Najlepšie biotínové doplnky

AskMen

Zastavte rednutie vlasov v ich stopách pomocou tohto jednoduchého doplnku

Redakčný tím AskMen dôkladne skúma a kontroluje najlepší výstroj, služby a základné materiály pre život. AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu.


Iste, už možno viete, čo je potrebné, ak chcete splniť svoje zdravotné ciele, či už chcete posilniť alebo zhodiť pár kíl: vyvážená strava bohatá na bielkoviny, vlákninu a inteligentné sacharidy v kombinácii s dostatkom dôsledných cvičení to ťa vyzýva. Ak však neinvestujete do rôznych doplnkov a vitamínov na zvýšenie svojej celkovej vitality, mohli by ste prísť o základné prvky, ktoré priamo súvisia s progresiou vašej kondície. Jeden hviezdny vinník, na ktorého sa dá ľahko zabudnúť na biotín. Tento člen rodiny vitamínov B sa dotýka mnohých častí vášho výkonu - od metabolizmu po kožné bunky a ďalej.

Biotín je dôležitý regulátor metabolizmu a pomáha telu premieňať jedlo na využiteľnú energiu a metabolizovať tuky a sacharidy. Hrá tiež úlohu pri zdraví pokožky, nervov a zažívacieho traktu a je dôležitý pre zdravie pečene a detoxikáciu, popredný prírodný lekár v Harvey Health , Amanda Frick, ND, LAC.

Aby ste sa ubezpečili, že vo svojej strave využívate výhody biotínu, mali by ste sa obrátiť na doplnky, ktoré vám pomôžu vstrebať túto superhviezdnu výživu. Aj keď je vždy rozumné porozprávať sa s dôveryhodným lekárom skôr, ako urobíte významné zmeny vo vašej strave alebo rutine, začnite svoj výskum tu:

Najlepšie pre fanúšikov všetkých prírodných vied

BE biotín

Najlepšie pre : Prírodní fanúšikovia

Už ste nároční na svoje obleky, posilňovňu CrossFit a zápasy Tinder, tak prečo by ste mali robiť niečo iné ako selektívne doplnky, ktoré začleňujete do svojej stravy? Pre tých, ktorí si cenia prírodný prístup a zameriavajú sa na kvalitu pred kvantitou, zvážte BE Biotin, ktorý obsahuje silný bylinný komplex palmetto, africkú kôru stromov a kôru z tekvicových semien. Po zmiešaní môžete očakávať zdravší rast vlasov, spevnené zámky a celkové zlepšenie vášho vzhľadu - zvnútra aj zvonku.
30,40 dolárov na Amazon.com

Biotínové tablety Natrol

Najlepšie pre : Odšťavovanie

Aj keď možno nikdy nebudete hovoriť svojmu kolegovi, že ste neustále v súťaži s priateľkou, prehltnutie tabletiek vám môže spôsobiť úzkosť až do dospelosti. Vynechajte celú konverzáciu, keď sa pokúšate udusiť tabletku pomocou rozpustnej tablety. Tieto silné stoly majú jahodovú príchuť, ktorá je ideálna na doplnenie ranného džúsu pred cvičením, alebo do pohára s vodou na rýchly úder pred spaním. Má to podporovať rast vlasov a posilňovať vaše nechty, keď ich užívate pravidelne, takže začnite chugging už teraz!
5,93 dolárov na Amazon.com

ORB vlasy, pokožka, nechty + kolagén

Najlepšie pre : Strata vlasov

Nenechajte sa odradiť ružovým obalom, nielen ženy túžia po bujných zámkoch a čistej pleti. Najmä ak sa začínate stresovať rednutím alebo vypadávaním vlasov alebo začiatkom vrások, zvážte pridanie tohto vitamínu do svojej každodennej rannej rutiny. Táto relatívne nová rada vitamínov sa zameriava laserom na konkrétne potreby, aby priniesla najlepšie výsledky pri akejkoľvek liečbe. Táto receptúra ​​spája biotín a kolagén s jojobovým olejom, ktorý má napodobňovať prírodné oleje vášho tela tak, aby hydratovali vaše vlasy a bunky pokožky, čím sa stávajú zdravšími každý deň.
16,14 dolárov na Amazon.com

NeoCell biotín praskne

Najlepšie pre : Po cvičení

Predovšetkým ste zrýchlili svoj tréningový režim v očakávaní úniku pri pláži, po tvrdom pote by ste mohli byť hladný. Spolu s týmto proteínom nabitým smoothie alebo tyčinkou vysypte jednu z týchto labužníckych mäkkých žuvačiek, ktoré obsahujú pôsobivých 10 000 MCG biotínu. Tieto sústa, ktoré sú ľahko stráviteľné (a pravdepodobne splnia vašu túžbu po cukre), prispievajú k zvýšeniu vášho metabolizmu a zároveň zlepšeniu hlavy vlasov, ktorú ste zdedili zo svojich pop. ||
11,99 dolárov na Amazon.com

Nechty na zabíjanie výživy HUM

Najlepšie pre : Posilnenie nechtov

Aj keď by ste zo začiatku mohli namietať, pravdou je, že si občas radi doprajete pedikúru - bez laku na nechty - so svojou mamou, mamou alebo sestrou. Zdravé nechty sú dôležité aj pre mužov a ak zistíte, že sa vám lámu alebo štiepia, môže to byť bolestivé a trápne, najmä počas obchodných výmen. Na záchranu je tento špeciálne vyvinutý doplnok, ktorý ponúka 5 000 MCG na kapsulu. Okrem toho, že je vegánsky, neobsahuje GMO, lepok a parabény, je aj na menšej strane, takže je ľahké ho prehltnúť.
20,00 dolárov na Amazon.com


AskMen môže dostať zaplatené, ak kliknete na odkaz v tomto článku a kúpite si produkt alebo službu. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si naše úplné znenie podmienky používania .