Najlepšie spôsoby, ako dostať svoju ex späť

Ja

GettyImages

Čo treba vedieť, ak si ju chcete po rozchode získať späť

Alex Manley 30. marca 2021 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Či už ste iniciátorom alebo nie, obdobie po rozchode je často neuveriteľne osamelý s chvíľami pochybností o sebe samom. Vzhľadom na to nie je prekvapením, koľko ľudí reaguje na bolesť z rozchodu myšlienkou „čo keby sme sa dali opäť dokopy?“

Je to logická odpoveď na to, čo je často hrozná situácia, a skutočnosť, že je to také bežné, je dobrým znamením, že nie, nie ste blázon do toho, že sa chcete vrátiť späť k svojmu bývalému. Aj keď veci neboli úplne ideálne, boli známe. Pre mnohých ľudí je známe nešťastie lepšie ako neznáme.

SÚVISIACE: Mali by ste si ju vziať späť, ak vás vyhodila?

Ale je to dať sa dokopy naozaj taký skvelý nápad? Bez ohľadu na to, aké lákavé to môže byť, existuje dôvod, prečo ich priatelia často od toho odrádzajú.

Okrem návratu k potenciálne zložitému a nepríjemnému vzťahu - bol tu vlastne dôvod, prečo ste sa rozišli - návrat k ex vám tiež môže zabrániť pokračovať v živote s niekým, kto sa vám lepšie hodí.

Aby sme pochopili, či je dobré sa dať dokopy s bývalým, je dobrý nápad, AskMen sa porozprával s niekoľkými odborníkmi na randenie, ako aj s niektorými ľuďmi, ktorí sa dali dokopy so svojimi bývalými.


Prečo sa ľudia snažia dostať späť svoje ex


Možno by vás zaujímalo, prečo by sa niekto chcel dať opäť dokopy s bývalým prekonávať ich , ale je to veľmi častý jav.

Niektorí ľudia majú nutkanie snažiť sa viac, keď sa s nimi niekto rozíde, pretože nakoniec zistia, že láska je niečo, čo si zaslúžime, tvrdí psychoterapeutka a autorka knihy Tina B. Tessina, Ph.D. Príručka Dr. Romance k hľadaniu lásky dnes .

Boli leniví, mysleli si, že im môže uniknúť iba to, že im „zavolajú“ alebo sa chovajú zle, a rozpad sa nakoniec dostane do ich popretia. Máme tiež veľa kultúrnej mytológie o tom, že ťa ‚nikdy neprestanem milovať‘ a že lipnutie a mučenie na tejto stratenej láske znamená, že si skutočne zamilovaný.

To môže viesť k ľuďom, ktorí majú problém opustiť starý vzťah, alebo dokonca k niekomu, koho videli len veľmi krátko, a to bez obzvlášť dobrého dôvodu, aby sa pokúsili dosiahnuť, aby veci fungovali.

Ľudia sa snažia dať dokopy so svojimi bývalými, pretože je to známe, hovorí sa Janet Brito , sexuálny a vzťahový terapeut so sídlom na Havaji. Hovorí, že pre týchto ľudí niečo nie je vyriešené a cítia nádej, že keď to skúsia znova, môže to napraviť.

Poznamenáva však, že môže existovať taký pocit, že rozchod nebol len chybou, ale že to bola reakcia na krátkodobú situáciu, nie dlhodobá nezlučiteľnosť medzi týmito dvoma ľuďmi, napríklad okolnosti, ktoré boli mimo kontrola človeka spôsobila ich rozbitie a tieto bariéry už neexistujú.

Či už sa to mení vaša finančná situácia, súhlas niektorých vonkajších strán, ako sú vaši rodičia, alebo len všeobecné zlepšenie duševného zdravia, zrazu môžete zistiť, že čokoľvek, čo spôsobilo rozchod, už viac nie je faktorom. To vám nakoniec dá nádej na druhú šancu.

