Ben Wa Balls: Čo sú a prečo ich musíte používať

Gule Ben Wa - sú skutočné? Zmenia váš sexuálny život? Existujú zdravotné výhody? Alebo je to všetko len humbuk s ničím, čo by ho podporovalo? Máme všetko, čo potrebujete vedieť o plesoch Ben Wa.



Poznámka: Dal som dohromady toto hĺbkové hodnotenie to odhalí, aký dobrý je váš orálny sex a uspokojenie svojho muža. Môže odhaliť niektoré nepríjemné pravdy, alebo môžete zistiť, že ste už kráľovnou pri vyfukovaní. Kliknite sem a získajte rýchly (a šokovo presný) kvíz „Blow Job Skills“ a zistite, aké dobré sú vaše zručnosti pri vyfukovaní ...



Možno ste už počuli o plesoch Ben Wa, ktoré sa objavili v knihách a filmoch Fifty Shades. Vďaka tomuto príbehu zažívajú gule Kegel obnovenú popularitu (a dokonca si môžete kúpiť päťdesiat odtieňov značky Kegel). Lopty Ben Wa však používali japonskí muži na príjemnejší sex a niektorí dokonca vydávali hluk okolo 500 A. D. Ženy tiež používali lopty Ben Wa na podobné účely ako dnes.

Čo robia Ben Wa Balls?



Funkcia loptičiek Ben Wa je dvojaká. Po prvé, majú stimulovať ženy, ktoré ich nosia. Po druhé, gule Ben Wa sa môžu použiť na posilnenie svalov pubococcygeus, známych tiež ako PC svaly a svaly, ktoré používate na zastavenie toku moču [ 1 ] a rovnaké svaly, ktoré sa sťahujú počas orgazmu. učiť len kde sú vaše svaly v anatóme a.

Môže vám to pomôcť mať lepšie orgazmy alebo dosiahnuť viac orgazmov ,

Nedávny výskum v oblasti sexu ukázal, že robiť Kegels vedie k zlepšeniu orgazmov a zvýšenému vzrušeniu postmenopauzálnych žien, ktoré ich vykonávajú [ 2 ].



Čítaj viac: Najzaujímavejší výskum sexuality od roku 2017

Moje najsilnejšie sexuálne triky a tipy sa na týchto stránkach nenachádzajú. Ak sa k nim chcete dostať a dať svojmu mužovi chrbát, kučeravosť, kričiace orgazmy, ktoré ho udrží sexuálne posadnutým, môžete sa naučiť tieto techniky tajného sexu v môj súkromný a diskrétny informačný bulletin , Dozviete sa tiež 5 nebezpečných chýb, ktoré zničia váš sexuálny život a vzťah. Získajte to tu ,

Ak ste porodili dieťa, lekár pravdepodobne odporučil cvičenia podľa Kegela, ktoré môžu znížiť výskyt inkontinencie až u 50 - 60% žien [ 3 ], konkrétne zdôrazňujú inkontinenciu moču [ 4 ], ktoré môžu ovplyvniť dokonca aj dospievajúcich a mladé ženy [ 5 ]. Viac o tom v tento príspevok o cvičení Kegel,

Cvičenia s Kegelom môžu tiež prospieť ľuďom s fekálnou inkontinenciou a vaginizmom [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ].

Poznámka o guľach Ben Wa a análnom použití: gule bez sťahovacích šnúr nie sú na análne použitie bezpečné. Namiesto toho sa držte análnych guličiek. Naučte sa, ako používať análne guľôčky ,



Je nepravdepodobné, že budete orgazmus pomocou samotných loptičiek Ben Wa, ale určite môžu pôsobiť ako vtipálek, ktorý vám pomôže dostať sa do nálady , To platí najmä v prípade, že nájdete sadu loptičiek Ben Wa, ktoré stimulujú vaše G-spot. Prečítajte si viac o vaginálnych orgazmoch prostredníctvom stimulácie G-spotom,

Tento tlak vám môže pomôcť striekať. Viac o striekaní ,

Navyše si budete viac vedomí svojich genitálií a erotogénnych zón a s tým nie je nič zlé!

