14 jednoduchých tipov, ako začať dnes večer mať lepší sex a dať lepšie orgazmy

Chcete vedieť, ako mať lepší sex? Určite nie ste sami. Mnoho žien chce vedieť, prečo sex nevyzerá - alebo sa necíti - ako vo filmoch. Je smutné, že sme si zvykli na sexuálne snímky, ktoré sú zavádzajúce, a skutočnosť, že v mnohých krajinách neexistuje dostatok kvalitnej sexuálnej výchovy. Našťastie tento sprievodca môže pomôcť každej žene mať lepší sex (a muži by si mali tiež dávať pozor!)



Príkop Sexual Script

Hlavná vec, ktorá mnohým ženám (a mužom) bráni mať lepší sex, je to, že prísne dodržiavajú sexuálne skripty. Nie je to nevyhnutne vaša vina, ale našťastie vás môcť s tým niečo urobiť!

Sexuálny skript je predstava o tom, ako má sex vyzerať medzi mužom a ženou. Sexuálny skript vám pomôže pochopiť, ako konať v sexuálnych situáciách [ 1 ]. Rôzne kultúry môžu mať rôzne skripty a je ľahké spadať pod domnienku, že musíte dodržiavať sexuálny skript. Je však ťažšie spoznať, že to robíte, a je obzvlášť ťažké vymaniť sa z týchto skriptov.





Tu je príklad sexuálneho scenára v USA; prvky sa však môžu vzťahovať aj na iné kultúry. Predpokladajme, že ste vo vzťahu s mužom.



  1. Muž iniciuje alebo žiada o sex; zaväzujete sa, aj keď nemáte náladu.
  2. Bozkávate / líčíte. Môže dôjsť k stimulácii odevom.
  3. Oblečenie zostupuje.
  4. Choď na neho. tam smieť byť orálna alebo manuálna stimulácia pre vás, ktorá trvá len pár okamihov.
  5. Začína sa „sex“, ktorý pozostáva z prieniku penisu do pošvy. Vaša klitoris je (väčšinou) ignorovaná.
  6. On orgazmy. Sex skončil. Prevráti sa a ide spať.

Sexuálne skripty vyvolávajú veľa očakávaní o tom, ako by mal sex vyzerať a čo chceme. V tomto príklade možno nebudete chcieť ani sex. Nedostatok túžby znamená, že vaše telo nie je vnímavé a sex môže bolieť. K tomu prispieva iba nominálna predohra. Ženy sa považujú za šťastné, ak ich partneri pomyslia na svoje potešenie. Obávajú sa však, že keď požiadajú o niečo iné, urazia partnera alebo pomliaždia jeho ego.

Kým 91% mužov vždy alebo zvyčajne orgazmus počas sexuálnych stretnutí, iba 39% žien môže povedať to isté [ 2 ]. Toto sa stalo známe ako medzera v orgazme [ 3 , 4 , 5 ]. Rozdiel sa však zmenšuje so ženami, ktoré majú sex so ženami [ 6 , 7 ], pravdepodobne preto, že sa každý zameriava na klitoris. Laurie Mintz zdôrazňuje, že viera v to, že orgazmus má pochádzať z pohlavného styku, tiež prispieva k tejto medzere v potešení [ 8 str. 6].



Ak chcete dať svojmu mužovi spätné vyklenutie, krútenie prstov, kričiace orgazmy, ktoré ho udrží sexuálne posadnutým, môžete sa tieto sexuálne techniky naučiť v môj súkromný a diskrétny informačný bulletin , Dozviete sa tiež 5 nebezpečných chýb, ktoré zničia váš sexuálny život a vzťah. Získajte to tu ,

Keď budete postupovať podľa skriptov, dostanete sa do rutín, ktoré sa často môžu zameriavať na jeho potešenie a nie na vaše vlastné. Takže ...

