Najlepšie vitamíny, ktoré si môžete kúpiť na Amazone

Zľava doprava: Dr. Tobias Omega 3 rybí olej, trojitá sila, prírodný vitamín D3 1000 IU a denný pánsky multivitamín, dodávatelia

Fotografie produktov zo stránok maloobchodníkov.



Zlepšite svoje zdravie týmito vitamínmi a doplnkami

Stephanie Valera 25. novembra 2020 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Redakčný tím AskMen dôkladne skúma a kontroluje najlepší výstroj, služby a základné materiály pre život. AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu.


S dodatkami od Kaitlyn McInnis






Fotografie produktov zo stránok maloobchodníkov.




Sú to stresujúce obdobia a potrebujete všetky dôležité živiny, ktoré môžete získať, aby ste udržali zdravý imunitný systém. Zatiaľ čo vitamíny a minerály by nemali byť náhradou zdravej výživy výživných jedál a nápojov, môžu pomôcť vášmu telu povzbudiť a pomôcť vyplniť zistenú medzeru vo výžive, ktorú váš príjem potravy nespĺňa.

SÚVISIACE: Najlepšie multivitamíny pre mužov



Môžete si teda kúpiť pekné potraviny a udržať si lacný multivitamín? Podľa Dr. Linda Ellison , odborník na výživu vyštudovaný na Harvarde a bývalý výkonný riaditeľ systémov verejného zdravotníctva v OSN, teraz nie je čas šetriť na kvalite vašich vitamínov.

Teraz si viac ako kedykoľvek predtým nemôžete dovoliť byť lacní v oblasti svojho zdravia a imunity, vysvetľuje. Musíte sa posunúť o úroveň vyššie. Ak si kúpite najlepšie potraviny, navštívite najlepších lekárov, použijete drahý olej na tvár a budete sa o svoje telo starať čo najlepšie, potom sa o svoje [vitamíny] nestarajte.

Hľadáte vysoko kvalitný vitamín, ktorý by doplnil váš zdravotný režim - bez toho, aby ste úplne rozbili bank? Nerobte si starosti, zhromaždili sme najlepšie vitamíny a minerály, ktoré si môžete kúpiť, aby podporili aktívny a zdravý životný štýl, a všetky sú k dispozícii prostredníctvom predplatného Prime.



(Poznámka: Predtým, ako do svojho režimu pridáte vitamínový alebo minerálny doplnok, je rozumné poradiť sa so svojím lekárom, najmä ak už užívate lieky alebo máte zdravotné ťažkosti.)


Naše obľúbené vitamíny na Amazone


  1. Najlepší multivitamín: Jeden mužský multivitamínový doplnok
  2. Najlepší vitamín D: Prírodne vyrobený vitamín D3 1 000 IU
  3. Najlepšia Omega 3: Trojnásobná sila rybieho oleja Dr. Tobias Omega 3
  4. Najlepší vitamín B12: Vitamín B12 od spoločnosti Amazon Elements
  5. Najlepší horčík: Najlepšie horčík s vysokou absorpciou u lekára
  6. Najlepší vitamín C: Vitamín C spoločnosti Amazon Elements

Najlepšie multivitamín

Jeden deň pre mužov multivitamín, doplnok

Jednodenný menivitamínový doplnok fľaše s editorom AskMen

Tento multivitamín ponúka rôzne kľúčové živiny, ako sú vitamíny A, C, D, E, K, riboflavín, tiamín, zinok, biotín, horčík, chróm a kyselina listová. Je formulovaný na podporu zdravia srdca, imunitného zdravia, fyzickej energie, zdravého krvného tlaku a svalových funkcií. Je tiež bez lepku, pšenice, mliečnych výrobkov, umelých farbív a umelých sladidiel.

Tento multivitamín nielenže začiarkne všetky políčka potrebné pre celkový zdravý životný štýl, ale je aj veľmi cenovo dostupný - bez straty kvality.