Tradičné vzory

Či už nájdete gule Ben Wa a modernejšie gule s kegelom, ktoré sú príjemné, závisí od osobných preferencií a typu loptičiek, ktoré použijete. Tradičné gule Ben Wa sú vyrobené z kovu a sú menšie ako ich moderné náprotivky, zvyčajne s priemerom medzi 1/2 ″ a 2 ″. Niektorí ich popisujú podobnou veľkosťou ako „holubie vajcia“ [ 9 ].

Niekedy nájdete ľahšie plastové guľôčky Ben Wa podobnej veľkosti. Magnetický hematit môže byť dokonca vyhladený do gule, ktorú môžete nosiť vo vnútri. Tento kov je obzvlášť robustný, niektoré súpravy vážia takmer 5 uncí!

Vezmite kvíz: Dávam dobré (alebo BAD) vyfukovacie práce?

Kliknite sem a získajte naše rýchle (a šokovo presné) kvízy „Blow Job Skills“ a zistite, či sa vám vaše údery skutočne páčia ...

Sklenené gule Ben Wa, zvyčajne v čírej alebo čiernej farbe, sú novšie a často väčšie ako tradičné gule. Sú stále ťažké a hladké, čo im môže sťažiť ich udržiavanie, najmä keď začínate s cvičením. Niektorí výrobcovia pridajú farebné sklo alebo dokonca kvetinový púčik do stredu sklenenej gule kvôli vizuálnej príťažlivosti. Sklenené gule v tvare vajca, niekedy s hrebeňmi, sa líšia od tradičného tvaru guľôčok ben wa.

Nezabudnite, že väčšie a ľahšie gule sú pre začiatočníkov ľahšie, pretože je menej pravdepodobné, že vykĺznu ako menšie, ťažké gule Ben Wa.

Ben Wa Bells v 21. storočí

Moderné gule Ben Wa ponúkajú niektoré užívateľsky príjemné a hygienické aktualizácie. Teraz môžete ľahko nájsť vaginálne gule vyrobené zo silikónu bezpečného pre telo, rovnako ako mnoho vibrátorov, ktoré sú na trhu. Viac informácií tu ,

Materiály bodysafe

Silikónu chýbajú póry, takže môžete úplne dezinfikovať gule značky Ben Wa. Navíjacie káble môžu byť navyše vyrobené z mäkšieho silikónu, takže celá vec môže byť sterilizovaná. Dve značky, ktoré je potrebné vziať do úvahy, sú Fun Factory, ktorá vyrába Smart Balls, a Luna Beads od Lelo.

Korálky Lelo's Luna Beads boli originálne, aby vám umožnili prepínať medzi dvoma rôznymi hmotnosťami korálikov, ale Jopen a California Exotics majú podobnú ponuku. Výmenné systémy znamenajú, že môžete začať s ľahšími loptičkami Ben Wa a zvýšiť váhu, aby ste zvýšili intenzitu cvičenia panvového dna. Pre väčšinu ľudí to však nie je potrebné.

Niektoré gule Ben Wa sú spojené šnúrou alebo niťou, ktorá je jednoducho bavlna alebo podobný materiál. To je dosť nehygienické, pretože nikdy nemôžete kábel úplne dezinfikovať. To isté platí pre análne guľôčky, ktoré by sa mali používať iba vtedy, ak sú vyrobené zo silikónu. Keď sa snažíte gule odstrániť, môžu sa nylonové šnúry časom opotrebovať a môžu sa zlomiť.

Silikónové gule majú tendenciu byť ľahšie - zvyčajne od 1 do 3 uncí - a väčšie s väčšou textúrou, čo uľahčuje ich uchopenie počas vkladania a vyberania. Majú tiež tendenciu zahrňovať vnútorné gule, ktoré bez vibrácií vo vonkajšom plášti na rozdiel od pevných sklenených guľôčok Ben Wa. Keď cvičíte alebo jednoducho chodíte deň, môžete cítiť, ako tieto vnútorné gule vibrujú.

Podľa spoločností to spôsobuje mimovoľné kontrakcie svalov panvového dna, ktoré ich pasívne posilňuje. To môže byť príjemnejšie a väčšia motivácia na vykonanie vašich kegelových cvičení ako tradičné gule Ben Wa, ktoré nemusíte cítiť ani počas ich vkladania.