Otázka znie:



Ako postupujete pri skrývaní týchto tradičných sexuálnych skriptov, ktoré môžu negatívne ovplyvňovať váš sexuálny život a bránia vám v tom, aby ste zažili väčšie potešenie?

1. Prijmite svoje telo

Prvým krokom k lepšiemu sexu pre mnoho žien je prijať ich telo, vlastniť ho a milovať ho. Keď dieťa uvidí toľko falošných obrazov na obrazovkách, na ktoré sa každý deň pozeráme, môže to urobiť detským krokom, aby milovala telo, ktoré je skutočné. Okrem toho nám bolo povedané, že byť atraktívnym je spadať do úzkeho pásma. Poznáte ten vzhľad: tenký, busty, často blond, biely, atď.

Skutočné telá sú však rozmanitejšie. Neexistuje žiadny spôsob, ako byť sexy, a nestojíte za to, ak vaše telo nie je dokonalé alebo ak to spoločnosť nepovažuje za prijateľné. Nie si odporný a nemilovaný. Pamätajte, že krása je v oku pozorovateľa a sú tu ľudia, ktorí vás budú priťahovať bez ohľadu na tvar vášho tela.



Nezáleží na tom, či vás váš muž miluje a ako vyzeráte vy nie sú s tým spokojní. Ak sa vám nepáči vaše telo, je pravdepodobné, že nebudete mať sex. Mnoho žien má negatívny obraz tela, takže ak ste to vy, máte spoločnosť.

Ak trávite všetok svoj čas staraním sa o to, ako vyzeráte, a to aj počas sexu, sústredíte sa na potešenie a spojenie s partnerom. Ženy sa často zaujímajú o to, ako vyzerajú počas sexu, že sú viac divácke ako účastníci.

Diváci nie sú ničím novým. Masters a Johnson razili tento termín pred desiatkami rokov [ 9 str. 41]. Napriek tomu sa nám to nepodarilo.



Cesta k prijatiu a možno aj k milovaniu vášho tela je dlhá. Cestu môžete začať výberom obklopenia médiami, ktoré obsahujú skutočné a rozmanité telá. A keď sa pozriete do zrkadla, sústredte sa na svoje dobré vlastnosti a to, čo sa vám na sebe páči. Na to sa zameriava. Keď získate telesné prijatie, všimnete si, že je to tiež ľahšie jazdi s mužom s dôverou ,

Vezmite kvíz: Dávam dobré (alebo BAD) vyfukovacie práce?

Kliknite sem a získajte naše rýchle (a šokovo presné) kvízy „Blow Job Skills“ a zistite, či sa vám vaše údery skutočne páčia ...

2. Masturbuj

Takto zistíte, čo chcete a ako chcete, bez akéhokoľvek tlaku. Môžete sa naučiť orgazmus ( zistite, ako masturbovať ) alebo striekať.

Viac informácií o striekaní.

Väčšina žien uprednostňuje klitorisovú stimuláciu pre orgazmus; Avšak mnoho žien má radi penetráciu a vaginálnu stimuláciu. Môžete sa rozvetviť stimuláciou bradaviek alebo análnou hrou. Pridajte hračky. Nepáči sa ti všetko, ale čokoľvek robiť môžete pridať do svojho partnerského sexuálneho života.

Navyše získate všetky výhody masturbácie

Čítaj viac : 7 Neuveriteľné prínosy masturbácie

3. Pochopte svoju sexuálnu túžbu

Ak si myslíte, že ženy chcú sex menej ako muž, zamyslite sa znova. Mnoho žien si želá sex rovnako ako muži, keď sú splnené niektoré podmienky:

  1. Pohlavie je dobré.
  2. Chápu ich túžbu.

Väčšina rád v tejto príručke o tom, ako mať lepší sex, pomôže s prvou vecou, ​​mať sex, ktorý je dobrý. Vyskúšajte FAQ a toto príspevok o túžbe dozvedieť sa viac o druhej veci, porozumieť vašej túžbe. Konkrétne by ste to chceli objaviť spôsoby, ako sa dostať nadržaný a začleniť ich do vášho života.