Pros

  • Kompletný multivitamín špeciálne navrhnutý pre hlavné zdravotné problémy mužov.
  • Bez umelých sladidiel a kukuričného sirupu s vysokým obsahom fruktózy.
  • Bez alergénov na ryby a mäkkýše.

Zápory

  • Niektorým sa ťažko prehĺtali.

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Ak si chcete dať iba jeden kompletný multivitamín, ktorý sa zaoberá rôznymi zdravotnými problémami, je to vynikajúca voľba.



Sľubná recenzia: Beriem ich už asi deväť mesiacov. Neberiem ich denne, ale pravdepodobne každé tri až štyri dni. Povedz to takto. Kedysi som veľmi ťažko trpel na vredy v ústach. Odkedy som ich začal brať? Mal som dve za deväť mesiacov. Raz som bol skutočne chorý na vírusovú infekciu. Naozaj si nemyslím, že to je náhoda. Vzhľadom na to, koľko ich vo fľaši dostanete, a tiež na to, ako sú cenovo dostupné, musíte vyskúšať .— Craig

18,22 dolárov (za 200 tabliet) na Amazon.com

Najlepšie vitamín D.

Prírodne vyrobený vitamín D3 1 000 IU

Nature Made Vitamin D3 1 000 IU v hnedej fľaši so žltým štítkom, editor AskMen

Vitamín D, známy ako slnečný svit, pretože sa vytvára vo vašej pokožke v dôsledku slnečného žiarenia, je hlavným hráčom v zdraví kostí. Vitamín D môže tiež pomôcť posilniť svaly, podporiť zdravie testosterónu a imunitného systému a pomôcť pri liečbe hypertenzie. Táto formulácia nemá pridanú farbu, nemá umelé arómy a je bezlepková.

Väčšina doplnkov s vitamínom D je pre priemerného človeka skutočne dosť ťažko absorbovateľná, ale táto odroda D3 je vysoko účinná a vo forme mäkkého gélu, ktorá telu uľahčuje odbúravanie a prácu.

Pros

  • Mäkké gély sa ľahko prehĺtajú.
  • United States Pharmacopeia (USP) overené.
  • Bezlepkový.

Zápory

  • Po vystavení teplu sa mäkké gély môžu roztaviť a zlepiť.

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Ak máte tendenciu zostať v interiéri (alebo nemáte dostatok slnka), táto formulácia vám pomôže zvýšiť hladinu vitamínu D pre zdravie kostí.

Sľubná recenzia: Mali krvnú prácu a výsledky preukázali nedostatok vitamínu D. Lekár mi odporučil, aby som užil 1000 mg doplnku vitamínu D. Tento produkt som užíval jedenkrát denne (jedna tabletka ráno) po dobu troch mesiacov a môj kontrolný test ukázal normálnu hladinu vitamínu D. Počas týchto troch mesiacov som vôbec nezmenil svoje stravovacie návyky ani životný štýl, takže zmenu úrovne môžem s istotou pripísať používaniu tohto produktu .— LP

20 dolárov (za 300 mäkkých gélov) na Amazon.com

Najlepšie Omega 3

Trojnásobná sila rybieho oleja Dr. Tobias Omega 3

Tobias Omega 3 rybí olej s trojitou silou v bielej fľaši s modrým štítkom, editor AskMen

Známe pre svoje protizápalové vlastnosti, bolo tiež preukázané, že Omega-3 pomáhajú podporovať kardiovaskulárne zdravie, zdravie kĺbov a zdravie mozgu. Inými slovami, sú nevyhnutné pre optimálne zdravie od hlavy po päty. Omega-3 sa nachádzajú v rybách a rybí olej sa často odporúča tým, ktorí vo svojej strave nemajú dostatok mastných kyselín. Táto formulácia obsahuje 2 000 mg rybieho oleja, ktorý dodáva 1 400 mg Omega-3, a má povrchovú úpravu pre lepšiu absorpciu, ktorá vedie k rybej pachuti alebo grganiu.

