# 20 - Tantra a 7 typov orgazmu s Nadja „Cream“ Eriksson

Dnes sme sa pripojili k Nadja Eriksson, ktorá je tu, aby nám porozprávala o svojej práci vo vedení žien, aby prežívali naplnenejšiu sexualitu a sedem typov tantrických orgazmov.



Nadja hostila so svojím kolegom a priateľom Ingunn Tennbakkovou vlastný podcast s názvom The School of Feminine Pleasure.

Obaja nedávno dokončili knihu o tantre a osvietenom duchovnom rozkoši, ktorá sa má objaviť budúci rok. V našej konverzácii Nadja rozbaľuje svoje chápanie pojmu „tantra“ a jeho použiteľnosť pre všetkých.

Potom vysvetľuje sedem rôznych typov ženských orgazmov a trávi čas aj diskusiou o zátarasoch, ktoré môžu ženy zažiť pri dosahovaní potešenia.



Táto epizóda končí niekoľkými myšlienkami na zdravé praktiky pre páry, aby mali zmysluplné a zaujímavé sexuálne vzťahy, aj keď váš vzťah dozrie a potenciálne sa stane nudným.

Zobraziť zvýraznenie

  • Začneme s Nadjiným zázemím a cestou k jej súčasnej práci.
  • Kniha, ktorú píše za posledné dva roky.
  • Nadja rozumie pojmu tantra a kto ho môže praktizovať.
  • Diferenciácia siedmich rôznych tantrických orgazmov pre ženy.
  • Bežné zátarasy ženského orgazmu a uložené telo.
  • Cvičenia a postupy zamerané na uvoľnenie napätia a traumy.
  • Poradenstvo Nadje pre páry, ktoré chcú udržiavať vzrušujúci sexuálny život.
  • Dôležitosť zraniteľnosti a čestnosti pri udržiavaní spojenia.
  • A oveľa viac!

Extra Stuff

Zdroje, rozšírené ukážky a kontaktné údaje Nadja sú prístupné prostredníctvom kliknutím sem ,

predplatiť

Získajte najnovšie epizódy od ich vydania. Prihlásiť sa na ...



Apple Podcasts

Podcasty Google

Spotify

SoundCloud



Castbox

šičky

iHeartRadio

Prihláste sa na odber v systéme Android

odpis

Sean Jameson: Dnes hovorím s Nadja Eriksson, ona je trénerkou sexu, autorkou a rečníčkou a zakladateľkou Školy ženskej potešenia.

Nadja, ďakujem veľmi pekne za to, že si prišla na biblický podcast zlej dievčatá.

Nadja Eriksson: Ďakujem za to, že si ma tu bol skvelý.

Sean Jameson: Skvelé, rád by som začal tým, že som sa o vás trochu dozvedel a ako ste prišli naučiť ženy, ako sa viac tešiť.

Nadja Eriksson: Určite. Vždy som sa skutočne zaujímal o spiritualitu a všetky tieto veci, takže som sa v polovici dvadsiatych rokov dostal aj do jogy a tantry a zúčastnil som sa mnohých workshopov, zúčastnil som sa dosť ťažko, neviem, možno ste už počuli o , je to pravdepodobne najväčšia tantrická škola v Európe, [nepočuteľná] tantra.

Sean Jameson: Pohode.

Nadja Eriksson: Bol som s nimi ako študent tam skoro, viac ako päť rokov a podobne, veľa kurzov a tam ste dostali certifikát ako tantrickú femdom.

Sean Jameson: Tantric Fandom, cool, čo je tantrický fendom?

Nadja Eriksson: Je to v podstate ako tantrická dominancia. Je to ako normálne femdom, ale nejde o to, aby sme ľuďom spôsobili bolesť alebo ich ponižovali, je to naozaj o tom, ako im pomôcť odovzdať sa do ženskej podstaty a v zásade sa otvoriť láske. Hráte s polaritami a energiami a slúžite osobe pred vami, môže byť mužom alebo ženou prostredníctvom energie, dotyku a potešenia, aby sa mohli otvoriť do svojho receptívneho režimu, do svojej sexuálnej ženskej energie.