Rôzne veľkosti a tvary

Nájdenie správnej veľkosti je dôležité pre pohodlie a spokojnosť s loptičkami Ben Wa. Fun Factory vyrába jeden inteligentný loptu, zatiaľ čo si môžete kúpiť jednotlivé lopty, ktoré sú lepšou voľbou, ak duálne lopty bývajú nepohodlné a ak nosenie dvoch z nich spôsobí štipku, od výrobcov ako Vedo a Jopen alebo v súprave od Lovelife.

Medzi ďalšie možnosti patria samostatné gule Ben Wa v tvare vajca, ktoré môžu byť vyrobené zo skla, kameňa alebo silikónu. Zúžený dizajn je pre niektoré ženy pohodlnejší a príjemnejší. Ak ste niekedy chceli vedieť, aké silné sú vaše PC svaly, výrobca hračiek pre sexuálne hračky Minna Life má inteligentný kegelový cvičebník, ktorý to meria a pomáha vám zlepšovať sa!

Máte na výber z niekoľkých možností, ak si chcete zvoliť hmotnosť a veľkosť vašich guličiek. Systémy ako Lelo Beads a Ami od JeJoue, ktoré sú dodávané s tromi rôznymi možnosťami panvového cvičenia, znamenajú, že sa už nemusíte uspokojovať s guľami Ben Wa, ktoré sa hodia pre všetky veľkosti. Keď sa vaše svaly PC stanú silnejšími, môžete upraviť veľkosť a váhu, aby ste mohli cvičiť oveľa efektívnejšie!

Vibrácie a ďalšie

Spoločnosti pochopili, ako pridať vibrácie aj do loptičiek Ben Wa. Napríklad Maia vyrába vibračnú hračku s duálnou guľou pre vnútorné použitie. A niektoré z týchto hračiek v tvare vajec tiež dobre fungujú. Jopen má tiež možnosť pre vás. Pretože sú tieto vibrátory vložiteľné, majú tendenciu mať jedinečné riadiace systémy. Môžu byť diaľkovo ovládané, napríklad Lelo's Hula Beads alebo CalExotic's Inspire, môžu mať na zariadení tlačidlo alebo dokonca reagovať na vaše svalové kontrakcie, aby poskytli vibrácie.

Inflácia sa používala aj pre cvičencov v Kegeli. Intenzita je zariadenie na rozdiel od loptičiek Ben Wa alebo čokoľvek, o čom sme diskutovali. Vložte ho, nahustite ho a vykonajte svoje cvičenia Kegel.

Vibrance je cvičenec v Kegeli, ktorý bol skutočne skúmaný a zistilo sa, že pomáha ženám pri zlepšovaní inkontinencie močového stresu [ 10 ].

Inteligentné hračky Kegel

Dnešné inteligentné hračky Kegel sú ďaleko od originálnych loptičiek Ben Wa. Inteligentné hračky zvyčajne vibrujú a sú podporované technológiou Bluetooth, takže ich môžete prepojiť s telefónom, spustiť aplikáciu a vykonávať svoje Kegel cvičenia pomocou technológie. Nižšie je dostupných niekoľko inteligentných guličiek Kegel, ale sme si istí, že na trh čoskoro vstúpi viac!

  • We-Vibe Bloom prichádza s dvoma sadami gúľ, vibruje a je vodotesný.
  • Lovelife Krush prichádza s aplikáciou, ako je mnoho hračiek spoločnosti, a sníma vaše pohyby svalov.
  • Elvie nevyzerá ako tradičné gule Ben Wa; zariadenie vyzerá skôr ako vibrátor párov, ale v skutočnosti meria silu svalov vášho počítača.
  • Autor: kGoal vložky a nafúkne sa. Vaše svaly ho stlačia a spustia senzory na sledovanie vášho pokroku. Aplikácia obsahuje jednoduché hry, pomocou ktorých si môžete zacvičiť.
  • G-guľa sú podobné vyššie uvedeným hračkám s aplikáciami, ktoré vás prevedú cvičením a sledujú váš pokrok. Tvar je podobný Ami JeJoueho.