4. Častejšie začnite sex

Ženy môžu uviesť, že iniciovanie je pomerne vyvážené [ 10 ], muži stále robia väčšinu iniciátora [11, 12 , 13 , 14 ] , čo môže byť pre mužov nespravodlivé. Váš muž to ocení, ak začnete sex viac, ale tiež to znamená, že keď budete mať sex vy chcem to.

Namiesto toho, aby bol sex niečo, čo dáte, pretože to chce, je to niečo pre vás. Je v poriadku byť trochu sebecký. Zaslúžite si mať požadovaný sex. Navyše, budete cítiť menší tlak, keď budete viac žiadať o sex, a nebude vystavený riziku, že svojho muža odmietne, aj keď nemáte náladu.

Iniciovanie môže tiež spôsobiť, že sa budete cítiť silní, keď zvádzate svojho muža a dostanete ho nadržaného.

Nie ste si istí, ako začať? Discover 9 spôsobov, ako iniciovať sex, riadiť ho divoko a prevziať kontrolu nad svojím sexuálnym životom.

Ak sa snažíte vidieť sex ako pozitívny alebo niečo, čo si ženy môžu užiť, možno budete musieť zmeniť svoj postoj k sexu. Našťastie to v tomto rozoberáme sprievodca na zlepšenie sexuálneho života ,

5. Predefinujte sex

Prestaňte myslieť na sex iba ako na prienik. Celá vec je sex. Ak je všetko sex, žiadna aktivita nie je dôležitá. Je to všetko stojí za to robiť a robiť dobre.

Keď vidíme iba prienik ako sex, máme tendenciu vnímať všetko ostatné (tzn. Predohru) ako nedôležité alebo nepotrebné. Ponáhľame sa cez tie aktivity, ktoré mnohé ženy potrebujú alebo radšej zažívajú potešenie (jedna štúdia zistila, že ženy boli najpravdepodobnejšie orgazmus, ak ich posledná skúsenosť zahŕňala okrem PIV hlboké bozkávanie, stimuláciu pohlavných orgánov a orálny sex [ 6 ]). Aj keď páry rovnakého pohlavia majú sex menej často, ich sedenia sú dlhšie a úroveň spokojnosti je iba o niečo nižšia [15].

zatiaľ čo rýchle občerstvenie môže byť niekedy vzrušujúce, môže vás tiež nechať nespokojných. Ak chcete zabezpečiť uspokojujúci sex, musíte spomaliť všetko a dať telu a mysli šancu dostať sa do hry.

6. Uprednostnite svoje potešenie

To znamená vedieť, čo chcete, a požiadať o to. Nemusíte sa uspokojiť ani s jednostranným sexom. Ak na neho nechceš ísť, nemusíš. Ak pre vás nechcete sex bez orálneho sexu, neuspokojte sa s tým menej.

Požiadať o to, čo chcete, môže byť ťažké. Je ťažké otvoriť svoje túžby. Môžete riskovať odmietnutie alebo rozhodnutie. Začnite pomaly a ak je použitie vašich slov príliš ťažké, môžete namiesto toho viesť ruky svojho muža tam, kde ich chcete. Dýchavý stonanie môže nasmerovať vášho muža doľava alebo doprava, aby bol mäkší alebo pevnejší.

Keď sa cítite pripravení, môžete niečo povedať 'Vieš, čo by som chcel urobiť?' alebo, 'Myslím, že by bolo horúce ...' alebo dokonca 'Sleduj' keď siahnete po svojej sexuálnej hračke. Pamätajte, že keď je to časť špinavého rozhovoru, môže byť horúce, keď pýtate, čo chcete.

Keď vy alebo váš človek začujete erotické alebo „špinavé“ slová, obaja ste pravdepodobne prebudení.

Ak chcete povedať niečo, čo sa mu páči, malo by to pre vás tiež prospieť, povedzte mu, čo sa vám páči: 'Milujem to, keď ma pobozkáš po krku.'

