Môžu bielkovinové chvenie viesť k vypadávaniu vlasov?
Flickr / AskMen
Trendové správy: Otrasy bielkovín vedú k plešatosti, tvrdí odborník na vypadávanie vlasov
Stephanie Soh 21. apríla 2016 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaníPrečo je to dôležité?
Pretože tie vlniace sa svaly môžu mať vysokú cenu.
Dlhý príbeh krátky
Už ste niekedy premýšľali nad vedľajšími účinkami proteínových koktailov? Jeden expert na vypadávanie vlasov tvrdí, že zložky obsiahnuté vo vašom obľúbenom práškovom nápoji zvyšujú testosterón, spúšťajú chemickú látku DHT a urýchľujú proces plešatenia.
Dlhý príbeh
Ak chlastáte bielkoviny nepretržite, je čas vystrašiť hlúposť. V posledných rokoch Dr. Thomy Kouremada-Zioga, chirurg pre transplantáciu vlasov v Súkromná klinika z Harley Street, si všimla znepokojujúci trend: uvádza, že vypadávanie vlasov medzi mužmi sa dramaticky zvýšilo, najmä u ľudí v ich dvadsiatich a tridsiatich rokoch. Prečo? Doktor Kouremada-Ziga si myslí, že je to preto, lebo pijú proteínové koktaily. V skutočnosti 70% mužov, ktorí ju navštívili, tvrdí, že sú užívateľmi týchto vecí.
Proteínové koktaily budú veľmi často obsahovať rastové hormóny, ako sú kreatín a DHEA, ktoré nielen zvyšujú svalovú hmotu, ale tiež zvyšujú hladinu testosterónu v krvi, hovorí doktor Kouremada-Ziga. Testosterón produkuje chemickú látku známu ako DHT, ktorá v skutočnosti prispieva k plešatosti, keď sú vlasové folikuly príliš exponované. Je smutné, že to je vec, o ktorej väčšina mužov nevie, až kým si nevšimne, že ich vypadávanie vlasov sa už stalo zjavnejším.
Je však opatrná, keď tvrdí, že bielkoviny sa v skutočnosti netrasú príčina strata vlasov. Urýchľujú však vypadávanie vlasov u mužov, ktorí trpia androgénnym vypadávaním vlasov, alebo u tých, ktorí sú náchylní na plešatenie, ako je to u mnohých mužov.
Ak ste jedným z týchto mužov, jej odporúčaním je zbaviť sa zvyku pretrepávania bielkovín a namiesto toho si nechať urobiť opravu bielkovín z vysoko bielkovinových jedál, ako sú kuracie mäso, ryby a vajcia. Aj keď sa poškodené vlasové folikuly nebudú môcť zotaviť, ak prestanete piť proteínové koktaily, vypadávanie vlasov by sa malo opäť spomaliť.
Och, a možno budete chcieť prestať aj s lavičkami - podľa doktorky Kouremada-Zigy vzpieranie tiež zvyšuje hladinu testosterónu, čo vedie k podobnému efektu vypadávania vlasov. Odporúča vyhnúť sa nadmernému zdvíhaniu závažia a venovať sa viac kardiu, čo môže skutočne znížiť hladinu DHT v krvi.
Nie je nič sväté ?!
Vlastnite konverzáciu
Spýtajte sa na veľkú otázku
Kde je štúdia na podporu tvrdení Dr. Kouremada-Ziga?
Narušte svoje krmivo
Nie som z formy, pretože som lenivý & hellip; Chcem si len nechať vlasy.
Zahoďte tento fakt
Proteínové pivo je skutočná vec.