Najlepšie švihadlá na cvičenie

Švihadlo na červenom pozadí

Fotografie z webov predajcov.

Preskočte, preskočte a skočte na efektívne cvičenie

Ed Virgin 3. augusta 2020 Zdieľajte Tweet Flip 0 zdieľaní

Redakčný tím AskMen dôkladne skúma a kontroluje najlepší výstroj, služby a základné materiály pre život. AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu.


Fotografie produktov zo stránok maloobchodníkov.






Skákanie na švihadle je intenzívne kardio cvičenie s ohromnými zdravotnými výhodami: spaľujte kalórie, zlepšujte zdravie srdca, posilňujte svoje celkové telo a posilňujte koordinačné schopnosti.

Švihadlá sú tiež mimoriadne prispôsobivé, pretože sa dajú použiť takmer kdekoľvek: Uvoľnite miesto vo svojej obývacej izbe, narazte na chodník alebo dokonca navštívte detské ihrisko. Švihadlá sú dostatočne malé, aby ste si ich mohli vziať so sebou na dovolenku alebo na služobnú cestu.

SÚVISIACE: Najlepšie tréningové vybavenie pre mužov



Ak ste od základnej školy nezobrali švihadlo, možno vás prekvapí, ako veľmi sa vyvinuli zo starého lana a plastových rukovätí, ktoré ste používali v školskej telocvični. Možnosti uvedené nižšie nemusia byť švihadlami vašej mladosti, ale sú rovnako zábavné.

Najlepšie pre silové kondicionovanie

Vážené švihadlo od spoločnosti Pulse

Crossrope Get Lean â ??

Švihadlo Pulse s hmotnosťou 1,2 libry je ideálne na cvičenie hornej časti tela. Švihadlo je vybavené palcovým lanom s ergonomickými rukoväťami z pamäťovej peny pre pevné uchopenie. Výrobca sa chváli, že nastaviteľné 10-stopové lano môže používať ktokoľvek vysoký až 6 stôp, 5 palcov.

Pros

  • Vážené rukoväte pre cvičenie hornej časti tela
  • Rukoväte z pamäťovej peny pre pohodlné uchopenie
  • Nastaviteľné od 10 stôp nadol



Zápory

  • Niektorí zákazníci hlásia zamotanie
  • Váha je v rukovätiach, nie v lane

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Každý, kto chce do svojho kardio tréningu pridať silový tréning, bude mať prospech z tohto váženého švihadla.

24,99 dolárov z Amazon.com

Najlepšie pre rýchlosť

Vysokorýchlostné švihadlo Sonic Boom M2

Vysokorýchlostné švihadlo Sonic Boom M2

Oceľové rukoväte vysokorýchlostného skokového lana Sonic Boom MT obsahujú 360-stupňový rotačný guľkový ložiskový systém, ktorý zaisťuje, že pohyb lana vydrží krok s rýchlym tréningom. 10-stopové káble rýchlosti potiahnuté polymérom (dva sú súčasťou každého nákupu) sa dajú ľahko upraviť. Rukoväte sú dlhé 6,6 palca a majú pohodlné silikónové uchytenie. Súčasťou nákupu je aj prenosné puzdro a online školiaci kurz.

Pros

  • Systém guľkových ložísk drží krok s rýchlymi otáčkami
  • Rukoväte sú 6,6 palca
  • Súčasťou nákupu je online školiaci kurz



Zápory

  • Nie je ideálne pre začiatočníkov
  • Zákazníci hlásia niekoľko problémov s trvanlivosťou

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Ak sa vaše švihadlo zameriava na rýchlosť s cieľom maximalizovať kardio výsledky, švihadlo Sonic Boom je navrhnuté tak, aby držalo krok.

33,86 dolárov z Amazon.com

Najlepšie z oboch svetov

Crossrope Get Lean - vážené švihadlo

Crossrope Get Lean â ??

All-inclusive súprava Crossrope Get Lean Weighted Jump Rope Set obsahuje ľahké (1/4 libry) a ťažké (1/2 libry) lano, medzi ktorým môžete prechádzať pomocou rýchleho spojovacieho systému na ergonomických rukovätiach. Obe laná sú vyrobené z pletenej oceľovej konštrukcie, ktorá zabraňuje zamotaniu. Sada je k dispozícii v štyroch veľkostiach od malých (8 stôp) po mimoriadne veľké (9,5 stôp). Súčasťou nákupu je aj cvičebná aplikácia, ktorá vás prevedie a motivuje.

