6 Podceňované super doplnky

Getty Images

Aj keď ste nikdy o týchto doplnkoch nepočuli, musíte ich brať

Dnes je už len ťažké otvoriť akýkoľvek zdravý liek a nenájdete základné probiotiká, omegy a vitamín D.

Ak sa však pozriete hlbšie, existuje niekoľko ďalších doplnkov, ktoré menia zdravie v oblasti zdravia a wellness. Tu je šesť super doplnkov, ktoré určite zmenia váš vzhľad, cítenie a myslenie.

iZOgen
iZOgen je molekulárny vodík s protizápalovým, antialergickým a antioxidačným účinkom. Ako terapeutický antioxidant dostáva molekulárny vodík v tele prácu s lokalizáciou najtoxickejších voľných radikálov (OH-) a ich premenou na vodu, ktorá umožňuje telu ich uvoľňovať. Ukázalo sa, že molekulárny vodík je prospešný v podstate pre každý orgán v tele.

Je to tiež najmenšia molekula vo vesmíre, ktorá mu umožňuje preniknúť cez hematoencefalickú bariéru a difundovať do mitochondrií bunky. To znamená, že je veľkým prínosom pre spomalenie procesu starnutia a v boji proti respiračným, kardiovaskulárnym a neurodegeneratívnym ochoreniam.



IZOgen navyše obsahuje silný magnéziový punč, pretože tableta je patentovanou zmesou horčíka, ktorá vytvorí presýtenú hladinu vody bohatú na vodík v priebehu niekoľkých minút. Jeden deň zabráni mnohým neduhom.



60,00 dolárov (60 tabliet) na iZOcleanse.com

Jedlo so sebou: Predstavte si to ako podporu energie a zdravia na bunkovej úrovni, kde sa to všetko začína alebo končí. Zvýšenie jasnosti, pohody a udržateľnej energie je okamžité. Celkový prínos pre zdravie je dlhodobá investícia. Rovnako ako v prípade peňazí, aj v prípade doživotnej návratnosti je najlepšie investovať včas.

Berberín
Berberín je alkaloid extrahovaný z rôznych rastlín, ktoré sa zvyčajne používajú v tradičnej čínskej medicíne. Je spájaný s protizápalovými a antidiabetickými účinkami, pretože bojuje s hladinami glukózy a cholesterolu v krvi. Najúčinnejšie sa užíva po jedle, keď dôjde k zvýšeniu hladiny glukózy a lipidov. Ďalším bonusom je, že mnohí zaznamenali úbytok tuku a telesnej hmotnosti.



To je však iba škrabanec na povrchu s výhodami Berberine. Pritiahla tiež veľa pozornosti, pretože sa zdá, že potláča rast širokej škály nádorových buniek nachádzajúcich sa v melanóme, rakovine prsníka, rakovine pankreasu a leukémii. Môže tiež potlačiť chemicky vyvolanú karcinogenézu, klastogenézu, podporu nádoru a inváziu nádoru.

20,17 dolárov (90 kapsúl) na Amazon.com

Jedlo so sebou: Ak máte obavy z vysokého cholesterolu alebo vysokej hladiny cukru v krvi, je to zdravý spôsob, ako to udržať na uzde. Chudnutie je ďalším bonusom a potlačenie rakovinových buniek nikdy nebolí.

Fytoceramid
Fytoceramidy sú spôsob, ako vyživovať pokožku zvnútra. Ceramidy tvoria 35-40% spojivovej matrice, ktorá udržuje vlhkosť a rovnováhu pokožky. Vysoký obsah ceramidov v pokožke tiež pomáha chrániť pokožku pred poveternostnými vplyvmi a pomáha pri zadržiavaní vlhkosti na povrchu pokožky.

Ceramidy, ktoré poskytujú mladšej pokožke vláčny zážitok, sa nachádzajú aj v pšenici, a preto sa oleje pochádzajúce z pšenice na pokožku typicky nanášajú už celé storočia. Nemôžete však lokálne aplikovať dostatok ceramidov pre akékoľvek dlhodobé účinky a pravdepodobne nebudete mať dostatok potravy na to, aby ste to zmenili.