Ak chcete získať skvelé tipy, ako so svojím človekom rozprávať, pozrite sa na tento článok , tieto frázy a toto inštruktážne video,

V prípade niektorých vecí však budete musieť vopred hovoriť trochu viac. Získajte v tomto tipy sprievodca sexuálnou komunikáciou ,

Po veľkom šokovaní mu povedzte, čo sa vám páčilo. Vaše „lekcie“ bude odteraz vítaný

7. Použite Lube

Jedným zo spôsobov, ako sa sex môže pohybovať od mierneho po divoký alebo bolestivý až príjemný, je jednoducho použitie lubrikantu. Lube robí sex pohodlnejším a je nevyhnutný pre análny sex, pretože konečník nie je samomazný.

Mnoho ľudí si myslí, že niečo nie je v poriadku alebo že nie je dostatočne zapnuté, ak potrebujú mazivo. To však tak nie je. Zatiaľ čo vagína maže, nemusí z mnohých dôvodov vytvárať dostatok lubrikácie alebo môže trvať zvlášť dlhú dobu. Vloženie a penetrácia môžu byť pohodlnejšie oba z vás, keď používate mazivo. Môžete tiež znížiť riziko mikrotrhlín, ktoré spôsobujú náchylnosť na infekcie.

V skutočnosti je sex takmer vždy vylepšený lubrikantom, aj keď to tak nie je potreba it! Niektoré lubrikanty, okrem napodobňovania vašej prirodzenej vlhkosti, dodávajú teplo aj pre pocit teplej a únavnej chuti. Existujú dokonca aj ochutené lubrikanty, ktoré vás môžu presvedčiť skôr, ako vám váš muž dá orálny sex.

Aby ste našli ten správny produkt, nemusíte byť odborníkom na mazanie. Zistiť ktorá lubrikant je pre vás to pravé ,

8. Zahrňte sexuálne hračky

Či už potrebujete mať potešenie a mať orgazmus, alebo sa vám jednoducho páčiť, do svojho sexuálneho repertoáru pridajte hračky. Vibrátory môžu ženám pomôcť dozvedieť sa o ich sexuálnej reakcii a naučiť ich svojich partnerov [ 16 ].

Získajte návrhy na sexuálne hračky.

Váš vibrátor nie je určený len na použitie samostatne. Sexuálne hračky môžu pridať nový, vzrušujúci zážitok aj pre párový sex. Prečo ho nechať používať na vás počas predohry? Existujú tiež vibrátory vyrobené špeciálne pre páry, ktoré vám umožňujú cítiť rovnaké pocity. Spoločným nákupom sexuálnej hračky alebo dvoch (alebo troch) sa môžete obaja nadchnúť iba z očakávania.

9. Vyskúšajte nové pozície

Čím viac sexuálnych pozícií vyskúšate, tým lepšia je chémia, ktorú pravdepodobne budete mať, a tým väčšia pravdepodobnosť je orgazmu, pretože objavíte niektoré skutočne príjemné pozície, aj keď väčšina z nich nebude skutočne uspokojivá. A pridanie variácie môže viesť len k lepšiemu sexu. Tu je niekoľko pozícií z sekcia sexuálnych pozícií vyskúšať, keď chcete vedieť, ako mať lepší sex:

Technika vyrovnania koitálu alebo CAT - Tento variant misijnej pozície stimuluje klitoris lepšie ako štandardná misijná pozícia. Muž sa pohybuje vyššie, smerom k vašej hlave, takže čeľusť je blízko jeho ramena. Jeho penis bude smerovať nadol a základňa sa utrie proti klitorisu. Nájdete tu ďalšie informácie a ukážka CAT tu ,

Reverzná Cowgirl - Ste na vrchole (jazdíte na ňom), ale ste otočený. To by malo stimulovať vaše G-miesto, najmä keď sa nakláňate dozadu. Je to tiež pekné, pretože nevyžaduje romantiku a kontakt s očami, ale ak sa otočíte, aby ste sa obzreli, malo by sa to naozaj nadchnúť. Viac informácií o Reverse Cowgirl nájdete tu ,

