autom. E-maily sa zmenili na chatovanie, textové správy a telefonické hovory. Bolo spojenie. Stretli sme sa osobne a rozhodli sme sa, že to môžeme vyskúšať. Skutočne sme nediskutovali o tom, čo bude treba urobiť, a to bola chyba. “
„Vydržali sme iba rok ... prvýkrát,“ pokračuje. „Vzdialenosť bola príliš veľká a príliš drahá na udržanie. Asi o rok a pol sme to skúsili znova. Tentokrát sme si viac uvedomovali, o čo ide. Vo vzťahoch na diaľku vzniká veľa neistoty. Udržiavanie konzistentnosti pomáha - nastavujte telefónne hovory alebo časy FaceTime.
„Navrhujte, aby ste mali rande po telefóne a pozerali spolu ten istý film. Vidieť sa tak často, ako sa len dá. Pomáhajú texty počas celého dňa. Teraz hráme Words With Friends spolu, len nás to udržuje v kontakte a navzájom sa informujeme, že sme tam. Prekvapenie navzájom kartou alebo niečím v pošte alebo kvetmi v práci je skvelý spôsob, ako si udržať romantiku. “
Zvládne váš vzťah na diaľku?
Vzťahy na diaľku majú trvanlivosť a kľúčovým faktorom, ktorý umožňuje tento typ usporiadania, je mať na pamäti konečný cieľ alebo dátum.
Či už to znamená, že jeden z vás nakoniec opustí spoločnosť, v ktorej sa nachádza, aby hľadal prácu bližšie k svojmu partnerovi, jeden z vás dokončí školu, alebo za akýchkoľvek okolností, ktoré vás budú brániť, budete potrebovať čas, kedy bude možné byť spolu na rovnakom mieste.
„Vzťahy na diaľku mali byť dočasné,“ hovorí Darné. „Cieľom je byť s osobou, ktorú milujete. Preto, aby sa udržal vzťah na diaľku, musí byť na konci tunela „svetlo“, hovorí. „Inými slovami, musí byť stanovený dátum, kedy sa bude niekto sťahovať, aby mal spoločný pokus. Bez svetla na konci tunela je prirodzené, že sa páry od seba vzdialia. Je to odpočítavanie mesiacov, týždňov a dní, kým človek konečne skončí s nepríjemnosťami vo vzťahu na diaľku, ktoré ho udržia silným.
Podľa Granta Langstona, generálneho riaditeľa spoločnosti eHarmony , ďalším faktorom, ktorý má obrovský vplyv na to, či vzťah bude alebo nebude schopný zvládnuť veľké vzdialenosti, je vyspelosť oboch zúčastnených strán.
„Existuje určitý stupeň zrelosti, ktorý je potrebný na to, aby ste sa vôbec pokúsili o vzťah na diaľku,“ hovorí. „Napríklad miláčikovia zo strednej školy, ktorí chodia na rôzne vysoké školy a sľubujú, že udržia vzťah, takmer nikdy tento sľub nesplnia. Čím ste vyspelejší, tým viac môžete oddialiť uspokojenie a zabezpečiť údržbu, ktorú potrebujete, aby ste boli v kontakte počas niekoľkých mesiacov [keď sa nevidíte]. “
Langston tiež poznamenáva, že musíte byť „dostatočne silní, aby ste odolali pokušeniu, čo si ľudia zvyčajne myslia ťažšie“.
Budete musieť uveriť všetkému, čo vám váš partner povie o svojich zvykoch a spoločenskom živote, a niektorí ľudia to majú ťažké. “ on hovorí.