Podobne ako kolagén, aj prírodné ceramidy v pokožke starnutím ubúdajú. Skin Restoring Phytoceramides with Lipowheat je geneticky nemodifikovaný pšeničný lipidový vzorec, ktorý podporuje zvýšenie elasticity a hydratácie pokožky a bojuje proti suchej, šupinatej a svrbiacej pokožke zvnútra.



14,30 dolárov (30 kapsúl) na Amazon.com

Jedlo so sebou: Nezáleží na tom, aké produkty používate zvonka, ak neriešite pokožku zvnútra. Väčšina obchodov so zdravím to nemôže mať na svojich regáloch. Takže, urobte si zásoby!

Zyflamend
Zyflamend pomáha znižovať zápaly tela po cvičení. Je rovnako prospešné, ak dôjde k úrazu, pretože je prítomný zápal. Ak sa chcete držať ďalej od protizápalových liekov, je to vynikajúci prírodný prostriedok, ktorý môžete užívať každý deň.

Vegetariánske kapsuly obsahujú bazalku, kurkumu, zázvor, oregano, zelený čaj, rozmarín, čínsku lebku (vhodnú pre rovnováhu Ch’i) a Hu Zhang (prírodný zdroj resveratrolu, ktorý sa nachádza v červenom víne).

26,97 dolárov (60 kapsúl) na stránkach SwansonVitamins.com

Jedlo so sebou: Okrem pomoci pri zotavení po športe pomáha znižovať celkový zápal a tým aj zdravie tela.

Astaxantín
Astaxantín je jedným z najsilnejších antioxidantov. Tento lapač voľných radikálov je 65-krát silnejší ako vitamín C a 54-krát silnejší ako betakarotén a 800-krát prekonáva CoQ10. V podstate ide o mega imunitný zosilňovač, ktorý tiež podporuje zdravie kĺbov a kostí a podporuje ochranu mozgu a nervového systému pred voľnými radikálmi.



Vyššie uvedené sú ďalšie výhody pre zdravé videnie, zdravie očí a makulárnu podporu, ktoré poskytuje astaxantín. Celý čas strávený pred veľkými a malými obrazovkami si môže vyžiadať veľkú daň na očiach. Pri výbere produktu sa uistite, či váš astaxantín obsahuje ALA, ktorá zvyšuje celkové výhody a umožňuje vstrebávanie do tela.

19,97 dolárov (30 kapsúl) na Amazon.com

Jedlo so sebou: Tento super antioxidant je úderom na mnohých frontoch: boj proti voľným radikálom, posilnenie imunity, kĺbov, kostí, mozgu a nervového systému a zvýšenie energie. Pokiaľ ide o zdravie očí, je to bezkonkurenčné.

Fytoplanktón
Fytoplanktón je podobný spiruline a chlorelle bohatej na živiny, pretože je na našej planéte miliardy rokov a často sa mu hovorí Kráľ všetkých superpotravín. Takže, čo to je?

Je to mikroriasa, jednobunkový organizmus bohatý na stopové minerály, chlorofyl, esenciálne aminokyseliny, DHA, EPA, karotenoidy, antioxidanty, nukleové kyseliny. Je zodpovedný za 95% všetkého kyslíka, ktorý dýchame, a to je len začiatok.

Je ťažké konkurovať morskému fytoplanktónu a jeho nekonečným výhodám. Sprístupňuje nám každú aminokyselinu, vitamín, minerál a éterický olej, ktoré telo potrebuje.

Superoxiddismutáza (SOD) sa navyše nachádza u všetkých ľudí, ale v rôznych úrovniach, čo môže vysvetľovať, prečo sa dĺžka života líši v kultúrach aj u jednotlivcov. SOD posilňuje bunky a odstraňuje toxíny. Je to vnútorný antioxidant, ktorý sa tradične nenachádza v našej strave, ale nachádza sa vo fytoplanktóne. Tieto antioxidanty sú nevyhnutné pre prežitie a prosperitu.

34,00 dolárov na stránke RawAndOrder.com

Takeaway: Fytoplanktón posilňuje zdravie mozgu, pečene a srdca, zvyšuje energiu, spomaľuje starnutie a regeneruje bunky. Morský fytoplanktón je taký mikroskopický, že je známe, že prechádza cez tráviaci systém a pečeň a obnovuje neurochemikálie a minerály u kriticky chorých. Ak užívate iba jeden doplnok, urobte si tento.