11 spôsobov, ako sa vysporiadať so sexuálnou frustráciou bez straty vašej mysle

Len málo vecí je také ťažké ako riešenie sexuálnej frustrácie. „Frustrujúce“ je skutočne súčasťou vety! Ak nie je začiarknuté, sexuálna frustrácia môže zničiť váš život, nehovoriac o vašom vzťahu. Môžete sa však naučiť, ako sa vysporiadať so sexuálnou frustráciou a prevziať kontrolu nad situáciou, aby sa tak nestalo.



Riešenie sexuálnej frustrácie, keď ste vo vzťahu

Niektorí ľudia by mohli predpokladať, že jediní ľudia, ktorí sú sexuálne frustrovaní, sú slobodní, ale to zďaleka nie je pravda. Mnoho ľudí nedostáva od svojich partnerov to, čo potrebujú, a pre ženy môže byť obzvlášť ťažké priblížiť sa k téme so svojím mužom.

Je to však také ťažké, ako je to dôležité. Ženy sú tak často tie, ktoré majú sexuálne vzťahy a ktoré jednoducho „konajú“ so zlým alebo priemerným sexom a nemusí to tak byť. Aj keď sexuálna frustrácia nie je vždy spôsobená zlým sexom (príčinou môže byť aj nedostatok sexu), nasledujúce rady vám pomôžu vyrovnať sa a dúfajme, že budú pre váš vzťah prospešné súčasne!

1. Začni sex



Ženy častejšie ako ne, nechávajú na svojich mužoch, aby začali sex. Táto rutina zdaňuje vás oboch. Zlosť môže stavať od ktoréhokoľvek z vás, ak sa cítite pod tlakom alebo sa cíti odmietnutý.

Ak váš muž nezačína, nemusí to byť preto, že nechce sex. Môže jednoducho čakať na vaše podnety (a nemusí byť zvlášť dobrý pri ich vyzdvihovaní). Keď prevezmete iniciatívu, váš muž sa bude cítiť želaný, prepne sa do rutiny a môže tento pocit sexuálnej frustrácie ukončiť.

Čítať : Ako začať sex a predohru so svojím mužom



Moje najsilnejšie sexuálne triky a tipy sa na týchto stránkach nenachádzajú. Ak sa k nim chcete dostať a dať svojmu mužovi chrbát, kučeravosť, kričiace orgazmy, ktoré ho udrží sexuálne posadnutým, môžete sa naučiť tieto techniky tajného sexu v môj súkromný a diskrétny informačný bulletin , Dozviete sa tiež 5 nebezpečných chýb, ktoré zničia váš sexuálny život a vzťah. Získajte to tu ,

2. Staňte sa intímnymi v iných ohľadoch

Neexistuje nič ako dobrý orgazmus, ale vaša sexuálna frustrácia môže byť jednoducho výsledkom toho, že nie ste intímni inými spôsobmi. Môžete napríklad túžiť po emočnej intimite a nie po fyzickej intimite. Zistiť čo potrebujete na zvýšenie sexuálnej intimity,

Všimnite si, že stanovenie emocionálnej intimity môže byť všetko, čo potrebujete, aby vás a vášho muža vrátilo na správnu cestu a čoskoro bude nasledovať fyzická intimita.

3. Porozprávajte sa so svojím mužom

Existuje šanca, že budete mať viac alebo lepší sex, ak budete hovoriť o čomkoľvek, čo vás zaujíma? Ak práca na emočnej intimite alebo začatie sexu nepomohla, potom by mohol nastať čas hovoriť o sexe ako zrelý dospelý človek.

Samozrejme, že sa to ľahšie povie, ako urobí. Hovoriť o sexe môže byť celkom skúšané. Preto sme napísali vynikajúci dokument sprievodca po rozprávaní o sexuálnej komunikácii.



Ak môžete hovoriť o sexuálnych problémoch a pracovať na nich, dokážete spolu dosiahnuť čokoľvek.

4. Masturbuj

V niektorých prípadoch možno nebudete schopní vyriešiť problémy, ktoré spôsobujú nedostatok sexu. Poranenie, choroba a vzdialenosť sú všetko veci, ktoré môžu brániť dobrému sexuálnemu životu. Neznamená to však, že nemôžete vziať veci do vlastných rúk.

Ak sa chcete dozvedieť viac o masturbácii žien, preskočte na časť o masturbácii ,

Jedna vec, ktorú chceme osloviť, je to, či je v poriadku masturbovať, keď ste vo vzťahu. Je to absolútne! Keď masturbuje so svojím mužom, môže byť horúce a je to jeden z najlepších spôsobov, ako sa vysporiadať so sexuálnou frustráciou. Niektorí ľudia cítia potrebu klamať o masturbácii alebo o jej túžbe, ale nemali by ste mať pocit, že musíte klamať svojmu mužovi - a určite nie sebe!

