Najlepšie masky na spanie pre mužov
Obrázky produktov zo stránky predajcu.
Snažíte sa spať? Tieto masky sú tu, aby vám pomohli
AskMen Editors 26. mája 2020 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaníRedakčný tím AskMen dôkladne skúma a kontroluje najlepší výstroj, služby a základné materiály pre život. AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu.
Fotografie výrobkov zo stránky predajcu.
Masky na spánok ... pre mužov? Už teraz cítime obavy. Keď väčšina z nás uvažuje o maskách na spanie, predstavíme si, ako niektorá z popredných herečiek v 60. rokoch predniesla vtipnú čiaru, potom si nasadila spánkovú masku na oči a pokojne sa vznášala v spánku. A je pravda, že v popkultúre boli spacie masky viac synonymom pre ženy. Výhody masiek na spanie však ďaleko prevažujú nad akýmikoľvek pohlavnými normami, zbytočným luxusom nie sú. Masky na spánok sú v skutočnosti jednou z najlacnejších a najefektívnejších metód na zabezpečenie dobrého nočného odpočinku doma i na cestách. Niečo, čo všetci chceme.
SÚVISIACE: Ako lepšie spať
Prečo by ste mali nosiť masku na spánok?
Koncept masiek na spanie je pomerne jednoduchý; blokuje svetlo, takže receptory vášho mozgu sú viac naklonené nasmerovať vás k chytaniu Zzzs. Úplná tma signalizuje mozgu, že je čas na produkciu melatonínu - hormónu, ktorý reguluje spánok a bdenie. V dobe kamennej, predtým, ako sme žili v mestách a neskoro v noci sme mali telefóny vznášajúce sa od našich tvárí, fungovalo to dôsledne. Dnes však s toľkým rozptýlením svetla, ktoré nás v daný deň obklopuje, náš cirkadiánny rytmus často vyhodí. Spánkové masky sú ideálne, pretože efektívne simulujú úplnú tmu a podnecujú mozog k uľahčeniu spánku.
Ako nájsť tú správnu masku na spánok?
Nemalo by byť prekvapením, že keď kupujete spánkovú masku, hľadáte hlavne pohodlie - a to ďaleko za remienkom v zadnej časti hlavy. Je dôležité vziať do úvahy: hmotnosť masky, použitú tkaninu a dokonca aj odolnosť a prenosnosť (ak ju plánujete používať na cestách). Väčšina spánkových masiek robí pomerne dôslednú prácu pri blokovaní svetla, ale mať ju na tvári celú noc, zvyknúť si vyžaduje. Pohodlná maska na spánok, ktorá vám sadne na hlavu a dokonca aj do spánkovej polohy, keď sa počas noci krútite a otáčate, je nevyhnutnosťou.
SÚVISIACE: Tipy na hlbší spánok
Najlepšie masky na spanie pre mužov
Úplný komfort
Bedtime Bliss Tvarované spánkové masky
Táto maska je pohodlná, mimoriadne pohodlná. Ak používate spaciu masku prvýkrát, zvyknete si na ňu za pár nocí. Tvarovaný dizajn ponecháva medzi vašimi očami a maskou dostatok priestoru, takže vaše očné viečka a mihalnice zostanú nedotknuté. Zatiaľ čo niektoré tvarované masky prepúšťajú trochu viac svetla kvôli medzere medzi očami a maskou, zdá sa, že táto problém nemá. Bonus: dodáva sa so zátkami do uší, ak má zvuk tendenciu udržiavať vás hore aj v noci.
11,68 dolárov na Amazon.com
Žiadny remienok na hlavu
Maska na spánok Sleep Master Deluxe
Ak vás samotný názov nepresvedčil, možno to urobí dizajn bez ramienok. S mäkkým a priedušným saténovým materiálom a polstrovaním, ktoré obopína celú hlavu, sa táto spánková maska bez nepríjemných skĺzavaní. Je o niečo väčší ako väčšina masiek na spanie a na základe toho je jedným z najlepších v úplnom blokovaní svetla.
25,90 dolárov na Amazon.com
Hodvábne hladký
Prírodná hodvábna maska na spánok z medveďa Aljašky
Jednoduché, efektívne, ľahké a luxusné. Vďaka hodvábnemu materiálu z moruše je táto spánková maska mimoriadne pohodlná a ľahká na tvári. Popruhy sú ľahko nastaviteľné a nastavovač sa nachádza v zadnej časti masky, čo je ideálne riešenie pre bočné podvaly. Tento produkt skutočne žiari svojimi schopnosťami blokovania svetla. Keď je toto zapnuté, všetko sa zmení na čierne, takže môžete ľahko dosiahnuť taký hlboký spánok, po akom túžite.
14,99 dolárov na Amazon.com
Perfektný tlak
Tempur-Pedic maska na spánok
Tempur-Pedic nie je len v hre matracov. Značka tu predstavuje svoju odbornosť v oblasti spánku v podobe masky. Táto spánková maska, ktorá je zložená z textílie Tempur, kontúruje tvár a poskytuje správny tlak na upokojenie očí. Nastaviteľný remienok uľahčuje plynulé nosenie, ale zostáva priedušný, takže sa vaša tvár neprehrieva.
Pokrýva nos
Maska na spánok Mavogel
S touto spánkovou maskou môžete zabudnúť na svetlo prechádzajúce nosom. Vďaka ergonomickému dizajnu a patentovanému ohýbaniu chrupavky sa táto maska zmestí na tvár a nos všetkých veľkostí a pohybuje sa s vami bez námahy, keď sa v noci krútite a otáčate. Bavlnený trojuholník po stranách pomáha znižovať tlak na tvár a oči a päť vrstiev mäkkého priedušného materiálu mu umožňuje blokovať svetlo a zároveň zostáva mäkký a priedušný na pokožke.
Terapeutická možnosť
Kompresná spánková maska Imak
Táto spánková maska, ktorú navrhol ortopedický chirurg, je ideálnou voľbou pre kohokoľvek, kto trpí migrénami, bolesťami hlavy, tenznými bolesťami hlavy, tlakom v dutinách alebo namáhaním očí. Rovnako vynikajúci pre spánok a relaxáciu je naplnený ergoBeads, ktoré dodávajú očiam upokojujúci masážny efekt. Vďaka patentovanému designu prešívania odstraňuje tlak z očí, zatiaľ čo jeho vážené stlačenie prináša upokojujúcu úľavu zvyšku tváre. Túto masku môžete tiež vložiť do mrazničky, ktorá sa bude cítiť skvele proti unaveným alebo opuchnutým očiam.
Pevný pocit
Maska spánku Nidra
Táto maska má dokonalú rovnováhu v tom, že je jemná na tvári, ale pevná. Nastaviteľné remene a kontúry, ktoré drží látku mimo vašich očí, sú tiež ďalšími výhodami. Jedinou nevýhodou môže byť vyrezanie nosa na tejto spánkovej maske. Aj keď je skvelé, že táto maska nezakrýva úplne nos, je možné, že strih oblasti nosa nepristane každému zákazníkovi pohodlne.
Môžete tiež kopať:
- Najlepšie slúchadlá na spanie
- Sprievodca nákupom matracov
- Ako často by ste mali vymieňať tabuľky
AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si naše úplné znenie podmienky používania .