Osobný strážca - Keď stojíte, nechajte ho vstúpiť zozadu. Jeho ruky sa teraz môžu na mnohých miestach slobodne dotknúť a on začne volať strely a ísť rýchlosťou, ktorá ho poteší. Navyše dostane hlbšiu penetráciu ako pri iných pozíciách. Viac o pozícii Bodyguard tu ,

10. Mysli mimo línie

Sexuálne skripty, ktoré absorbujeme, sú také lineárne. Najprv to urobíme a potom to urobíme. Vyskúšame túto vec a potom skončíme druhou. Sex však nemusí začínať alebo končiť v predpísanom čase alebo so špecifickými aktivitami. Takže váš muž má cum? Možno už nemá erekciu, ale má ruky a jazyk a môže tiež používať nástroje!

Mohli by ste sa venovať nejakému orálnemu sexu a hre na prstoch, potom si urobte prestávku na maznanie alebo si dokonca dajte občerstvenie. Možno prepnete miestnosti alebo pauzu (PSP, pauza je skvelý spôsob, ako nechať svojho muža vychladnúť, ak trpí predčasnou ejakuláciou ) dať si navzájom zmyselné masáže.

Možno máte sex bez penetrácie alebo je tu penetrácia a potom sa vrátite k orálnemu sexu. Ignorujte hodiny a aký by mal byť sex. Len to, čo sa cíti dobre.

11. Uvedomte si, že radosť je viac ako orgazmus

Nepatria do pasce to potešenie = orgazmus. Sex bez orgazmu môže byť uspokojujúci a fantastický. Orgazmus nie je mierou kvalitného sexuálneho života. Môžete sa spojiť, ak príde iba jeden alebo žiadny z vás. Navyše, z niektorých dôvodov sú niektoré orgazmy menej pôsobivé ako iné.

Keď sa zameriavate na orgazmus, sex sa zameriava na ciele. Sex je však o ceste, nie o cieli. Sex je niečo, čo vytvoríte spolu, nie rasa.

zatiaľ čo rýchle občerstvenie môže byť zábava z času na čas, nechajte sa spomaliť a vychutnajte si všetky okamihy.

12. Mať sex vo vzťahoch

Niektoré ženy milujú príležitostný sex a je skvelé, ak ste to vy. Výskum však zistil, že ženy majú sklon k orgazmu a užívaniu si sexu viac vo vzťahu [ 17 ]. Prečo? Je možné, že ste mali viac času na spoločné preskúmanie a spríjemnenie. Vybudujete si dôveru pre svojho muža a dozvie sa o vašom tele a sexuálnych potrebách.

Ak vám to náhodný sex nevystrihne, je to úplne v poriadku! Držte sa sexu vo vzťahu alebo prinajmenšom nájdite priateľa s výhodami alebo kurva kamaráta, s ktorým sa môžete stretnúť viackrát, aby ste sa uistili, že máte lepší sex.

Všimnite si, že aspoň jedna štúdia zistí, že je vo vzťahu nie je zvýšiť pravdepodobnosť orgazmu pre ženy, ale že rôzne aktivity [ 18 ].

13. Ukážte nadšenie

Zatiaľ čo sme sa zamerali prečo mali by ste a ako môžete pre vás sex vylepšiť, je stále dôležité byť partnerom poskytujúcim pomoc. Najprv je horúce priviesť niekoho divokého túžbou a poskytnúť mu potešenie. Po druhé, je to len fér. Koniec koncov, sex s inou osobou je formou ľudského spojenia, aj keď ich už nikdy neuvidíte. Obaja si zaslúžite niečo z toho dostať.