Vezmite kvíz: Dávam dobré (alebo BAD) vyfukovacie práce?

Kliknite sem a získajte naše rýchle (a šokovo presné) kvízy „Blow Job Skills“ a zistite, či sa vám vaše údery skutočne páčia ...

5. Nechajte sa cítiť

Bez ohľadu na to, prečo sa cítite sexuálnou frustráciou, nie je to pocit, ktorý by niekto mal rád. Väčšina ľudí predpokladá, že ich vzťah znamená, že budú mať sex pomerne dôsledne. Ak nemáte sex, môžete si vyberať daň z vášho vzťahu.

Aj tak by ste sa mohli cítiť vinní zo svojich pocitov frustrácie, čo je v poriadku. Nechajte sa prežiť emócie a potom to nechajte. Ak to nedokážete, bude to len spôsobovať problémy pre váš vzťah na ceste.

Ako sa vysporiadať so sexuálnou frustráciou, keď ste slobodní

Sexuálne frustrácie môžu byť ľahšie zvládnuteľné, keď máte partnera, ale určite to nie je možné vyriešiť, keď ste slobodní. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať s pocitmi sexuálnej frustrácie.

1. Masturbuj

Toto riešenie nie je dôležité a určite existuje priestor na masturbáciu, ak ste vo vzťahu. Niektoré ženy by sa mohli cítiť ako masturbácia na zvládnutie sexuálnej frustrácie, čo je posledná možnosť, ale my sa týmto opatrnosťou vyhýbame. Masturbácia, aj keď máte partnera, sa môže cítiť inak. Pretože sa nebojíte o potreby niekoho iného, ​​máte povolenie byť sebecký a zamerať sa na svoje vlastné potreby. Skôr než sa sami sundáte, určite si nemusíte čistiť zuby ani si vlasy. Navyše môžete urobiť čokoľvek, do čoho partner nemusí byť.

Pre tých, ktorí začínajú s masturbáciou, ktorí sa chcú osviežiť alebo jednoducho chcú vyskúšať niečo nové, máme veľa dobrých rád. Začnite nasledujúcimi článkami o masturbácii žien.

Navyše bude inteligentné vyskúšať všetkých 12 erogénnych zón, aby ste vedeli, ako dosiahnuť maximálnu spokojnosť. Prečítajte si viac o erogénnych zónach tu ,

2. Používajte sexuálne hračky

Používanie sexuálnej hračky je technicky spôsob, ako masturbovať, ale je k dispozícii také množstvo informácií - a veľa sme toho napísali! - že sme to chceli uviesť osobitne. Sexuálne pomôcky vám môžu pomôcť pri orgazme, ak sa u vás vyskytnú ťažkosti, stiahnite stres zo svojich rúk a vytvorte silnejšie orgazmy. Samozrejme, pridávajú rozmanitosť, ktorú všetci vieme, že je korením života!

Ak je to sila, ktorú chcete, mali by ste dosiahnuť vibrátora. učiť sa ako používať vibrátor , Nie každá situácia si však vyžaduje vibrácie. Ak chcete preniknúť, potrebujete dildo. Prečítajte si viac o používaní dilda na intenzívne orgazmy v systéme Windows tento príspevok ,

To nie je ani zďaleka jediný druh sexuálnych hračiek ... Zistite to aké sú 20 najlepšie sexuálne hračky ,

3. Nájdite neformálneho partnera

To, že ste vo vzťahu, neznamená, že nemôžete mať sex. Pre ženu je zvyčajne ľahké nájsť muža, ktorý je s ňou ochotný mať sex. Môžete dokonca mať bývalého (Psst sex so svojím bývalým by mohol byť zlý nápad - zistiť prečo! ) alebo niektorí priatelia, ktorí by túto úlohu splnili. Vo veku internetu môžete použiť Tinder na nájdenie prepojenia, alebo môžete len zamieriť do baru.

Pokiaľ však ide o bezpečnosť, mali by ste byť opatrní. Takže žiadny hardcore BDSM v prvý „rande“. Hľadáte ďalšie rady? Vyriešiť ako zabezpečiť, aby vzťah medzi NSA fungoval pre vás , Discover prečo je náhodný sex tak riskantný, ako aj úžasný , Nezabudnite sa pozrieť 25 pravidiel náhodného zoznamovania ,

Psst - obávate sa, že sex a príležitostné situácie v NSA môžu z vás urobiť coura? Musíte čítať toto!