Často, ak sú to chlapci, často dostanú hlboký odtlačok do tela toho, čo sa cíti ako ženská bytosť, sexuálne a z toho sa stanú oveľa lepšími milencami, pretože sa začnú cítiť viac a dostanú viac empatie a áno, je to naozaj splnomocnenie pre oboch partnerov.

Sean Jameson: Pohode.

Nadja Eriksson: Áno, je to super. Áno, väčšinou pracujem s koučovaním a som tiež spisovateľ. Práve som dokončil projekt knihy, ktorý robím už takmer 18 mesiacov. Áno, jedna z mojich najlepších priateľov, jej meno je Ingunn Tennbakk, je z Nórska a skutočne sme sa stretli v tej povedalej škole v Tantre, boli sme tam spolu veľa rokov a navzájom sa známe už dlho.

Potom som sa vrátil z New Yorku ako minulý rok, žil som tam asi rok.

Sean Jameson: Tantra škola je v New Yorku.

Nadja Eriksson: Nie, bolo to v Európe a potom som sa presťahoval do New Yorku na viac ako rok, a tak sme tam urobili nejaké vystúpenia s verejnosťou a nejaký koučing a učil som ich o orgazmoch a hovoril som o siedmich rôznych orgazmoch, ktoré ženy môžu mať, robiac taký druh vec tam a späť. Kamarát sa ma spýtal, či s ňou chcem napísať knihu o ženskej sexualite a spiritualite.

Nepochybne som povedal áno. Pretože to bol môj sen už dlho. Na základe toho, čo sme už vedeli z nášho vzdelávania, a tiež, že je veľmi stredná, je veľmi otvorená, robí meditáciu.

Mali sme radi veľa prenosov, duchovných stiahnutí, ktoré ste mohli povedať, a keď kladiete hlbšie otázky, ktoré je potrebné mať, a dostali sme podobné odpovede a vďaka tomu bol veľmi intuitívny proces kladenia otázok, prijímania odpovedí a potom založený na porozumení. , Rovnako ako písanie knihy, išlo o extrémne hlboký proces pre nás samotných, vlastne sa to len týmto spôsobom učíme a berieme ich hlbšie do nášho tela a precvičujem to. Mnoho partnerov, ale teraz, posledné tri roky s mojím manželom, mám na mysli transformáciu, ktorá je proste hlboká. Myslím, že máme toľko hlbokých sexuálnych, duchovných zážitkov, ktoré len pútajú myseľ.

Sean Jameson: Rád by som sa skutočne trochu prevíjal dozadu pre poslucháčov, ktorí možno počuli o tantre. Viem, že som sa vás pýtal, čo je tantrická fandom, ale pre poslucháčov, ktorí presne nevedia, čo je to tantry, vedia, že je to niečo sexuálne, možno niečo duchovné. Čo je to presne tantra?

Nadja Eriksson: Myslím, že to pre rôznych ľudí znamená rôzne veci. Myslím, že v knihe nie je žiadna definícia. Ale spôsob, ako tomu rozumiem, slovo pre mňa znamená, že sa otvára Bohu alebo duchu alebo vesmíru, čokoľvek by ste chceli nazvať skutkom sexuality a tela a priniesť podobného ducha hlbšie do tela.

Sean Jameson: Poriadku. Takže je to druh sexu na spiritualite, ktorý by sa mohol zmiešať, bolo by to -

Nadja Eriksson: Áno, spôsob, akým to vidím, je ako hlboký vznik našej božskej podstaty.

Sean Jameson: Ak je možno počúvané katolícke rozdelenie a zaujíma ich, mohli by to tiež zažiť?

Nadja Eriksson: Samozrejme, každý môže. Myslím, že pre katolíkov nie som náboženský, ale svätý duch je v každom, nie? Myslím tým, ako to vidím, myslím tým, ako to vidím, sme všetci synovia a dcéry Božie a nie je tam žiadny súd, žiadna diskriminácia, dobre, môžete to mať, alebo nemôžete, ste nesprávna náboženská osoba. Veríme, že sme vo svojej podstate všetci rovnakí. Túto hĺbku môže zažiť každý.