Navyše je nadšenie neuveriteľne horúce. To, čo vám chýba v konkrétnych zručnostiach, sa často dokážete vyrovnať dobrým športom. Nikto nechce myslieť, že sex s nimi je fuška. Predstavte si každého chlapa, ktorý vás prinútil cítiť sa tak, keď na vás šli.

Svojho chlapa môžete vyhodiť tým, že mu navrhnete niečo nové, čo poteší ho. Môže vám to spríjemniť váš sexuálny život a môže sa vám tiež páčiť!

14. Vezmite svoju sexualitu mimo spálne

Pre niektorých ľudí sa sex stáva za dverami spálne. Títo majstri oddelenia sú iba sexuálne stvorenia v posteli. Až na to, že to jednoducho nie je pravda!

Ste sexuálne stvorenie všetko čas a zaslúžiš si, aby si konal takto. Môžete (a niekedy by ste mali diskutovať o sexe nad kuchynským stolom. Môžete sa zapojiť do vecí, ako je sexting počas celého dňa, aby sa váš motor spustil a šťavy tečúce za sex, ktorý môžete mať, keď sa vrátite z práce domov.

Sexting jednoducho píše sexy textové správy a funguje tak, aby vás a váš med pripravil na lepší sex budovaním očakávania a sexuálneho napätia.

Po prečítaní sexy textových správ zistíte, že je celkom ľahké dostať sa nadržaný už z očakávania. Začnite tým, že pošlete svojmu chlapcovi správu, ktorá znie niečo ako, 'Práve som si kúpil novú nohavicu.' Ak dostanete akúkoľvek odpoveď, znamená to, že je to hra na nejaké sexting. Potom sa ho opýtajte, napríklad: 'Dúfam, že sa vám páčia.' Aké nohavičky sa vám páčia? “

Teraz premýšľa o vás a vašich nohavičkách, takže ho nesklaďte, keď sa vráti domov Tu nájdete niekoľko vynikajúcich príkladov sexuálneho styku ,

Niektorí ľudia sa však cítia, akoby boli k sebe pravdiví, keď neustále uznávajú svoju sexualitu. Skús to. Môžete byť jedným z nich.

Existuje jednoduchý spôsob, ako to urobiť: pridajte sex do konca svojho života. Sledujte návody, navštevujte obchody, zúčastnite sa tried, zúčastnite sa stretnutí, kúpte spodnú bielizeň, fotte budoár, sledujte burlesku a čítajte knihy, aby ste ďalej rozvíjali svoju sexuálnu výchovu a socializáciu. Čítanie Biblie Bad Girls a počúvanie našich podcastov je skvelý prvý krok, ale existuje veľa ďalších zdrojov. Nemusíte robiť všetky tieto veci, ale aj začlenenie len niekoľkých z nich vám poskytne viac sexuálnej zdatnosti.

Možno by ste boli schopní naučiť niekoho iného, ​​ako mať lepší sex so svojimi novoobjavenými vedomosťami.

Psst, vzdelávanie môže mať tiež formu rozhovoru s lekárom o akýchkoľvek sexuálnych, duševných alebo zdravotných problémoch, ktoré sa môžu vyskytnúť. Uisťujeme vás, že váš lekár je pripravený pomôcť a všetko to počul. Ak sa ponoríte, váš sexuálny život bude mať správny smer.

Prakticky je potrebné opustiť predstavu o tom, čo je normálne sexuálne (náznak: normálne neexistuje), ale akonáhle sa pustíte, o aký sex ide predpokladaný aby ste sa otvorili väčšej radosti a mali lepší sex - možno najlepší sex svojho života!

zdroje

Stať sa Cliterate Laurie Mintz je vynikajúci úvod do vašej anatómie a ako nájsť činnosti, ktoré pre vás fungujú. Ak potrebujete pomoc pri prehodení sexuálneho scenára, táto kniha vám ju môže poskytnúť. Je tu dokonca aj kapitola, ktorú môže váš partner prečítať, aby vám pomohol mať lepší sex. Môžete si vypočuť náš podcast s Dr. Mintz tu ,