Čo hovoria skutočné ženy: „Na začiatku to najťažšie bolo, keď sa navzájom míňali,“ hovorí Helena, 31. „Postupom času bolo pre mňa ťažké získať si nových priateľov a stať sa súčasťou novej kliky, čo sa mi celkom nepodarilo. zapadajú do. Začal som žiarliť a chradnúť. To bolo pre mňa nové územie, pretože som bol vždy „super priateľka“. Hnevala som sa na seba a on sa na mňa (pochopiteľne) rozčuľoval. To nakoniec viedlo k niekoľkým „zlomom“ a nakoniec k konečnému rozchodu. “
Ako zvládnuť rozhovor na diaľku
Či už je to náhodné, spontánne alebo plánované, prístup k rozhovoru o uzavretí vzťahu s partnerom na diaľku si vyžaduje tvrdé rozhovory, pri ktorých vyložíte všetko na stôl.
„Osvedčeným postupom je byť jednoducho čestný a priamy,“ hovorí certifikovaný poradca Jonathan Bennett . „Niektorí ľudia nebudú schopní zvládnuť vzťah na diaľku a zaslúžia si to vedieť rýchlo a bez okolkov, aby si mohli naplánovať budúcnosť. Ak sú spokojní s láskou na diaľku, musia si ešte usporiadať praktické záležitosti, ako napríklad to, ako často plánujú navštíviť, ako zostať v kontakte, rozdeliť zdieľaný majetok a podobne. “
Dohadzovač Susan Trombetti hovorí, že to si vyžaduje aj prijatie možnosti, že pocity nebudú vzájomné vo vašej túžbe pokračovať vo vzťahu na veľkú vzdialenosť.
„Žiadne ťažké pocity, ak to nie je pre druhého, hovorí. Šetríte tým bolesťou a bolesťou, takže sa nepokúšajte niekoho prehovárať, aby mal vzťah na diaľku, ak to pre vás nie je v kartách. Existujú emócie, ktoré je ťažké odložiť, aby si pomysleli, čo je najlepšie. Iste, budete si chýbať, ak to nefunguje, ale budete sa nenávidieť, ak niekto podvádza. “
Čo hovoria skutočné ženy: „Úprimne si nepamätám, ako presne prebiehal rozhovor, keď som si vybral svoju vysokú školu,“ hovorí Elyse, 31. „Myslím si, že si pamätám svoje trápne, neisté, dospievajúce ja, ktoré sa ho pýtalo, či by so mnou zostal, keby som išiel preč náš prvý rozhovor o mojej voľbe na vysokej škole. V čase, keď som skutočne odchádzal, o niekoľko mesiacov neskôr, to ani nebola otázka, “dodáva Elyse. 'Boli sme všetci v jednom. Hovorili sme o tom a navzájom sme si vyjadrili, že sme obaja ochotní urobiť všetko pre to, aby to fungovalo.' V skutočnosti sme dokonca vyhľadali externé poradenstvo, aby nás pripravili na túto veľkú zmenu. ““
Čo robiť, aby sa dala zvládnuť na dlhé vzdialenosti
Nenechajte vzdialenosť, aby to bola nenormálna
„Pri pokuse o vzťah na diaľku je najdôležitejšie pokúsiť sa o to, aby bol vzťah čo najnormálnejší,“ hovorí Bennett.
„To znamená pokúsiť sa zdieľať špeciálne okamihy, ako sú sviatky, narodeniny a všeobecné každodenné radosti a trápenia, ktoré páry, ktoré sú osobne osobne, považujú za samozrejmosť. Vďaka technológii je našťastie zdieľanie životných okamihov jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Stále to však vyžaduje úsilie, pretože vzdialenosť môže sťažiť pocit skutočného začlenenia do života iného človeka. ““
Stanovte očakávania a pokyny
April Davis, expertka na vzťahy a zakladateľ spoločnosti LUMA Luxury Matchmaking , hovorí, že spolupráca s partnerom pri stanovovaní očakávaní môže tiež pomôcť pripraviť páry na úspech v partnerskom vzťahu na diaľku.