Sean Jameson: Poriadku. A ešte jedna vec, spomenula si, že existuje sedem rôznych orgazmov, o ktorých si istý, že veľa ľudí počúva, chceli vedieť viac, aké sú sedem rôznych orgazmov?

Nadja Eriksson: Myslím tým, že ich môžem prekonať.

Sean Jameson: Áno, prosím. Ak máš čas.

Nadja Eriksson: Iste, mám čas. Máme čas. Tantra rozlišuje medzi tým, čo nazývame vrcholové orgazmy, a viac ako tantrické alebo údové orgazmy. Začnime prvými dvoma, ktoré sú najbežnejšie. Teraz hovorím len o ženách, existujú aj iné pre mužov, ale pre ženy je ich sedem.

Prvým najbežnejšie známym je orgazmus vrcholku klitorisu a hovoríme o vrcholovom orgazme, pretože druh energie buduje energiu na určitom vrchole a potom znova klesá. Zbierajte energiu a potom len relaxujte a za päť sekúnd je to niečo viac. Potom je to väčšina ľudí, ktorých pozná. Máte tieto svalové kontrakcie a to všetko a to väčšinou cez klitoris a tieto nervy a potom je tu podobný, ktorý je tiež ako vrchol vo vagíne, kde sa môžete cítiť ako zaťaté vaginálne svaly a takmer ako pohyb.

To sa často stáva vytváraným silou, máte pocit, že sa vám páči, chcete tam ísť, chcete to dostať a vy si budete trieť klitoris alebo šklbať penisom, až kým sa nevyrovnáte a je to ako, je to spôsob, ako sex, ktorý by som povedal ako skutočne zameraný na cieľ. Naozaj sa tam chceme dostať.

Sean Jameson: Ľudia sa len chcú dostať na koniec, je to, čo hovoríte, ako by ste si mali cestu užiť?

Nadja Eriksson: Áno, myslím, že vrchol orgazmu sa často používa na uvoľnenie tela, zbavenie tela sexuálnej energie. Chlapci sa teda ejakulujú, ako keby ženy prišli na klitoris. A je to v podstate to isté a je to rovnaký typ orgazmu, pretože potom sa väčšina ľudí cíti menej nadržaná a chcú mať sex. Cítia sa možno nepokojne alebo nadržaný, a potom majú ťažké zostať s tou energiou, aby to len cítili v tele alebo aby s ňou robili veci a robili s nimi tvorivosť. Nemôžu ho obsahovať, takže sa ho chcú zbaviť. Na to sa často používa vrcholný orgazmus.

Pokiaľ ide o tantru, myslím, že ak existuje nejaký cieľ, v skutočnosti nie je cieľom žiadna tantra, ale myšlienka je za tým, že sa pustíte z tohto cieľa, že necháte prenasledovať to ako malý malý plytký orgazmus, pretože je k dispozícii oveľa väčšia hĺbka. keď opustíme cieľ. Potom je tu tretí orgazmus, o ktorom sa teraz hovorí pre ženy, je to ako vaginálny orgazmus v doline.

Sean Jameson: Samozrejme.

Nadja Eriksson: To jednoducho prichádza skôr len relaxačné a cíti sa skôr ako vlny prechádzajúce telom a akýsi obrovský a jemnejší a jemnejší spôsob, ktorý nie je nútený alebo odreniny, ktorý môže pochádzať len z hlbšej relaxácie a relaxácie vaginálnych stien a relaxácie panvové dno.

Sean Jameson: To je z meditácie alebo zo skutočnej fyzickej stimulácie?

Nadja Eriksson: Nie, môže úplne pochádzať zo sexu alebo masturbácie, je to len zastavenie trenia, takže dostanete tieto kontrakcie, je to ako hlbšia relaxácia v tele, ktorá prichádza, naopak môže tiež pochádzať zo stimulácie, ale skôr ako jemnejší, jemnejší dotyk a áno , len spomaľuje a uvoľňuje telo.

Myslím, dobre, poďme ďalej, je orgazmus g-spotu, známy tiež ako striekať, už som bol predtým. Potom máme radi análne orgazmy, väčšina ľudí vie o tomto čísle päť. Čo iné, myslím, že je viac ako sedem. Existuje orgazmus celého tela.