Avšak niekedy sa ľudia, ktorí sa chcú dať späť s bývalým, len bojí pohnúť vpred a začať s niečím novým, hovorí Brito a v súvislosti s obavami z nuly hovorí o pohodlí svojich známych.

Pre Connell Barrett , randenie s trénerom The League a zakladateľom DatingTransformation.com, jedným z dôvodov, prečo sa ľudia snažia znovu spojiť s bývalým, sú neúspešné hazardné hry.

SÚVISIACE: Pravidlá po rozchode

Ak sa niekto chce vrátiť so svojím bývalým, často je to preto, lebo jeho plán B nevyšiel, hovorí. Či už chceli hrať ihrisko alebo nájsť lepší vzťah, spojenie, ktoré hľadali, sa nikdy nestalo alebo ich nenapĺňalo. Ľudia sa často chcú stretnúť kvôli zlému prípadu „Nevedenia, čo som mal, kým to nezmizlo.“

Bez ohľadu na odôvodnenie ide o bežné nutkanie - je to však dobrý nápad?


Prečo sa snažiť získať späť svoju ex by mohol byť zlý nápad


Aj keď chýbaš ex alebo fantazíruje o stretnutí s nimi, sú to úplne pochopiteľné pocity, pokúsiť sa vrátiť svoj vzťah z mŕtvych je úplne iná vec.

Existuje veľa potenciálnych úskalí, pokiaľ ide o pokus o uskutočnenie tejto úlohy, možno nie je o nič zjavnejšie, ako je váš partner, ktorý je v súčasnosti vo vzťahu s niekým iným.

Ak má bývalý nového partnera, musíte ho pustiť, hovorí Tessina. Je príliš neskoro, posunuli sa ďalej.

SÚVISIACE: Keď sa vaša ex posúva ďalej (tu je postup)

Aj keď je možné dať sa dokopy s niekým po tom, ako sa rozídu s osobou, ktorú začali vidieť po vás, pokiaľ sú spriaznení, mali by ste sa vyhýbať tomu, aby ste sa s nimi znovu spojili.

To znamená, že aj keď ste obaja nezadaní, ani zďaleka to nie je záruka, že bude plavba hladká.

Nemali by ste sa dať dokopy, pokiaľ obaja nesúhlasíte, že ste napravili všetko, čo spôsobilo rozchod, hovorí Barrett. Tieto veci podľa Brita môžu zahŕňať závislosť, emočné alebo fyzické týranie alebo neliečené duševné zdravie [problémy].

Avšak aj keď v pozadí vášho rozchodu nie sú také vážne veci, ak existuje bolesť alebo zranenie, ktoré jeden z vás spôsobil druhému, mohlo by to byť úplným kameňom úrazu pre akékoľvek úsilie o stretnutie.

Pravdepodobne je tiež zlý nápad dať sa dokopy s bývalým, ak sa stále cítite rozhorčení a nedokázali ste partnerovi odpustiť čokoľvek, kvôli čomu došlo k priestupku, a / alebo nie ste schopní akceptovať partnera takého, aký sú a aké sú vzorce že majú tendenciu upadnúť späť do vzťahu s tebou, hovorí Brito. .

Podľa Barretta medzitým nemusí byť ani zdĺhavá zášť, aby sme sa dali opäť dokopy, aby to bol zlý nápad. Mohli by ste byť jednoducho dvaja rôzni ľudia, ktorí sa budú v živote uberať rôznymi smermi a navzájom sa nebudú dobre znášať, aj keď na svoje spoločné časy spomínate s láskou.

Je to zlý nápad, vrátiť sa k svojmu bývalému, ak nezdieľate rovnaké základné hodnoty a životné ciele, hovorí. Veci ako náboženstvo, manželstvo, mať deti - v podobných oblastiach musíte byť na rovnakej vlne. Ak nie ste, je takmer nemožné mať dlhý a naplňujúci vzťah.


Keď sa môžete vrátiť späť s Ex Might Work


Nie každý pokus o opätovné oživenie niečoho so stratenou láskou je zaručenou katastrofou.