„V prvom rade musíte vy a váš partner stanoviť určité pokyny,“ hovorí. „Čo je prijateľné, čo nie. Vzťahy na diaľku zlyhávajú z dôvodu nedôvery a invázie do vesmíru (aj keď je to iba virtuálny priestor). Nemusíte byť v neustálej komunikácii. Ponechajte časť tajomstva nažive!
Nechajte veci hravé
Napriek výzvam bude udržiavanie vecí zábavných a ľahkých menej stresujúce.
„Jedna vec, ktorú odporúčam, je vždy udržiavať vzťah romantický a hravý,“ hovorí Bennett. „To znamená nielen držať sa faktov a intelektuálnych rozhovorov, ale byť aj koketný, zábavný a dokonca trochu nezbedný. Toto udržuje romantickú iskru nažive a robí prirodzene stresujúci vzťah zábavnejším. “
Pracujte na svojom Sextingu
Pokiaľ ide o spôsob, ako dosiahnuť uspokojenie vašich sexuálnych potrieb vo vzťahu na diaľku, Bennett odporúča vyskúšať si sexting.
„Vo vzťahu na diaľku pravidelné sexuálna intimita je zjavne ťažké, poznamenáva. Tieto vzácne okamihy fyzického kontaktu sú mimoriadne dôležité pre fyzické a sexuálne zväzky. Páry vo vzťahu na diaľku musia nájsť spôsob, ako navzájom pravidelne vyjadrovať svoju sexualitu spôsobom, ktorý nevyžaduje fyzický kontakt. Nemôžu sa báť prijať sexting a iné spôsoby vytvárania virtuálneho sexuálneho spojenia. “
Robte viac ako sa navzájom aktualizujte
Ak chodíte s niekým, kto žije na rovnakom mieste ako vy, vaše rozhovory majú luxus času. To znamená, že môžete odbočiť na dotyčniciach, dlho diskutovať o posledných sériách, ktoré ste sledovali, a preniesť svoju polovičku na to, čo sa stalo v každom okamihu vášho dňa.
Ale podľa sexuológa Dr. Jess O'Reilly „táto konverzácia s partnerom na diaľku by mala byť cielenejšia a zmysluplnejšia, aby boli splnené obe vaše potreby.
„Neupadnite do zlého zvyku uskutočňovať všetky svoje telefónne hovory o aktualizáciách a programoch. Nemusíte partnera vyplňovať do všetkých detailov svojho dňa, “hovorí. „Namiesto toho hovorte o svojich najintenzívnejších pocitoch, obavách, snoch a oslavách. Striedajte sa pri iniciovaní hovorov / rozhovorov; jeden z vás môže mať viac času, ale obaja by ste sa mali usilovať byť iniciátorom. “
Využite všetku technológiu, ktorú máte k dispozícii
Keď ste vo vzťahu s niekým, kto žije nablízku, získate to najlepšie z ľudskej blízkosti: Vidieť niekoho v skutočnom živote. Ale vo vzťahoch na diaľku si musíte vystačiť s faksimilmi.
Pre Connell Barrett, tréner randenia pre The League a zakladateľ spoločnosti DatingTransformation.com najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je použitie mnohých rôznych foriem komunikácie.
Vďaka dnešnej technológii existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako to urobiť: textové správy, sexting, Facetime, video a zvukové klipy, hovorí. Posielajte aspoň jednu správu denne, aj keď je to iba text „dobré ráno“ na prebudenie.
Ak budete mať k dispozícii viac videohovorov, budete tiež môcť simulovať niektoré z najlepších častí zoznamovania.
Naplánujte si týždenné plánovanie rande s videom a simulujte aktivity typu „rande v noci“, ktoré by ste robili, keby ste boli fyzicky spolu, dodáva. Môžete naskočiť do telefónu a súčasne sledovať film Netflix. Alebo môžete hrať videohry súčasne, aj keď ste od seba vzdialení tisíce kilometrov.
Poštujte si navzájom veci
To, že technológia digitálneho veku môže viesť dlhú cestu k tomu, aby ste sa cítili menej ďaleko od seba, ešte neznamená, že by ste sa mali celkovo zbaviť menej technologicky vyspelých prístupov.