Sean Jameson: Vydrž, nemusíme ich pokryť všetky, ale ak to chceš, stále máme čas.

Nadja Eriksson: Je to ako celotelové orgazmy, kde môžete mať radi orgazmus v celom tele, všetko naraz.

Sean Jameson: Znie to ako veľa zábavy.

Nadja Eriksson: Áno, to sa stane, keď prestanete tlačiť svoju sexuálnu energiu z tela cez vrchol orgazmu a skutočne začnete - praktizujete túto sexuálnu energiu. Potom to trochu nasmerujete späť do tela a potom môžete mať tie celé orgazmy tela.

Sean Jameson: Je to niečo, čo sa ľahko robí alebo vyžaduje, napríklad tréningové alebo dýchacie techniky.

Nadja Eriksson: Chcem povedať, že nie príliš veľa dýchacích techník. Rovnako ako všetko v živote, rovnako ako učenie sa jazdiť na bicykli, je potrebná určitá prax a je dobré sa opýtať na nejaké pokyny a nápad, ale nakoniec to musíte vyskúšať.

Sean Jameson: Dosť fér.

Nadja Eriksson: Potom pre ženy existuje cervikálny orgazmus a to tiež prechádza hlbšie do orgazmu maternice. Niekedy sú považovaní za jedného, ​​ale myslím si, že existuje diferenciácia, alebo môžeme mať cervikálny orgazmus a to je len na krčku maternice. Alebo to môže ísť ešte hlbšie do tela ako začínať v tele ako začínať v krčku maternice, ale potom rozširuje celú cestu do lona, ​​kde sa celé vaše lono len začína pohybovať a pulzovať a sťahovať energiu a je to naozaj extrémny a skutočne zriedkavý stav. ale s praxou a postupom času je to určite dosiahnuteľné a ženy môžu nechať transformované a omladené a naplnené ako po dňoch.

Je to len také omladzujúce, že to môže žiariť a milovať a otvorené a šťastné ako pre veky, ako sú hodiny a dni potom, je to len extrémne duchovný zážitok.

Sean Jameson: To určite znie ako veľa zábavy. Keby to dokázali len chlapci.

Nadja Eriksson: Jo. Myslím, že pre mužov, myslím, že to dokážem dať žene, prvá vec, ktorú by museli urobiť, je vypustenie malého ejakulačného vrcholového orgazmu. A tiež viete, cvičte tantrickú masturbáciu a v podstate otvárajte celé telo, ale najmä v tele, ako je perineum a okolo konečníka, ako veľa chlapcov, ktorí tam ukladajú strach a napätie a blokuje energiu pohybu z pohybu hore chrbtice a cez celé telo na mikrokozmickú obežnú dráhu sa volá Tantra.

Takže v podstate cirkulujú celým telom a nemusíte na to robiť veľa dýchacích techník a keď je vaše telo otvorené ako jogínske a uvoľnené, nie je potrebné prevracať oči a dych a pamätať si, že existuje veľa vecí urobiť, pretože telo vie. Je to ako vaša povaha. Vaše telo vie, čo robiť. Urobí to sám a vy sa musíte uvoľniť a pustiť.

Sean Jameson: Áno, niečo také ako dýchanie alebo vstávanie alebo chôdza, to máte na mysli?

Nadja Eriksson: Nie.

Sean Jameson: Prepáč.

Nadja Eriksson: Ale hovorím, že ako je v poriadku pre mužov, ktorí sa radi stanú tantrickými, v podstate hlavnou prekážkou je zastaviť ejakuláciu a pomôcť vám dosiahnuť, že je skutočne dobré pracovať pri joge, aby ste otvorili boky a potom tiež robili to, čo voláte zadok. pracujte alebo by ste radi sedeli s dobrým pracovníkom v oblasti tela alebo s tantrickým femdom, aby ste pomohli otvoriť celú oblasť okolo panvového dna a konečníka, aby sa odtiaľ mohli uvoľniť všetky tieto energetické energetické bloky.