Lepší sex prostredníctvom všímavosti: Ako môžu ženy kultivovať túžbu je ďalšou knihou výskumníka sexu, Dr. Lori Brotto. Praktizovanie všímavosti môže zvýšiť túžbu a spokojnosť so zlepšeným sexuálnym životom [ 19 ]. Pozrite sa na naše podcast o všímavosti s Dr. Brottom!

tento článok v Týždni Lili Loofbourow skúma obete, ktoré musia ženy urobiť, pokiaľ ide o sex a interakcie s mužmi. Očakáva sa, že ženy budú príliš často nepohodlné - len sa budú usmievať a znášať. Ale ak to robíte, váš sexuálny život vám pravdepodobne nebude vyhovovať.

Vychovávateľka sexu Emily Nagoski diskutuje o kľúčoch k šťastnejšiemu a zdravšiemu sexuálnemu životu v meste tento rozhovor TED ,

často kladené otázky

FAQ # 1 - Ako sa líši sex medzi mužmi a ženami?

To môže byť kľúčom k porozumeniu, ako mať lepší sex. Dozvedeli ste sa, že sex vyzerá určitým spôsobom, spôsobom, ktorý funguje lepšie pre mužov ako pre ženy. Od začiatku sú však rozdiely. Napríklad muži častejšie zažívajú spontánnu túžbu, čo znamená, že sú pripravení okamžite ísť. Existujú samozrejme výnimky. Ženy však častejšie prejavujú vôľu [ 20 p294]., čo znamená, že budete potrebovať niečo, aby ste vyvolali svoju túžbu. U niektorých žien to môže jednoducho znamenať začatie fyzickej stimulácie predtým, ako psychicky chcete sex.

Ženy majú tiež citlivejšie brzdy, čo znamená, že ich vypínanie je často také citlivé, že nezáleží na tom, koľko pridáte zapnutia do mixu. Toto je známe ako model duálnej kontroly sexuálnej túžby.

Zatiaľ čo mužské telo a myseľ sú zvyčajne na rovnakej ceste, je to menej bežné pre ženy, ktoré by mohli hlásiť, že sú duševne vzrušené, aj keď ich telo neposiela vzrušujúce signály. Opak môže byť tiež pravdou. Tento fenomén je známy ako vzrušujúca nesúlad alebo nesúhlasná túžba [ 21 ]. Muži sú jednoducho zhodné, či sú priami alebo gayovia [ 22 , 23 , 24 ].

Z tohto dôvodu môžu lieky, ktoré sa zameriavajú na zvýšenie genitálnej odpovede na vyriešenie sexuálnej dysfunkcie žien, pomôcť, iba ak žena môže venovať pozornosť týmto genitálnym narážkam [ 25 ].

Viac sa môžete dozvedieť o nesúhlasnej túžbe sprievodca sexuálnou túžbou, ktorý tiež hovorí o responzívnej túžbe ao modeli duálneho riadenia.

A konečne, ženský cyklus sexuálneho vzrušenia sa môže líšiť od mužského cyklu. Ak si spomeniete na cyklus, ktorý ste sa učili v škole (ak ste sa ho dokonca naučili!), Túžba nehrá úlohu. Okrem toho je tu jedna plošina, ktorá sa časovo zhoduje s orgazmom. Niektoré ženy sú však schopné viacnásobných vrcholov, to znamená viacerých orgazmov. Presný model vzrušenia sa preto môže u žien veľmi líšiť.

súvisiace : Ako mať viac orgánov - Sprievodca potešením z mysle

Pretože väčšina mužov sa vracia do neabudovaného stavu po tom, ako prežila len jeden orgazmus, sex sa u nich snaží skončiť, čo vás môže nechať pociťovať nedokončené a nespokojné.

Pre pochopenie toho, ako mať lepší sex, je rozhodujúce oceniť rozdiel medzi mužmi a ženami.

FAQ # 2 - Čo je to sexuálne uspokojenie?