Príležitostne sa páry, ktoré sa k sebe hodia, rozchádzajú kvôli konkrétnym okolnostiam, ale akonáhle sa okolnosti, ktoré viedli k rozchodu, trochu zmenili, mohol by byť schopný skutočne zabezpečiť fungovanie.

Ak má váš bývalý dobrý dôvod na to, aby sa na vás hneval (ublížili ste mu na pocitoch alebo ste urobili veľkú chybu), možno by sa len pokúsil vyriešiť váš hnev a nechcel by vás opustiť, hovorí Tessina.

Ako to teda vyzerá, keď stojí za to pokúsiť sa znovu spojiť s bývalým a začať odznova? Podľa Barretta si musíte položiť jednu dôležitú otázku: Chýba vám najmä váš bývalý, alebo len pocit, ktorý vám dal pobyt s nimi?

Ukazovateľ je, že máte plnohodnotný a bohatý život, a jediný spôsob, ako máte pocit, že by mohlo byť lepšie, je, ak bol váš bývalý opäť váš partner, hovorí. Nejde o všeobecnú osamelosť. Ide o to, aby nám chýbali. Túto osobu by ste mali vidieť ako posledný kúsok v skladačke. Čo nechceš, je utiecť späť k svojmu bývalému, pretože si osamelý a chceš zaplniť dieru vo svojom srdci.

SÚVISIACE: Ako sa zotaviť z rozchodu

Pocit, že sa chcete znovu dať dokopy s bývalým, nie je dobrým indikátorom toho, že je to dobrý nápad alebo by mohol fungovať. Skôr musíte urobiť úprimnú sebareflexiu o tom, po čom siahate, keď vám chýba váš bývalý. Je to spoločnosť? Je to láska? Je to sex? Alebo sú to veci, ktoré ste s nimi konkrétne mali?

Vedeli by ste si predstaviť byť šťastní s niekým iným, a ak, prečo nie? Skúšali ste od rozchodu randiť s inými ľuďmi? Majú?

Ak môžete odpovedať na také otázky vyrovnaným spôsobom bez toho, aby ste sa jednoducho uchýlili k tomu, že by som chcel povedať, že ich chcem späť, môžete mať tentoraz dobrý záber na to, aby veci fungovali.


Ako získať svoju ex späť


Správny prístup k získaniu ex späť bude pre každého človeka trochu odlišný a v niektorých prípadoch nemusí vôbec dôjsť k správnemu prístupu. Tu je však niekoľko všeobecných dobrých rád:

1. Poučte sa zo svojich chýb

Prvým krokom v tomto procese by bolo pokúsiť sa poučiť sa zo skúseností z rozchodu.

Po počiatočnom rozrušení skontrolujte dynamiku vzťahu a analyzujte, čo sa pokazilo, čo ste mohli urobiť inak a čo ste sa naučili, hovorí Tessina. Nie je potrebné si s tým robiť ťažkú ​​hlavu, iba spracovať informácie, aby ste neopakovali chyby.

2. Pracuj na sebe

Podobne aj zlepšovanie vášho života - nielen z hľadiska vecí, ktoré viedli k rozchodu, ale aj z globálneho hľadiska - môže mať pozitívny vplyv na vaše šance.

SÚVISIACE: Prečo by ste si mali po rozchode zacvičiť

Poďte s plným pohárom, radí Barrett. Uistite sa, že máte plnohodnotný a príťažlivý život, do ktorého by táto osoba chcela znova vstúpiť. Ukážte, ako ste vyrastali v čase, keď ste odlúčení, či už je to cestovanie, školenie alebo práca na problémoch, ktoré prispeli k rozchodu. Keď váš bývalý uvidí to „nové“, bude opätovné spojenie príťažlivejšou vyhliadkou.

3. Buďte vážni a úmyselní

Keď sa vám podarí získať určitý pohľad na rozchod, Brito tvrdí, že je dôležité brať pokus o opätovné spojenie vážne, aj keď to nemusí byť úspešné. Najhoršie pre vaše šance na úspech by bolo pristupovať k tejto myšlienke polovičatým alebo nezávažným spôsobom, čo by pre vášho bývalého mohlo byť urážlivé.