Pros

  • Môže prepínať medzi ľahšími a ťažšími lanami
  • Odolné laná sú vyrobené z pletenej ocele, aby sa zabránilo zamotaniu
  • Nákup obsahuje aplikáciu na cvičenie

Zápory

  • Nie je nastaviteľné
  • Vyžaduje samostatné nákupy pre rôzne veľkosti
  • Vysoká cena

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Pre tých, ktorí hľadajú dobre zaoblené cvičenie, súprava švihadla Crossrope Get Lean ľahko prechádza medzi vysoko intenzívnou a silovou kondíciou.

99 dolárov z Amazon.com

Najlepšie výhodné

Švihadlo DEGOL

Švihadlo DEGOL

Šikovné švihadlo DEGOL je vybavené systémom guľkových ložísk, ktorý pomáha zabrániť tomu, aby sa lano z pletenej ocele zamotalo, zatiaľ čo ho šľaháte. Robustné lano je potiahnuté PVC, aby odolávalo opotrebovaniu. 6-palcové ergonomické rukoväte obsahujú úchyty z pamäťovej peny pre konzistentný a pohodlný zážitok. Lano je dlhé 9 stôp a dá sa nastaviť na menšiu dĺžku.

Pros

  • Systém guľkových ložísk poskytuje stabilitu
  • Ergonomické rukoväte s úchopmi z pamäťovej peny
  • Nastaviteľná dĺžka lana

Zápory

  • Nie je ideálne pre začiatočníkov
  • Pamäťová pena nie je vhodná na zdieľanie

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Toto kvalitné švihadlo má solídnu cenu pre tých, ktorí hľadajú výhodný tréning.

10,89 dolárov z Amazon.com

Najlepšie korálkové lano

Športové segmentové skokanské lano Champion pre fitness

Športové segmentové skokanské lano Champion pre fitness

Unikátne skákacie lano Champion Sports Segmented Jump Rope je vyrobené z váženého lana obaleného mäkkými korálkami. Konštrukcia švihadla tiež pomáha zabrániť jeho zamotaniu. Ergonomické pogumované rukoväte sú tvarované tak, aby vyhovovali vašim prstom. Švihadlo je dlhé 110 palcov, ktoré je možné nastaviť v štyroch krokoch. Prenosná taška je súčasťou nákupu. K dispozícii je päť farebných možností. Výrobca ponúka stopercentnú záruku.

Pros

  • Tikajúci zvuk nastaví rytmus vášho tréningu
  • Pridaná váha pre posilňovanie
  • Korálky pomáhajú robiť lano nezamotané

Zápory

  • Švihadlá s korálkami nevyzerajú tak elegantne
  • Zložitejšie je nastavenie dĺžky lana

Kto by si mal kúpiť tento produkt: Dodajte svojmu tréningu trochu nostalgie pomocou šteklivých zvukov z tohto korálkového švihadla, vďaka ktorým budete pri budovaní sily a vytrvalosti spomínať na detstvo.

9,86 dolárov z Amazon.com

Čo treba vedieť predtým, ako si kúpite švihadlo

Ak má švihadlo nesprávnu veľkosť, neuvidíte veľa výhod: príliš malé a poranením chrbta od toho, ako ste sa prehnali okolo lana; príliš veľké a môžete naraziť do lana. Našťastie sa dá veľa švihadiel nastaviť na správnu dĺžku. Medzi ďalšie faktory, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri kúpe švihadla, patria:

  • Na čo to používate (kondicionovanie rýchlosti alebo sily)
  • Cena versus očakávané využitie
  • Koľko váži švihadlo (ľahšie pre rýchlosť, ťažšie pre silu)
  • Druh použitého materiálu

Ako vyberáme najlepšie švihadlá

Náš zoznam sme zúžili na najlepšie vážené, rýchle a korálkové švihadlá pomocou recenzií zákazníkov spoločnosti Amazon, ktoré v našom kroku vyťažili maximum. Zakúpte si jednu z týchto možností skokov cez švihadlo a budete len skokmi, preskakovaniami a skokmi od zábavného a efektívneho kardio tréningu.

Môžete tiež kopať:


AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si naše úplné znenie podmienky používania .