Ďalším spôsobom, ako definovať „lepší sex“, je nazvať ho sexom, ktorý je viac sexuálne uspokojujúci. Čo to však znamená? Mnoho ľudí môže spájať potešenie / spokojnosť s orgazmom, ale sex môže byť stále uspokojujúci bez orgazmu alebo sklamaním s jedným (alebo niekoľkými!).

Sexuálne uspokojenie má tiež komplexný vzťah so spokojnosťou so vzťahom [ 26 ] a ak je váš partner spokojný [ 27 ]. Je preto dôležité, aby ste sa vo svojom vzťahu cítili spokojní a užívali si sex a naopak. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť sexuálne uspokojenie, patria:

  • Stav vzťahu [ 28 ]
  • Frekvencia pohlavia [ 29 ]
  • Trvanie vzťahu [ 30 ]
  • Vulvodynia [ 31 ]
  • Tehotenstvo a traumatické poškodenie mozgu [ 32 , 33 ]
  • Sexuálna komunikácia [ 34 , 35 ]
  • Štýl prílohy [ 36 ]
  • Nefunkčné sexuálne presvedčenia [ 37 ]
  • Depresia [ 38 ]
  • Všeobecné zdravie [ 39 , 40 ]

Aj keď by sa mohlo zdať, že existuje univerzálna definícia sexuálnej spokojnosti, výskum zistil rôznorodosť významu [ 27 ]. Stručne povedané, rôzni ľudia nachádzajú uspokojenie rôznymi spôsobmi.

FAQ # 3 - Čo bráni ženám mať lepší sex?

Ako žena ste sa pravdepodobne učili byť príjemní a poddajní. Zameriavate sa na potešenie svojho partnera nad svojimi vlastnými. Okrem toho spoločnosť zaobchádza so sexom ako s tým, čo dáva žena a / alebo muž berie , Opäť absorbujeme tieto správy, že sex je pre muža a nie pre ženu.

Okrem toho sa masturbácia u chlapcov častejšie povzbudzuje alebo odsudzuje, zatiaľ čo dievčatá sú často hanbou za prvú vec. Spoločnosť vo veľkom rozpráva viac o mužskej masturbácii ako o ženskej masturbácii. Chlapci môžu samozrejme experimentovať jednoducho preto, že ich pohlavné orgány sú viditeľnejšie a prístupnejšie.

Nakoniec spoločnosť prijala sexuálne písmo. Postupujeme podľa rutín a sex by mal vyzerať určitým spôsobom. Nemalo by byť žiadnym prekvapením, že sex je taký predpokladaný hľadať je často dobré iba pre mužov a nie pre ženy. Všetci sa učia ignorovať potešenie ženy. Niektorí ľudia (muži aj ženy) si myslia, že ženy si nemôžu užívať sex.

Výsledkom je sex, ktorý nie je zvlášť príjemný pre ženy, mužov, ktorí často ignorujú potreby žien v prospech svojich, a ženy, ktoré majú ťažkosti so žiadosťou o to, čo chcú, aj keď vedia, čo to je!

Ak spoločnosť povzbudila každého, aby masturboval, aby zistil, čo sa mu páči, považoval pôžitok ženy za nevyhnutný pre sex (a to nevyhnutne neznamená orgazmus), poučil ľudí o rozdieloch medzi pohlaviami, pokiaľ ide o pohlavné orgány a túžby, a naučil ženy hovoriť, keď je sex nevýhodný, väčšina žien by to mala veľa lepší sex.

Pozrite si toto: Vyfukovacie výukové video

Obsahuje množstvo techník orálneho sexu, ktoré dodajú vášmu mužovi celotelové trasúce sa orgazmy. Ak máte záujem naučiť sa tieto techniky, ako udržať svojho muža závislým a hlboko oddaného vám, ako aj mať oveľa väčšiu zábavu v spálni, môžete si pozrieť video. Môžete to vidieť kliknutím tu ,