Hračky Smart Kegel znamenajú, že sa už nikdy nebudete musieť pýtať: „Robím to dobre?“ alebo „Funguje to?“ pretože môžete cítiť a vidieť rozdiel. Zatiaľ čo gule Ben Wa môžu stáť menej ako 20 dolárov, inteligentné hračky sa však zvyčajne pohybujú nad 100 dolárov.

Začíname s programom Ben Wa Balls

Pred použitím akejkoľvek sexuálnej hračky ju budete chcieť umyť mydlom a vodou. Gule Ben Wa, rovnako ako väčšina vložiteľných materiálov, sú lepšie s lubrikantom. Ak sú vaše gule Kegel vyrobené zo silikónu a chcete použiť silikónové mazacie kliešte, urobte malé škvrny na mačke a silno ich trite 10 minút. Ak dôjde k akémukoľvek poškodeniu, mali by ste používať guľôčky iba na báze vody.

Spravidla môžete použiť svoju obľúbenú lubrikant, ale môžete radšej použiť ten hrubší, pretože je menej špinavý. Zistite, ako zvoliť najlepší lubrikant.

Niektorí ľudia odporúčajú ľahnúť si, keď vkladáte gule Kegel, ale ak si budete drepnúť, môžete mať ľahší čas. V prípade duálnych loptičiek Ben Wa vkladajte vždy jednu guľu. Nezabudnite dýchať, pretože zadržiavanie dychu udrží vaše svaly napäté a sťaží vloženie guličiek. Počas cvičenia dýchajte, aby ste zabránili zvýšenému tlaku na svaly [11] [ 12 ].

Dvojité gule sa môžu „zohnúť“, keď sú vo vnútri. To je v poriadku. Nechajte gule posunúť sa do pohodlnej polohy. Len sa uistite, že sú dostatočne vtlačené, aby boli za tvoja ochlpenie.

Ak máte ťažkosti s duálnymi loptičkami, môže byť pohodlnejšia jedna guľa alebo predĺžený dizajn.

Po vložení lopty Ben Wa sa vám môžu páčiť alebo dokonca milovať pocity, ale neexistujú žiadne záruky. Takže choďte do vecí s realistickými očakávaniami. Radosť nie je zaručená, ale stále s nimi môžete trénovať!

Psst, musíš si to prečítať článok o hands-free orgazmoch ,

Vypracujte svaly vášho počítača

Čo je vlastne dobré cvičenie? Pre začiatočníkov by ste sa mali postaviť. Gravitácia sa snaží tieto gule vytiahnuť, hneď ako ich vložíte - drepovanie vám môže pomôcť - pomocou svojich svalov ich preto udržujte na svojom mieste. Akékoľvek cvičenia s kegelom, ktoré robíte bez náradia, je možné vykonať pomocou loptičky Ben Wa alebo dvoch. Tu je niekoľko nápadov, ktoré vám pomôžu začať:

  • Pri napínaní brušných a zadných svalov tlačte boky dopredu. Uvoľnite tieto svaly pri zatlačení bokov. Opakujte osemkrát.
  • Rýchlo stiahnite svaly sudov okolo loptičiek Ben Wa na tri sekundy. Keď si ohýbate svaly, mal by váš zadok zostať v pokoji. Uvoľnite napätie na tri sekundy. Opakujte desaťkrát.
  • Robte Kegels štyrikrát denne, zakaždým, keď vykonáte tri kontrakcie, ktoré trvajú dva dychy, oddelené dvoma dychmi [ 13 ]. Tento osobitný režim štyrikrát denne je určený pre mužov, ale z toho môžu mať úžitok aj ženy.
  • Sadnite si so skríženými nohami. Zmršťujte svaly vášho počítača na počet pätnástich krátkych vdýchnutí. Uvoľnite svaly a dych súčasne, pomaly.
  • Zmršťujte svaly okolo guličiek. Predstavte si, že sa ich snažíte vytiahnuť dovnútra vás. Podržte až desať sekúnd.
  • Prstom zatiahnite za šnúru po dobu troch až piatich sekúnd a zároveň držte gule s kegelmi vo svojich PC svaloch.
  • Ak máte dvojité gule, môžete vytiahnuť prvú guľu a skúsiť ju vytiahnuť späť dovnútra.
  • Lopty Ben Wa môžete použiť pri sexe, ak sa vám a vášmu partnerovi páčia [ 14 ].