A keď je táto oblasť skutočne uvoľnená a otvorená, ako sexuálna energia, prirodzene sa bude pohybovať dozadu namiesto z ozubeného kolieska, ak sa vrátia späť do tela a hore do chrbtice a druh pohybu cez vaše telo a to vám tiež umožní mať ako človek tento celotelový orgazmus a akonáhle to dokážete, ejakulácia potom budete môcť dať svojmu partnerovi aj krčné a maternicové orgazmy.

To je to, čo hovorím, na jej získanie je potrebné prax a čas. Chcem tým povedať, že sa to cez noc nenaučíš, ale je to určite veľmi náročné cvičenie.

Sean Jameson: A tak je to všetkých sedem? Nebudem počítať, alebo je ešte jeden?

Nadja Eriksson: To je sedem alebo možno viac. Myslím, že s orgazmom maternice bolo sedem.

Sean Jameson: Poriadku. Myslím si, že myšlienka mať sedem rôznych typov orgazmov je pre každého očividne veľmi príťažlivá, ale viem, že veľa našich poslucháčov, veľa ľudí mi posiela e-maily, veľa žien mi posiela email so žiadosťou o radu, ako dosiahnuť akýkoľvek typ. orgazmu.

Zaujímalo by ma, či o tom máte nejaké rady. Ak niekto počúva a baví sa o sex, ale snaží sa dosiahnuť vyvrcholenie buď samostatne alebo s partnerom, mali by ste k tomu nejakú radu?

Nadja Eriksson: Áno, takže určite budete chcieť zažiť dokonca aj „plytší orgazmus“ alebo klitorálny orgazmus, ak ste ich nikdy nemali, potom ich samozrejme budete chcieť zažiť najskôr. Takže by som povedal, že prvá vec je -

Sean Jameson: Myslím, že na to neexistuje žiadny magický trik, ale -

Nadja Eriksson: Nie, ale pre mnoho žien je to veľa duševnej veci. Dali veľa mentálnych blokád, napríklad: „Ach, mal by som byť taký. Moje telo by malo fungovať takto. Ach, niečo je so mnou zle, pretože nemôžem mať XYZ. “ Vieš? A to vyvoláva taký veľký tlak a strach, že pretože sa to prekrýva nad sebou a je to ako: „Ó, môj Bože, som tak bezcenný, pretože nemôžem byť orgazmus,“ alebo čokoľvek a len sa stáva týmto obrovským zátarasom.

A myslím si, že prvá vec, ktorú by som povedal, je láskavý k sebe a zaobchádza sa s čo najväčšou láskou, ako aj s masturbáciou, a to dokonca aj na pár týždňov, takže možno prestane mať cieľ vôbec a skúste cítiť viac svojho tela. Pretože telo si často môže vybudovať veľa brnenia a napätia zo starých uložených emócií alebo traumat v tele alebo kondicionovania a hanby a viny, ktoré sa na nás kladú, a často si tieto veci nie sú vedomé, ale žijú vo vnútri nás ako energia.

Sean Jameson: Myslím, že je to šialené. Dnes som mal masáž rovnako ako športová masáž a v chrbte je toľko napätia, ktoré sa len hromadí pri sedení na počítači alebo len pri sedení v dolnej časti chrbta.

A nikdy o tom nepremýšľate a nikdy to nemôžete spojiť: „Ach, možno ma zdôraznil, že je to dôvod,“ viete, že dokážete pochopiť, prečo ste unavení alebo úzkostliví, ale že to možno aj vaše svaly. alebo iná časť vášho tela.

Nadja Eriksson: Presne tak, myslím, že sú to svaly, ale väčšinou je to fasáda, ktorá ukladá veľa traumy a napätia a neslýchaných emócií.

Sean Jameson: Fasáda je teda takým spojivovým tkanivom pre svaly?

Nadja Eriksson: Áno, myslím, že je to medzi svalom a kosťou a naozaj by som odporučil Yin Yoga, alebo je tu tento chlapík, volá sa David Berceli. Myslím, že sa volá a dostal túto knihu. Nazýva sa Proces uvoľnenia magickej traumy je to cvičenie alebo tak niečo a je to päť skutočne jednoduchých cvičení, ktoré môžete urobiť na začiatku v priebehu niekoľkých mesiacov, najlepšie každý deň alebo každých niekoľko dní, a sú skutočne, skutočne silné na to, aby získali akýkoľvek druh traumy a blokád, energetických emocionálnych blokád z tela, pretože telo je často také znecitlivené strachom a traumou, že nemôžeme nič len cítiť.