Ak by ste si chceli získať späť svoje bývalé, buďte úmyselní, poznamenáva Brito. Majte jasno a prejavte túžbu dať svojmu vzťahu ďalšiu šancu. Predovšetkým preukážte, že boli vytvorené nové funkčné vzory a že ste ochotní urobiť všetko pre to, aby sa to zlepšilo.

4. Fotografujte pre nenápadný dátum

Stále je možné byť príliš vážny. Aj keď môže byť vaším inštinktom, že sa snažíte nalákať svoju ex na drahé rande alebo romantické darčeky, na to asi nie je vhodný čas.

Nechoďte na večeru alebo na prvotriedny bar, aby ste si prišli na svoje, hovorí Connell. Príliš veľký tlak. Denná káva nastavuje správny tón. Ak sa zmierite, bude čas na „druhé prvé rande“ neskôr. Uskutočnite tento rozhovor v neformálnom prostredí.

5. Nehádžte vinu

Ak váš bývalý súhlasí s tým, že sa stretnete a budete sa rozprávať, nech už robíte čokoľvek, neskúšajte tancovať okolo predmetu rozchodu.

Zverte sa svojej úlohe v akýchkoľvek problémoch, ktoré spôsobili rozpad, a zabezpečte, aby sa tieto problémy tentoraz nestali prekážkami, hovorí Barrett. Aj keď vás váš bývalý miluje, môžu mať pochybnosti o reštarte. Je na vás, aby ste im poskytli istotu, ktorú potrebujú, aby sa rozhodli skúsiť to znova.

Ak bolo pri vašom rozchode niečo konkrétne vo vašom správaní alebo zvykoch, ktoré mali veľkú úlohu pri rozchode, je vhodný čas na to, aby ste boli otvorení zmenám, ktoré ste vykonali a ktoré zabezpečia, že rovnaké problémy tentoraz nebudú ničiť.

6. Buďte k veciam čestní

Aj keď Barrettov názor, že určité sebazdokonaľovanie môže trvať dlhú cestu, stojí za zmienku, je tiež dôležité nenechať sa uniesť.

Najlepšie je byť úprimný, kde stojíte a čo ste ochotní urobiť tentokrát inak, poznamenáva Brito. Nevytvárajte falošné očakávania - to spôsobí, že vaša bývalá bude sklamaná.

7. Nesnaž sa to nútiť

Pri pokuse o opätovné spojenie s ex je dôležité uvedomiť si, že vaše šance na úspech sú nízke. Podľa Brita by ste mali byť otvorení možnosti, že budete odmietnutí bez toho, aby ste sa snažili problém vynútiť.

Podľa nej by ste nemali používať nátlak alebo klamanie, aby ste dostali svoju bývalú späť. Rozhodne by ste nemali nútiť svojho bývalého, aby sa pokúsil dať späť spolu s vami.

Romantické vzťahy sú koniec koncov o dvoch ľuďoch, ktorí prirodzene chcú byť spolu. Bez ohľadu na to, ako veľmi chcete niekoho iného, ​​aj keď kedysi niekoho chceli, nemôžete ho prinútiť vrátiť sentiment.

SÚVISIACE: Chceš svoju ex späť? 5 chýb, ktoré by mohli poškodiť vaše šance

Ak narazíte na problém a pokúsite sa znovu dať dokopy a nefunguje to, skôr by ste sa tým zaoberali, je lepšie skúsiť ísť ďalej.

Aj keď to nie je príjemný pocit, bývalý, ktorého ste celý tento čas stratili, bol raz niekým, koho ste práve stretli, a podobne, šťastie, ktoré s ním spojíš, mohlo jedného dňa zakvitnúť u iného nového človeka.

Môžete tiež kopať:

Ex priateľka

Dlhodobý vzťah

Vzťahy

Rozchody