Podľa Barretta je použitie obyčajného staromódneho doručovania pošty skvelým nápadom, aby sa v zmesi zachovala klasická romantická chuť.
Posielajte si navzájom darčeky zo starej školy a slimáka: kartičky, listy a osobné upomienky, radí.
Tento druh hmatovej prítomnosti v živote toho druhého môže viesť dlhú cestu k tomu, aby ste sa obaja cítili viac realistickí než len textové správy a hovory FaceTime.
Použite svoj kalendár
Jeden z najlepších trikov pre prácu na dlhé vzdialenosti? Hybnosť smerujúca k vášmu ďalšiemu spoločnému osobnému okamihu.
Získajte dátum v kalendári pre svoje ďalšie osobné stretnutie. Dá vám obom niečo, na čo sa môžete tešiť, radí Barrett.
Janet Brito - sexuálny terapeut so sídlom na Havaji - súhlasí s tým, že sledovanie vecí, ktoré sú dôležité pre každého z vás, je ďalším skvelým využitím spoločného kalendára párov.
Vytvorenie kalendára by mohlo byť užitočné, aby ste si dohodli, kedy sa navzájom uvidíte, alebo aby ste osobne slávili veľké udalosti, hovorí.
Či už je to digitálny alebo niečo, čo si uchovávate osobitne, znalosť toho, čo sa chystá a kedy, pomôže nielen s plánovaním, ale tiež vám dá hmatateľný pocit vzrušenia, keď budú plynúť dni do ďalšieho stretnutia.
Čo hovoria skutočné ženy: „Môj manžel a ja sme boli vlastne na diaľku po celej vysokej škole a ako súčasť právnickej školy,“ hovorí Julianna, 30. „Neexistuje žiadny modul gadget, ktorý by pomohol udržať zdravý vzťah na diaľku, okrem neustálej komunikácie, ale jedna vec, ktorá konkrétne nám pomohlo, že sme si každý týždeň naplánovali čas na „rande“ v telefóne alebo na FaceTime. Zvyčajne sme jedli večeru alebo obed v rovnakom čase, čo vytváralo príležitosť vyplniť túto medzeru chýbajúcich jeden druhému. Veľká vzdialenosť nie je pre každého a nie je to niečo, čo sa ľudia len „chystajú“ urobiť, pretože je to zvyčajne spôsobené niečím iným, ako tým, že chcú byť od seba. “
Ako zaobchádzať s dôverou vo vzťahu na diaľku
Jedna vec, ktorá môže byť na diaľku zložitá, je naučiť sa navzájom si dôverovať. Ak máte vzťah s niekým v blízkom okolí, vidíte ho veľmi pravidelne a vy často hovoríte o tom, čo má v úmysle.
Vložte do rovnice vzdialenosť na diaľku, čo môže zmeniť, aké ľahké je vzájomne si dôverovať. Byť na diaľku môže (teoreticky) poskytnúť krytie pre vstávanie k ničomu, a to môže celú vec skľučovať, bez ohľadu na to, ako si verný.
Pre Barretta to znamená byť otvorený a úprimný k svojim pocitom.
Ak sa cítite neisto alebo žiarlite, hovorte o tom, hovorí. Skrytie svojich pocitov to iba zhoršuje, ale rozprávanie o obavách alebo frustráciách, ktoré sa objavia, vás môže zblížiť.
To znamená, že to neznamená, že by ste mali začať nechať lietať nepodložené obvinenia.
Ak máte podozrenie, že váš partner porušil vašu dôveru, namiesto kriku zostaňte pri zemi, hovorí Brito. Nájdite si čas a podeľte sa o svoje obavy. Držte sa faktov, používajte vyhlásenia „Ja“ a zdieľajte, ako ich správanie ovplyvnilo vaše pocity. Na záver uveďte, čo potrebujete, a opýtajte sa ich, či sú schopní splniť vaše požiadavky. Pozorne si vypočujte, čo hovoria, a nikoho nenútte, aby urobil niečo, čo nie je ochotný alebo pripravený urobiť.