Možno to nie je najcitlivejšie a ak ste znecitlivení vo svojom tele a vagína je znecitlivená, nemôžete na ňu orgazmus nemať. Takže prvá vec, ktorú chcete urobiť, je len uvoľniť všetku zásobnú energiu a všetku najcitlivejšiu časť tela, ako je masáž, alebo ak poznáte niekoho, kto je kvalitným telesným pracovníkom, vyhľadajte pomoc.

A v našej knihe, ktorá vyjde dúfajme, že budúci rok, máme tiež veľa procesov, ako de-pancierovať svoje vlastné telo a de-pancierovať svoju vlastnú vagínu. Takže si môžete pomôcť, aby ste uvoľnili všetky tie veci, vďaka ktorým sa budete cítiť necitlivo a bolestivo. Akonáhle ste prešli najcitlivejšou, pravdepodobne budete potrebovať bolesť a potom, čo ste prešli bolesťou, prechádzate potešením. , ale je to cesta. Nemôžete to vynútiť a nepomôže vám to súdiť. Takže buďte skutočne k sebe tak láskaví, ako je to len možné, milujte láskavosť a trpezlivosť.

Sean Jameson: To je rada pre ženy, ktoré sa v súčasnosti snažia vyvrcholiť, dosiahnuť orgazmus, ale čo - povedzme, že existuje pár, ktoré už majú celkom dobrý sexuálny život, je to v poriadku, niekedy to môže byť nudné, niekedy je to vzrušujúce. Chcú však urobiť viac zábavy, aby si ju mohli užiť viac, mali by ste pre tieto páry nejakú radu?

Nadja Eriksson: Rôzne veci, myslím prvú vec, ktorú by som povedal, že prichádza na prvom mieste a predovšetkým je medzi sebou skutočne transparentná. Myslím, že veľa ľudí obchádza skrývanie svojich sexuálnych fantázií alebo túžob od svojho partnera, pretože sa obávajú, že budú odmietnutí alebo zlí v dôsledku túžob a potom idú za sebou navzájom a podvádzajú alebo čokoľvek a ja by som povedal, že najdôležitejšou vecou je byť skutočne priznaný a čestný. Napríklad: „Hej, cítim sa priťahovaný vyskúšaním tejto veci,“ alebo -

Sean Jameson: Mal by ju jeden partner jednoducho náhodne rozmazať alebo by sa mal do toho ľahnúť, alebo by o tom mal najskôr hovoriť alebo?

Nadja Eriksson: Ach jo, dobre si myslím, že by bolo dobré mať pravidelné dátumy, ako napríklad sexuálne údaje, vyhradiť si čas, kedy sa len podelíte o to, čo sa deje a odvážite sa spojiť medzi sebou a mal by existovať kontrast a hovoriť o nich tieto veci a vychovávať ich. Nesnažte sa to skryť, nesnažte sa predstierať, že všetko je v poriadku, keď to nie je „Hej, naozaj mi to chýba“ alebo „Túžim po tom.“ A dajte si priestor na večer, kde sa len stretnete a len si povedzte o týchto veciach.

Nehovorte o tom, kým ste predtým mali sex, pretože to to samozrejme môže skutočne zničiť, ale hovoriť o tom pred rukou.

Sean Jameson: Je to ako povedať niekomu, koho si praješ, aby bol v posteli niekto iný.

Nadja Eriksson: Jo.

Sean Jameson: Počas sexu.

Nadja Eriksson: Urob to taktne s empatiou. Myslím si, že je to ako najdôležitejšia vec, čo je skutočne kľúčové, aby sme boli svedkami partnera, ak je naším úsudkom akékoľvek vaše želanie, ale stretneme sa s láskou a súcitom. Myslím si, že veľa ľudí skrýva alebo nehovorí pravdu, pretože sa obávajú súdenia alebo odsúdenia, a ak tu môžete byť pre svojho partnera, jednoducho ich vypočujte a svedčte a uznajte ich a ich túžbu a buďte otvorení. potenciálne to vyskúšať a stretnúť sa s nimi.