Odvážne tam, kde predtým prešlo niekoľko mäkkých gélov Omega 3, táto pilulka nevedie k rybím grganiam alebo rozrušeniu žalúdkov, a za to sme vďační.

Pros

  • Enterický povlak pre lepšiu absorpciu.
  • Burpless, žiadna rybia príchuť.
  • Pochádzajúce z čerstvých voľne ulovených rýb.

Zápory

  • Niektorým sa prášky zdali veľké.

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Ak nejete veľa tučných rýb, tieto doplnky môžu byť efektívnym spôsobom, ako podporiť celkové zdravie.

Sľubná recenzia: Ako biochemický výskumník očných chorôb si odo mňa vezmite, že vo svojej strave potrebujete rybí olej, hlavne, ak vám hrozí dedičné degeneratívne ochorenie sietnice! ... tieto užívam už niekoľko týždňov a môžem potvrdiť, že s nimi NIE SÚ RYBIE PLACHTY !! Bez ohľadu na zloženie, ktoré používajú pre tieto kapsuly, aby ryby držali dovtedy, kým nie sú natoľko vzdialené tráviacim systémom, aby sa už nevrátili a skutočne vás neprenasledovali, SKUTOČNE funguje! - Kate

29,96 dolárov (za 180 mäkkých gélov) na Amazon.com


SÚVISIACE: Najlepšie predplatné vitamínov


Najlepší vitamín B12

Vitamín B12 od spoločnosti Amazon Elements

Fľaša Amazon Elements Vitamin B12 hnedá s ružovým štítkom

Vitamín B12 hrá zásadnú úlohu pri tvorbe červených krviniek, nervových funkciách a tvorbe DNA. Podporuje tiež energetický metabolizmus. Prirodzene sa nachádza v živočíšnych produktoch (hydina, mäso, ryby a mliečne výrobky), a hoci si telo dokáže uchovať vitamín B12 na niekoľko rokov, vegáni alebo vegetariáni môžu byť náchylní na nedostatok, pretože rastlinné potraviny neobsahujú vitamín B12. Táto konkrétna formulácia je pastilka s príchuťou bobúľ a nemá žiadne umelé farbivá, arómy ani chemické konzervanty.

Pros

  • Pastilka s príchuťou bobúľ sa ľahko žuje.
  • Vegetárian.
  • Bezlepkový.

Zápory

  • Rozpúšťanie chvíľu trvá, takže je lepšie ich žuť ako cukríky.

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Vegáni alebo vegetariáni, ktorí potrebujú doplnok B12, a tí, ktorí by sa radšej rozhodli pre vitamíny v pastilkovej, cukríkovej forme.

Sľubná recenzia: Trpel som reziduálnou neuropatiou nohy po operácii bedrovej chrbtice. Čítal som, že táto forma vitamínu B12 môže pomôcť. Chlapče, stalo sa to vôbec! Pred dokončením obsahu jednej fľaše sa mi senzácia vrátila na 99 percent k nohám. Kiežby som o tomto efekte vedel už pred piatimi rokmi .— Dave

12,99 dolárov (za 65 pastiliek) na Amazon.com

Najlepšie horčík

Najlepšie horčík s vysokou absorpciou u lekára

Doktor

Horčík je dôležitý minerál - pomáha pri činnosti svalov a nervov, reguluje krvný tlak a podporuje imunitný systém. Štúdie zistili, že suplementácia horčíka môže podporovať zdravé hladiny testosterónu, najmä v kombinácii s cvičením, a zdravým svalom. Táto formulácia obsahuje horčík chelatovaný s aminokyselinami L-lyzín a L-glycín, ktoré poskytujú vysokú absorpciu.

Pros

  • Bez GMO.
  • Bez lepku a sóje.
  • Vegánske / vegetariánske.