Mnohé z týchto aktivít sa dajú robiť, keď prevádzate pochôdzky, robíte domáce práce alebo dokonca pozeráte televíziu! Nezdá sa, že by to bolo ako cvičenie, ale váš muž bude mať pocit, keď bude mať sex. Discover kľúč k utiahnutiu vagíny ,

Niektoré aktivity môžu výrazne zvýšiť stimuláciu, vrátane nosenia guličiek pri behu, pri sedení v hojdacej stoličke a počas intenzívneho cvičenia. Môžete pritlačiť masážny prístroj na prútik na guľôčku s kegelom alebo na jej vyťahovaciu šnúru, aby vibroval, čo je obzvlášť zaujímavé, keď je to typ s vnútornou guľou.

Niektorí ľudia nosia gule Ben Wa celé hodiny, ale je to len na vás. Možno ich budete nosiť dostatočne dlho na to, aby ste robili cielené tréningy, zatiaľ čo vy bežíte na príbeh s potravinami alebo čistíte svoj dom. Ak sa gule nepohodlia, vyberte ich.

Keď ich budete chcieť odstrániť, pred umývaním ich vytiahnite z počítača a pomocou povrázku.

Kébel Kegel môže byť ťažké odstrániť, najmä ak ide o typ, ktorý nie je prepojený reťazcom. Nerobte si starosti. Nemôžu uviaznuť, pokiaľ máte krčka maternice [15]. Aj keď niektoré ženy, ktoré podstúpili hysterektómiu, sa možno budú chcieť tomuto typu lopty Ben Wa vyhnúť. Squat a tlačiť so svojimi svalmi pomôcť vylúčiť gule Ben Wa.

Ak si nie ste istí, či sú gule Ben Wa pre vás, môžete skúsiť vložiť vibrátor guľky alebo vajíčka. Toto je dobrá aproximácia najmä pre vibračné gule Kegel. Samozrejme to nie je úplne to isté, ale môže vám dať nápad.

Vylepšenia si môžete všimnúť už za pár týždňov, ale zmeny svalov panvového dna môžu trvať 3 až 6 týždňov [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [19].

U mnohých žien je príjemné používať lopty Ben Wa, ale môže to tiež pomôcť zvýšiť elasticitu svalov vášho počítača, čo má skutočný prínos pre zdravie.

zdroje

Sara Dobie Bauer hovorí o tom, ako gule Ben Wa neboli také vzrušujúce, aké očakávala tento príspevok na SheKnows.

Tento článok Forbes pojednáva o tom, ako sa sexuálne hračky dostali do hlavného prúdu, pričom sa zmieni o pôvodnom použití loptičiek Ben Wa až do 500 A.D.

Lovense poskytuje porovnanie niektorých populárnych guličiek Kegel spolu s prehľadom ich použitia.

Sherry je lekár kto diskutuje o guľach wa wa na svojom blogu.

Môžete tiež nájsť odporúčania pre správnu veľkosť lopty na stránkach Kegels.com.

LoveHoney tiež vytvoril toto video, ktoré poskytuje dobrý prehľad o guľkách Kegel ,

často kladené otázky

Q: Môžu sa gule Ben Wa zaseknúť?

A: Väčšina žien má krčka maternice, tesný otvor medzi vagínou a maternicou. Krčka maternice zabraňuje všetkému vniknúť do maternice a zároveň umožňuje krvi vytekať počas menštruácie. Aj keď sa nedajú ľahko dostať lopty Ben Wa, ktoré sa mohli pohnúť, nikam nevedú. Vždy sa môžete drepnúť a zľahnúť, aby ste sa ich pokúsili vytlačiť.

Môžete sa však vyhnúť akýmkoľvek problémom a zaistiť si istotu pomocou novšej gule s kegelom, ktorá má vyťahovaciu šnúru.

Q: Aký materiál by som mal hľadať, pokiaľ ide o gule Ben Wa?