Je ľahké nechať našu neistotu a žiarlivú predstavivosť vyťažiť z nás to najlepšie, ale skok k záverom veci nevyrieši, ak nastane problém. Môže to v skutočnosti len zničiť veci, keď sa práve nedeje skutočné podvádzanie. Preto Brito navrhuje, aby ste svoj prístup založili na tom, či sú schopní spôsobiť, že sa budete cítiť lepšie, ako sa snažiť nájsť dôkaz o podvádzaní a prelomiť akúkoľvek dôveru, ktorú v tento proces máte.
Ak váš partner hovorí jednu vec, ale robí druhú, je to červená vlajka, hovorí. Dôverujte si, ak sa cítite nesvoj a máte obavy, že partner prekročí hranice. Ak nie sú schopní vyhovieť vašim potrebám, je najlepšie sa im poďakovať za čas a zahájiť proces uzdravovania. Počúvajte svoje vnútornosti, dôverujte radšej svojej intuícii.
Dôvera je samozrejme obojsmerná. Aj keď si možno predstaviť, že partner podvádza, je jednoduchšie predstaviť si nás ako my, nie vždy to tak býva.
Ak ste v monogamnom vzťahu na diaľku, vyhnite sa „nebezpečným zónam“, kde leží pokušenie - noc v klube, osamote s niekým, kto sa do vás zamiloval, hovorí Barrett. Dôvera sa netýka iba vášho partnera. Ide o to byť dôveryhodným [partnerom].
Najlepšie nástroje na pomoc párom v spojení na diaľku
Udržiavanie iskry vo vašom vzťahu, keď vy a váš partner žijete na dvoch samostatných miestach, je nevyhnutné pre to, aby to fungovalo. Našťastie je na trhu niekoľko produktov, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa viac v kontakte a kilometre sa zdajú byť menej skľučujúcimi. Tu je niekoľko produktov, ktoré idú do diaľky.
Dvojitý
Páry LDR nemôžu brať ako samozrejmosť, že sa budú stretávať každý deň. V skutočnosti často musia ísť celé dni bez osobného rozhovoru. To je miesto, kde prichádza Couplete: premýšľajte o tom ako o súkromnej aplikácii sociálnych médií, iba pre vás dvoch. Váš „feed“ sú iba fotografie, spomienky, spoločné poznámky a upomienky. Je to veľmi potrebný spôsob, ako preťať ticho a vzdialenosť, aby ste si pripomenuli, prečo vlastne robíte veci na diaľku.
Raftový kalendár
Jednou z veľkých ťažkostí vzťahu na diaľku je koordinácia harmonogramov, najmä ak sa nachádzate v rôznych časových pásmach. Aplikácia Raft Calendar spája vás a kalendár vášho partnera, vďaka čomu na prvý pohľad uvidíte, kde ste obaja zaneprázdnení, a nájdete v rozvrhoch toľko potrebného voľného času, aby ste sa mohli lepšie spojiť.
Túžba
Využite svoje konkurenčné inštinkty pomocou aplikácie Desire, ktorá vám nastaví výzvy, trúfne si a jednoducho pripomenie zábavné úlohy, aby vám pomohla zostať v kontakte aj zapojená. Udržať iskru na veľkých vzdialenostiach môže byť ťažké, ale je tu koketná a zábavná súčasť, ktorú Dare pomáha udržiavať romantiku nažive.
S ďalšími správami od Alexa Manleyho
Môžete tiež kopať:
- Najlepšie zoznamovacie aplikácie pre vzťahy
- Prečo by rozchod mohol byť lepší ako diaľkový
- Ako zvládnuť dlhodobý vzťah
AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si naše úplné znenie podmienky používania .