4. Zbavte sa svojej extra energie

Je vaša sexuálna frustrácia viac dôsledkom toho, že máte príliš veľa energie, než aby ju skutočne vzbudili? Ak vyčerpáte svoje telo a myseľ, nebudete sa na konci dňa cítiť tak sexuálne frustrovaní.

niekde vylúčiť energiu, vrátane:

  • Prijímanie nových projektov v práci.
  • Dobrovoľníctvo.
  • Tráviť čas v telocvični.
  • Usporiadanie domu.
  • Spustenie projektu pre domácich majstrov.
  • Vyzdvihnutie nového (alebo zabudnutého koníčka).

Toto samozrejme nie je vyčerpávajúci zoznam (nie je určená žiadna slovná hračka), ale dáva vám predstavu o tom, kam ísť odtiaľto. Ak zaspíte, len čo vaša hlava dopadne na vankúš, nebudete sa zaujímať o to, ako sa vysporiadať so sexuálnou frustráciou.

5. Zbavte sa svojich obáv

Čelíme tomu; niekedy sa človek cíti sexuálne frustrovaný a je to znásobené miliónom ďalších myšlienok. Možno ste vynechali svojho bývalého, obávajú sa, že už nikdy nenájdete lásku, nebojíte sa, že si neželáte, a tak ďalej. Všetci máme tieto obavy občas, ale nie je zdravé nechať ich prevziať váš mozog - a život.

Namiesto toho by ste mali aktívne pracovať na riešení problémov. Chorá byť slobodná? učiť sa Ako zaujímavejšie vám pomôže spoznať ľudí, Máte príliš veľa voľného času na rukách? Spoznajte nového priateľa alebo sa pripojte do knižného klubu. Pripomeňte si, ako ste s nimi žiadaní 7 krokov, aby ste sa teraz cítili sexy , Môžeme počkať.

Cítiť sa lepšie? Výborne! Tieto obavy sa samozrejme môžu z času na čas opäť objaviť, ale je vašou prácou pamätať si, že ste viac ako vaše myšlienky.

6. Uvedomte si, že nepotrebujete sex

Iste, sex je dobrý. Je to úžasné. Pre niektorých z nás je sexualita hlboko zakorenená v našich osobnostiach, zatiaľ čo iným sa zdá, že sa o to menej starajú. Ak ste jedným z bývalých ľudí, môže byť ťažké cítiť sa úplne, keď nemáte aktívne sex.

Nemusíte však mať sex. Sex má výhody, ale sex nemá nepriaznivý vplyv na naše zdravie ani na živobytie. Je to sklamanie a môže to viesť k úzkosti, keď sa konečne dostaneš cez toto suché kúzlo, ale nejde o život alebo smrť.

súvisiace : Ako prekonať sexuálnu úzkosť jeden pre všetkých

Akonáhle zistíte, že nepotrebujete sex, môžete sa dokonca cítiť trochu na váhe zdvihnutej z vašich ramien. Koniec koncov, už sa nestaráte o nájdenie muža, o jeho záujem, o zapečatenie obchodu alebo o nič iné.

7. Zistite, prečo ste tak sexuálne frustrovaní

Skôr ako pôjdeme ďalej, ubezpečíme vás, že zdravá sexuálna túžba je zvyčajne dobrá vec. Môže to byť frustrujúce, ak si nie ste istí, ako sa vysporiadať so sexuálnou frustráciou. Lieky, menštruačný cyklus a hormóny môžu všetky zvyšovať libido a s tým nie je nič zlé.

V zriedkavých prípadoch to však môže byť príznak niečoho, s čím by ste sa mali potenciálne vyrovnať. Jedným takýmto príkladom je pretrvávajúci syndróm vzrušenia pohlavných orgánov, stav, ktorý sa prejavuje nekontrolovateľným - a často nenasytným - vzrušením [ 1 ]. Ak to znie ako vy, možno je na čase hovoriť so svojím lekárom.

Discover 5 ďalších dôvodov, prečo by ste mohli byť tak nadržaní ,

Ako sa vysporiadate so sexuálnou frustráciou, je rozdiel medzi pocitom nevôle voči vášmu partnerovi alebo posadnutosťou myšlienky, že všetci ostatní majú viac sexu ako vy. Môžete byť šťastní, aj keď nemáte obrovské množstvo sexu, ale môžete byť prekvapení, že sa môžete naučiť, ako sa vysporiadať so sexuálnou frustráciou, s menšou námahou, ako by ste očakávali.

Pozrite si toto: Vyfukovacie výukové video

Obsahuje množstvo techník orálneho sexu, ktoré dodajú vášmu mužovi celotelové trasúce sa orgazmy. Ak máte záujem naučiť sa tieto techniky, ako udržať svojho muža závislým a hlboko oddaného vám, ako aj mať oveľa väčšiu zábavu v spálni, môžete si pozrieť video. Môžete to vidieť kliknutím tu ,