Zápory

  • Tabletky sú veľké a môžu sa ťažko prehltnúť.

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Ak nedostanete odporúčaný denný príjem horčíka, tieto doplnky môžu pomôcť podporiť silu, sexuálne zdravie a celkovú pohodu.

Sľubná recenzia: Toto mi doslova zmenilo život! Už žiadne ochromujúce úzkosti, chronické bolesti, svalové kŕče alebo nespavosť. Ak trpíte depresiou a / alebo úzkosťou, nech je to akokoľvek zlé, VYSKÚŠAJTE TOTO! Je to zmena hry. Kiež by som to zistil skôr & hellip; a som lekár !!! - Stephanie

12,99 dolárov (za 240 tabliet) na Amazon.com

Najlepšie vitamín C.

Vitamín C spoločnosti Amazon Elements

Vitamín C spoločnosti Amazon Elements

Vitamín C vyrobený v spoločnosti Good Manufacturing Practices (GMP) v USA je jedným z najlepších doplnkov vitamínu C, ktoré na Amazone nájdete. Nielen, že pilulky neobsahujú nepríjemné prísady, ale sú aj vegánske, bezlepkové a vzhľadom na svoju silu aj dosť dostupné.

Klady:

  • Bez chemických konzervantov a umelých farbív.
  • Veľmi vysoká účinnosť pre ľahké vstrebávanie.
  • Bezlepkový.

Zápory:

  • Tabletky sú pomerne veľké a môžu sa ťažko prehltnúť

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Či už konzumujete veľa citrusových plodov alebo nie, ktokoľvek, kto dúfa, že zvýši svoj metabolizmus a zabráni vírusom, mal by užívať dennú dávku vitamínu C.

Sľubná recenzia: Po týždni denného požitia moja pokožka ŽIARI. Moja pokožka vyzerá bujne a jemné linky pod očami sú v podstate preč. Mám trošku pigmentácie zo starých jaziev po akné a už sa mi začali zmenšovať. Som nadšený, že po viac ako mesiaci užívaní vitamínu C vidím ďalšie výsledky .— Ashley

17,99 dolárov (za 300 tabliet) na Amazon.com


Čo by ste mali vedieť pred nákupom vitamínov


Jedlo je stále najlepší spôsob, ako získať svoje základné živiny, ale ak si myslíte, že vaša strava nemá známku, môžu vám pomôcť vitamíny a doplnky výživy. Predtým, ako si do svojho denného režimu pridáte vitamín alebo doplnok, poraďte sa so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. To je obzvlášť dôležité, ak už užívate lieky alebo máte zdravotné ťažkosti. Váš lekár vám môže pomôcť vyvinúť správny prístup alebo odporučiť správny vitamín alebo doplnok pre vás.

Pri výbere vitamínu alebo doplnku je potrebné vziať do úvahy niektoré faktory:

  • Bezpečnosť a pečate schválenia : Vyhľadajte pečať schválenia od tretích strán alebo nezávislých organizácií, ktoré vykonávajú testy, aby sa zistilo, či sú zložky na štítku v nádobe a či produkt zodpovedá ich normám.
  • Zloženie : Skontrolujte zoznam prísad a ubezpečte sa, že vitamíny alebo doplnky neobsahujú syntetické farby, plnidlá a prísady, ktoré nespoznávate alebo im nerozumiete.
  • Problémy so stravou : Niektoré pridané zložky do vitamínových doplnkov môžu pochádzať zo živočíšnych produktov. Ak dodržiavate vegánsku stravu, mali by ste sa poobzerať po výrobkoch, ktoré sú certifikované ako vegánske. Podobne, ak trpíte neznášanlivosťou lepku alebo celiakiou, uistite sa, že zloženie je certifikované ako bezlepkové.

Môžete tiež kopať:


AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si naše úplné znenie podmienky používania .