A: Máte veľa možností. Ak hľadáte lepšie cvičenie, vyberte si väčšie lopty, ako sú tie z kovu alebo kameňa. Sklo bude strednej hmotnosti, zatiaľ čo plast a silikón sú najľahšie. Všetky tieto možnosti sú neporézne, takže sa nemusíte obávať, že obsahujú baktérie. Ak sú však vaše lopty spojené bežnou šnúrou, je šnúra porézna.

Q: Záleží na veľkosti?

A: S loptičkami Ben Wa záleží na veľkosti. Ale nikto sa nehodí všetkým. Ak ste pokročilejší, možno budete chcieť, aby menšie gule pracovali na svaloch vášho počítača tvrdšie. Ak ste na cvičeniach v Kegeli nováčikom, môže byť lepšia väčšia loptička Ben Wa.

Možno budete musieť vyskúšať niekoľko rôznych štýlov a veľkostí guličiek Ben Wa, než nájdete ten pravý pre vás. Vaša zostava môže spôsobiť nepríjemné väčšie lopty. Alebo môžete uprednostniť jednu guličku alebo viac ergonomický tvar pred tradične sférickými vaginálnymi guličkami. Ak si nie ste istí, hľadajte lacnejšie loptičky značky Ben Wa a hľadajte pre seba tie pravé.

Q: Sú inteligentné hračky pre cvičenia Kegel lepšie?

A: Inteligentné hračky majú niekoľko výhod:

  • Vedú vás cvičeniami.
  • Mnoho vibruje, čo poskytuje potešenie a spätnú väzbu.
  • Môžete sledovať svoj pokrok.
  • Môžete vidieť skóre alebo meranie svalovej sily bez potreby perienometra, zariadenia, ktoré vynašiel Arnold Kegel na meranie kontrakcií dna panvy [ 20 ].

Hlavnými nevýhodami sú cena - inteligentné hračky a hračky, ktoré vibrujú zvyčajne drahšie ako základné loptičky značky Ben Wa - ako aj potreba kompatibilného zariadenia (t. J. Inteligentný telefón) a potreba nabíjania inteligentnej hračky.

Q: Skutočne sa cítia lopty Ben Wa úžasné?

A: Môžete byť trochu sklamaní, ak vložíte gule a nebudú sa cítiť úžasne. Pre niektorých ľudí môže novosť a nevoľnosť robiť zázraky. Iba pomocou loptičiek Ben Wa im pomôžete nadržať (Prečítajte si: Ako sa dostať Horny ).

Iní môžu cítiť vnútorné „vibrácie“, ale považujú ich za ohromujúce. Niektorí ľudia necítia gule Ben Wa, keď sú vložení, a iní považujú pocit za nepríjemný až bolestivý.

Pred prvým použitím lopty Ben Wa udržujte svoje očakávania realistické.

Q: Čo keď vykĺznu?

A: Gule Ben Wa môžu občas vykĺznuť. Skôr ako ich odnesiete von, je dobré ich vyskúšať v pohodlí svojho domova. Väčšie a ľahšie gule sa menej vykĺznu. Nezabudnite ich vložiť dostatočne ďaleko, aby ste v nich mohli zostať.

Q: Naozaj potrebujem gule Ben Wa pre Kegels?

A: Naozaj nie. Môžu však byť užitočným nástrojom a poskytnúť ďalšie potešenie.

Q: Moje gule Ben Wa sa zdajú nahlas. Počujú ich iní?

A: Ak máte hyperaware o odrážaní vnútorných guličiek, môžete si myslieť, že ich budete počuť. Môžete ich dokonca počuť, ak budete pozorne počúvať. Niektorí ľudia sa tak môžu cítiť vedomí, ale nemusíte sa obávať. Iní pravdepodobne nebudú počuť vaše gule Ben Wa, ak ich uši nie sú vedľa vašej pošvy!

Pozrite si toto: Vyfukovacie výukové video

Obsahuje množstvo techník orálneho sexu, ktoré dodajú vášmu mužovi celotelové trasúce sa orgazmy. Ak máte záujem naučiť sa tieto techniky, ako udržať svojho muža závislým a hlboko oddaného vám, ako aj mať oveľa väčšiu zábavu v spálni, môžete si pozrieť video. Môžete to vidieť kliknutím tu ,