Myslím si, že je to prvý krok k vytvoreniu väčšej intimity a väčšieho potešenia a väčšej zábavy.

Sean Jameson: Absolútne.

Nadja Eriksson: Ak sa cítite spustený, chcel by som to povedať, pretože je to také dôležité pre náš úsudok. Ak máte pocit, že chcete svojho partnera posúdiť za niečo, čo túži preskúmať, túžite urobiť, venujte pozornosť a uvedomte si svoj úsudok, pretože často súdite iných, pretože vo vnútri nás je nejaký druh emócie alebo zranenia, ktoré nechcem sa cítiť.

Namiesto toho súdime a obviňujeme druhú osobu. Ak môžete len venovať pozornosť tomu, čo sa deje, čo sa v nás spúšťa, aká bolesť alebo strach sa objavuje, je svedkom a je s ním zraniteľný. Má obrovskú kapacitu a potenciál na liečenie, ako emocionálne. Aby bola zraniteľnosť povolená, nech sa stane čokoľvek, pretože to tak je - táto úroveň transparentnosti a zraniteľnosti - to vytvára skutočnú dôvernosť a dôveru.

Z tohto priestoru stretnutia tak hlboko v srdci a vyznania a dôvery, zraniteľnosti a otvorenosti sa často stáva to naj šťavnatejšie. Pretože potom pustíte svoje ego a svoju myseľ a všetky svoje programy toho, čo by sa malo stať alebo kto by mal byť a kto je váš partner a všetky tieto príbehy. Potom môže vstúpiť a viesť vás niečo iné.

Sean Jameson: Úplne súhlasím. Nadja, myslím, že je to skvelé miesto na opustenie tejto epizódy, ale najprv by som rád zistil, že vieš, či ľudia počúvajú a chcú sa o tebe dozvedieť viac, chcú sa dozvedieť viac o tvojej knihe alebo škole. Feminine Pleasure, ako vás môžu kontaktovať?

Nadja Eriksson: Správny. Ak pôjdete na môj web, je to nadjaeriksson.com. Môžete tiež písať do poznámok k prehliadke. Tam sa môžu bezplatne zaregistrovať a stiahnuť si prvé štyri kapitoly našej knihy a prečítať si ich, samozrejme, budú tiež informovaní o všetkých dátumoch predpredaja a vydania knihy. Sme na Facebooku, máme tiež podcast, volá sa Škola feminálnej zábavy, nájdete nás v iTunes a Soundcloud a máme tiež skupinu Facebook, verejnú pre mužov a ženy a potom je tu aj uzavretá skupina iba pre ženy.

Ak ste žena, ktorá to počúva a ste skutočne zvedaví na to, ako prehlbovať svoje vzťahy, alebo ak chcete vo svojich vzťahoch viac priťahovať, v skutočnosti mám prísť na skupinový koučingový program. Nazýva sa to Magnetize Your Man, je to ako štvortýždňový skupinový koučingový program, ktorý sa začína 10. novembrath a ak sa o tom chcete dozvedieť viac, môžete tiež prejsť na môj web a na karte koučovanie nájdete všetko tam.

Sean Jameson: Úžasné. Všetky tieto odkazy zahrnem do poznámok k prehliadke.

Nadja Eriksson: Ďakujem ti veľmi pekne.

Sean Jameson: Nadja, ešte raz vďaka.

Moje najsilnejšie sexuálne triky a tipy sa na týchto stránkach nenachádzajú. Ak sa k nim chcete dostať a dať svojmu mužovi chrbát, kučeravosť, kričiace orgazmy, ktoré ho udrží sexuálne posadnutým, môžete sa naučiť tieto techniky tajného sexu v môj súkromný a diskrétny informačný bulletin , Dozviete sa tiež 5 nebezpečných chýb, ktoré zničia váš sexuálny život a vzťah. Získajte to tu ,